худеть после 35 лет бесполезно ^:(
Ох, уж эти мне, британские учёные :( У меня тут как раз затяжное плато -совсем похудение застопорилось:( Не могу одолеть набранные за зиму 3 кг, (всего похудела на 12, впереди ещё как минимум 10)И тут такая статья... жесть... Всё опустилось,грустно :( Мне 38...
"Исследователи из Великобритании сделали выводы, что после тридцати лет садиться на диеты уже бессмысленно.
Они считают, что с возрастом люди лишь медленно, но верно набирают в весе. Диеты же способны давать только кратковременный эффект, а потом человек снова наберет лишний вес.
Такие выводы группа ученых из государственного Медицинского исследовательского совета Великобритании сделала после длительного изучения более 25 тысяч женщин и мужчин. По их мнению, если человек начинает набирать вес, то с возрастом эта тенденция только усугубится.
В эксперименте были задействованы более 5 000 человек, которые родились в 1946 году, и 20 000 человек, родившихся в конце 1950-х. Люди из этих групп начали набирать вес в 80-х годах, после чего с возрастом они становились все толще.
Как утверждает Ребекка Харди из Медицинского исследовательского совета, мужчины набирают вес на протяжении всей жизни без скачков. Женщины же сначала прибавляют килограммы медленно, а к 35 годам достигают своего наивысшего показателя. После этого избавиться от килограммов уже невозможно, несмотря на все попытки людей.
По статистике, лишь 10% людей среднего возраста достигают значимых успехов, придерживаясь диет. Однако и они набирают лишний вес снова, как только возвращаются к привычному образу жизни, и далее продолжают толстеть.
Основываясь на своем исследовании, ученые предлагают тем, кто занимается организацией кампаний по похудению, не тратить усилия на это, а сосредоточиться лучше на предотвращении набора лишнего веса изначально."
И мне стало грустно после такой статьи. Тоже 38. Есть лишних 8-10 кг и что уже даже не стоит напрягаться?
Я думаю, напрягаться всё же стоит-за год потеряла 15 кг(3гада всё таки за зиму вернулись)Но! образ жизни , питание, настроение и т.д поменялись конкретно и всё в лучшую сторону :)
Девочки, хоть мне еще и нет 30. Но что за пессимизм? Что теперь верить каждой статье в интернете? Тогда давайте вообще на спорт и диеты плюнем, и пусть наш эгоист-организм окончательно расслабится и будет все в бока складывать. И будем в косяках застревать. Зачем красить волосы и делать маникюр/макияж? Зачем красиво одеваться? И так сойдет. Все равно превратимся рано или поздно в бабок, которые на гроб с пенсии копят. Если уж на то пошло!
Движение - жизнь! И не вам ли знать, что худеть надо, а точнее не толстеть-худеть, а держать себя в форме. И спортом заниматься не для того, чтобы бока убрать, а чтобы не было варикоза, чтобы не болели суставы, спина, чтобы была красивая осанка, чтобы кишки ( из за отсутствия пресса) не выпирали и не свисали через штаны.
Дорогие! Мы молодые, красивые женщины, неужели мы позволим нашим детям за нас краснеть и нас стыдиться?!
Я не собираюсь у своих детей на свадьбе с капельницей плясать! И вам не советую!
Давайте заряжать друг друга позитивом. Мы смогли похудеть, и сможем наш вес удержать! И пусть это наш образ жизни, зато мы счастливые, красивые, любимые и успешные!
И давайте в перспективе через лет 50 будем бабками, которые с пенсии копят на загран поездку в теплые страны!
Спасибки за позитив :) Здоровье я уже за этот год поправила,выглядеть стала совсем по другому... и в личной жизни всё на лад пошло :)(сейчас встречаюсь с парнем намнооого моложе,хоть и не знаю что из этого выйдет, но пока всё супер)
Ну вообще... много вы видели людей, которые реально худеют и (!) удерживают свой вес? Думаю, процентов 10 это и будет.
По-моему полнейший бред! Конечно же с возрастом ОВ замедляется и уже сложнее расправляться с лишними кг в 30, ежели в 20.НО, нет ничего невозможного!!!:))))
И в 70 лет можно похудеть:)
ИМХО ничего принципиально нового. каждый из нас знает, что вернувшись к обычной зажорной жизни, мы вернемся и к прежнему весе, не смотря на свой возраст. надо менять пищевое поведение и мышление НА ВСЮ ЖИЗНЬ. вот и все.
Я себе на выходные работу нашла - похудела быстро и незаметно. Просто сдулась :)) Так что дарю рецепт. Мне 36 исполнилось.
Не верьте им!!! этим английским ученым))) Я похудела на 7 кг в 34 года ( с 64 до 57) и вошла в свой вес окончания школы. худела при помощи иголки в ухе и спорта. похудание заняло около месяца и держался вес +/- 1-2 кг еще 3 года, до беременности. Хотя я вернулась к обычному зажорному образу жизни. после беременности, конечно, разожралась... худела от 70 до 65, отражение нравилось и я снова забивала, короче худела к нужным датам до нужных размеров. А теперь поставила цель - 59-60. сейчас 65 кг (а 2 недели назад было 70, спасибо супу сельдереевому), а годиков мне 41)) и я добьюсь этого!!! "Палюбому"
Я в 40 похудела на 25 кг.
А британские ученые - это уже образец глупости давно. Такую ересь выдают. Или кто-то им все время приписывает эту ересь.
... Женщины же сначала прибавляют килограммы медленно, а к 35 годам достигают своего наивысшего показателя.После этого избавиться от килограммов уже невозможно, несмотря на все попытки людей...(С) Бред написАли эти ученые.
Девочки, они видимо не тех людей брали))) Взяли бы русских женщин, они у нас не то что в 35 и в 40 и в 50, а если хотите и в 60 худеют лучше всяких 20-и летних британцев)))) У меня тетушка похудела на 20 кг за полгода, по-тихоньку по-маленьку, и худеет до сих пор. Так что автор не расстраивайтесь, вес пойдет, обязательно!!!!!!!!!
и у меня тётка похудела на 17 кг полгода, вообще без напрягов, даже без спорта, просто перестала есть хлеб, макароны и картошку, ей 55
Кто отдыхал заграницей, обращали внимание какие у немок гладенькие лица, как они хорошо выглядят.Немка. Каменное без единой эмоции письмо, зато и гладкое без единой морщинки. Они не таскают на себе своих собственных детей. У нихесть няньки, да и вообще воспитывают по другому, с 3-х месяцев вообще на руки не берут - в 6 лет полностью сформированная сама себя обслуживающая личность.
Нервы они не тратят. Не работаешь - тебе платят пособие, на которые ты можешь не только семью кормить - путешествовать!! А если 3-х детей родишь, тебе домподарят и пособие пожизненное больше в разы! Не во что детей одеть - соц служба оденет. Нет постельного белья, мебели - дадут! Квартира бесплатно от государства. ЗАЧЕМ нервничаь!? Живи - радуйся! Какие могут быть морщины на лбу?
И наша русская женщина 50-ти лет, вся скрюченная, вся в морщинах, лишний вес, и тп и тд. Пожизненная головная боль где взять времени ип денег вырастить ребенка, как его выучить, как на работу устроиться, как больничный выбить, как в садик устроить, кому взятку дать, как родную бабушку уговорить хоть пару часов за детьми посмотреть, чтобы хоть немножко собой заняться.
Русская женщина такую ношу на себе тянет. Когда за собой смотреть? Когда в салоне маникюры с укладкой делать? Не успеешь от домашней работы голову поднять - полночь уже. А еще надо выглядеть, спортом заниматься, и мужа ублажать!
И какие то гребанные ученые еще будут в нас пальцем тыкать, что МЫ НЕ СМОЖЕМ похудеть? Да пусть себе в одно место свое мнение засунут, много они понимают в суровой российской действительности =)))
Так что эта статья не про нас!
Да вот именно, умом Россию не понять)))
Брешут все как собаки, я в 45 лет удочерила двойняшек 2 лет, вырастив кровных. В 49 похудела на 25 г, держала 2 года, сейчас в 52 нажрала 5 кг и я их не скину? Да я плюну всем британским ученым в лицо, у меня вес будет опять как в 18 лет.
Только почему вы не упомянули, что на немок, в основном, неприятно смотреть на курорте? Что то в них отталкивающее и уж точно они жрутне меньше наших.
У Вас не Германия получается, а рай на земле....
Кто Вам такое рассказал? Есть у немок проблемы, как у всех людей в мире и все, что Вы тут рассказали - НЕ ПРАВДА
Извините, никого обидеть не хотела.
Но вы возьмите любую "среднестатистическую" немку. И переселите на месяц в среднюю российскую семью, с доходом в 15-20 тысяч на 4-х человек.Да она с ума сойдет от суровой российской действительности!
И кому в Германии с пособием 400 евро на одного, практически бесплатной квартирой, различными дотациями, соц поддержкой плохо живется?
Если у вас там знакомые не пользуются тем, что предлагает гос-во, не знают законов, и соц услуг, им положенных этим же законом - это только их проблемы. Все мои знакомые пользуются этим в полной мере. И я думаю глупо не пользоваться этим.
Вы никого и не обидели. Просто Вы говорите о двух разных вещах. Если "среднестатистическую" немку переселить в Россию, то она возможно и сойдет с ума.
Но вот по-поводу "что предлагает гос-во, не знают законов, и соц услуг, им положенных этим же законом"(с)
что значит по вашему "положено законом"? "Положено законом" тем, кто НЕ МОЖЕТ работать. А пользуются те, кто НЕ ХОЧЕТ работать...это видимо в Вышем понимании "знание закона". Я предпочитаю работать и получать зарплату, которая мне(и моим детям) позволяет значительно больше, чем все социальные услуги. Соц. защита была придумана для тех, кто по тем или иным причинам остался без работы и не может зарабатывать деньги, а вот кто этим пользуется - это совсем другой вопрос...
Есть толика правды,но...везде хорошо где нас нет.Чему тут особо радоваться?Вау,живу на пособие,это круто ,мотив русских-НИ ХРЕНА НЕ ДЕЛАТЬ И ПОЛУЧАТЬ...Немцу это непонятно,немец старается работать,заработать,а не получать пособие,тогда он может себе позволить мебель,квартиру и отдых,который в конце концов заслужил,а не то,что ему ДАЛИ.А русский всякому дерьму на халяву рад,мечтает о пособиях,а не о работе,а главное считает такую жизнь РАЙСКОЙ.Вот это и есть нищета духа,с нее и начинается нация.Где Вы лица отглаженные видели,у немок морды,как из жопы достали и не погладили.Каждый видит через призму своей любви к России.Ненавидишь свою страну и мечтаешь,чтобы она тебе ДАВАЛА,а за что?????
А я даже и читать не стала. Начала худеть почти в 35 лет. Результатом до сих пор остаюсь довольна.
Не читайте за обедом советских британских газет :) Полным-полно взявшихся за себя после 30-35, а то и позже, и с успехом. Подруга матери такая - лет до 40 была в районе 80 кг, а потом пересмотрела питание и уже 12 лет как стройняшка около 60 кг. И она далеко не одна такая, могу вспоминать и вспоминать. Ну а кто не хочет или не может худеть, тот ищет отмазки.
Девченки,расслабтесь.В моем окружении девки рожают в 35,38 и 40 и спорт+диета= все трое круче выглядят,чем до родов.Знакома со всеми около 10 лет.Ни одна не занималась спортом.Вывод-спорт и правильное питание творят чудеса,даже поздние роды не помеха.Вот кто меня вдохновляет!
А еще где то прочитала очень хорошую фразу,смысл которой приблизительно такой-главное очень хотеть похудеть,если вы по прежнему ссылаетесь на гены,возраст и прочии факторы ЗНАЧИТ вы НЕ ДОСТАТОЧНО хотите похудеть!Блин,таких чудес насмотрелась в спортзале за свою "работу в тренажерке"Ваша статья не только не смутила,но даже рассмешила.Ловите левнивцы еще одно себе оправдание.КОНЕЧНО ЖЕ надо вообще смотреть что ты ешь после 30,а желательно и до 30.Проблема наша та,что мы питаемся одинакого неправильно на протяжении всей жизни,а потом удивляемся почему нас разносит.Научиться,переучиться есть,а не первое+второе+компот,как приучила мама некогда и не путать детство с вафлями,воздушной сладкой ватой и мороженым,со взрослой жизнью,где бушуют гормоны,появляются попы и титьки:)))))))))
Полная херня!!! Лично знаком со многими фитнес и фигур моделями которые родили ребенка в 30-35 лет, начали заниматься спортом и спустя 3-4 года становились проффи и получали за это деньги.
Ой, девочки, ну нашли кому верить - ей-богу! У нас уже по офису мулька ходить "а смотрите-ка что опять написали британские ученые".... Это уже притча во языцах , что оони там исследуют и публикуют с завидной регулярностью, ерунда это все.... Ежу понятно, что с возрастом ОВ замедляется, и если раньше я к примеру в 18 лет трескала шоколад ежедневно и булки, и пирожки с мясом, то теперь - в 33 мой организм это уже так ладно не утилизирует, часть пойдет в жировое депо, так значит нужно пересматривать питание и физ активность.
Ага. Вот только вчера прочитала, что британские ученые заявили, что развитие человеческого мозга достигло предела. На что русский ученый сказал, что это развитие мозга британских ученых достигло предела, судя по темам их публикаций, а у всех остальных еще есть резервы....
Британские учёные утверждают: "К 2050 году нас будет 10 миллиардов".
Фигня какая-то... Нахрен нам 10 миллиардов британских учёных?
Ерунда.Я похудела на 20 кг в 40 лет.Год держала, потому что питалась правильно, потом подруги захвалили что держу вес ну я и подсела на макароны... набрала 8, сейчас их сбросила, иду медленно дальше.Главное осознать что важнее - здоровье (Раньше я говорила ,,красота,,) или ублажение вкусовых рецепторов.Уже больше месяца сижу на протасовке.Надоело, вкусной пищи не видела давно, но уже осознаю что не хочу скачков веса, поэтому настроена на долгую борьбу.Похудею - буду раз в неделю есть вкусные гадости, а потом неделю скидывать.Главное не есть вкусности каждый день.
Бред :) полный. Мне 33, за отпуск набрала лишних 2.5 кг, 10 дней после возвращения они стояли на месте. А потом - я просто 2 дня не ужинала (ела плотно в обед - причем очень плотно, и в 5ю30 на работе нехилый перекус, а вот после 6 - ни-ни)- и ушло 1.5 кг! Ну и где тут нарушенные обмены бла-бла-бла? Это они специально пишут - сами себя в форме держать не могут, вот и завидно, решили, что и другим настрой собьют :-P
Бред конечно. Я в 40, полс етретьих родов, похудела на 12 кг. Вес обратно не ползет :)
Худела 3 раза в жизни на много кг.
В 20 лет на 8 кг, набрала за год, ушли за месяц, не вернулись.
В 30 лет на 8 кг, набрала за 3 года, ушли за полгода, труднее было.
В 37 лет надо убрать 13 кг после родов, убрала 5 кг за год, сейчас каждый кг с боем дается, хоть вообще не ешь очень все медленно. даже не знаю дойду ли до своего идеального веса.
При этом понимаю что если в 20 лет моим идеальным весом были 50 кг, в 25 лет 52 кг, в 30 лет 54 кг, в 35 лет 56 кг, то есть скидку на возраст все таки делаю. Рост 164 см.
Да и говорят чтобы морщин не было надо женщине 1 кг в пять лет прибавлять обязательно, не хочу стать сухой бабулькой, хочу быть мягенькой но не пухленькой)))
Господи, какая феерическая чушь! И сдается мне, что полнейшая утка. НЕ МОГУТ "бьританские ученые" и вообще какие-либло грамотные любди такое написать. МАССА примеров, когда худели и после 40, и после 60. Причем на обычном ЖНМ и спорте, безо всяких операций. И иногда на значительное количество килограмм.
так что не надо искать себе оправданий, чтобы жрать дальше. Сорри.
