Повысить иммунитет
Подскажите, как это сделать?
Подруга постоянно болеет (переехала в мой город, на работу скоро выходить, а она опять....).
А я наоборот не болею совсем, ттт. Даже не знаю что ей посоветовать....
Питается она хорошо (сало, лук, чеснок, витамины, все в наличии). Иммунал ей не помогает. Рыбий жир пить не хочет, говорит все равно вкус чувствуется.
Может знаете какие-то секреты?!
Спасибо тем, кто откликнется.
Есть люди, кот. любят болеть, лечиться, плакаться в жилетку и т.д. Других интересов нет :)
я перестала кутаться, спорт на свеж. воздухе, плавание круглый год - не помню когда последний раз болела!
Сало-лук-чеснок меня тоже повеселили :) представляю аромат на работе, или у вас там это нормально?
Вот именно, что не любит и нельзя сейчас болеть никак ((.
Во-первых это едят вечером, а не утром.....во-вторых от запаха можно избавиться за 5 минут.
P.S. Я сама не болею и меня жутко раздражают болеющие люди, а уж поскольку живем вместе временно, то я в теме тоже заинтересована.
Питается хорошо-сало,лук , чеснок!!!!:-) Повеселили)))
А если серьезно пусть сходит к иммунологу, сдаст анализы крови,чем мы то ей поможем?
А что? Что тут веселого? Все правильно.
Одна моя знакомая не вылазит из простуд. Её питание: чай с молоком + булки + шоколад. Как думаете, от чего она болеет?!
Мне нужны именно советы тех, кто болел часто, а потом перестал. Может витамины или травки порекомендуют?
P.S. У врачей она была - ничего не находят.
Кисломолочных продуктов больше,бактерии для кишечника хорошо поднимают иммунитет,витамины,сон и меньше стресса.
http://www.medpanorama.ru/zgastro/basisgastro/basisgastro-0022.shtml вот почитайте! Вообще в инете много информации,что иммунитет зависит от кишечника,если там порядок,то и болеть будете меньше.
Кисломолочные продукты это хорошо,но микрофлору так долго нужно восстанавливать,а вот бактерии кишечные помогают быстрее,особенно после антибиотиков,но бывает и плохие бактерии живут там же,все решит анализ на дисбактериоз.
Ну насчет антибиотиков не нам решать, наверное ведь врач назначает. Хорошо бы посевы с чувствительностью к антибиотикам сдать из горла-носа, возможно, это не проблемы иммунитета, а кокк какой-нибудь засеилися.
То, что зубы мудрости режутся не предотвратишь ни салом, ни таблеткой.
А гинекология - тут уж если хронь есть, то от нее никуда не денешься.
Получается, что основная проблема в компетенции лор-врача.
Вот именно что сама покупает - без рецепта. Как только проблема с носом/горлом - так антибиотики покупает.
а вы, простите, в какой стране живете? Есть же государственный врачи за минимальную плату.
В России.
В гос.врачей лично я не верю. Да еще и иммунолог..это из области фантастики что-то.
Плюс подруга иногородняя, так что - не вариант.
какой-то топ "ни о чем" получается. Ко врачу она не пойдет, потому что вы в них не верите.... Часто занимается самолечением, но не правильно, давайте поможем подруге заниматься самолечением правильно! Так?:)
да ну, глупости, в России есть очень нормальные врачи, и я это авторитетно заявляю, как человек живущий не в России, ибо, есть с чем сравнивать :))
Ну вы бы, хотя бы, предложили ей, или думаете, сало и чеснок свое дело сделают? Иммунитет он разный, может, и не нужен ей чеснок вовсе, может не то укрепляет, вот и эффекта нет.
Пусть ЛОРа сменит, сдаст мазки из горла, снимок носа - нет ли застаревшего гайморита, раз уши болят, провести санацию рта. Никаких полусгнивших зубов не должно быть. ЛОР и стоматолог, надеюсь, в России, все же найдутся толковые.
Объясняю для непонятливых: подруга - иногородняя, значит, бесплатно её никто не примет, а платно у нее денег нет. Это ясно?!
Меня раздражает ее болезнь, впрочем как и вообще болеющие люди, поэтому я хочу советов именно народных или не слишком дорогих средств (витаминов и пр), которые бы ей могли помочь.
P.S. Зубы, кишечник и пр - в норме! Кроме тонзиллита, ринита и проблем по гинекологии никаких недугов нет. В своем родном городе к ЛОРу она ходила, санацию миндалин делали и все, больше ничего криминального не находили.
Хм.... Так это у вас проблемы вообще-то, ведь это вас раздражают болеющие люди:)
Иногородних граждан России принимают в поликлиниках не по прописке, а тем более вы говорите, что скоро она выйдет на работу. Может первую зп потратить на лора. Народных советов тыщи, надо знать только, от чего лечимся? Пока навскидку проблем с иммунитетом у подруги нет, проблемы в лор-области, скорее всего.
P.S.: Извините, но вы свою подругу обсуждаете просто как жЫвотное! Кишечник, зубы в норме, часто болеет, раздражает....
Ну и что? Излагаю все как надо: четко, по делу.
Она сама попросила тут написать - хочет знать как поднять иммунитет, т.к. часто болеет, а на новой работе это крайне нежелательно. Я с ней согласна, частые простуды - это иммунитет явно.
P.S. Если она потратит первую зарплату на ЛОРа, на что она будет жить?
И вообще мне нужны советы по делу, а не просто болтовня.
У меня мама в холодное время года пьёт отвар из корня имбиря.Там ещё сок лимона,мёд.Укрепляет иммунитет.Погуглите
Так бы и писали, что нужны народные средства. Пожалуйста.
Заваривать чай из шиповника, или листья смородины с малиной - это вместо чая/кофе. Источник витамина С.
Взять черную редьку, вырезать сердцевину, положить мед, поставить в холодильник. Через 3-4 часа сок готов. Пить по 1 ст. ложки, 3 раза в день. Помогает вырабатывать в организме собственный интерферон.
Научиться промывать нос морской солью, и прополаскивать горло, после посещения общественных мест, особенно в период гриппа.
Попросить в аптеке какое-нибудь средство для поднятия местного иммунитета, в горле. Названия не подскажу, живу не в России, здесь другие наименования. Еще есть лекарственные травяные сборы для поднятия иммунитета.
Только, это все так быстро не поможет, понимаете? Народная медицина, конечно действует, но очень медленно.
Еще вспомнила про сок алое с медом и "завтрак или смесь космонавта". Смешивают курагу, грецкий орех, мед, изюм, несколько лимонов с кожурой,все через мясорубку, в холодильник, и по 1 ст. ложки утром и вечером.
Спасибо большое.
Я в курсе, что это быстро не поможет, но это лучше, чем лекарства, ИМХО.
P.S. По-моему и так было понятно, что я народные ср-ва прошу....если бы нужен был врач так бы и спрашивала: к какому врачу обратиться?
неа, мне не понятно было :)) Болеть 1-2 раза в год, это вроде как вариант нормы, а затяжные и частые болезни, это уже к врачу.
По-моему даже 1 раз в год - ненормально болеть, имхо.
А врачи наши ничего сделать не могут.......те же миндалины: чего вы хотите...промывания и все. Нет же гнойных ангин частых? Значит, удалять не надо и т.д.
Глупости!У меня была такая же проблема, раньше ангины с температурой высокой,позднее тонзиллит.Долго искали причину температуры 37,3,потом промывали,а через 10 дней все повторялось пока не удалили.Удалили, я сейчас этому рада.Вы пишите,что с кишечником у нее все в норме,ну если она пьет часто антибиотики,то убивает инфекцию в горле,но иммунитет свой подрывает.Если часто пить антибиотики,то с кишечников будут проблемы,почитайте про дисбактериоз.Это замкнутый круг,антибиотики одно лечат,а другое калечат.Чем пить антибиотики лучше промывать раствором Хлорофилипта разведенным с водой по инструкции.Вообще по поводу удаления нужно советоваться с врачом,если это можно лечить,то лечите.
А иммунологи считают,что для жителя крупного города до 4 раз в год нормально болеть.Конечно смотря чем.Если ОРЗ-то нормально, если это бронхиты,пневмонии-то нет. Ваша подруга антибиотиками убила себе все в кишечнике,правильно там выше написали, и подсадила себе иммунитет, т.к если если на каждый чих и больное горло их пить,то потомначинается замкнутый круг: болезнь-антибиотик-болезнь.
Вот именно так я и думаю (про антибиотики).
Насчет большого города - возможно, но она до недавних пор была жителем небольшого города. Наверное, там все же почище.
P.S. Считаю, что ненормально часто болеть. т.к. нашей маме удалось сделать так, что мы с сестрой болеем не чаще чем 1 раз в два года.
Многие из тех,кто приезжает в москву из др. городов- замечают что 1 год не вылезают из болячек.((
Насчет Вас-есть люди которые просто имеют сильный иммунитет- у меня на работе есть коллеги которые за 3,5 года моей работы здесь ни разу ничем не болели (завидую!)причем никакими специальными мерами профилактики не занимаются, курят ...)).
Соглашусь. А иммунитет вообще сложная штука :)). Если он хороший, то это или врожденное (что чаще всего бывает) или "поднят" закаливанием и здоровым образом жизни.
Она не в М приехала, но город примерно в 15 раз больше.
Про иммунитет - я упряма и всё ж думаю всё от человека зависит и его желания чего-то добиться, если конечно, нет каких-то тяжелых патологий (это на семейном опыте).