икота

26.07.2011 15:24

Немного странноватый, но очень эффективный способ - взять небольшой пакет и плотно закрыть им нос и рот (как при рвоте), оставив объем для вдоха-выдоха 200-300мл, держать так, чтобы не проходил воздух извне. Дышать, таким образом, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха. Обычно достаточно одного раза.
Последовательно три раза задержать дыхание.
Вариант: задержать дыхание на выдохе перед спазмом, затем можно неглубоко подышать, и снова задержать перед спазмом. 2-3 раз оказывается достаточно.
Накапать 20 капель валокордина, корвалола или чего-то подобного в чайную ложку, выпить и запить стаканом теплой воды.
Несколько маленьких непрерывных глотков воды. При этом воду надо обязательно глотать и не дышать.
Нагнуть туловище вперед как можно сильнее, руки сомкнуть за спиной и далее при помощи другого человека, который будет держать стакан, пить воду маленькими глотками.
Приём внутрь одной чайной ложки обычного сахарного песка в сухом виде, без запивания водой быстро, как правило, прекращает икоту.
Приложить холодный компресс или кусочки льда к горлу.
Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, совершать действия, аналогичные вдоху.
Поднять руки над головой и делать глубокие вдохи и выдохи
Согреться (если причина — переохлаждение): одеться в сухую тёплую одежду, выпить горячий безалкгольный напиток и пр.
Икота - спазм диафрагмы. Из личного опыта: если максимально выпрямить диафрагму, то икота проходит (Обычно достаточно стоя вдохнуть максимальный объем воздуха, потом еще вдохнуть чуть... затем присесть и наклониться вперед, подождать около минуты (обычно спазм приходит каждые 20-30сек.) если так перетерпеть пару спазмов, то икота проходит). Если икота ощущается и при глубоком вдохе, значит вдох был не достаточно полным...
Сосредоточить внимание на чём-либо, например сделать простые физические упражнения и т. п.
Помогает лечь на бок и немного полежать
Произнести фразу: "Икота, икота перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого".

Anonymous