Как остановить истерику???
Анонимно. Как остановить истерику? Никто не умер, не ушел в ночь, никто никого не бил, не убивал, не выгонял с работы. А было много мелких, жутко неприятных, по сути не особо критичных событий и обстоятельств с начала этого года и по сей день, которые копились, как снежный ком и неожиданно доканали мой стойкий железобетонный организм. Причем в одночасье. Последняя капля - сын завтра ложится в больницу на обследование. Направили неожиданно... и так же неожиданно это меня сразило окончательно, хотя была в принципе готова к такому варианту. Ехала через весь город, рыдала в голос, понимала, что могу ДТП спровоцировать, а остановиться не могла, еще пробки - не выбраться. Сижу дома тупо слезы градом, а я не плакала 15 лет. Не знаю, что делать с этим???
Теперь вопрос: Как купировать ЭТО? Имеется валерианка, валокордин, феназепам, амитриптилин. Первые 2 не помогают, вторые опасаюсь, т.к. завтра в 7 утра сына в больницу отвозить, за рулем естессно. По той же причине отпадает алкоголь. Еще работать надо, не успеваю в срок. Работать совсем не могу, ничего не получается.
Короче поможите, граждане! Плачу уже часов 8 подряд и ничего не могу сделать. Скоро муж придет - испугается.... надо что-то делать!
не взрослую тетку не возьмет половинка,целую пей
через 7-8 ч его действие пройдет
не поможет ничего кроме подушки. Нет, если б вы могли выйти и покричать.. А нет - значит подушка. Орать до умопомрачения. Зубами вцепившись. Орать так, чтоб голос сорвался.
Не стоит ничего купировать, эти эмоции нужно выплеснуть, иначе они будут копиться внутри и делать свое гадостное дело. Найдите себе место и время для истерики.
Так автор уже 8 часов плачет, имхо, выплеснулось все уже, теперь уже накрутка идет.
Я за вкусную таблетку.
А я за горячую линию психиатра. Ему будет виднее. Как сестра психиатра говорю, таблетки не всегда к месту.
Я феназепам принимаю в экстренных ситуциях по половинке под язык, так велел врач. Никакой сонливости не бывает, но я не за рулем.
Я пью афабозол Или афабАзл. Не помню как точно. Дейсвовать начинает на 5 день. Действует хорошо. Все соображаешь, но не переживаешь. Посто пониженный эмоциональный фон. А голова хорошо соображает. Спать не хочется. Его принимают , чтобы из кризисной ситуации выйти.
Да мне для срочной неотложной помощи что-то надо. Долгоиграющий у меня амитриптилин есть, по чуть-чуть можно пить курсом, будешь как слон.
персена 6 таблеточек , поорать, разбить что-нибудь, уйти пешком и ходить кругами долго куда глаза глядят , попытаться добраться из этого места домой, прийти усталой , принять ещё таблеточек, позвонить на работу, что вас не будет 2 дня, просто махнуть рукой на всё , купить семок, кг шоколадных конфет и вкусностей и лежать на диване , не реагирую ни на что. На след. день будете много спокойнее.
персен не пробовала никогда, трава какая-нидь? Про конфет, семак и диван приму на вооружение)) А гулять хооолодно...
вот промёрзните и идите домой, в тепло и со вкусняшками)) Персен это травы- валерьянка там, пустырник, фитосед ещё есть успокоительные травяные таблеточки, тоже ничё.
Да стыдно на улице ходить-рыдать. У нас тут народ шастает всю ночь 2 кабака поблизости.
Спасибо за советы. Вчера не ответила, т.к. воспользовалась советом анонима, тяпнула фенозепама, запила валокордином и полегла спать, пока никто не видит моего позорища. Предварительно заказала такси, чтобы не рулить, ага... Таксер позвонил, что опаздывает, послала в сад. Поехала сама (проснулась нормально, после душа воскресла,только голова болит)
Вчера реально была в панике. Со мной такого никогда не было, чтобы вот так реветь без остановки 8 часов. Ну может, когда кого близких хоронила, но тогда-то понятно. А тут...
Боюсь теперь. Не выношу, когда кто-то видит меня в неадеквате:(((
автор все нормально у вас,стресс накопился .попейте теперь какого нибудь успокоительного мягкого на ночь с месяц и заведите себе хобби, очень помогает стресс снимать, любое от выращивание кактусов до коллекционирования советских статуэток:)
Никак - прорыдаться до икоты и пока слезы не закончатся) и поспать после этого, дайте себе,любимой,выход эмоциям за последние 15 лет
Нууу, дома-то можно прорыдаться если что. А ну, как еще накроет при всем честном народе, на работе, на улице.
Мне в жутком стрессе помогли драже Вечернее, стоит три копейки, 2-3 штуки на ночь, состав - валериана, хмель и мята. Персен с Новопасситом как слону дробина, а тут эмоциональная стабильность и хороший сон. Опробовано на куче народу, очень эффективно, и никакой химии.
Я др. аноним)
Истерика - эта расплата за жизнь в современном мегаполисе. А тут еще обследование это, совершенно неожиданное... - всё это снижает стрессоустойчивость. Автор, то что с Вами случилось - это повод, что бы дойти, все таки, до врача. Вам важно подумать о профилактике, для того что бы не перейти в категорию "так называемых нормальных людей". Т.е. эти дни Вы находились в пограничном состоянии, и важно выйти из него в сторону здоровья а не в сторону болезни. (Иначе, кто позаботиться о сыне?)
Понятно, что никто не любит пить лекарства, и как то принято надеяться, что "само пройдет"...и может этот эпизод с истерикой пройдет бесследно. Но, когда ресурсы организма истощаются, происходят изменения на уровне биохимии мозга. И тогда помочь могут только таблетки. Ваш это случай или нет - Вам сможет ответить только врач.
Это разве истерика? Это слезы от накопившегося напряжения. Я так год жила и ничего.