Помогите начать худеть
Девы, дайте мне сильного пинка, никак не могу взяться за себя.
Вкратце моя история такова: худышкой никогда не была, всегда была в теле, но ничего лишнего. За время беременности лишнего ничего не набрала, т.к. оч боялась сильно поправиться, ничего лишнего не ела, пока кормила тоже не набрала, даже похудела, но когда перестала кормить ребенка как с цепи сорвалась, видимо сказались ограничения, плюс с мужем не все ок, одни сплошные стрессы... Как результат набрала 11 кг((( в 30 лет выгляжу как тетка, появились растяжки на бедрах, короче сама себе не нравлюсь.
Умом понимаю что надо взяться за себя, но никак не получается, руки сами тянутся к булкам и сладкому.
Помогите, больше так не могу.
"Умом понимаю что надо взяться за себя, но никак не получается, руки сами тянутся к булкам и сладкому."
Если бы ум понял, то руки не тянулись к булкам и сладкому. :-)
Если нра выглядеть теткой, ешьте дальше. :-)
А если не хочется, то булки сладкое в дом не покупать :-)
Из сладкого можно только зефир или пастилу кушать, но не упаковку в день или за присест, :-) а 2-3 шт. пастилы или 2 шт зефирины.
на фоне низкокал. питания :-)
Прикрепляйтесь к какому нибудь топику и худейте вместе с нами! Вместе веселее! Я вот тоже за год набрала аж 14кг!!! Теперь худею :)
я вот тоже буду худеть, чесно чесно, хотела анонимно написать, но не буду, если скроюсь, то можно и не худеть, все равно же никто не узнает, никто кроме меня=)))
Короче все! худею, сбросить мне надо 10, а лучше 15 кг
Как не знаю.... столько раз уже обманывала сама себя
Удачи мне и Вам тоже
да точно все получится, ну уже надо как-то себя в руки взять, иногда смотрю на себя и нравлюсь , но чаще прямо ненавижу даже в зеркало лишний раз стараюсь не смотреть, хотя все не так критично,я вообще-то красивая(объективно если)
Ведь мы "толстые" только до тех пор пока нас это устраивает, а сидеть и ныть: ну как же мне похудеть, ну как? КАК ЖЕ МНЕ ПОХУДЕТЬ(я так часто делаю...=)),и при этом ж... не оторвать с места можно конечно но как практика показывает не эффективно.вот такие пироги, девочки
да.... я походу вляпалась в похудение
спокойной ночи, во сне говорят тоже худеется=)))