Невралгия на нервной почве - как избавиться?
Подскажите пожалуйста, как избавиться от невралгии шейного отдела? Возникла резко и сразу одномоментно после шоковой информации. До сих пор пребываю в нервном состоянии и это надолго еще. Шея болит ужасно, особенно по вечерам. Ночами просыпаюсь от боли в шее. Боль уже спустилась и к лопатке. Вся проблема в том, что я кормлю ребенка и мне практически ничего нельзя :( Делала медовые и масляные компрессы, сожгла всю шею горчичниками. Облегчение есть, но небольшое. Мазала Сабельником, Вольтареном (его невролог в больнице посоветовал, как кормящей). С малышом туда-сюда повернуться, боль дикая. Умучалась совсем, буду рада любым советам!
В аптеках продаётся апликатор Кузнецова, это колючие диски, нашитые на ткань. Если есть возможность, купите хотя бы его и лежите на нём 15-20 минут перед сном, он очень хорошо расслабляет мышцы. Это дешёвая и удобная альтернатива массажу. Выздоравливайте.
Мои методы такие :) круглая палка деревянная, беру двумя руками и сзади себя отхаживаю вверх-вниз включая затылок.
Летом была возм-ть - ходила на массаж, здорово помог в грудном отделе, но шея осталась... купила иппликатор Кузнецова для чув. кожи, не такие острые иголки, ложусь на него и пока не начинаю засыпать - меняю на подушку. Не могу сказать, что шея не болит, но может без него было бы еще хуже? Попробуйте, это 200-300 руб всего
было похожее состояние, но я сама нажала на неправильное место на шее, сев неудачно в кресло, подробности опущу, пила цитрамон, тк шея и голова болели, через 3 недели почти прошло, еще помогло просто расслабление, как только нервничала, шея тисками сжималась, научилась расслабляться и боль проходила
Это и моя постоянная проблема, и выход из нее для меня - шина Шанца, это такой ошейник, который держит голову и позволяет шее хорошо расслабиться. Продается в аптеке или медтехнике, мне выписывал врач. Хоть на часок вечером одевайте, когда сидите за компом, смотрите телевизор. Меня когда совсем прихватывает я в нем и сплю, под этот ошейник можете намазаться вольтареном. Еще если вам можно сейчас, примите миорелаксант типа сирдалуда, он тоже поможет расслабить мышцы.
Только будьте очень аккуратны с мануальщиками, шея - очень хрупкий орган, мне однажды так намяли, месяц лечилась, хорошо хоть руки не поотнимались.
