сплю на полу
у вас между лопаток утром не болит?Я сразу почувствовала какой то дискомфорт там.Может просто на место всё встаёт? :)
угу,та же проблема была,сейчас исчезла.А подушечка какая у вас?Или вы совсем без подушки?
Почему спите на полу? интересно очень,может практика какая восточная?
Сначала меня тревожил грудной отдел,а сейчас занимаюсь йогой.
Вот кое что :"Лежание на полу также способствует приведению в порядок грудной клетки. После того как человек поспит на полу пару-тройку лет, его позвоночник начнет приспосабливаться к новому биоритму жизни тела и как бы «отпустит» грудной отдел, позволив ему слегка деформироваться, чтобы приспособить его положение и самих позвонков, и, главное, ребер, к горизонтальному положению тела."http://www.sunhome.ru/magic/12774/p1
Я спала только в то злополучное лето, чтобы не сдохнуть от жары. А так предпочитаю на матрасе ортопедическом спать. Обожаю свой матрас.
Я йогу не практикую, но очень люблю спать на полу. Муж как на умолишенную смотрит...
Думаю мне бы понравилось, но не буду пока эксперементировать.
А кровать выбросили???
на боку я однозначно на жёстком спать не могу, даже на кровати специальную подушку под шею подкладываю - в ключице трещина была ((( а на спине я просто не усну.
а что касается воздуха - так я только с открытыми окнами сплю. а на полу-то сквозняки.
подвиг Рахметова повторить слабо? ))))
http://content.foto.mail.ru/mail/teatr_kro/_answers/i-2094.jpg
Я спала, у мамы, пока она диван новый ждала. Она спала на моей постели, а я - на полу делала лежбище. Кстати, было неплохо :-)
а зачем именно на полу? с тем же успехом можно соорудить что-то типа подиума на высоту кровати, и спать без матраса
спасть - не сплю, а спину расслабляю, когда болит. растяжки и скручивания делаю. боль уходит и засыпаю.
Я спала, когда спина болела и руки ночью сводило. Мне по ощущениям для тела нравится, но не нравится, что ниже стола и дивана и другой мебели, и смотришь как бы снизу вверх на все, все исподнее видишь, хоть у меня все нормально там и чисто, но неприятно - закулисье какое-то.
Король и шут:
Где, где, где, где пианист? Под роялем спит! У-у-у-у скрипача Голова болит. Весь, весь, весь приличный люд Превратился в сброд :)
мои свекры спят на досках уже много лет. из-за болей в спинах.
они выбросили матрац и постелили доски на двухспальну кровать, сверху одеяло шерстяное зимой в два слоя, летом и без оного, ну и простыня. укрываются простынями, спят при открытом окне, в общем, у них там весело.
нереально вообще, даже сидеть на той "кровати" нереально - жопс болит даже сидеть.
муж грит, что по-началу, когда родители убрали матрац, они с братом детьми еще не толком помнили про доски и с размаху на кровать в спальне плюхались и с синяками ходили на боках.
Спали все лето с ребенком на полу. Вернее я его укладывала на его кровать, а сама на пол, но частенько он ко мне перебирался.
Как похолодало, вернулась на диван. Но на полу лучше
Я матрас хороший купила и по утрам еще упражнения делаю. А так да, спина страшно болела, и без подушки спала и думала на пол перелезать. Но обошлось.
На даче спим на полу, правда матрас тонкий имеется. У мужа была травма спины, он вообще только на жестком может спать. А мне просто больше нравится... не знаю, почему, может пространства больше... сверху:)
У меня ортопедический, но на полу лучше все равно, если действительно приперло и болит. Ортопедические матрасы мое ИМХО - разводка производителей. Нет, они жестче простых и все такое, может быть неплохой компромисс для тех, кто хочет спать на мягком, но не совсем. А в принципе, зачем изобретать велосипед? Все уже давно придумано - любая жесткая подложка, себестоимость которой копейки.
Это от спины зависит. Вот и у меня, и у мужа имеют место быть некие проблемы со спиной (у меня так, немного, ттт) - так вот - ни он, ни я не можем спать на жестком. На мягком, правда, тоже - эффект, кстати, практически одинаков - "затекают" абсолютно все части тела, утром встаешь, скрючившись буквой "зю"... и так далее. Потому толстый латексный матрас - наше все. Вот на таких мы спим... и спииим, и спим, и спим... и высыпаемся, что самое главное.
Так что это очень индивидуально. Очень и очень.
Плюсанусь.. У самой травмированный позвоночник...толстый латексный матрас для меня прям самое оно. Как только переехали в новую квартиру пару мес. спали на полу- вот я тогда намучилась у меня плечо стало болеть и рука немела....
а вот если ты тощая? ну костлявая и неудобно, сколько в среднем времени проходит когда понимаешь что хорошо тебе?
тоже со спиной мучаюсь:((
Я спала на полу. Не по своей воле, правда :-). Мелкий сын, переехав в личную комнату, наотрез отказывался поначалу спать там один. Ну и, пришлось парня поддерживать морально некоторое время :-).
Что сказать - не понравилось мне совершенно. Жестко, все болит, как будто палками били :-).
Вообщем, когда через недельку ребзь освоился, с радостью вернулась в кровать.
убраться, в смысле, каждый раз перед сном? тогда, да, часа на 2 относительная чистота обеспечена. А иначе, в любом случае, все наши омертвевшие клетки, вся мелкая пыль с одеял, штор и т.п. оседает на пол и спящий на полу всё это вдыхает.
Спала на полу в студенчестве, хотя был диван новый. Нравилось на полу, более отдыхательно. Сейчас тоже сплю на полу, потому что спина отдыхает только на жёстком. Пока отопления не было, перебрались на диван. Неделя на диване, всё болит и невысып. Вернулись на пол. Матраса нет. Два туристических коврика и несколько тонких пледов слоями расстилаем на палас. Самое оно. А муж ещё и на гречишной подушке. Я согласна, что пыль, то сё, но когда болит и не спишь, лучше на это забить, пропылесосил и стели.