варёная кукуруза

копировать

люблю её (кукурузу) очень :-) но стала задумываться -не много ли в ней калорий?

копировать

В 100 граммах - 106 калорий.

копировать

Не много, но если это для "людей" то у нее очень высокий GI и поэтому может вызывать пики инсулина.

Открыть в форуме