убрать живот
рост 160,вес 52 кг, вот только живот не могу никак убрать после 2-х родов, где то за жирком прощупывается пресс,но требуха свисает:((( качаю пресс,питание здоровое, кручу хула-хуп с шипами по 10-25 минут в день
"Требуха" у вас это кожа растянулась или жирок? Если кожу подтянуть надо, то мне масло авокадо помогло очень, если жирок, то аэробные нагрузки, например ходьба в хорошом темпе - 2 шага в секунду.
и кожа и жирок, я гоняю с детьми так....на любом тренажоре так не набегаешь+ кроссовки , которые все подтягивают,но что то не помогает:(
его можно делать через день.
1 день мед, другой день аромамасла.
Только после меда на улицу не выходите.
а с аромомаслами как? я так поняла их в мед капать????я просто еще антицелюллитные обертывания делаю массажным кремом
не в мед не надо. Он сам по себе хорош.
Берете любую основу и туда капаете и мазюкаетесь, тож с легким массажем.
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/essential-oils-for-slimming.html
В инете поищите, там полно инфы.
У меня просто столько этих масел, что точно уже не помню, чем я мазюкалась.
спасибочки,возьму на заметку, а то вес скинула нормально,а вот с животом проблемы:((( надеюсь и от него избавлюсь:))))
Конечно избавишься, тем более у тебя программа насышенная.
У меня при 160 рост и вес 68 кг и то пуз прилично выглядел :-)
у меня после родов 62кг было,сразу на 2-й день:)но мне еще до моих стандартных 42 и веса 48надо,правда сказали,что худеть уже не надо,не солидно, да и мне и мужу нравится,только вот живот так напрягает:((((