Вес в 37лет.Вопрос
Мне 37. рост 168 вес 66- 67.Сколько в идеале я должна весить? Мнения в сети разные,много мнений что после 35 и такой вес считается нормой.Не могу сказать,что я толстая,но интересно идеальный вес к которому надо стремиться.Спасибо
поищите калькуляторы с учетом возраста, вроде на дюкане был такой. Хотя ИМХО - возраст не самый главный параметр в этом деле. Главное - тип телосложения и собственное ощущение своего тела, его объемы.
60-62. 37 лет - вы еще молодая, кожа нормально сократится, только всякими примочками от морщиной мажьтесь! Так что милости просим!
При аналогичном росте вес 63-64, мне 43 года. На вид наверно можно и схуднуть, но вот лицо страдает сразу, поэтому виду активный образ жизни и стараюсь не поправляться более. Такой вес последние лет 10-15 наверное.
Всё очень индивидуально :) надо смотреть по фигуре)))
А вообще кмк кг 5 при таком росте лишние
У меня есть подруга, рост вес одинаковый ее считают худышкой, меня нет. У нее полное отсутствие груди, лицо треугольник фигура прямоугольник))))
У меня грудь 3 размер, круглое лицо, фигура песочные часы))) вот такто :)
моя мама в 57, рост 165 весит 64-65. 67 это уже много, если набирает, начинает худеть
мне 33, рост 168 - идеальный вес 52-54. сейчас вешу 58 - много! худею :)
присоединюсь к вашему идеальному весу с таким же ростом :-)
я в 68 кг была поросенком :ups3
Мне 36. Рост 164. Вес 47. 60 кг весила только во время беременностей. Считаю идеальным для моего роста вес не более 50 кг.
Если это стабильный вес, который не надо держать ценой вечной диеты, то это и есть Ваш комфортный вес.
Идеальный может быть несколько иным.
А вообще тут много всего надо учитывать.
Моя мама при таком росте и в юности весила больше - около 74кг, при 68 ей уже было плохо/некрасиво, но она гиперстеник + мышечная масса приличная.
Знакомая при таком росте в 30+ весит меньше 50кг - страдает страшно - очень худая, хотя и астеник (юбки только ниже колена, руки и грудь закрыты и т.д.). Мечтает хотя бы о 54кг...
Мне 36. Рост 166. Вешу 53-54, ребенку 6 мес. Для меня идеальный вес 51-52. Реально висит живот и по бокам жирок есть. Я думаю, все индивидуально. И кости у меня тонкие. Можно при одном и том же весе и росте у одного видеть лишний жирок, а у другого - фигура подтянутая и стройная. Важны пропорции.
Вывод. Если хотите реальных советов, выкладывайте фото. Если стесняетесь, сфоткайтесь без лица.
39 лет. 170 см. 59кг (после 2-го ребёнка прибавила 10 кг а сейчас 11 сбросила). Некоторые расчёты в сети моё соотношение роста и веса и в 70 кг выдавали как нормальное. Но я была реально коровой, никогда больше не хочу быть такой.
Сейчас в процессе похудения, хочу 55 кг, как было лет до 30.
ИМХО - надо смотреть не на расчёты ИМТ и не на рост минус чего-то там, а на свою фигуру в целом, в любом возрасте некрасиво смотрится выпирающий как у беременной живот, нависающие над поясом бочка и т.п. И ничем кроме лени или проблем со здоровьем нельзя оправдать действительно лишний вес - ни возрастом, ни чем-то другим.
