Выпирающая косточка на ступне
Подскажите, как с этим бороться? На одной ступне стала выпирать косточка большого пальца в сторону. Что делать, чтобы дальше не ухудшалось? Может стельки какие?
Hallux valgus оперируется, но успешной эту операцию вряд ли можно назвать, поскольку она лишь замедляет безвозвратно прогрессирующее заболевание, по истечении времени, сустав опять ползет в сторону.. да и восстановление после такой операции очень медленное... это же не шишку срезать, а именно вправить сустав на место, фиксировать и пр.
автор, сходите к ортопеду хорошему или травматологу, пусть посоветует как замедлить, если вовремя поймаете и будете следовать рекомендациям до старости еще проходите в красивой обуви )
посоветовать ортопеда хорошего можете?
та же проблема, но не знаю куда податься, знакомых ,пользующихся услугами ортопеда нет. А идти к первому попавшемуся страшновато....
??? а Вы прежде чем что-то сказать, помните, что это все-таки делают посредством рта, а не другим местом...
к проктологу это Вам :sad3 )) это у Вас свербит вечно кого-то подкольнуть и кому-то схамить :-7 странный Вы себе образ выбрали, но Ваше право, безусловно
дамачка, вообще-то у меня несколько знакомых оперировали косточки, через месяц носились как лоси и ничего, все живы здоровы ;).......
зы. и ни какой ортопед не решит безоперационно проблему косточек, так как они имеют свойство расти, почему они растут, этого я не знаю, я не врач ;).............
:dash1 где я писала, что "ортопед решит безоперационно проблему косточек"? у Вас на автомате включается команда "атака"? я писала, что хороший ортопед/хирург/травматолог (в каждой стране по-разному) поможет отсрочить прогрессирование заболевания.. и первопричины деформации тоже бывают разные, как непосредственно костные и суставные, так и мышечно-связочные (последние в большинстве случаев являются результатом плоскостопия). Так что не все решается "просто" операцией.
да и операция, часто бывает комбинированная, с правлением сустава, подрезанием-перекраиванием мышц и связок, иногда с установлением титановых пластин.. и хорошо если гипс не нацепят, а просто "сапог".. все это не смертельно, конечно, я не спорю..
вот ваш пост ;).................>>>> автор, сходите к ортопеду хорошему или травматологу, пусть посоветует как замедлить, если вовремя поймаете и будете следовать рекомендациям до старости еще проходите в красивой обуви )
ЗЫ. коим образом интересно, космодиск посоветует надеть ? ;)............
и? ключевые слова "пусть посоветует как замедлить, если вовремя поймаете и будете следовать рекомендациям...." ))) если склонность есть, то косточка все равно вылезет )) будь то в 60, будь то в 70...
если в 35 начала расти, то это еще не конец, и вполне можно сдержать лет до 60 )) и даже ходить на каблуках
после операции каблуки настойчиво не рекомендуют.
я не говорю, что оперировать не надо.. в запущенных случаях надо как раз!
автор спросил- я порекомендовала сходить к ортопеду-травматологу, в чем нелогичность? в том что я сразу не посоветовала, как Вы, делать операцию?
во время такой операции происходит именно спиливание и как бы помягче сказать - дробление :-О кости. потом обломки фиксируются титановой скрепкой, ходить можно на третий день, осторожно почти на пяточках, стопы при этом зафиксированы в гипсовые лангеты, которые снимают через 1-1,5 месяца. В дальнейшем рекомендуется носить межпальцевые катушки силиконовые это конечно в закрытой обуви. Но операция это всё же крайняя мера :-)
вот этого никто не может гарантировать. как стараться будете. и какая стадия запущенности
у меня к великому счастью такой проблемы не существует ;)...................
зы. пытаюсь понять каким боком йoгa воздействует на Hallux valgus :D............
так как на еве могут порвать за ерунду пишу то что у меня- тренер советует акцент делать на пальцы и т.д. у меня немного пальцы вырямились.(пусть милиметры, но я то вижу. особенно когда ногти крашу) я горда собой.
сустав выпирает(отклоняется "к наруже") не из-за тесноты, а от слабости связок это наследственное, ношение тесной обуви и высоких каблуков конечно же не улучшает состояние стопы, но это ни есть первопричина
Ну чтобы не спорить вот инфа 
Причины бурсита
Как уже отмечалось, причиной бурсита первого пальца стопы является вальгусная деформация (hallux valgus)– можно перевести как: большой палец (hallux), который отклонился от средней линии (valgus). Проще говоря, сустав большого пальца искривляется: на рис.3.1 показано, чем положение больного сустава отличается от положения здорового. В первую очередь происходит отклонение большого пальца кнаружи (вальгусное отклонение), деформируется передний отдел стопы, нарушается амортизация. По мере прогрессирования заболевания начинает страдать хрящ, развивается деформирующий артроз плюснефаланговых суставов, появляется хронический бурсит, головка I плюсневой кости разрастается («косточки» на первых пальцах стопы), появляется поперечная распластанность стопы. Возникают боли по подошвенной поверхности стоп в области головки I плюсневой кости. Появляются изменения поперечного свода стопы, нагрузка переносится на головки средних плюсневых костей. На подошвенной поверхности стопы образуются натоптыши, омозолелости, затрудняющие ходьбу из-за резкой болезненности.
Обширные научные исследования по поиску причин бурсита были начаты несколько десятилетий назад, когда стало ясно, что даже после операций могут случаться рецидивы. В конце концов врачи обнаружили, что у всех больных бурситом были также проблемы с пронацией стопы. Сначала ученые считали, что такие нарушения вызывает бурсит или, другими словами, вальгусная деформация большого пальца отрицательно влияет на биомеханику стопы (у человека изменяется походка, чтобы не травмировать большой палец). Но вскоре истина была установлена: нарушение пронации вызывает появление бурсита.
Меня часто спрашивают, не наследственное ли это заболевание. Допустим, у ваших бабушки и мамы были «косточки» на больших пальцах. Значит ли это, что вы тоже не устоите перед недугом? На этот вопрос нет точного ответа, но определенно известно, что если вы будете заботиться о своих ногах, то «косточки» не появятся. Форма вашей стопы определена генетически, так же как и цвет волос, глаз, кожи. А значит, существует предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Но наблюдение у врача и хороший уход сильно уменьшают такую вероятность. Особенно это верно в отношении женщин: если вы постоянно носите высокие каблуки, то шансы, что у вас сформируется данное заболевание, очень высоки.
Как правило, к формированию данной патологии приводят два нарушения биомеханики: комбинация нарушения пронации и слишком большая подвижность I плюсневой кости. Если оба эти отклонения присутствуют, плюснефаланговый сустав большого пальца подвергается воздействию избыточного давления в момент, когда нога готова оттолкнуться от земли. Сухожилия большого пальца вынуждены растягиваться, чтобы противодействовать напряжению и для ограничения подвижности сустава. То, что сухожилия все время находятся в растянутом состоянии, и заставляет большой палец выгибаться наружу, так что кончик пальца смотрит в сторону мизинца (см. рис.3.1). Фаланги большого пальца давят на I плюсневую кость, и она тоже смещается наружу. Таким образом проксимальная фаланга и плюсневая кость образуют форму, напоминающую дугу. Человека, страдающего бурситом большого пальца стопы, можно обнаружить по слишком сильно выступающей косточке большого пальца – это результат действия сил, которые не могут сбалансировать друг друга, не вызвав деформацию.
Существует три основных стадии бурсита: начальная, средняя и тяжелая. Эти названия никак не относятся к тому, насколько сильна боль, или к степени повреждения сустава. Они лишь описывают степень искривления стопы. Некоторые другие патологии большого пальца вообще не вызывают деформации, но причиняют гораздо большие мучения.
После проведения тщательного компьютерного анализа походки мы можем с уверенностью утверждать, что бурсит вызывается избыточной пронацией переднего отдела стопы. Чрезмерные нагрузки на большой палец вызывают силу противодействия в плюсневой кости, и происходит постепенное искривление. После нескольких лет такая противодействующая сила разворачивает большой палец ко второму, а потом большой палец может даже расположиться на соседнем пальце. Для того чтобы при лечении не применять хирургическое вмешательство, мои коллеги в течение долгих лет использовали ортопедическую обувь и вставки для того, чтобы изменить направление действия механических сил. Я надеюсь, что скоро хирургия в вопросах лечения данной патологии станет всего лишь историческим фактом. Если компьютеры позволят нам создавать подходящие корректоры, то операции мы будем применять только в самых тяжелых случаях.
Еще один миф, который я хочу опровергнуть, касается отложения кальция. Всего 2% людей из североамериканской популяции страдает от избыточного отложения кальция в суставах большого пальца, так что роль этого процесса явно переоценена. Поверьте мне, что «косточки» на ногах никак не связаны с количеством кальция в организме. Это не более чем искривление сустава, вызванное нарушениями в биомеханике ходьбы. Положение плюсневой и фаланговой костей при бурсите меняется весьма существенно, особенно там, где они формируют сустав. Так что нехватка или переизбыток кальция тут ни при чем.
генетика вещь не предсказуемая :-) у меня были эти "шишки", в 30 лет я от них избавилась, у моих родителей у обоих деформация так что у меня выбора не было :-), а вот моему младшему "красота" эта не передалась...в отличии от старшего :-(
Путём хирургического вмешательства :-) т.е. сделала операцию, если Вас сия процедура не пугает отвечу на Ваши вопросы
1.Стельки нужно заказывать индивидуальны в ортопед.салонах, потому как готовые это для профилактики
2. К ортопеду-это Вы правильно решили сходить.Рекомендовать могу ЦИТО им.Приорова, там дохтор Шайкевич А.В. (в поликлинике) или Левин (стационар)
3. Операцию делала там-никаких гипсовых "сапожков" и т.д. нет - вставлены спицы и перевязаны. Спицы сняты на след.день и "пошла милая":)
Спасибо всем за ответы. Мне 29, заметила, что появляется косточка, после родов. Каблук не носила во время б. и уже год после родов. Но у меня есть наслед. Пред-ть, мама, бабушка и тетя, все с косточками. Операцию делать совсем не хочется, так как ребенок на груди еще.. Попробую к ортопеду/ хирургу сходить
есть гимнастика,распариваете ноги и трёте сильно косточками друг об дружку
Я тоже заметила косточку после родов и год после рождения ребенка. Все это время без каблука. До этого только на шпильках бегала. Сама думаю что теперь делать, чтобы не запустить это