Бросить курить через месяц курения
Не знаю, КАК назвать тему и КУДА ее запостить.
Я курила долго, но в обе Б и на время ГВ бросала. И каждый раз меня начинало распирать. Очень сильный набор веса шел.
Сейчас на отдыхе оторвалась, так сказать. Курю примерно месяц. Как считаете, если сейчас бросить - вес попрет? Т.е. привыкание организма уже есть?
Курить постоянно что-то не хочется. Не для того я такую кучу денег за отбеливание зубов отдала :dash1 Да, есть электронная сигарета. С минимальным содержанием никотина.
Девочки, пожалуйста, не надо нравоучений на тему "Курить вредно", "Бросайте, я уже 5 лет не курю и щаслива" и пр.
Сама все знаю, не маленькая уже. Интересует ТОЛЬКО про вес.
Ну, каких Вы хотите ответов? Вы же понимаете, что всё это сугубо индивидуальнго.
Я, к примеру, в процессе бросания всегда, наоборот, сильно худею. Просто конкретно так. Это связано с нервами. Становлюсь психической - вот все калории и сжигаются.
А в Вашем случае, вероятно, набор веса идёт не за счёт структурных изменений в организме, а банально из-за того, что Вы, заменяя сигарету, постоянно суёте в рот всякую съедобную дрянь:) То есть, у Вас механическое заменение одного другим.
Вот и заменяйте не на съедобное, а на "жевательное". ну, не знаю, спичку, чтоли, во рту держите. Или что-то такое, что "отвлечёт" мысли о сигаретах и еде.
Нет, я не сую ничего в рот. Я последний раз одновременно с отказом от курения села на мега-жесткую диету. В итоге +5 кг(((((
Значит, у Вас, всё-таки, это структурные изменения в организме. Я бы на Вашем месте обратилась к соответствующему специалисту насчёт диеты.
очевидно, что обычная норма калорий для Вашего организма должна быть сильно сокращена. Либо надо "нажать" на физические нагрузки и сжигание калорий.
То есть, урегулирование этого баланса нужно доверить спецам, а не самостоятельно на глазок экспериментировать.
Бросила курить в июле прошлого года , набрала 5 кг. В мае этого- закурила, сейчас минус 6. Ни к чему не призываю, но у меня вот так случилось.
15 лет курила,не курю уже 10 месяцев,но курить хочеться ПОСТОЯННО,попробуйте убрать жрачку с глаз ,я когда одно время бросла курить ,вечером нареzала 1-2 зеленых яблoка ии болгарский перец тонькими пластиночkами ,взаместо семечек
О, я как-то тож пыталась бросить БЕЗ причины в виде беременности))) один в один как у вас. Плюнула, закурали и за неделю -5 кг!
Но у меня есть электронная сигарета. Вот ее курю, надеюсь, обмануть организм и не начнет он набирать вес.
Но меня больше интересовало успел ли организм за время "расслабона" решить, что я опять курю?
Вес из воздуха не возникает. Набирается после бросания курения он только потому, что то время, пока раньше вы курили, сейчас вы заменяете чем то, что можно взять в рот (извиняюсь за двусмысленность))) Наверно, стоит сразу, одновременно с завязыванием с курением, корректировать и пищевые пристрастия - просто чуть снизить количество потребляемых каллорий. Я единственный раз бросала курить на целых 4 дня (за 15 лет), и в эти 4 дня я ела, как сумашедшая, но у меня худоба, близкая к дефициту массы тела, поэтому можно списать на то, что организм восполнял недостачу, что ли. На деле - каждый раз, когда я хотела курить, я ела. Мне кажется, что первое время набор веса будет. А потом все нормализуется. Просто иначе все некурящие были бы жЫрными. А это же не так.
не надо жрать не будет веса,никто из знакомых не поправился ,у меня всея работа бросила курить .
думаю, что за месяц (теоретицки, не успел еще никотин плотно в обменку присесть) не дб набора. Но фиг его знает, бросай, там видно будет. За неделю отказа уже понятно.
Будете жрать - наберет. Не будете - не наберете. Вы бы сами сначала попробовали ответить на свой вопрос, потом постили бы сюда.
Я не жру! Практически вообще. http://eva.ru/topic/77/2715780.htm?messageId=68190430 Я спрашивала "привык ли уже организм или не успел?"
Странно, мне одному показалось, что автор спрашивает УСПЕЛ ЛИ ОРГАНИЗМ ПРИВЫКНУТЬ и решить, что она (аффтар) теперь курит постоянно? Ну, или что-то в этом роде?
Автор не спрашивала "жрать или нет, или как не набрать вес". Вопрос-то задан вполне конкретно! Или это еБская фишкО - смареть в книгу, а видеть фигу?
Аффтар - не знаю я ответа на ваш вопрос. Но, думаю, что организм еще не успел привыкнуть.
"Как считаете, если сейчас бросить - вес попрет? Т.е. привыкание организма уже есть? "
Ну, а я про что? :scared2 Грю же: в ответ на конкретно поставленный вопрос почему-то постоянно тут натыкаюсь на "в огороде бузина, а в Киеве дядька".
Не раз уже замечено: спрашивают про валенки, отвечают про холодильник.
То ли читать народ не умеет, не то в восприятием прочитанного проблемы
Если тянет на следующую сигарету, то привыкание организма есть. Что тут думать то?
-Что за привычка на еве задавать тупые вопросы?
блять, я вообще НЕ КУРЮ. И ничего на еве не спрашиваю - ни тупого, ни острого. Я цитирую автора.
Курить лучше бросить, даже если слегка растолстеете. Вы просили не писать нравоучений, что "курить вредно", но это не нравоучения. У меня живой (ещё пока) пример - мой папа, курильщик с 60 -летним стажем:(
Я бросала курить и год ходила толстая - набрала около 10 кг - НО! курение намного вреднее чем временно походить с лишним весом.
Когда курить расхотелось посто вообще, занялась весом. Сейчас в прежнем весе и не курю.
Вы бросьте курить и еште что хотите, не заморачивайтесь - "за двумя зайцами" не гонитесь. Если вы сможете броить курить, то похудеть потом вообще не проблема.
