странные ощущения в животе
Девочки, вот уже почти 2 года как у меня начались странные ощущения в кишечнике. мне 28 лет
это даже не боль, а как будто вздутие и как будто изза этого кишкам тесно и они как то трутся чтоли друг об друга:)
эти ощущения в разных отделах живота, возникают периодически, и обычно когда я думаю об этом:)
обошла гастроэнтеролога, гинеколога, узи (на узи - вздутие), кровь, калл, итд итп
сказали полечить нервы:)
диагноз - СРК
и вот опять у меня эти ощущения. не боль а именно ощущения.. со стулом проблем нет, кровь ок
опять идти к тем же врачам - будут у виска крутить:) (у меня страховка от работы и там те же мед центры где я уже была)
у кого так бывает?
Вам нужно налаживать свое питание. Ничего газообразующего, мучного, сладкого, жирного, жареного. С осторожностью сырые овощи-фрукты-ягоды, хотя сейчас такой соблазн на рынках...
Печеные, отварные овощи, каши, отварное мясо птицы.
Зеленый чай, если не любите, травяной. Кофе, газировки, соки, алкоголь - нельзя.
Питаться дробно, но часто, чтобы не перегружать кишечник.
Возьмите блюдечко, это ваша порция за один раз и так 5-6 раз в день :-)
