Сколько мона на молокочае сидеть?
Ну вот отсидела день, еще день можно? а два-три? а то есть не хочется, а эта бурда хорошо идет. И еще можно только полтора литра пить молокочая? Остальное вода-минералка? Или всеж можно и два-три литра? А то я не люблю воду.
никто не знает? это тока один день разгрузочный? или мона долго грузится? Девочки ну плиз!
Не чаще одного раза в неделю. И рекомендуется пить по средам, что то там с луной связано.
В день разгруза вместе с молокочаем необходимо выпивать 3 литра воды. А если вы увеличите количество молокочая и сократите воду будет обезвожеваниеие, это ведь сильное мочегонное.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
спасибо! а то я чего-то смотрю, не могу понять можно ли несколько дней. А почистить печень от лекарств, это мне полезно! Спасибо большое!
Девочки, можно чуть поподробнее...Мне нужно за три дня немного в форму придти и жидкость как бы скапливается. Этот чай будет полезен в плане мочегонного?
И я рядом постою, послушаю. Случайно зашла, первый раз про полезности услышала, покопалась в инете, а там 100 разных рецептов...
И я давно собиралась! Скажите, можно ли зеленый молокочай и насколько крепко заваривать? Ведь наверняка разница есть между трухой "из пакетика" и настоящим листовым чаем (сорванным девственницами в горах Джамалунгмы))))
Вообще лучше именно зеленый.Можно и черный , но с зеленым полезнее. Делай такой крепкий,как тебе комфортно пить. Меня от сильно крепкого натощак тошнит вечно.
я завариваю так : на литр нежирного молока 3-4 ложки чая зеленого сыплю прямо в кастрюльку и грею,не доводя до кипения . Потом дать настояться,процедить и остудить.
Или просто завариваю большой заварник некрепкого чая ( не принципиально,что бы его именно девственницы собирали - девственники тоже сойдут ;-) ) И потом уже в кружке разбавляю молоком.
Молоко лучше не больше 1.5 % жирности ( если больше ,можно когда завариваешь водой разбавлять) И обязательно много чистой воды пить.
Кстати, на еве есть суеверие, что надо по средам именно . Вроде как луна и все такое.. Но на самом деле это пошло от того,что в большинстве топов вечно отчет был по пятницам , а после молокочая отвес не плохой , но часть его на следующий день возвращается. И если делать в среду как раз к пятнице - более обьективный вес ;-)
Вот текст, который был в топике, он по всем сайтам один и тот же гуляет.
Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы.
"Правильные" рецепты были тут в топике "Молокочай", но я не делала. Точнее 1 раз сделала и то неправильно, у меня не получилось. Я делала так называемый "ленивый" молокочай: заваривала в неполной чашке горячей воды пакетик зеленого чая (очень вкусно было с "Липтон Линеа", который для похудения, и еще с "Тесс" пирамидки "Пина колада", т.е. ), доливала где-то на четверть чашки молока и пила. Таких чашек 4-5 в день выпивала. Плюс воды простой не меньше 2,5 литра.