Диета весонаблюдателей (Weightwatchers)
Кто слышал или худел на этой диете?
http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=144893
Сегодня дочка привезла от подруги папку с описанием, системой пунктов и рецептами, Её подружка с мамой периодически худеют только на этой диете.Ходят на спец посиделки и в кругу жаждущих скинуть пару тройку кг делятся успехами, вообщем я всегда скептически относилась к такому роду похудательным компаниям очень напоминало сетевой маркетинг, и вот сегодня я увидела подругу , челюсть лежала на асфальте, 3 недели минус 7 кг.
Короче взяла на время поизучать, и решила зайти на еву и спросить знающих людей.
Я худею на этой диете, завтра будет 3 мес., -5кг,могло бы быть и -8кг, но я за последние 3 недели распустилась и отекла малость. у мужа тоже пункты считаю, похудел за месяц на 3кг. на специальные посиделки не хожу,все что съела обсчитываю и записываю в блокнотик, уже привыкла.Из положенных 20пунктов съедаю 18 или 20, премиальные за физ нагрузки не учитываю, иначе не худеется :), пью 2л воды в день
