Бывают ли "бывшие толстые"?
Кто скинул 20-30-40 и более килограмм, удерживаете Вы свой вес? В течение какого времени? Тянет ли сожрать что то недозволенное? Приходится ли делать разгрузочные дни?
Не переносите, плиз, в фитнесс, там люди еще в процессе.
не про себя, про мужа)
Скинул 4 года назад 40 кило и с тех пор не поправляется. Сожрать недозволенное может, но редко.
примерно за полтора года. Без диет, просто питание пересмотрел) Разгрузочные дни не делает просто не ест картошку с мясом, маянезики и пр., рис по минимуму, сладкое исключил.
Ну мой пример пойдет?
Всю детство была пухлая, все время старалась худеть-худеть, худеть.
В 18 лет при росте 155 весила 38 кг - дохуделась.
Потом пошла другая крайность - разъелась до 60+ кг, для меня конечно это был кошмар и ужас.
Потом опять худеть, худеть..
Не знаю, каким образом, посадила себе щитовидку. Наверное стрессы сказались.
Вот тогда я опять сильно похудела. Лечилась.
Сейчас мне 34 года, последние несколько лет вес держится около 45 кг. Ну плюс-минус 2-3 кг.
Дохожу до 43- хорошо). Ползет выше 45- срочно брать себя в руки значит надо.
Вот как сейчас. А то опять начала есть конфеты, мороженное.
Так что спасибо за напоминание, беру себя в руки!
Блин, то есть в молодости чуть анорексию не получили?((( Недавно по 1 каналу Малахов показывал, кошмар, бедные матери этих девок.
Вам повезло.
Честно говоря это и была по сути анорексия. Есть фотки того времени- это конечно кошмар и ужас. А казалось красиво. Я могда в день один банан съесть и все. И так неделями.
Потом началось другое, еще хуже- начало есть все подряд. Буханку хлеба, коробку конфет, торт весь целиком, пачку масла. От меня еду стали прятать. Булимия, то бишь, началась.
Все это съедаешь а потом день-два вообще ничего не ешь.
Или неделю объедаешься, неделю голодаешь.
Честно говоря до сих пор имею странности в еде.
Мне, например, стыдно есть при людях. Ну и другие моменты. Не совсем все нормализовалось. Тяжело все это.
Приятель скинул килограмм 40-50 (было 130-140), сейчас "на глаз" около 90 (он высокий, и для него это нормальный вес). Держит уже лет пять. Но под контролем врачей.
Соседка по даче в возрасте "около 50" скинула что-то около 30 кг за год. Еще год была похожа на ту собачку, у которой можно попу на лоб натянуть из за складок кожи. Но не остановилась, а продолжала заниматься собой, так что практически все убралось. Четыре года держит.
Еще знакомая сбрасывала около 20 кг, вообще не считает это чем-то сверхъестественным, периодически проводит себе "курсы приведения в форму".
Ну я бывшая. Похудела очень давно,года в 22, сейчас 30. Вес держу постоянно, но я не на диете сидела, когда худела, а полностью пересмотрела свой образ жизни и питания. Детей рожала, немного поправлялась, потом снова в норму приходила. Когда вспоминаю себя огромную- впадаю в панику и жрать не хочется. Сладенькое и вкусненькое позволяю очень редко и в ограниченных количествах, например , мороженое 1-2 раза в неделю максимум и только летом. Тортики где- то раз в месяц, конфеты и булки вообще не ем. Иногда накатывает и хочется чипсов. Раз в 3 месяца жру чипсы. когда очень хочется, то могу съесть все что угодно. Мне не тяжело, я привыкла, за 8 лет спокойно отношусь ко всему тому от чего отказалась.
З. Ы. Похудела на 20 кг. На комплекцию не сваливать, я очень склонна к полноте, если обжираюсь чем- то прет сразу и во все стороны, поверено. Да, это тяжелый труд. Да, я во многом ограничена. Но никакие булки-плюшки не стоят моей привлекательности, моего тела и моей любви себя))
С 80 до 60 при росте 164 и года два как держу. Так еще хочется 5-10кг. скинуть, но не получаецца.
Почти ежедневные тренировки на кардиотренажере, всреднем, по часу и по 2 часа 2 раза в неделю танцы.
Питание такое, которое для себя считаю подходящим.
я думаю, что нет, как нет бывших алкоголиков. многие набирают, только вопрос сколько, как и за какой срок.
Сбросила 15 килограмм четыре года назад (весила 74).
Стала весить 59 при росте 162
Потом беременность и роды
С роддома вышла 84 кэгэ
Бросила кормить - сбросила до 73
Результат - появились морщины, морда лица помятая (мне 38, наследственность - херня)
боюсь худеть дальше
вес держится на 73 уже месяца три...
Задолбали эти качели, если уродился склонным к полноте, таким и помрешь.
А 73 это много для Вашего роста, несмотря на морщины, все таки общий облик-это прежде всего фигура))
много конечно.
Плюс ко всему - после родов у меня грудь стала больше - и я просто не вписываюсь в те вещи, которые мне были нормальными до похудения и до родов (в предыдущие 73 кэгэ)
дело в том что конечно фигура важна
я в прошлый раз похудела 15 киллограмм на элпиджи и озоне
элпиджи не осилю (финансово), а вот озон поколю наверное.
вы знаете - я сильно не парюсь
несмотря на определенный лишний вес - у меня фигура очень пропорциональная
никакого тебе живота и обвислостей
стали огорчать только руки - их определенно надо подкачать
я бы хотела не столько похудеть, сколько увеличить свою жизненную энергию, свои жизненные силы, выносливость - мне этого сильно не хватает
поэтому пока делаю перерыв и начинаю заниматься обследованием и здоровьем.
То, что я сделала остановку - это хорошо. Морщины стабилизировались.
Обвислости тоже. Еще бы не было вечно вопящего ребенка и муж хоть немного бы помогал - я бы уже давно вошла в форму.
А так конечно тяжело - ребенок вопит и днем и ночью - от нее нет вообще покоя.
Лезет везде, все вытряхивает, орет круглостуточно. Задолбалась я уже с ней.
У меня еще и старшая есть .
И муж - видеть уже его не могу. Эгоистище. Никогда ничем не поможет.
короче говоря что то меня прорвало на словесный понос.
Хорошо, что выговорились,сама такая, у меня погодки, слава те, подросли, 6 и 7. Я натурально вешалась, муж по полгода в командировке, бабушек нет вообще. Но и сейчас от их разборок, от их мамканья меня трясет. Это они меня по вечерам и в выходные достают, я не сидела ни одного дня в декретах.
)))) ваккуумно-роликовый массаж на разных режимах
через день минут по 50. После уколов озона с повышающейся концентрацией.
Клевая вещь
называется LPG
в инете погуглите.
ой еще добавлю
зато от резкого похудения - никаких тебе обвислостей - вся кожа как у младенца, в отличном тонусе,
у меня вообще пропал целлюлит после сеансов - что для меня с моей структурой (пардон) задницы - нонсенс.
Моя сестра, всегда была пышкой,11 класс заканчивала с весом 99 кг. Было это в далеком 1992 году! Родители отправили ее к знакомым в ОАЭ, там она поэила немного, и вернулась похудев на 20 кг. Сейчас при росте 174 она весит не больше 70 кг. +- бывает, но она строго за этим следит. Позволить может себе все! При семейных застольях отказа нет, но все компенсирует, спортом и однодневным голоданием! (разгрузочный день) Вообщем она молодец. Я при росте 168 вешу 69 кг, и никак не могу сбросить лишние 5-6 кг.((((((
Скидывала 20 кг. 5 лет назад. Вес держится, но я полностью пересмотрела питание, многие продукты не ем вообще, никаких булок, само собой...
Если хочется чего-то вкусненького - съедаю тут же, и вы знаете, нет запрета - нет смысла лопать до отвала. Пироженое - съем половинку и больше не хочу, оно слишком сладкое... Ягод-фруктов-овощей ем много ( в основном их и ем). Очень мало ем соли, еда вся не соленая, поэтому в гостях и рЭсторанах не могу много есть - пересолено мне. Короче башка на этом похудении маленько съехала, зато мои 55 кг стабильно держаться.
Если вес сброшен постепенно, с диетологом и человек придерживается здорового питания, то не набирается. Если же вес сброшен с усилиями, сидя на жесткой диете, то потом вес набирается еще быстрее, чем был.
Похудела с 70 до 50 за год.За беременность поправилась на 9 кг,из роддома выписывалась с весом 54кг. После того, как закончила кормить вернула вес к 50 кг и уже 6 лет держусь, ограничения в питании стали образом жизни.
Я сбрасывала после троих детей 40 кг. Потом еще двоих родила набирала немного, но уже не так. Сейчас я 63. Держусь , конечно, но много чего не ем- сладкое вообще, макароны, рис , хлеб. В основном творог( на рынке беру) , мясо , овощи- фрукты. Мой десерт это сыр иногда, и перетертая малина( с небольшим кол-вом сахара). Вообще тяжко конечно так жить. Я привыкла, народ вокруг привык, например в гости когда идем, все знают чтоя ем , что нет. Мне чего нибудь полезненькое обязательно готовят. Поддерживают меня. В ресторан я тоже хожу в один единственный , там уже мои придури знают, не солят мне ничего, соусы отдельно подают и так далее.
Бывших не бывает , только тотальный контроль, как образ жизни...
Супер!! У меня четверо. Вот худею после последней. Надо сбросить 16 кг.Вы для меня будете примером!!!
У меня был гормональный вес после родов, за два года скинула 16-18 кг. Сейчас периодически 2-3 кг прыгают туда-сюда, но это не критично. Разгрузочных дней не устраиваю, ничего недозволенного в еде для меня нет: ем все, но мало :-)
Хочу худеть дальше, но не получается, начиная с 46-47 кг организм начинает бурно сопротивляться и при малейшей поблажке набирает скинутое обратно. Видимо, не судьба :-)
Похудела на 67 кг со 130 до 63 с перерывами за 4 года.
Последние полгода диет нет. Просто питаюсь правильно. Вредности редко но позволяю. Вес еще уходит по чуть-чуть.
Надеюсь удержусь, потому что привыкла уже к такому режиму..
Какие все молодцы! Блин, мне 10 кг надо скинуть и все никак! Только хотела на протасовку сесть, как у нас грянула эта бацила в огурцах. Со страху овощи совсем перестали есть. Теперь вроде жизнь налаживается и нужно брать себя в руки, вот только где взять силу воли? Вроде же и не ем много, но питаюсь беспорядочно, никакого режима нет.
Худела на 20 кг за полгода, давно уже это было, титаническими усилиями(очищение организма, раздельное питание, голодание). Когда стала совсем мегерой, бросила это. Не смогла больше так жить.
Все мысли о еде, из дома хоть не выходи, ненавидела всех, кто ест хоть что-нибудь, перестала общаться с друзьями...
Не привыкла ни к какому правильному питанию, заставляла себя есть эту гадость, но как можно от этой жизни получать хоть какое-то удовольствие???
Сейчас вешу еще больше.
ТАК НЕ БЫВАЕТ. Не бывает и все. Что нового скажет диетолог, только еще коктейльчик впарит.
Диетолог всегда вводит ограничения на определенные продукты.!!! А спорт никогда не способствовал похулвить. После, да , просто поддерживать форму, а трясти маслами в спорт зале никому не полезно!
бывает! все дело в правильных комбинациях еды и правильном времени для каждого вида. я на 17 кг похудела (остались последние лишние), не ограничивая порции, и не убирая вкусности-вредности. просто перенесла это на утро.
Мне не надо огромные порции, мне невкусно то, что называется у них "правильным питанием". Я эти эксперименты потом еще не раз начинала, но все эти восторги от такой еды мне настроение не поднимают, я ем через силу, я заставляю себя. Я чувствую себя от такой еды сильно больным человеком и мысли о том, что так надо будет жить всю оставшуюся жизнь... иногда кажется, что лучше сразу повесится, ибо это не жизнь.
Разговоры о том, что НАДО получать удовольствие от чего-то другого, это просто разговоры, т.к. больше удовольствий в моей жизни нет. Есть нелюбимая работа, больной проблемный ребенок, необходимость обеспечивать семью(ребенок и пожилые родители), отсутствие личной жизни(не столько из-за веса, сколько из-за отсутствия времени между работой с ненормированным графиком и больным ребенком). После приползания с работы, общения с ребеноком и выслушивания о том, что еще очередного он вытворил/сломал/испортил и.т.д., еще пойти на кухню и погрызть морковку или пустую овсянку на воде или отварную рыбу пустую и чай без сахара... У меня один негатив идет целый день, без еды я еще раньше "в ящик сыграю".
Думаю, не начать ли пить??? Может хоть какие-то краски в жизни появятся...
попробуйте диету Миромановой (так по моему)
у нее минус 60 называется
можете в инете поискать
но смысл какой - можно есть ВСЕ
но до 12
а дальше - с ограничениями а после 18 совсем не есть
на мой взгляд - самый грамотный подход к проблеме. И главное - не сорвешься
Есть то можно ВСЕ
Ой, только вот не надо пить!!! Это точно проблем ваших не решит, а только усугубит и не только вам, а ее и всем вокуг! И краски от этого не прибавятся, поверьте! Сил вам желаю и не опускайте руки, для женщины, это вообще крах в жизни!
да, появятся. я думала таких нет как я, и вот вы написали. у меня есть муж, но толку мало, стараюсь позже придти домой с работы чтобы не есть, теперь думаю как бросить пить
Ясно, не одна я такая. Я подумала, что если пить, может есть меньше будет хотеться или просто меньше буду замечать вкус еды и эта гадость правильная как-нибудь "прокатит". Опять же, какое-никакое а забытье и меньше обращать внимание на негатив в жизни?
Значит, тоже не выход? Жаль...
у Вас серьезные психологические проблемы судя по тому, что Вы пишете. Прежде чем стараться похудеть, Вам надо пойти к психологу.
Для начала ограничьте жареное/жирное/мучное, уберите сахар. Ломка будет первые недели, потом организм сам начинает хотеть более легкую пищу.
Сначала в чай не 2 ложки сахара, а ложку меда. Потом ложку меда не при каждом чаепитии, а утром, например. Хлеб отнесите на утро, отрежьте 2 маленьких кусочка, ими и наслаждайтесь.
Очень много вкусной и легкой пищи - морепродукты, салаты итальянской и греческой кухни (поиграйте с соусами, заправками, маслами, травками. Я покупаю разные виды салатов в магазине, молодой шпинат, там можно такие вариации делать, закачаешься.), рыбка (я научилась шикарно запекать дородо/сибас/форель). Я перестала есть молочный шоколад, ушла на горький. При этом я не могу есть шоколад менее 70%, слишком сладко для меня:)
Это все очень просто, просто надо себе мотивацию хорошую найти.
У меня была знакомая, с ВЕЛИКОЛЕПНОЙ фигурой, тогда ей было как мне, теперь - 36 лет: веселая, успешная, задорная, оптимистичная, волевая. Однажды я случайно увидела ее фото в возрасте где-то лет 20-22-х, и поняла, что она не просто волевая. Кило 40 она точно убрала. Умничка.
Я за год с лишним похудела на 55 кг, вес пока держу (уже год), при этом мне уже давно не хочется булок-пирожных-мучного-сдобного. Разгрузочные дни - да, устраиваю, иногда прям чувствую, что мне фиически это необходимо. Хотелось бы еще килограмма 3 сбросить, а может даже 5, но это уже из области капризов, я уже сейчас себя в таком весе комфортно ощущаю.
1 месяц развода(-25кг) до 50кг сдулась-не пыталась худеть и никогда не сидела на диетах,но стресс взял свое.До родов была 60-62/172,на родах 87кг,после родов 2 года кормежных ребенкиных года была 75кг. Кожа ужасно обвисла,делала пилинги,кремы,бондажи,массажи...полгода пыталась отъесть обратно,наела всего 7кг за полгода,за последующий вышла на 63кг,считаю оптимально,держусь 2 года,но в еде не отказываю себе ни в чем.
Я не верю. В том смысле не верю, что всю жизнь очень полная женщина сможет стать тростиночкой усилием воли. Я сама скидывала пятнадцать кг и удерживала вес. Но было это в юном возрасте, привычки быть толстой у меня не сформировалось, питание я успела свое подкорректировать, плюс у меня мама очень худая, что на психологическом уровне у меня закреплено, как норма. И при этом после тридцати мой вес опять попер, я опять его титаническими усилиями удерживаю. И спортом, и диетами. Хоть мама и сестра у меня худые, я вот всю жизнь можно сказать борюсь.
Верю, что из очень толстой можно превратиться просто в полную. Верю, что можно разъестся сильно во время беременности, а потом в течении нескольких лет похудеть. Верю, что из пухлой можно превратиться в стройную.
Но повторюсь, - из очень и давно полной женщины в тростиночку с плоским животом и худыми ногами - нет, не верю.
Ну почему не верите то? Выше же есть женщины, которые много сбросили, посмотрите их паспорта. Живые примеры.
А можно у вас попросить пароль в личку? Смотрю уже полгода на ваш обалденный результат в табличке в Планете и давно хочу увидеть это своими глазами )))
Ирину Быкову почитайте - http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/candidates/hudeem-s-gruppoi/weight-loss-finalist-blog/?blog_id=200559&requestParticipantId=102434&user_id=109826,скинула чего-то до фига,больше 50кг скинула, ее в программе здоровья по тв показывали, а от ее блока, вообще ее истории женской))) и советов по похуданию вообще прусь)))и завидно очень)))
Зависит от того, как похудел человек. Если пересмотрел питание и образ жизни и сбрасывал в течение полугода-года-полутора лет, то вероятность, что вес не наберется, достаточно велика. Если болезней обмена веществ либо беременностей/родов/кормлений не будет, то вполне можно держать вес.
Если типа японской диеты, какой-нибудь экстрим, то понятное дело организм в шоке и постарается наверстать упущенное за такой же короткий срок.
Я Вам расскажу один случай из жизни про похудение моей подруги детства, которая живет в соседнем подъезде.
Она была с детства полная и мама и папа и бабушка были полноваты. Так она сидела на одних яблоках и похудела так сильно, что страшно смотреть, она родила 2-их детей, почти одного за другим (второго родила, чтоб спасти первого, что то там надо было , не знаю подробностей), она не поправилась ни на грамм, но...
вид у нее не очень здоровый, кожа сухая очень, а главное дети...в младенчестве у старшего были серьезные проблемы, а дочку она родила в 7 месяцев, благо сейчас детям уже 15 и 14 лет и вроде окрепли.Подруге сейчас 36, тоща как моща, что ест не знаю))
Скинула 25кг, удерживаю вес в течении года. Но мне надо ещё чуть-чуть скинуть, пока не получается. Гоняю туда-сюда 2-3кг. Если вижу, что ухожу в плюс, то делаю разгрузочный день.
Это как с отбеливанием зубов. Можно осветлить на два, максимум на три тона:-D Из следующей градации:
худая (рост-118)
стройная (рост-112)
полная (рост-100)
толстая (рост-85)
очень толстая (рост-70)
жирная
можно перескочить только на два пункта вверх. Некоторым везунчикам удается на три.
Я в свое время перескочила из полной в худую. Тяжело далось. Цифры примерные. А то у меня тут свекруха с возмущением рассказывала, что ей на очередном медосмотре поставили диагноз "первая стадия ожирения", - удивительно как люди умудряются закрывать глаза на очевидное.
Вы чокнулись. Если во мне в 50 лет 76 кг, это Рост-100 и я толстая???? Да я суперпупер стройная.
Вес у вас на верхней границы нормы. Т.е. вы ближе к избыточной массе тела (или предожирению) по медицинским нормам, чем к сройности. Вам до этого всего полтора кг набрать и вуаля. Чтобы быть в полном смысле стройной вам нужно весить минимум 68. И это говорю не я, это говорят врачи. Погуглите что ли.
А вот моя мама в 50 лет весила рост-118 (172-54). Вот она - худая.
по медицинским нормам ваще то, при расчете идеального веса еще и тип костяка учитывается в обязательном порядке. И при одном и том же росте-весе-возрасте люди могут выглядеть и оцениваться абсолютно по разному
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0
Вот вам единственно существующий международный стандарт определения нормы веса. Есть нюансы, и все это знают. Только вот не надо считать себя худой в весе рост-100.
ИМТ - это далеко не единственный, и не 100% объективный индекс. Он имеет смысл только для примерной оценки, или как один из компонентов более масштабного исследования тела. Расширяйте свой кругозор прежде чем делать такие безапеляционные заявления.
http://www.dw-world.de/dw/article/0,,5360534,00.html
Ваша мама -это кошмар 50 летних(((( Ужас, страсть, такой не должна быть женщина в 50 лет, это выглядит убого. Ну или у нее запястье менее 15 см.
Женщина после 50 должна быть статная.
Ага, особенно кошмарно выглядит клаудиа шиффер в свои 41:-D с весом рост-122. Придется бедной успеть к пятидесяти потолстеть килограмм на 20-25:-D
отвратно она выглядит, вот для сравнения фотки, какой она была в нормальном весе, и какой стала сейчас http://ru.fishki.net/picsw/062011/27/post/znamebitosti/celebs_lost_23.jpg
гыыыы, может вы СВОЮ фоточку, как пример идеальной внешности выложите, а то мы нас всё пичкают и пичкают какими-то страхолюдинами отвратными:-D Нет бы нормальных людей показывать:-D
41 и 50 лет это разные вещи, зачем артистов с реальными людьми сравнивать?
Потому что это - одно и то же. Те же люди. Такие же толстые или худые. Все их знают. Они для этого в общем-то и существуют, чтобы с ними себя можно было сравнивать:-D И что бы не было возможности сказать - какой это кошмар для женщины столько весить:-D А то напридумывают себе бог весть что, только чтобы обжираться можно было:-D
артисты конечно тоже люди (гы), но вот фотки в глянце - частенько бывают очень фотошопленные. И в реале артисты не такие уж "глянцевые". Это знаю точно, потому что 10 лет назад работала в шоубизной конторе (не Москва), мы на гастроли многих привозили - и театры, и эстрадников. Вид "без грима" и на сцене - очень отличается.
Я и в молодости не была 68, мне это не надо, я-ширококостная, таз широкий, в 50 лет я буду истощенная, морщинистая старушка, в мои планы не входит пластка лица.
Жесткие у вас градации. По ним, чтобы считаться худой, мне надо весить не больше 38 кг. Это же жесть :-) Надо же учитывать рост и телосложение, не говоря уже о возрасте.
А я Вашу градацию бы видоизменила. Для разного телосложения.
Тощая/худая, худая/стройная, стройная/нормальная, полная, толстая, жирная.
Бывают, я даже знаю таких людей. Но у них была проблема с детства и в еде.
Если твоему весу сопутствуют проблемы со здоровьем - так и будешь всю жизнь на боевом посту.
Я худела и на 15, и на 20 и на 30 кг. Но у меня это "развлечение" - уже на всю жизнь.
И всем я могу пожелать только здоровья! И ничего другого. Потому что - это главное.
Какие проблемы со здоровьем?
Я неоднократно проверяла гормоны, щитовидку, сахар, все, сцуко, в норме))) А как только начинаю ужинать, только ужинать, начинаю толстеть и так всю жизнь(((
А сейчас Вы в норме?
Нарушение обмена веществ, нарушение работы надпочечников и щитовидной железы - это главные проблемы, которые мешают удержать вес. Потому что - эти нарушения бывают труднокомпенсируемых типов. Люди, которые страдают подобными нарушениями - про еду, от которой толстеют - знают все. И про ужины - тоже.
Когда подобные вещи происходят с тобой, без видимых на то причин - всегда начинаешь ценить то малое, что достигается.
Когда я с 58 кг. поправилась почти до 100 - мне было очень плохо, мне было 23 года. И дело было не в еде, процесс был ураганный и неконтролируемый.
А сейчас, в 38 - я понимаю, что мои нынешние 70 кг. - уже очень и очень хорошо, это в определенном смысле победа и успех. А вот здоровья - не вернешь никогда.
Какими анализами проверяется работа надпочечников и обмена веществ?
Шитовидка-мне сделали узи и кровь на гормоны, все в норме или еще что то надо проверить по поводу щитовидки?
Марша- классика жанра, типичный пример тети, у которой все виноваты , только не она . В 23 у нее был вес 58, а рост у нее метр с кепкой( лично ее видела) поэтому знаю. Те уже тогда было ожирение. Муж и ребенок с избыточной массой, те пищевые стереотипы во всей красе!тут случайно , видимо, у нее и гормоны зашкалили( на фоне ожирения) , вот она уже года три всем на форуме вещает, что жир это гормоны и прочая херь! Если бы муж и ребенок были в норме, можно было бы в это поверить, а там все понятно. В любом гипере картина маслом- жирная семейка, достаточно в корзину продуктовую заглянуть, и все станет понятно! Какой только хери там нет, а мамка только и поет- я ничего не ем, я ничего не ем, это гормоны, таблетки, гены и далее по списку... Нужное подчеркнуть..
Фу какая вы злая. А мне вот после ее сообщения захотелось провериться и сдать анализы!
Да Вы что....Видели меня лично? Где же мы имели честь видеться? И мы знакомы? У меня прекрасный женский рост - 162 см. И 58 кг. при таком росте - никак не могут быть ожирением.
Тоже самое касается моего мужа и сына. Это прекрасные, красивые мужчины.
ЗЫ. Боюсь, что Вы безнадежны :-Р Т.к. советы я принимаю только от главного эндокринолога Москвы - профессора Мельниченко. Но это точно не Вы. Недостаток воспитания и манеры - Вас выдают.
Дурдом, мы часто общаемся с Маршей в медицине именно на тему проблем с щитовидкой. Хорошо, что вас не зацепило.
Если щитовидке пестец, тут никакие диеты не помогут без врача.
И куча жирных теток просто не знают или не обращают внимания на свои проблемы.
В основном - не знают или не хотят об этом знать, т.к. культура посещения врачей в целом - она очень низкая. И бегут уже все, когда поздно.
Я сама не могла предположить, что со мной такое случится, т.к. в семье никогда и ни у кого не было проблем с гормонами.
А поди же ты...Уже потом нам объяснили механизм возникновения такой патологии - она внутриутробна, а вот что послужило спусковым крючком - уже не узнает никто.
Меня больше удивляет, что скрининг щитовидки в нашей стране не является обязательным!
И в этих же топах масса народа все время пишет марше, что имея проблемы с щитовидкой , они стройны, как кипарисы! Дело в питании!
Если человек при росте 162 имел вес - 58 , еще не рожая, это уже о многом говорит. У меня дочь двадцати лет, при после 162 весит 45, и у нее есть лишний вес на попе и ляжках. А вес 58 , это извините , уже степень ожирения!!!
У тех людей может быть хорошо компенсированный вариант болезни, тогда да, проблем у них меньше. А при тяжелых случаях питание важно, но не на первом месте.
Вообще-то при таком росте-весе ИМТ получается совершенно нормальный.
А Ваша дочь астеник или гиперстеник, спортсменка или нет? Это много значит.
Лично знаю тех, для кого нормальный вес рост - 95, а окружающие обычно думают, что их вес на 10-15кг меньше.
Вам конечно видней, в любом случае - Вы же знатный клиницист :-).
И ГДЕ я говорила о том, что правильное питание НЕ нужно? Приведите мне хотя бы один пример. Я лишь говорю о том, что при проблемах с обменом веществ - одна диета НЕ помогает, помогает лишь комплексный подход. Если щитовидка отказала, болезнь не компенсирована - то Вы будете на капустных листах поправляться.
Я знаю о чем говорю, я регулярно бываю в институте эндокринологии, в соответствующем отделении. Люди, которые там бывают - они вкуса некоторых продуктов уже давно не помнят.
А про 45 кг. при росте 162 и то, что это лишний вес - это простите клиника. В каком месте у Вашей дочери лишний вес? Сколько же она дожна весить при таком росте - 40 кг.? или 30?
Ой-ой, неужели вы не знаете, что у всех разное телосложение, разный вес костей. Моя подруга при росте 160 в 50 была пухликом, а вот 45-47 для нее отличный вес.
У меян самой рост 162, лет до 22 была 60-62 кг. Никогда толстой не была. Была крепкой, мясистой, жирок был распределен везде равномерно.
Потмо я села на диету, плюс гормональный сбой. При весе 48-50 кг меня врачи называли узником концлагеря, тк кости торчали. Даже муж потом признался, что ему спать было со мной больно. Мой идеальный вес 52кг. И у меня АИТ и гипотиреоз, но скомпенсированный. Осенью был сбой, дошла до 56кг. Сейчас вес 54, анализы хорошие, но держу диету, правда, весьма относительную:)
Так то вы зря прикладываете людей!
А я при росте 170 и весе в 59 кг вызывала у мужчин одно чувсво - пригласить в ресторан и накормить! У меня были видны все вены на руках, ребра торчали. Мне не шло. Люди говорили "остановись!" Так что у всех по-разному.
Мне при росте 176 и весе 59кг сказали (врач), что желудок прощупывается со спины......
Но я никак не могла поправиться в то время....а так мечтала.
Не обращают внимания часто.
Считают, что раз вес им не мешает - так будет всегда. Что полезная еда - невкусная. Что раз в роду нет проблем со здоровьем, то и у них не будет и т.д.
У меня подруга толще своей мамы, маме 58 (вполне стройная дама), подруге 32, фигуры и рост у них одинаковые. Я ей говорю что до 58 еще дожить надо, а она не верит.
Полезная еда - она вкусная :-) ее надо уметь готовить :-)
И конечно - если еще и в семье поддерживают, то питаться правильно - не проблема.
Я много лет уже веду пищевой дневник, я точно знаю, что я съела и когда, точно знаю количество еды.
И когда вижу, ка люди потребляют запрещенные для меня продукты - не испытываю печали. Потому что знаю - мне этого нельзя.
кстати, очень точно про гипермаркет сказано. Про Маршу ничего не знаю, гормональные проблемы это болезнь, тут все вопросы к врачам, но часто все зависит от пищевых привычек. Поэтому я, например, не очаровываюсь, что у меня сейчас такая стройная дочь, т.к. любимая ее еда это макароны.
Ну если она будет есть макароны с овощами, и макароны "правильных" сортов, и при этом не злоупотреблять другими вкусностями - возможно, ей это не принесет вреда.
Дело же не только в макаронах.
Я искренне рада за Вас и Ваше здоровье. И не дай Вам Бог когда-то столкнуться с эндокринологом в качестве пациента.
Анализы назначает эндокринолог. Вы говорите, что хотите проверить гормоны надпочечников.
Мне - да, проверяли. В разные периоды жизни - и показатель был разный, и тестостерон - бывало - портил жизнь сильно. И кортизол. А вот с пролактином - все было ок.
Я автора хотела спросить...блин не туда что ли?
Про Вас, Марша, я знаю.
Мы как-то общались в топике про гипотериоз. У моей мамы он есть, как раз труднокомпенсируемый (не пишу открыто, т.к. не про себя). Так что мне все это знакомо. И очень неприятно читать такие бредни, которые тут некоторые высказывают.
Я наоборот с удовольствием выслушиваю Ваше мнение. Вдруг да что-то новое узнаю? Смогу маму поддержать, а то она иногда в тоску впадает.
И про прочие гормоны, увы, знаю не понаслышке.
У моей сестры поликистоз и ничего сделать не могут...у меня тестостерон повышен и не понимают от чего.
Говорят, всего 5% населения не могут похудеть из-за гормонов, но если ты в эти самые % попал, то вряд ли тебя это утешает...
Конечно, это не утешает. Это даже удручает. Но это не отменяет того, что что-то можно сделать :-) Получается все-таки, пусть не так, как у других, но получается.
Гораздо проще, когда знаешь слабое место.
Я нашла сейчас хорошего эндокринолога-диетолога - дело, похоже, налаживается. Ттттт! Подкорректировала она дозировку, сменила препарат, назначила сопутствующие. Процесс идет, медленно, но идет.
Здорово! Очень за Вас рада.
Про слабые места - факт. Гораздо хуже, если причин найти не могут.
А еще оптимизм помогает - я уверена.
У меня мама когда совсем плохо говорит, что ей повезло, что заболела она почти в 40, а тем кто заболел в молодости - тяжелее. Так что болячки видимо еще учат оптимистичному взгляду на жизнь, как ни странно.
Здоровья Вам и Вашей маме! Крепкого!
Причины надо искать - не жалея времени ходить по врачам, добиваться сдачи дополнительных анализов, настаивать на исследованиях. Вы абсолютно правы - только так можно справиться.
Спасибо.
Это точно. Главное, чтобы сам человек это понимал и знал, что для хронического заболевания главное не допускать развития, а это почему-то не всегда наблюдается.
Я вот сейчас до подруги пытаюсь донести мысль, что пока ее полнота - это только внешнее, но и лет ей всего-ничего (32), а с годами это может принести за собой болезни. А она не верит...хотя ей уже сказали что с липидным обменом что-то не то и цвет лица нездоровый и питается она совсем неправильно. А человеку пофиг...говорит что любит только булки и конфеты - все остальное невкусное.
Нее, это уже немного другая история, когда есть тесная дружба с булками. Но Вы абсолютно правы - в общем и целом.
История конечно другая - проще.
Но последствия ведь вполне могут быть? Кто застрахован от гипотериоза, сахарного диабета или чего-то еще? А если уже есть лишний вес, на который врачи обращают внимание даже визуально, то он может запустить разные болезни.
Марша, вам летом дозу не снизили? Мне все-таки подошла дошла эутирокса 37,5. Сейчас ТТГ -2, анализы как у космонавта. А я была уверена, что меня вернут на 50.
Я услышала, что к зиме дозу повышают. Вам ничего не попадалось на эту тему?
Нет, такое пока не пила :-) Но может все впереди? Мне вот глюкофаж назначили, дополнительно к тиреотому, сильно кстати меняет дело и помогает.
А мне эта схема помогла, но это нетрадиционный взгляд на эндокринологию. Я не верила, а увидела результаты анализов, обалдела. Осенью врач вернется, пересдам еще раз анализы, посмотрим, насколько долго хватило.
Вас щитовидка по маммологии не зацепила? У меня после родов фиброаденома и второй очаг пошел, пока наблюдаем.
Слава богам, нет! Только по части ВСД.
А про Вашу схему - спрошу у врача в следующий раз.
Маша, заглянула в ваш паспорт. Фоты с "нашего лета", где вы с мужем вдвоем, это последнее фото? Слушайте, вы там здорово похудевшая! Просто супер! Я и раньше любила на вас смотреть, потому как очень нра ваш стиль , умение одеваться, украшения, стрижка, т.е. можно сказать любовалась и думалось мне, что полнота (не большая кста) человека не портит. Вы молодец, потому что видно, что скинули прилично. А муж кста, тоже красавец ;))), лишнего веса не заметила и пивной мозоли нет.
Это прошлый год, прошлое лето :-) Там я вешу чуть больше 70 кг. Мерси за комплиман.
А муж - пива не пьет :-) и всегда меня поддерживает.
Я не сильно много скинула - всего 15 кг, которые были лишними после вторых родов, но вес сейчас держу в норме. Похудела примерно 4 года назад, сейчас стараюсь придерживаться простых правил типа не кушать после 18 ч и иметь в рационе больше овощей. Но чтобы не дать весу уползать вверх вынуждена постоянно заниматься спортом (у меня накуплено много ДВД дисков, под них и прыгаю дома вечерами по 3-5 раз в неделю). Надоел мне этот шейпинг хуже горькой редьки, а что делать, от сладкого чая отказаться не могу - это было самое тяжелое в диете, поэтому и вынуждена для сохранения нормы чаще заниматься. Возраст за 40 да и работа сидячая. Подозреваю, что занятия спортом - это мой пожизненный крест, если не хочу опять потолстеть. А вести полуголодное существование это не мой вариант.
