ஐ☼ஐСделаем планету легче-153ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥ Дата: 25.09.11 Время: 22:02
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls
Сентябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/sent2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Прошу отпуск на недельку. Сижу в изоляции на даче с ангиной :( Буду тут до выздоровления, чтоб не заразить Лисёнку дома.
Лёля, поставь мне, пожалуйста, отпуск на 2 недели (эта пятница и следующая).
Я абсолютно не занимаюсь диетой, поэтому результаты просто будут выбиваться.
Приведу в порядок мозг, по возможности разберусь с проблемами и вернусь.
Спасибо! :-)
Оль, поставь мне отпуск на 2 недельки.
КД и нажралась грибов соленых. Отекла как бульдожка. Даже кольца на пальцы не лезут. Сегодня даже на весы не вставала, наверное кг 3 в +++ :-)
Оль, пока еще не сделала, мне отпуск, тогда не ставь. :-) щас отчитаюсь.
А ты можешь мне написать дату начало похудолок 1 сентября 2010 года. И вес 82 кг, пусть будет. :-)
:-) чтоб общий отвес был. :-)
А то застряла я тут с этими похудалками. :-)
По -1 кг в мес, мне на нервы очень действует. :-)
А так буду заходить в табличку и хоть на общий отвес буду радоваться. :-)
А то сижу тут уже год, а результат -1 кг общий :-)
ага, точно. :-) но ты же сказала, что мы типО для себя отчеты пишем, вот я и успокоилась.
да и пофиг сколько я весила раньше, самое главное сколько я сейчас вешу.
Может и решусь альбомы свои пухлые открыть.
У меня считай уже похудалки 3 с фотками цифровыми. :-)
согласна, тоже не понимаю:( Если б я вчера тайком, пока вязала не натаскалась сухариков свежеподжаренных, немного, но натаскалась, у меня бы больше отвес был, но ведь это Я САМА ЖРАЛА, меня никто к стулу не привязывал, серой и лавой с неба не угрожал - сама уперла и съела, что ж мне теперь отпуск ставить - это правда жизни:)
ЛЁЛЯ, раз ты не внесла этот позор в таблицу еще, то напиши сегодняшний 73,3(+0,1) а то опять всю неделю буду жрать, зная что уже есть минус. ;)
90 (+0,6)
Никак до компа не добираюсь... Точнее добираюсь. но постоянно чем-то занята. что про Еву забываю.
112,2 (+1,6) В пятницу не взвесилась, а надо было бы - у меня по пятницам всегда хоть чуть-чуть, но в нужную сторону, а по понедельникам, после выходных - :(. Да и всю неделю все ела-ела, да и не то, что следовало. Отвес за месяц -2,1. Леля, а общий отвес - с момента присоединения к группе (тогда - 0,8) или с момента самостоятельного начала "похудательного" процесса (тогда -8,6 кг)? К сожалению, а может и к счастью, самый большой вес я даже забыла, мне сейчас кажется, что было что-то около 122-124 кг, но вот то, что 120,8 кг было в июне это точно, поэтому для себя я считаю с этого веса, но в табличку, наверное, надо с того момента, как я пришла сюда?
Так много вопросов :) Общий отвес и отвес за месяц я считаю сама, его считать не нужно. А вот с точкой отсчета давай разберемся. Ты давала на данные для начала похудения 113 кг и дату 15.08.2011. А в первый отчет сентября у тебя новые весы вроде были и ты дала отчет 114,3, т.е. больше, чем начальный. Так и должно быть или что-то надо подправить?
Кстати, начало похудения я могу тебе поставить любое и начальный вес любой, а не когда ты присоединилась.
Леля, просто когда я с вами начала худеть, я была у родителей, на их весах и взвешивалась (113 кг), а потом вернулась домой, где весы показали 114,3. Т.е. вполне возможно, что это могло быть из-за весов, а может и просто наела, так что все правильно. Если можно изменить начало процесса, пожалуйста, напиши мне тогда начало 28 мая 2011 и вес 120,8 кг. Это было очередное, но так надеюсь, что последнее, мной зафиксированное начало похудения, я вас тогда, как и на протяжении нескольких лет, активно читала, но осмелилась зарегистрироваться только в августе.
Хи-хи, это я вчера поднапряглась )) А сегодня жру, а сейчас гости придут, еще и пить начну )))
Чувствуется опять я буду месяц к своим -20 идти ))
104,6 кг (+0,9 кг)
Всю неделю моталась с Васьком по врачам. Не писа, чтоб, не дай Бог, где-нить в туалет не захотеть (а он не ходит-не стоит, а куда я его с рук спущу?), и приползала домой после 19-00, целый день без еды.
Неделя в таком ритме и 104,6 кг (+0,9 кг). Хорошо, что назад не вернулось всё, я даже рада, что так вало набрала :)
Следующую неделю пью (и писаю :)))), не ем поздно - посмотрим.
А когда мы отчитываемся?
По весу многие отчитываются в пятницу, но можно в любой день. По замерам 16 числа каждого месяца. Меряться не обязательно, отчет по весу обязательно.
И еще - формат отчета прошу соблюдать. Слово "кг" не пишем, отчет выглядит так: 104,6(+0,9). Лишних пробелов тоже не нужно, я копирую отсюда и вставляю в таблицу.
113,0 (+0,8) :( никак не могу за себя взяться, как только появляется много дел, параллельно начинаю есть все, что под руку попадется... Еще очень хочется научиться готовить - быстро, вкусно и полезно, а то если быстро, то совсем не полезно, а если полезно, то совсем не вкусно.
Я слегка в шоке. Вчера питалась совсем даже не по протасовски: ела рыбу карася, запеченного в духовке (3 штуки большие съела), 3 чашки кофе, 2 яблока, на ночь какао с заменителем и несколько ломтиков обычного жирного сыра. И пепси лайт днем пила. Воды вообще ни полстакана не выпила, ни овощей, ни кисломолочки.
И отвес в 600 г получился. Ничего не понимаю.
Ред: может, наконец-то со мной тоже работает способ сдвига плато: изменение питания?
Может, правда организм уже привык к протасу, и максимально сопротивляется, поменяла меню и опа - отвес :)
Оль, я читала, чтоб худеть нужно просто перестать пить воду.
Но это плохо.
Вот будет время почитай, вроде в этой книжке. Она на 16 стр.
Я сама еще не читала внимательно
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88
Нееее, про просто перестать пить воду и похудеть - это не про меня, точно! Потому что я в выходные обычно не пью воду никогда (в последние выходные только заливала чуть ли не силой. И у меня всегда за выходные привес, даже если я не нарушала в плане питания.
А по ссылке твоей я честно пыталась читать, не осилила даже 2 страницы. Очень много букв :(
конечно много букв, этож книга на 16 стр.
Я тоже уже месяц никак не осилю, хоть распечатать и в ванной ее читать, по другому времени нет.
Посмотришь, что завтра будет.
У тебя и так нормальный отвес за 3 недели на протасе ;-)
Раз уж зашла и прочитала, напишу. :-) Лёля, я считаю это обычным метаболизмом. И не думаю, что ежедневная смена рациона влияет на вес. Просто механизм запущен и он "перемолол" всё, что в "топку" попало. :-) Ну или по какой-то причине вода задержалась. 600г - это один раз в туалет сходить. :-)
Ну а про воду... Я точно знаю, у кого очень хорошо работают почки, тот может выводить воду из мышц и жира практически без участия воды чистой из вне. Но это можно делать не всегда, а например месяц, при интенсивном сбросе веса. Потом при переходе в нормальный режим питья даже и отеки могут не появляться.
Меня врач пытался так пару дней подержать без воды для снятия отеков (около 10 кг воды внутри было). К обеду первого дня я чуть в обморок не падала! И перестала в туалет ходить вообще! Мне срочно поменяли водный режим, я выпила залпом где-то литр и к вечеру больше 3-х л "вышло" из меня. :-)
Так что не всем такое подходит.
А вчера накосячила, все семейство дома, все жуют, ну вот я тоже, даже калории бросила считать :(, сегодня +0,7.
А во вторник планируем поездку во Владимир на машине на пару-тройку дней, там вообще ничего не посчитаешь, муж изучает наличие ресторанов, а я исторических памятников, боюсь опять начну лопать.
Вроде "сдулась". Отеки заметно прошли. Но на весы не решаюсь встать. Завтракала как хорошая девочка- творог, морковь. :-)
Видно, ПМС накрыл сильно...
Ндаа, ПМС штука такая может накрыть...
Прошел? Ну, теперь все встанет на свои места, вот уже и завтрак правильный ;)
Отчиталась) 81,1 (-0,3)
Вчера немного нарушала. Привес +0,5) Сегодня опять протас!!!
ты же сама все знаешь!!!
И фраза "боюсь опять начну лопать. "- ты лучше не бойся, а ешь 1 вкусняшку в день, только одну!!!
А мне вот при муже ЖРАТЬ не по ДИЕТЕ, очень всегда стыдно было!!! Если были срывы, то он был на работе, в командировке и тд.
При муже я никогда не могла оторваться, так как хочу.
Муж до сих пор не может смотреть спокойно, когда я ем пастилу или зефир или картошку с макаронами.
Блин полезла на мыло, хотела тебе ссыль дать на калории, а том это.
Вот пока почитай для мотивации. (сама еще не читала, сегодняшняя рассылка)
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=118667&frommaillist=1
Как и обещала, сделала наглядное пособие по определению отёков. Как это делаю я. :-)
http://eva.ru/R8ka9
Девочки, я уже не "потеряшка", а "НЕВАЛЯШКА" нехилая такая. Набираю вес с жуткой скоростью. Вещи сидят туго, те, которые хотела уже менять на р-р меньше..теперь только-только сходятся( Сил и желания нет ни на что. Хожу на работу, утром я просто не хочу открывать глаза, в воскресенье плАчу, что оно закончилось((( времени нет катострофически ни на что( и ник пора поменять на "я ничего не могу"
Ни-че-го не хочу, силы воли на нуле((( Я расслабилась за 5 лет декрета, да, наверное... но мне не нравится эта работа, мне осточертело нестись сломя голову туда и обратно, тк вечный цейтнот, меня клинит от советов свекрови (а с сыном она теперь после сада и когда он болеет), я от нее завишу теперь - и мне, и мужу устраиваются теперь еженедельные(а иногда и чаще) "представления" и промывки мозга, что мы "не так живем, мы не такие как надо и ты ды и ты пы" - у меня ощущение, что на мне что-то вымещают но ЧТО и почему я и муж понять не можем((( Говорить бесполезно - если она настроена скандалить, то ОР стоит, и все это при сыне((( его может "наказать" как она говорит, но я так никогда ребенка не наказываю - наказания не телесные, а скорее моральные - назовет его как-нить, а он вечером спрашивает меня: "а правда я.....? Мне так бабушка сказала"
уф... это в ТД мне надо идти, вероятно, простите... просто накипело((( все прахом идет, стали болеть колени+мигрени вернулись...от переживаний (наверное...)+ работа не особо спокойная... ЧЕГО делать-то, А??????? Д. хозяйкой навечно быть не хотела(образование и знания позволят найти работу...) но вот перерыв большой в работе или у меня приоритеты сменились - я хочу быть сама по себе, не заискивать перед начальством, не зависеть от его настроения и не выпрашивать бабушку забрать внука и отвести его на занятия..а занятий у нас много - это реальная нагрузка и у нас последний год перед школой...или плюнуть на все и уволиться??((( муж не против - но мне страшно, а вдруг я не устроюсь потом никуда...место неплохое - среднее по деньгам, но "соковыжималка" ещё та+ непосредственное начальство...мы не в контакте с ним, скажем так( Скажите мне чего-нить, а? Ловлю тапки и пинки(
ЗЫ сорри за многабукфф
Ну ты держись там, а?
Главное - не заедать беды, а решать их по мере поступления.
Если не нравится работа, начинай потихоньку присматриваться к чему-то другому. Может быть уйдешь, может еще что. Главное, решить что делать и заставить себя двигаться.
Свекровь можно слушать и не слышать. Главное, дать ей выговориться. А как жить дальше - не ей решать.
Тоже нужно что-нить придумать по ее поводу.
И никаких тапков. Держись давай!
Том, спасибо! Но у меня по всем фронтам провал сейчас(( Держаться не за что..
А свекровь - я вообще не понимаю, ЧТО произошло. У нас всегда были ровные, даже можно сказать теплые отношения. Столкновения случались Очень редко - 1-2 р/год в летний период совместного проживания на даче и только по бытовым вопросам. А сейчас - она просто другой человек. (я себя не оправдываю, я несколько раз пыталась спокойно с ней поговорить во время таких "вспышек" - спрашивала напрямую - "Что случилось, что не так? Чем я Вас обидела".. Бес-по-лез-но. Ничего по сути, только крик в ответ ) У меня ощущение, что меня просто ненавидят (надеюсь, это не паранойя)..ну вплоть до того, что мне кошмар снится, что она с ножом на меня и сына бросается - чтобы убить((( вчера ночью приснилось( я закричала во сне, муж разбудил(( у меня впервые в жизни подобный сон(((( наверное, я псих(
ты не псих. просто она неадекват.
наверняка не нравится ей, что приходится с ребенком сидеть. эгоизм чистой воды. ей это сложно. и сказать напрямую не хочет.
не поговоришь с ней по-хорошему. и это не кончится до тех пор, пока не заберете ребенка.
((( не-по-ни-маю((( она САМА вызвалась быть с ним, внука всегда баловала и у них был "контакт". Всегда говорилось, что "возьму его к себе, буду с ним, нет проблем" Она меня подтолкнула к поиску работы и выходу на нее, тк сын часто болеет и в сад толком за 2 года ходил от силы 2 месяца. Вот она вышла на пенсию в июле, мы жили на даче все вместе 2 месяца(все ок было) и в конце августа я пошла работать...постепенно, по нарастающей и начался это кошмар+ ребенок тоже к ней "поостыл"..вероятно потому, что пару раз она при нем на меня орала, я просила на кричать при сыне..не помогло. Он услышал и выбежал с криком - "не обижай мою маму" ЗЫ я голоса на нее никогда не повышала, просила и ее не кричать, объяснить свои претензии спокойно. Блиин, как вспомню сына глаза и как он ко мне бросился - защищать от бабушки...ну что ж делать-то?(((( мне и его жалко, тк кажется и ему не всегда комфортно с ней((( хотя иногда нам бойкот, а с ним она ровно продолжает общаться...не устаканится это, да? не привыкнет она к нему?
понимаешь, одно дело вызваться посидеть, а другой именно сидеть с ребенком!!!
наверняка она думала, что ты не найдешь работу, или что ты не отдашь ей ребенка на воспитание.
это точно. ага. у меня сидит моя бабушка! и то, я бегу с работы и забираю ребенка, потому что знаю, что она устает. сейчас пойдет 3я неделя как он болеет и бабушка с ним. несмотря та то, что они отлично ладят и сидят вместе, бабушка устала. ей нудно отдохнуть. делаю все возможное чтобы вылечиться, а у нас новая напасть.
все понимаю, но не могу уходить на больничный. потому что после декрета не больничные, а слёзы начисляют.
свекровь не привыкнет. ищи сначала работу, а потом разбирайся что делать дальше.
объясни ребенку что бабушка нервничает, что ей тяжело.. ну не знаю.. приободри чуть-чуть. ребенок поймет.
Алла, нам тоже много кто и много чего обещал и обещает. :-) Но одно дело "козу" дежурную сделать, а другое - постоянно быть с ребенком. Мой папа на пенсии и бредил внуком и дачей в комплекте. Спустя неделю такой крик стоял! Он ребенка затюкал натурально. Но мы решили все мирно- я предложила Федю забрать, потому что деду тяжело. Чтобы отдохнул. Не согласился. Но стал спокойнее и пересмотрел свое отношение.
Ну и скидку на возраст нужно делать. Нашим родителям тяжело в силу своих лет... Я уверена, что все бабушки раздражительны, когда проводят время с внуками весь день.
да, наверное так. Просто она переоценила свои силы. И я тоже переоценила ее готовность, тк ну просто чуть не выпихивали меня... а работать -то я сама на тот момент не знаю, хотела или нет. Сейчас хочу, но издергалась вся, нервничаю, плачу после скандалов( и за сына переживаю( Спасибо, девочки. Но видимо, вы правы - надо бабушку освободить от этой миссии(((
а почему "напрямую не хочет"? Что тут такого - сказать - "не хочу, не справилась, отстаньте от меня?" Вот с позиции свекрови - почему я С*ка? А?
Реально чувствую, кожей просто негатив...((( ???? почему? Говорю же, всегда было у нас все нормально. Мы женаты уже 10 лет! за 10-то лет переругаться бы 100 раз успели!
ничего не случилось, просто ты стала от нее зависеть, а это круто! поверь, такая же начала быть ситуация, я быстро нашла няню, которая забирает, отводит ребенка - недорого, но проблем стало на порядок меньше
нет, няню муж категорически не приемлет. Ни в каком виде. Чужой человек и ты пы. Сына очень трепетно любит. Меня работать не гонит. Уволиться меня уговаривает почти с самого начала этой "эпопеи", как только жереным запахло. Нет, он не против моей работы, даже за.. просто то, что сейчас происходит - считает дурдомом и хочет остановить это. Упираюсь я, тк мне кажется, это я не смогла, не разрулила, не договорилась, не предвидела + больше возможностей по финансам, мне стало легче. Не надо думать, что купить и где и как дожить до зп
и я против нянь. но оглядись вокруг, всегда есть свой человек - мама подруги, которая на пенсии, ближайшая соседка, тот человек, которого ты знаешь и доверяешь.
ты ни при чем, просто работа тебе не нравится, не твое это. да и не готова видимо ты выйти туда. я знаю, что такое дитя перед школой и уже знаю, что такое в школе с кучей кружков, языков, да и вообще уроков. не надо упираться. не надо ждать, что все разрулится. свекровь устанет еще больше, а ты еще больше возненавидишь работу и будешь считать себя крайне виноватой.
если так дело обстоит, то няня нужна.
я считаю, что чужой человек лучше относится к ребенку, чем родной. потому что ребенок - это свое, не жалко. а для няни это прежде всего работа...
Алла, однозначно искать другую работу!!! У меня пунктик на счет сына - мы с мужем сами обязаны заниматься своим ребенком. И муж такой же. Очень редко просим. кого-нибудь помочь. И редко что-нить путное из этого получается. Алла, свекровь просто дико устает, раздражена. И поэтому злая на весь мир. Не справляется она. Ищи работу на полдня. Это твой ребенок и только ты и муж ОБЯЗАНЫ им заниматься. Расставь приоритеты. Сын и семья важнее. А у тебя и с работой фигня полная, и сама в депресняке, и сыну плохо, и в семье скандал...
Кому и что ты пытаешься доказать?
((( да, все так, но я выше писал Томе, что свекровь САМА НАСТОЯЛА на поиске мной работы и выходе на эту работу. На полдня - анреал - я - "офисный плангтон" - финансы и банки - моя область. В этой сфере ты нафиГ не нужОн никому на 1/2 ставки. Солдат должен быть в строю в любое время дня и ночи, руководство не любит, что кто-то то есть, то нет. Никому у нас в организации не позволили бы такой график(((
у меня сестра троюродная в банке фин директором была. двое детей. получалось, что она вск время на работе, а с детьми то свекровь, то мама. и проблем куча. квартира-еревалочная база двух женщин помимо нее самой. ушла с этой работы. работает в кассе кассиром с 8 до 5. дети и муж важнее.
пример номер 2. подруга. главбух. вышла со второго декрета в дочкин год. приехала свекровь на год. очень тяжело было, но терпела, квартиру строили. свекровь уехала-мама приехала на год. опять терпела. вот ее мама-один в один твоя свекровь-скандалы сплошные. плюнула она, ушла с работы и возле дома в фирмочку простым бухом пошла. теперь в семье мир.
ты пойми, тебе никто ничего не должен, даже если типо обещал. и тебе не противно быть обязанной? видишь, как все получается? а дальше только хуже. она вполне может заявить всем, что дети наглые, на нее все повесили и т.п. :-) и кстати, права будет. :-Р
вы голодаете? туго с деньгами? а знаешь, как с первоклассником сложно? привести, забрать, занятия, уроки... зачем тебе лишний гемор?
я работаю 4 часа в день. и не всегда успеваю все дома и с сыном. устаю дико. работа нервная. уходить совсем не хочу, т.к. просто мозг занят-зря что ли в техническом вузе отучилась?! ;-)
ой, мне бы такую работу на 4 ч. я бы тоже поработала.
У меня 2 техникума. И не законченный институт. 3 диплома типО, а работы нет.
да и не возьмут меня уже никуда, старая и интервал 8 лет
Тюсь, я по здоровью 4 часа работаю, просто на работе навстречу пошли. :-) Так что не завидуй. :-)
А вообще да, здорово! И деньги зарабатываешь, и дома успеваешь. :-)
на 4 часа мне было бы проще, думаю! Про мозг занят - согласна на 100 проц., поэтому и держусь там из последних сил.
ну да-ну да!(( а если ...мало ли что, короче?! КАК жить тогда? Чем кормить детей? И самой быть д/х вечной?! Эххх, а как же вышка, красный диплом и стажировка в "большой пятерке"? Столько надежд, планов, 2 языка. И что? вечно у плиты и по развивалкам? Тюсь, ну как совместить, и чтоб мир-покой был?!!..
поверь и у меня вышка - точнее вообще 8 лет обучения. и мало того до декрета несмотря на ранний возраст должности управляющего директора и замы. и поверь это все наш багаж, ценный багаж, который обязательно кто-нибудь оценит! просто надо найти работу, которая поможет найти равновесие тебе между работой, домом, финансами и няньками - такое бывает! но идти на работу, чтобы тебя ноги не несли - нельзя! жили ведь до твоего выхода - на паперти не стояли! значит и сейчас не будете!
ага я. :-)
ты самое главное начни ее искать.
Только вот, как.... я не знаю.
Я вообще эти нервотрепки на работе терпетьнинавидела. :-)
А с ребенком вообще не представляю, как народ совмещает работу, готовку, ребенка, кружки, мужа, секс, уборку и тд.
А Вы с ней в одной квартире живете?
Может тебе сокращенный рабочий день попробовать оформить? :-)
И по поводу веса.
Ешь кисломолочку 1%(кефир, творог).
овощи, фрукты, куриная грудка. :-)
нет, слава Богу не в одной. Но ее заслуги в этом нет- то есть ничего не разменивать, ни добавлять на кв-ру ей не пришлось. Они со свекром как жили в 3-ке, так и живут, хотя получали ее на 3-х (2+сын). Кв-ру мои родители разменяли, когда внук "наметился"+мы добавили. До этого мы 4 года снимали и до свадьбы полгода у моих жили, тк я работу потеряла, и работал только муж (жених). Если бы мы вместе жили...я даже не знаю, чем бы все кончилось и сколько бы мы смогли прожить с ними. Думаю, недолго. Поэтому и не пытались никогда. Сокращенный день никто не даст, это нонсенс у нас. Непозволительная роскошь. Руководство беременных пытается заставить уйти по собственному, чтоб декретные не платить+место не держать, хотя там уже до декрета 1 месяц у девочки. А уж про поблажки(сокращенный день) и слушать не станут, тем более я на испытательном еще больше месяца буду.
ооо, привет родная душа, ну все как я написала, кроме свекрови разве что. держись и бросай нахрен эту работу. ничего не изменится в лучшую сторону - ничего! я 3,5 года так живу уже и депрессии, и неваляшка, и давление и не желание жить и творить. вот всем уже сообщила, что после нг увольняюсь, хотелось бы раньше, но есть обязательства.
ну что ж такое-то, а?! неужели у всех так? А ты что писАла про это - я пропустила, тк редко бываю тут - кинь ссылку, а?
ЗЫ можно пары вопросов?
Сколько детю? Сколько ты не работала? Сколько продержалась в режиме работа по полной+дом?
писала, плакалась где то в начале сентября. деть моя в первом классе сейчас. работала я всегда, даже в декрете. дарине было 3 месяца как я начала свой "бизнес" здесь, на еве. я организатор сп, я ланга - если бывала там. пахала как лошадь, но на себя. потом пришлось выйти по своей специальности - педагог я... непереводимая игра слов.. с ребенком в сад пошла, в новостройку. старший воспитатель, зам. зав. надо было ребенка спасать, в другом саду ребенку психику загубили в прямом смысле. вот 3,5 года на нелюбимой работе. пашу круглосуточно в прямом смысле, все с нуля поднимали. работа в госструктуре это сейчас пипец - куча нового из области - пойди туда не знаю куда, но сделай вчера и сплошные проверки. разрываюсь между ребенком, а занимались дополнительно мы всегда, причем много. и спорт у нас по-взрослому и музыка и подготовка к школе была, и работа, и муж и т.д. никто не помогал. в школу вот пошли свекровь вызвалась помогать - недельку помоталась - школа у нас далеко от дома и начала срываться, как и свекр. хотя сама предлагала. вот нашла няню, надеюсь теперь мне чуть полегчает. нельзя полагаться на других, читай на родственников. в нг увольняюсь, все больше не могу и честно уже даже деньги не останавливают, хотя ой как нужны они. но не любимая работа - это трендец. я рыдаю весь сентябрь, я рыдаю каждое воскресенье, я ору на семью без причины, я жру - тоннами, и не могу остановиться, нет мотивации жить продуктивно! я хочу ребенка и не могу забеременеть. я курила как паровоз на этой работе - слава богу вроде бросила.так что бросай нафиг и восстанавливай мир в семье и самое главное в своей душе.
подводных камней много, от людей устаешь.. но не это было главное, а то что мне надо было идти с ребенком в сад. а сейчас возвращаться уже не хочется, муж категорически против склада дома и проходного двора, да и вперед надо двигаться - это так была временная остановка.
А я вот в свое время не остановилась.... И последствия, девочки, катастрофические. :-( Жалейте себя, берегите! Потом ой как сложно выкарабкаться. Меня теперь берегут все, ничего не требуют. А тогда просто никто не представлял, во что эта работа и нервотрепка выльется.
да я представляю себе эти последствия прекрасно, так как моего здоровья и нервов уже не хватает.
равновесие достижимо. когда работа любимая, то на нее хочется идти, все спорится, ты летаешь и дома делается все споро и хорошо, и с мужем отношения ровные и на ребенка время хватает. по себе знаю. а когда все из-под палки то жить не хочется и все бесит. испытательный срок, срок... все это мелочи, уйдешь ты сейчас или через два месяца полностью измочалив себя и семью для следующего работодателя разницы никакой. если сможешь убедить, что работа тебе нужна и ты ей нужна, то предыдущий срок не важен.
Алл, сочувствую... Я бы на твоем месте уволилась и послала к чертям собачьим свекровь с ее закидонами.
Лель, спасибо за ответ. "Послать" бы не хотелось, она хороший человек, мы всегда мирно общались. Она шутила, что "ненастоящая свекровь" мне, тк достаточно мягко могла пожурить - максимум. А сейчас - да, это именно "закидоны". Надеюсь, временные((( Уволиться я успею всегда. В 2 дня уволить могут, тк почти 2 мес. исп. срок у меня еще впереди....А вот я успела-таки привыкнуть, что денег стало больше и мозг заработал (если убрать нервные акценты), то даже приятно работать - те шевелить мозгами;)
да, это так. И я люблю дом) готовить-печь-наводить чистоту и чтобы все было в порядке. Сейчас дома - Мамай прошелся(
Девочки, спасибо всем. Кажется так и есть - я завишу от нее, с одной стороны. И она переоценила свои силы, о чем молчит. Видимо, просто уволюсь((( ну, или потяну сколько смогу...вдруг наладится все ещё...
Мы с тобой коллеги, я тоже в банках отработала больше 10 лет, понимаю, что нереально работать на 1/2 ставки, нет в банках такой возможности. Я уволилась год назад, ребенок часто болеет, сейчас сижу дома, мозги сломала куда можно выйти на работу на полдня.
А свекровь твоя, вероятнее всего действительно силы не рассчитала, но признать это не хочет, два варианта возможного развития событий, няня или увольнение, держись!
няня - не вариант( во-первых муж против, во-вторых, з/п не "ах" какая, поэтому уйду в "0" или минус. Ирин, а сколько твоему детю?
6 лет моему, большой уже, но аллергик с рождения, отсюда сниженный иммунитет и все вытекающее :(
о! и у нас та же история. Аллергия и постоянные болезни. нам тоже 6 исполнилось.
Алла, воспринимай это так, что испытательный срок у твоей работы! Это работа тебе не подошла. Ну не мучайся ты! Сплошные жертвы!
спасиб, а как быть с этим? " А как это будет выглядеть, если я уйду на исп. сроке? Никто не поверит, что мне не понравилась работа, след. работодатель решит, что не я ушла, а МЕНЯ ушли"
Ты не права. Испытательный срок - это срочный контракт на определенное количество месяцев, после которого, если ты подходишь начальству, с тобой оформляют долгосрочный контракт. Так что лучше сейчас. Чего ты мучаешься? Еще до Нового года успеешь новую работу найти и к лету отпуск заработать. :-)
И еще. Я вот не понимаю. Ну вот мы с мужем. Живем одни. У нас ребенок. И работы у нас такие, чтобы иметь возможность ребенка заводить-забирать самим. Ну не на кого положиться! Но это и хорошо - никто не упрекнет. :-)
Ты теперь, Алла, умнее будь. И рассчитывай только на себя. В первую очередь смотри, как работа будет сочетаться с семьей и ребенком.
Пойми, ты - женщина. Если муж главный добытчик, смирись и будь "на подпевках". Значит ты больше занимаешься ребенком. Такой расклад.
Надейтесь на себя. Тогда и разочаровываться не придется ни в ком. Я тебе много могу про свою свекровь рассказать, когда мы просили её помочь (когда я болела сильно). Но не буду. :-Р И отношения сохраняю с ней отличные. На расстоянии. :-)
Я просто поняла, что семья - это я, муж, сын. Всё. И полагаемся только на себя. :-)
если все было так просто. Проблема не в отводить-забирать, а в сидеть с ним, когда он болеет. А болеет он 8-10 раз в год. Когда в саду. Когда дома и на развивалках, тренировках, хоре - 7 р/неделю - занятия у нас - все ок, но стоит в сад отвести - ппц на 3-1 день. И болеет 2 и более недель. Аденоиды. Я все перепробовала. Море 1-2 мес в году+закаливания+дача еще 2-3 мес.+ прогулки+гомеопатия. НИ-ФИ-ГА. Я теперь только надеюсь, что перерастет...пора бы уже... Ну вот не получается рассчитывать на сад в полном объеме. Мы туда в совокупности 1-2 мес в ГОД ходим. И не потому, что прогульщики. Он болеет, реально болеет. Если не водить в сад, общение с детьми есть и его много - занятия+гости приходят+цирки и театры, музеи - но все ОК. Скажите ЧТО в саду происходит с детьми, а?
ЗЫ сразу скажу - в сад он идти ХОЧЕТ, сам рвется туда, те вариант - болеет, чтоб не ходить - точно не наш.
Как там за детьми смотрят? У нас все хорошо было до последнего года. Группа была сильная, дети практически не болели. А в последний год нам дали старших детей, кто в школу не пошел. Вот это был пипец. Они болели и болели, и все наши "старички" по кругу. Кошмарный год. Федя с сентября по март проходил с кашлем и соплями... А в марте я попросила свою маму (она в отпуске была) забрать сына к себе. И всё. Он выздоровел! :-)
Ну и какие условия - проветривание, сквозняки и т.д. и т.п.
Я бы назвала твоего сына "не садовским" однозначно.
У нас таким детям дают путевки в санаторные сады. Условия там гораздо лучше. И дети почти не болеют. У вас нет таких?
есть санатории, туда отдают на месяц и навещают в выхи. Но он туда не поедет 100 проц. - характер мягкий, застенчивый, привыкает к новым людям долго и непросто. Да и я зная своего ребенка понимаю, что он психом там станет. Он очень любит быть с родными и устает от долгого общения с посторонними, особенно, когда их много;)
Я своему капаю на майку масло "Олбас", в нос еще попробуй курсами масло туи Эдас 801 3 р. в день, на ночь проторгол (это все сушит аденоиды).
А ты делала снимок, какая у Вас стадия??
И на море лучше всего на грязь Вам съездить. В Щелкино, там где мы тусим. поехали на следующий год туда.
Я билеты на самолет буду зимой мониторить. сказали, что туда и обратно можно на 2х взять за 6 тыс. рублей
Тюсь, это все я пробовала. И много другое тоже - просто лень перечислять сейчас. Ездим мы в Дивноморское, там сосны, оч. хороший климат для ОРВИ и носоглоток больных. 4 года ездим уже. Летом он не болеет. Вообще. И купается, и босиком и ты пы..А вот как сад - "здравствуй, лор". Аденоиды я тебе говорила реально меньше стали после гомеопатии, но все равно - это зона риска - при заболевании они снова набухают и оооочень долго "сдуваются" обратно
Вообще сдуваться должны за 7-10 дней. Чтоб сделать снимок.
Аденоиды первые просто на себя все цепляют.
Мы вот 3 мес. были на море. В саду дубак полный. мой замерз и заболел
я тебе уже говорила, мы в то году были там на грязях. 9 мес. Мишка не болел. В сад ходил каждый день. Потом выдал мне гайморит.
Алл, сочувствую. Свекровь, да, просто не справляется, жалеет, что ввязалась. Но сказать "я ухожу" совесть не позволяет, поэтому делает, может и неосознанно, все, чтобы вы отказались от ее услуг сами.
Про увольнение даже не знаю... С одной стороны - можно пробовать искать другую работу, но с другой - если свекровь откажется все-таки, то у тебя будет трудовая напрочь испорчена двумя местами работы подряд по месяцу.
да, про трудовую я тоже думаю - так жаль ее портить - до этого только вверх и с повышениями. А как это будет выглядеть, если я уйду на исп. сроке? Никто не поверит, что мне не понравилась работа, след. работодатель решит, что не я ушла, а МЕНЯ ушли((( бли-блинский, сколько всего перепуталось тут((
Нашла о чем думать! :-) Мою подругу "ушли" по окончании срока контракта - плохая запись в нашей стране. ТипО припугнули, а она не повелась и ушла с такой записью. Следующий работодатель спросил "почему?" Она сказала "не нравилось там работать!" :-) Ушла на большую на 30% зарплату и должность повыше. :-) И через год еще раз так ушла. И опять в плюсе! :-)
Она о себе исключительно думала и о своем комфорте. И продолжает думать. Ни разу от нее не слышала, что её работа не устраивает.
Просто решиться надо. :-)
у меня еще и перерыв 3 года по книжке, а реальный 6 лет (3г. - отпуск с детем+3г. без работы просто). А так - да, это круто, когда ты ценный кадр, а не замотанная клуша с маленьким ребенком(
Вчера сорвалась... Ела и ела все подряд :( Сегодня снова в строю, обидно, конечно, что не выдержала, но недельный застой веса меня сильно подкосил. И даже отвес в табличке не дал стимула не нажраться.
что то я наблюдаю вообще осеннюю тенденцию к срывам и привесам :( видимо холодное время года и депрессии так сказываются. не грусти, все наладится.
Девочки, спасибо вам всем! Огромное. Я посмотрела со стороны га ситуацию благодаря вам и таки да, поняла то, что смутно подозревала - свекрови тяжело просто + не хочу я ТАМ работать. Буду искать что-то другое. Постараюсь не увольняться пока не найду - потерплю пору недель. Если будет совсем фигово - уволюсь и все. Я хочу быть живой и здоровой+не хочу террора и переживаний свекрови. Она тоже устала. Мы все переоценили себя. Спасибо вам еще раз. Я люблю вас! )
Я сегодня такая правильная, такая правильная....
А в 8 вечера чая с батоном и вареньем напилась... 
с малиновым....
И оправдание было: все на работе болеют, поэтому я ем варенье. Мужа оправдание умилило. 
ну и правильно! Отметить надо такую дату. Счастья вам, любви и Гармонии!
Поздравляю!
Свадьба кружевная,
Яркая такая,
Вся в улыбках и цветах,
И в весёлых кружевах!
Кто придумал, что тринадцать —
Несчастливое число?
Вам двоим число тринадцать —
Только счастье принесло!
За тринадцать долгих лет
Было много разных бед,
Но вы очень дружно жили,
И все беды пережили.
Мы желаем вам добра,
Счастья, мира и тепла.
В кружевной такой стишок
Мы вплетаем поздравок!
Кружевная свадьба - 13 лет свадьбы
Кружевная свадьба – это тринадцатилетие жизни в браке. Символ кружевной свадьбы – кружево, которое говорит о том, что 13 году супружеской жизни необходимо особенно ценить брак, потому что он такой же тонкий, как и кружево. Кружевная свадьба еще называется ландышевой. Поэтому гости должны дарить не только кружева, но и белые цветы. Ландыши и изделия из кружева олицетворяют нежность и утонченность, а значит и отношения супругов на эту годовщину должны быть нежными и утонченными.
Нельзя данную годовщину ассоциировать с числом 13, так как все суеверия должны быть забыты. Тем не менее, бытует мнение, что на 13 лет жизни в браке в отношениях супругов начинаются ссоры из-за влияния этого неблагоприятного числа. Поэтому главная задача супругов – это как сохранять в семье хорошую атмосферу и ни за что не ссориться, не верить суевериям.
Годовщина отмечается с друзьями и родственниками. На праздничном столе должны обязательно быть кружева.
Супруги могут также обменяться изделиями из кружева, особенно приветствуется кружевное белье.
а я все выхи шопилась
очень даже продуктивно.
единственное, еще нет обуви и сумки
самое интересное в размере.
на мне была куртка 56 размера.
купила куртку 52го, и она чуть свободновата. мне удобно это главное. а вот пальто и платье 48 размера.
чет я совсем в размерах запуталась...
ну не буду говорить, что один свитер 42го на меня налез :)
Деушки, я мысленно с вами.:) В таблицу пока не прошусь по причине того, чт оочень не уверена в своей решительности, день-два держусь, а потом...:(
Скинуть надо много, больше 20кг. Первый этап для себя определила чтоб не так пугали цифрв :) - минус 6 кг хотя бы.По срокам - как получится уж...
Я тут озадачилась - с чего б начать, чтобы стимул был. Что скажете ? http://eva.ru/topic/64/2775881.htm
ну я тебе там уже все написала.
Я сейчас на худеем правильно.
Вот по изучай. http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693
Это пока самое леХкое и комфортное похудение, которое я попробовала на себе.
Мне понравилось! Но все равно хочу сначала дать себе пинка в виде строгой диеты, хотя бы на неделю-две.
А потом к вам! :)
у меня на яичной при весе 82 кг (считай лишние 32 кг) ушло только -4.5 кг, а побочка была страшейнейшая.
А на ХП- если организм еще не измучен диетами и тд. У тебя будет уходить по 500-800 гр в неделю, а то и по 1 кг:-) ( и это без голодовки, мучений и тд.
Поверь мне с горьким опытом диет, что диеты лучше не начинать. А сразу начинать худеть грамотно и без надрыва для здоровья.
Вот если бы мне кто в том году сразу бы открыл глаза на диеты и ни ХП, я бы только и сидела на ХП и худела с комфортом. А не как я. Худея на диете за месяц -3-4 кг, потом срыв и возврат в +5+6 кг за 2-3 дня.
Но смотри сама. У меня на яички ушло только -4.5 за мес. А на ХП за 5 недель -2.5 кг (если бы я ОВ не убивала бы яичкой, то на ХП худела бы по -500-800 гр в неделю.
Всем привет!
мы только вчера ночью приехали..
без весов, за месяц получилось даже сбросить 500 гр..:)хотя питалась..и после 8 вечера, и даже сало ела:)
фото в паспорте, Беларусь.. пароль 0908
наконец-то улыбаешься!!!
не перестаю тобой восхищаться. Молодчина!
фотки отличные и сын умница. такой кадр в такие годы!!!
Танюха, но хоть увидела, как ты улыбаешься!!! :-)
А то до этого такие фотки все с грустными глазами. :-)
Молодец, отлично выглядишь, муж носит тебя на руках... :-) Любовь-морковь :-)
Слушай, я вот не могу понять, ты еще дальше худеешь или нет? У тебя щас рост -110 уже? И живот плоский? :-) Ты без спорта худела?
спасибо :)
Нее.. я больше не худею.. уже хватит..
просто дорога на нервах.. поэтому и схуднула.. все таки 2500 км. в одну сторону на машине
рост 176.. вес 64,5..
живот ужасен..но его под одеждой не видно:)
Если это назвать спорт.. "ходить" на попе.. качать пресс..и крутить хала-хуп..то был.. сейчас забросила
ясно. но у тебя уже больше, чем рост -110 на 2 кг :-)
Кожа подтягивается в течении года. :-)
Может тебе массаж медовый поделать и аромомаслами мазюкаться? :-)
уже думаю про это.. все равно я не работаю.. будет чем заняться.. пока мелкий в садике будет
Привет, Танюша!!!! :-) Только сегодня про тебя вспоминала! :-)
Какая же ты хорошенькая, когда улыбаешься! :-) Очень замечательно выглядишь! И муж натурально носит на руках. :-)
Как отдохнули? Как вам наша белораша? ;-)
Привет! Спасибо.
Отдохнули отлично.. и тепло и хорошо..
много покупок сделали..
белораша с нами не сравнится.. особенно в чистоте и в ценах..
творог для нас от 13,5 руб..(у нас на севере 38 руб)и так почти со всеми ценами.. в 2, а то и в 3 раза дешевле..
купила себе пальто.. вашими 750 тыс..сарафанчик и юбку..
мужичкам в Коминтерне купили костюмы.. мелкому велюровый (новая вип коллекция.), мужу обычный..
и так мелочи..игрушки, конфеты.. а еще забыла.. купили много вина... :), хоть мы и не пьем.. но привезли 20 бутылок :)..вино на наши от 50 руб..(цены смешные)
всем раздадим..
Домой не хотелось уезжать.. но мужу завтра на работу..:(
Приятно читать. :-) Можно подумать, ты на курорте побывала! ;-)
Но нам с нашими зарплатами сейчас все дорого в любимой стране...
Ну а про чистоту - это да, нигде такого не видела. Нет, вру. В Будве чисто было. :-)
это точно.. заряд энергии получила огромный :)
зарплаты ваши да.. только плакать.. ходила на маникюр.. и спросила сколько она получает.. я чуть со стула не упала.. говорит летом около миллиона.. а зимой 500-600 тыс..это же вообще копейки...
Девочки, простите что серая.
Помогите мне советом. Вес 85 (только утром взвешивалась), рост 177. Тяжко... Кто как начинал? Сдвинуть с места хоть начать килограмм на 5, чтобы и легче стало и виднее себе любимой, что да все не не напрасно... Я не вступаю в ряды т.к. боюсь слететь быстро
как раз вступая в ряды, уже какая то ответственность появляется и перед собой и перед другими. так легче.
а где гарантия что сбросишь 5 кг и не бросишь все?
У меня подруга 95 кг, при росте 162 см,похудела щас за месяц на 5 кг и снова жрать стала.
:-) обратно набираешь!!! :-)
Не покупай ты эти булки и сладости.
Вон конфетки себе сделай.http://www.kalor.ru/recept/desert/151-zhelejnye-vishnevye-konfety.html
я не покупаю. это муж-диверсант то бублики купит и есть у меня на глазах вечером, то из школы принесли штук 5 булок с корицей и есть их не захотели. а что ж добру пропадать, тем более такой запах корицы из шкафчика был. мммммммм :)
я сама от себя в шоке. сегодня опять +1кг. :( куда то моя сила воли пропала. :(
ой, и нигавари.
Я тоже сижу и о грибах соленых думаю. :-)
Лопала их 2 дня. Отекла, как бульдожка, что даже кольца не налезли. Штаны (которые ушила) еле натянула вчера в пол-ку.
А я все сижу и о грибах думаю :-)
у меня вот третий день болит голова, кружится, давление 140 на 70 - там повышено, тут понижено и что делать не знаю. плохо ужасно. и есть хочется мрак как... какая то осень тяжелая
Нет, не жремс. Активно сбрасываем нажратое.
Да вообще пипец-пипец.
Дайте хоть здесь пожалуюсь что ли...
В общем, вышла я из отпуска две недели назад. Первую неделю была одна. Наша секретарша в отпуске гуляла. В принципе она не секретарь, а делопроизводитель. В ее обязанности входит оформление бумаг, ведение дел и тп. Так же она должна подписывать документы. Территория у нас большая, больше 100 гектаров, три остановки автобусных на пути. Можно и пешком. Как нравится.
Значицца, у нас грядут проверки, готовятся пакеты документов, бегала я как сайгак. Ждала пока тётька эта выйдет, разгрузит меня, ее пошлют подписывать и я займусь уже своей работой...
Вышла. И нихера не делает!!! Эйфория у нее. И в 2 часа дня уже сруливает на подработку (убирается она в офисе). И каждый день то одно, то другое. Орет что дел у нее по горло (это учитывая что ее делами занимаюсь частично я и еще одна девочка), что ей некогда, что документ подождет до завтра и эти завтра не кончаются!!!
Самое интересное, что говорит, что нужно идти документы подписывать, берет одну незначительную бумажку с одной подписью и сруливает. А остальные документы беру я и до конца своего рабочего дня ношусь как в попу раненая. Наш рабочий день в 4 заканчиваться должен, но появляюсь дома я около 6 (до работы 15 мин).
Как же меня бесят эти халявщики, слов нет! Причем зряплата у нее до недавнего момента была такая же как у меня. Обидно блин, что слов нет. Не из-за зарплаты, а из-за отношения к работе и к своим обязанностям.
Надеюсь конечно, что мне это когда-то зачтется, но я настолько невезучая, что остается одна надежда.
Как-то так..
да у меня тоже так было на работе.
Только секретарь умела попу лизать начальнице, а я нет.
Ее повысили, а меня нет.
Хотя я пришла именно чтоб с повышением.
Пришлось уволиться.
меня успокаивает только то, что ее не могут повысить. Но все остальное просто бесит-бесит. и не меня одну.
все-таки надеюсь, что ее рано или поздно рублем накажут...
сочувствую тебе. такое часто бывает. :(
Возьмете меня к себе? Который день читаю, не знаю где написать. У меня рост 168, вес 77 сегодня с утра был. Уж очень себе не нравлюсь. Как у многих тут склонность к депрессиям и заеданием ее чем попало. Вот третий день пытаюсь без печений и сладкого. Самое сложное для меня не есть на ночь, потому что не могу уснуть, когда голодная. Каждый раз, когда хочу начать худеть, подумаю о том, что нельзя есть на ночь и все откладываю. И еще чай и кофе без сахара - ну никак. И от них отказаться - тоже, чая и кофе мне всегда надо много: 5-6 400 граммовых кружек в день! Мне от еды легче отказаться, чем от этого. Возможно ли похудеть при таком раскладе?
возможно.. я начинала худеть.. пыталась отказаться от сахара в чай или кофе.. продержалась пару месяцев.. больше не смогла..
ну и сбросила за год 50 кг..
50 кг - круто. А вечером не ели? А те вкусности в паспорте - только для семьи? Это нереально, такое сготовить и не попробовать!
вечером не ела..
вообще мазохизмом занималась.. ела только в обед..
что готовлю все для своих мужичков..могу только откусить.. просто узнать вкус и что изменить в следующий раз..:) уже привыкла..
но вот в больших магазинах.. где разные формочки для выпечки и т.п. проходить спокойно не могу.. сразу в голове новый рецепт появляется..покупаю формочки.. и на утро я занята готовкой...
а вообще мечта свой ресторан.. может когда и сбудется :)
А я вот тоже в основном наедаюсь в обед, но так наверное плохо. Получается еды много, желудок растягивается. А про готовку, это реально героизм!
про сахар :) Я от сахара отказываюсь на сразу, а постепенно. У меня 4 ложки на почти 600г кружку было. Сейчас 3ч.л. кладу уже и начинаю на 2,5 переходить. 2 пробовала - большая разница - невкусно совсем. В итоге на адаптацию ко вкусу ушло примерно 2 месяца. теперь, если случайно сыплю 4-ю ложку машинально, то пить вообще не могу - приторно мне :) Так что, вполне реально сахар уменьшать. Может попробовать как я, потихоньку?
Вот соль выкинула в один день всю, и так и живу ;) Вкус еды ну соверщшенно другой! :) А раньше без соли жить не могла. Да и сейчас от солененького не откажусь, Но! От готового соленого! А вот все, что готовлю - не солю вообще :) Сначала соевым соусом "догоняла", сыром, майонезом. Сейчас и этого уже не нужно.
ну соль это ты зря... чтобы не нарушить водно-солевой баланс человек должен ежедневно получать 5 г соли...
Это не относится к тучным людям и тем, у кого артериальная гипертензия. :-)
Тем более, в продуктах соль есть. :-)
второе да, первое - ну не знаю, мне как раз врач сказала, отмерила на день себе 5 грамм и не больше, я так и делаю, ни отеков нет ни набора веса:) А вообще, из личного опыта, у меня соседка сидела на безсолевой диете, ей около 60 было, все закончилось то ли инфарктом то ли инсультом (я их путаю) и врачи сразу сказали, из-за отказа от соли
никогда в жизни не пила чай и кофе с сахаром, ну продукт жеж портиццо, вкус меняется. Фееееее, Попробуйте вместо сахара в чашку заедать напиток, допустим 3-4 черносливинками или 3-4 курагами - это и полезно и вкусно.
дааааааа, девочки, глядя на отчеты этой недели, я понимаю что какой-то у нас общий эмоциональный сбой и жор :( у многих + или маленький -. наверное мы устали, но к сожалению отдохнуть в деле похудения, это значит вернуться к прежнему весу :( блин, как себя подстегнуть и вернуть решительность?
фоткой Кисы в тапочках и своей нынешней на холодильнике, больше никак. ААА, меня тут звонок БМа подстегнул, он меня год не видел, не слышал, не знал, а тут проснулся:) вспомнил, оказалось, я приезжала на работу, недавно, он меня видел, но "подойти не рискнул, ты совсем другая стала... я готов умолять тебя вернуться, но ты ж пошлешь..." Ага, послала... Уходила я от него была 120 кг, и самое ласковое, что я от него слышала, "жирная корова, бегемот" - ну много таких ласковых эпитетов... А сейчас уже минус 30, уже 89... проснулся, дошло до жирафа, что он не летает...
почему "все равно" - мне более чем приятно:):) я таки ж довольная, как тюлень:))), а так как я вернуться к мужу готова только в том случае, если к виску мне приставят пистолет:))) вот пусть сидит и смотрит - ужинать все равно дома будет *мстительно так*:):)
А я вязать учусь:) не было забот, называется:) шапочку для дочки заканчиваю... Не, крючок это прикольно, быстро так, особенно на фоне дизайнов ХАЕД, один из которых я сейчас вышиваю, и который вышивать еще пару лет:):) И не жрать помогает:):) руки заняты:)))
Завидую тем, кто умеет вязать или шить. Я сама не умею. А ты как учишься? Тебя кто-то учит или по инету?
увидела здесь в рукоделии ссылки на видеоуроки, подумала, что я, наверное, не самая тупая, и начала учиться
ща ссыль найду
вот Адрес темы: http://eva.ru/topic/203/2765829.htm
Интересно! Неужели прям реально самой научиться? Надо попробовать. Только я ж вообще ни бум-бум, даже не знаю, какие нитки надо купить. Надо нарыть больше инфы, почитать теорию хоть пока :), может, потом и до практики созрею.
для обучения- нитки потолще и крючок тоже:) ну, не совсем толстый- номер 3-4, и на нитках пишут для какого номера они
Всё реально. :-) Мне в детстве мама и бабушка показали лицевые и изнаночные петли, вязание крючком и вышивку крестиком (чуть-чуть). Остальное - книги, журналы и интернет. :-)
А, еще макраме умею, шью чуть-чуть (даже "в свет" выхожу в этих вещах!), ну и изучаю другие виды рукоделия - всё, что на глаза попадается. :-)
+1 :) Рукоделие и правда не жрать помогает. Мало того, что руки заняты, так еще и голову отвлекает и увлекает, что оторваться невозможно:)
ой, и еще, я опять с кофемашиной - она еще в мае перестала подавать воду, я решила оставить все до осени, отвезти ее на сервис, очень я кофе люблю, хоть и позволяю себе только 1 кружечку в день:) А на выходных в Ашане увидела средство от накипи для кофемашин, приехала, залила, не работает, разозлилась, оставила на два дня - и о чудо! заработала!!!
Да уж, с детьми трудно отказаться от позднего ужина. Спать их уложишь, и так хочется расслабиться.
/Размышления на тему/
Сейчас попыталась вспомнить, а ела ли я на ночь, когда старших растила. Оказывается не ела! Вот и была стройняшка, а как завелась привычка есть на ночь, так вес и пополз вверх. Кстати, когда завелась эта привычка вспомнить-то не получается. Незаметно как-то получилось.
Вот так всегда, плохие привычки сами собой прилипают(((( А хорошие с трудом даются.
Вот, вот. Уложишь и "мое" время. Чай и выпечка. Муж тут "ушек" (печенье такое) ящик купил. Типа что каждый день бегать. Я теперь этот ящик на самый верх в кухне закидываю, шоб не маячил перед глазами. А он достает и чавкает.
Точно!!! Дети спят и наступает мое время))))) Время, когда я становлюсь сама собой! Только зачем мы жрем?!!!! Надо занимать себя чем-то более приятным)
Да сил ни на что не остается и хочется жрать, поскольку с ними все урывками и с нервотрепкой, а тут, спокойно, за компом! Брр. Вот так и набирается все!
Всем привет! Мы вернулись из Владимира, масса впечатлений, куча фото, уже выложила в паспорт. если кому интересно :)!
Были в церквях и соборах 12-го века, очень впечатлеяет.
Белокаменная церковь Покрова на Нерли как-то особенно тронула, небольшая, но очень красивая, стоит на заливных лугах, идти до нее можно только пешком по заповедному лугу!
Во Владимире - Успенский собор, конечно, выделяется, построен в 12-м веке (правда в 17-м достраивали), внутри фрески написанные Андреем Рублевым и его другом и учителем Даниилом Черным, этот собор является некрополем, там захоронены многие великие русские князья, так же там установлена рака с фрагментами мощей Александра Невского.
В Суздале очень понравился музей деревянного зодчества и Спасо-Евфимиев монастырь, там в соборе специально для нас спели певчие духовную музыку (уникальная акустика), было ощущение нереальности, мурашки бегали по спине, казалось что так прекрасно петь невозможно!!! Эххх, записывать было нельзя, а вот колокольный звон я записала!
Вооот, это вкратце, а теперь о насущном, за питанием уследить не смогла, трудно, 5-ти часовые экскурсии, потом есть и валишься с ног. Хотела про отпуск написать, но что-то все ругаются на отпуска, отчитаюсь в понедельник!
Ага, сами на машине, но мы заказывали гида, специально для нас, очень интересно!!!
А запомнила я не все, специально на каждом памятнике табличку фотографировали, а еще книжки купили :).
а вот ты какая хитрая. Молодец. С гидом супер, все расскажет и покажет. А просто так без гида и не интересно смотреть.
Я нынче, как белка в колесе - квартитирный вопрос решаю. Нервическое это занятие, а с нервов, сами знаете, в зажор кидает. Но отпуск брать не буду, боюсь расслабиться. Пока я с вами, я в тонусе))) Пятничные отчеты меня сдерживают от излишеств.
Сегодня с утра весы порадовали. 75 кг. Они у меня не электронные, могут быть погрешности всякие, но даже близко к этому давно не было. Было ближе к 80. А всего три дня без плюшек, и с ограничениями. Вчера вечером пила чай с ложкой меда и лимоном. Спала гораздо лучше, чем после кефира. Сегодня думала, думала, что можно низкокалорийное приготовить из грибов, которыми забит холодильник. Ну кроме супа. В итоге сделал что-то типа жульена. Конечно вещь не для диеты. Но жарить в масле вместе с картошкой еще хуже. Может кто подкинет идейки. Главное не налопаться на ночь. МОжет уже и не есть больше? Ведь жульен то жирноват, там сметана, хоть и разбавленная.
я ем картошку с грибами.
Варю картошку в мундире.
грибы варю.
На антиприг. сковородку 2 ст.ложки масла растит. (это моя дневная норма) чуть лука схватиться, туда грибы и картошку. Картошки 3-4 шт. Получается целая сковородка.
Мне на 2 дня хватает
Да, если все отварить заранее масла надо немного. Но от картошки я думала отказываться. Это то, без чего я в принципе обойдусь, а привес от нее изрядный.
Подосиновики, подберезовики, белые. Мы с мужем очень любим собирать, на прошлой неделе два раза ходили. Мы в Подмосковье, полчаса на машине и мы в грибном лесу.
ты 3 дня назад была 80 кг, а щас на весах уже 75 кг??
Мои электронные ошибались на 3-4 кг, обнаружила это у отца на ДР. Пришлось новые весы покупать
Интересно, надо попробовать, но муж наверняка не будет такое. Он только традиционные грибы, лук, картошка понимает.
сметану 10%ную берешь, сыр берешь не больше 17% - нормальный жульен, только есессно, уже без гарнира, только мясо какое-нить или птица
Какая тишина в топе... осень, нет настроения что-ли :)?
Я сегодня вела себя прилично, 803 ккал, это после расслабона в поездке, чтобы в ритм войти.
Есть проблема, волосы начали сильно лезть, надо бы к врачу, но в нашей деревни нет таких специалистов.
Может кто-нибудь подскажит что-то.
:-) я тоже вчера отрывалась, сегодня тоже типО худею :-)
Попробуй масло репейное теплое, намазать и в пакет и в шапку. :-)
Эх, надо заканчивать с отрывами, но вот то одно, то другое :), у меня в табличке плюс будет, уже стыдно :oops , а так хочу 8-ку увидеть!!!
Кальций Д3 Никомед и комплексные витамины. Но вообще это странно после лета - вылезающие волосы. Наверное неправильно питаешься...
Ну и замечательно :) Наташ, можно я у тебя спрошу про гармоны, ты ведь в этом деле разбираешься?
Ириш, я противовоспалительные гормоны пью (кортикостеройды). А то, что связано со щитовидкой или гинекологией никогда не пила (ТТТ) и не понимаю в них.
попробуй попить курс
1."пустырник форте" http://www.piluli.ru/product/Pustyrnik_Forte
2. "Кальцид + Магний" на основе яичной скорлупы
http://www.piluli.ru/product/Kalcid_plus_magnijj
На ночь 1-2 ч.ложки меда.
Чай с мелиссой http://www.vmiretrav.ru/travi/melissa.html
И сон не менее 8 ч. постарайся сделать. Ложись с ребенком и спи.
Спасибо, Тюсечка :), почитаю, может и куплю, кальций точно нужен.
Но к врачу все ж сходить надо, у меня сейчас спокойный период жизни, не пойму отчего нервы шалят, может организм движухи требует, пора на работу:)... а может что не в норме :mda , с терапевта что ли начать...
А я снова о психологе задумалась))) Или об увеличении физ.нагрузок, тоже не плохо мозги на место ставит.
Тяпочка, а зачем тебе психолог, тоже нервы шалят или для усиления процесса похудения?
А нагрузки куда еще увеличивать, у тебя ж вроде и пилатес и бассейн?
Держись!!!! Иди в парк шуршать листьями! :-) Мне помогает. :-) Еще помогает смотреть на листву, освещенную солнцем. :-) И ищи источник серотонина (бананы хороши, но у тебя протас...)
Девочки, у кого-то проблема с коленкой была. Хирург отправлял на узи-рентген ? Или просто все пощупал?
У нас сегодня мерзко и холодно. Бррррр...
После работы бродила в поисках пирожных. Нашла. Посмотрела. Не купила. :-Р
Выпила кофе с мармеладкой. Вроде отпустило. :-)
На балконе стоит 12 литровое ведро винограда Изабелла. С дачи. Кислятина страшная, но я просто обожаю его! :-) Хоть бы только желудок фигу не показал! :-)
Так, давайте активнее, что ли! Пишите мысли и переживания. Хватит по углам сидеть! Всем холодно, у всех осень. Всем солнца не хватает. У всех какие-то проблемы. Будем решать-помогать всем миром! :-)
А то я таки куплю эти пирожные! [-X
Замечательно, что у тебя настроение такое активное ;), согласно такое затишье осеннее что-ли.
А пирожные не вздумай покупать [-X :)!!!
Как же перед сном хочется жрать. У нас гости сегодня ночуют, я им пекла кекс весенний, из полуфабриката. Валялся такой пакет, извела, чтобы не пропадал. Сама не ела! Утро, день и вечер для меня нормально, но перед сном начинается голодный кошмар.
Не могу я на ночь, как оказалось, ни воду, ни кефир. Бегаю потом всю ночь в туалет, не сплю. Вот такая засада. Мне только не есть и не пить. ПОсле кефира почему то особенно.
НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2782421.htm?messageId=70017095