Нормально или остановиться
Девочки, помогите определиться. С беременностью набрала почти 20 кг. Сейчас почти все скинула, осталось три кило. Вот в раздумьях, стоит ли или не критично.
Рост 162, вес сейчас 48. Стоит ли худеть до 45 (тогда появится мерзлявость, и буду реально тощей, но зато уйдет небольшой животик и маленько холодца на бедрах). Эти три кило сидят пока. Как думаете, стоит добивать их?
ПС. Да, у худышек тоже есть дилеммы, представляете? Обладательницам слоновьих размеров просьба не брызгаться ядом.
А Вы зачем брызгаетесь ядом в своём ПС, не поняла?
По сабжу - всё индивидуально, надо смотреть конкретно на Вас. Я со своими 163 уже в весе 52-53 - натуральная тощая корова. 55-57 - мой нормальный вес, выгляжу достаточно стройной, но не измождённой.
По методу Майи Плисецкой)))Другого такого эффективного пока не придумали.
Нет, вру, еще после 18 не ела.
Без фото вам тут никто не поможет, если б вес был 80, то вопросов нет -худейте, а когда вес 48 надоть смотреть уже.
Я бы не рисковала, хотя у каждого своё телосложение. Я при 54 кг и росте 161см выгляжу дистрофиком :). Как представила себя в весе 48 аж дурно стало :)
Как-то некрасиво в ПС написали, некорректно, лучше бы убрать, больше дельных советов получите, если они, вам, конечно, нужны.
Для меня при росте 160 53-55 идеально, но это для моего типа телосложения и обменки, а как у вас... фото бы облегчило дело...
мне кажется что имеет смысл подзаняться спортом и набрать 2-3-5 кг за счет мышц :) а не худеть еще дальше.
Нет, нет, только не физра! Ненавижу! Я только лестницы использую вместо лифтов, и продукты таскаю, больше ничем не занимаюсь.
Я себя знаю, все равно брошу. Не подсаживаюсь я на эндорфины, и терпеть не могу тратить энергию впустую. Это насилие над телом.
Все имхо, разумеется.
Просто мне легче похудеть, чем заниматься истязаниями.
Вы уже похудели . А упругих бедер и живота без упражнений все равно не получится,к сожалению.
Худеть не надо, надо заниматся силовыми, шоб рельеф был и живот уйдёт. А так худеть можно и до 40-ка...а там уже и "привет анорексия!" оно вам надо?
Вот заметила, что ядом брызжут те, кто меньше 50 кг. Ни разу не видела девочек с весом 100 кг, которые бы гадости людям писали. Видимо вам хватит уже худеть, а то концентрация говна в организме уже слишком большая.
зы: я не принадлежу ни к той, ни к другой категории, а средний середнячок с лишними 3-5 кг.
Лихо вы плюнули в обладательниц слоновьих размеров.
По сабжу: лучше остановитесь, а то еще больше характер испортится.:-Р
Да далось вам это ПС. Просто боюсь, щас налетят - да что, да как не стыдно, мы тут центнер добить не можем, ишь нашлась тут, пришла нас позлить.
А я ведь и правда не знаю что делать. Мужу нравлюсь я любая, конечно. А вот себе не знаю - или нам так всем мозги промывают? До Б я весила 45, лет 20 уже в этом весе, привыкла, что ли. Может и не стоит, вроде как родила, своего рода индульгенция на неидеальность. Путано, наверно, объясняю, извините.
А как анонимно фотку поставить, не знаю.
Закачайте фото на радикал и здесь ссылку киньте.
Вы лучше не акцентируйте, кто вам может советы давать, а кто нет =)
Меня просто пожизни добивает это - мне бы твои проблемы, типа. Ну, вот хотела подстраховаться, да видно неудачно. Сорри, кого обидела, девочки.
подстраховаться?
"мне бы твои проблемы" и "вы, обладательницы слоновьих размеров, которые никак не могут добить центнер" - это по вашему равнозначно?
даже если бы вам тут сто человек написали, что вы херней страдаете, думаю, вас бы это не так сильно задело, как задели ваши слова некоторых "обладательниц слоновьих размеров".
ПС далось - потому что вы на пустом месте оскорбили тут кучу людей. про добить центнер - тоже кстати неудачная шутка.
а вашу проблему надо в спортзале решать, как мне кажется. пресс и кардио - и никаких диет.
Там выше ответила про физру. Ладно, пойду посмотрю, что за радикал такой, может, поиму, как закачать свое тельце.
Ващета извинений там как бы нет :) Просто рассказ, почему так написано.
А по делу - и диеты придерживаться надо и в спортзал к тренеру ходить, который знает, какими упражнениями можно исправить определенные части тела. Потому что одной диетой вряд ли можно это сделать. И опять же, как можно без фото сказать, надо Вам худеть или нет? Но в любом случае, если Вам лично дискомфортно в этом состоянии - худейте!
Мы вам ничего дельного не посоветуем. Я вот например не хочу быть худой, мне нравится моя попа (но понятно дело в накачанном варианте и без целлюлита ). А безпопая подружка не нравится) вот чего я вам посоветую? ;-)
Единственное скажу, что животик у неспортивных девушек некрасиво смотрится. он как-то висит. на вашем месте я бы лучше подкачала и животик и все остальное.
Знаете, я тоже ненавидела физру, считала что ето не мое, насилие, муки и т.д. Но в прошлом году подсела на Шакиру ( а у нее много зажигательных песен), и с тex пор бегу в фитнесс клуб или на пробежку как на свидание. ЛЮбимая музычка в уши и полный вперед! Классно, сама от себя не ожидала. А после движения такое настроение, хочетса летать!
Не звездите, это не моя фотка, мне оооочень далеко до такого диагноза. Руки тонкие, это да, но и животик и холодец на попе тоже присутствует. Девочки, нет возможности щас сфоткаться - не могу найти зарядку и переходник. Но как только, так сразу.
По большинству комментариев понимаю, что не надо худеть, а заниматься ненавистной физрой, буэ. Но я себя знаю, неделю похожу и брошу. Может дома чего замутить? Чего там для живота полезно - выпады какие-нибудь, пресс или чего там? Вообще не в курсе. Пишу и прям до скрежета зубовного не хочу этим заниматься. Задыхаться, потеть, в глазах темнеет, и прочие прелести здорового образа жизни. Охохо. Надеюсь на адекватные комменты от знающих людей.
мне вот это ролик очень нра, там 3 уровня сложности есть
http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA
На попу сама поищите
ну что вам сказать...
видимо, потому что вам повезло с фигурой, вы можете себе позволить вот это "фууу, физру ненавижууууу..."
мне вот не повезло) а я например пожрать люблю) а голодать ненавижу больше, чем вы физру)
но приходится себя ограничивать. через силу лишать себя чего-то.
вы хотите не напрягаясь быть богиней)
вот сколько я тетенек в душе фитнес клуба вижу - вот худая корова реально совсем не газель. особенно в возрасте "ТЕ, КОМУ ЗА". невооруженным глазом видно - кто просто поплавать-в сауне посидеть приходит, а кто в зале вкалывает.
Не хотите на физ-ру Идите на массаж. там напрягаться не надо. Сплошной расслабон, коррекция хорошая, но только нужно хорошего мастера найти.
Если средства позволяют, то 1) накупить купонов на обертывания, массажи и тп 2) пойти на проклятую физру,но взять персонального тренера, это от 1000 руб. за занятие
Если средства позволяют - то купоны то зачем? Купоны как раз для тех кому не позволяют
