Грудь - красота в области сердца. Консультация
Уважаемые еварушницы!
В этом топке проходит консультация "Грудь- красота в области сердца".
О том, как сделать грудь красивой и большой, говорят много и открыто. О том, как сделать грудь здоровой публично разговаривать как будто не принято. Мы боимся этой проблемы.
Но только правильная информация поможет сохранить здоровье, как физическое, так и психологическое.
На ваши вопросы отвечают эксперты – Послы Благотворительной программы Avon «Вместе против рака груди» - врач онколог-рентгенолог Галина Корженкова (Ева-паспорт http://eva.ru/339155 ) и онкопсихолог, семейный психотерапевт Ольга Рожкова (Ева-паспорт http://eva.ru/339154 )
Если у вас есть вопросы:
- Что делать, если поставлен диагноз: рак молочной железы? Какие действия самой пациентки и ее родственников?
- Могут ли психологические особенности женщины повлиять на вероятность развития рака груди?
- Как правильно проводить самообследования?
- Какое белье лучше предпочесть?
- Совместимы ли рак груди и беременность?
- Галина Корженкова и Ольга Рожкова проконсультируют вас и подскажут правильные действия.
Консультация продлится до 30 октября 2011 года.
Добрый день!
Ходит множество слухов, что белье с косточками вредно, с чашечками вредно, синтетика вредно. Надо носить только хлопок, причем на размер больше, чтобы не давило. Это правда?
Существует несколько правил при выборе бюстгальтера:
1. Откажитесь от пуш-апов с металлическими косточками для ежедневной носки. Тугое белье на металлических косточках, стягивает грудь и приводит к микротравмам
2. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру - белье ни в коем случае не должно быть тесным. Тесный бюстгальтер может нарушиться кровообращение, что нередко провоцирует развитие заболеваний молочных желез. Чтобы не ошибиться с размером, не стесняйтесь перед покупкой примерить обновку, при примерке поднимите руки, подвигайтесь. Лучше сразу убедиться, что грудь хорошо фиксируется, бретельки не натирают, косточки не давят.
3. Для занятий спортом нужно выбирать специальное белье, ведь связки, поддерживающие грудь, очень нежные. Для спорта существует особое белье, не стесняющее движений и хорошо поддерживающее форму.
4. Грудь должна отдыхать от бюстгальтера, поэтому спать в нем не рекомендуется.
Здравствуйте!
У меня такой вопрос-опаснение. У моей мамы 2 тети умерли от рака груди.
Моя матушка в панике, очень боится, что это передастся. Ходит на обследование часто, даже чересчур часто. Мне кажется, это паранойя.
Подскажите, пожалуйста, как ее успокоить? Или повод для страхов все же есть?
Известно, что злокачественные заболевания молочной железы имеют наследственную предрасположенность. Это значит, что женщины, имеющих родственников, страдавших раком молочной железы, находятся в группе риска. В таких случаях следует обратиться за консультацией к врачу–генетику, и провести генетическое тестирование, которое даст ответ – есть ли у Вас генетическая предрасположенность к раку груди. В любом случае, независимо от результата исследования, необходимо следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача (гинеколога, эндокринолога, маммолога-онколога) и проводить дополнительные методы обследования, такие как УЗИ, маммография. Также необходимо встать на учет у онколога-маммолога на 10 лет раньше, чем возраст тети, когда было обнаружено заболевание.
Добрый день!
В интернете часто размещают информацию, что есть разнообразные упражнения для увеличения груди. Вот хотелось узнать, правда ли, есть эффективные упражнения или все же это просто завлекалка для нас, простых пользователей интернета?
Все упражнения, направленные на увеличение груди, не работают с тканями самой молочной железы, поскольку женская грудь не имеет собственной мышечной ткани, имеет связки, которые позволяют корректировать форму и тонус груди, развивая эти связки, Вы оказываете позитивное влияние на тонус и внешний вид бюста, например, с помощью такой экспресс гимнастики:
1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз).
2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение.
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз).
4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз).
5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону).
Самообследование и посещение врача – 2 разные вещи, одна не отменяет другую. На прием к доктору нет смысла ходить каждый месяц, но знать, что происходит с Вашей грудью из месяца в месяц – крайне важно. Ничего не будет страшного, если Вы нажмете на свою молочную железу подушечками пальцев – Вы лишь будете еще лучше знать себя и строение своего тела. Участие мужа в самообследовании никак не возбраняется, если он хочет помочь.
Срочно обратитесь к врачу, если Вы обнаружили:
• выделения из соска (прозрачные, сукровичные, янтарные);
• изменения формы молочной железы;
• втяжение соска;
• изменения цвета кожи;
• наличие уплотнения в молочной железе, которые не проходят в течение 1-2 менструальных циклов;
• наличие уплотнений в подмышечной, подключичной и надключичной областях.
Здравствуйте!
У нас очень сложная ситуация. Моя двоюродная сестра на 2 месяце беременности. Где-то неделю назад она узнала, что у нее рак груди (вроде, начальная стадия, врать боюсь, потому что сама узнала только сегодня, подробностей еще не знаю, живем в разных городах).
В семье там у нее все в трауре, будто всё уже предрешено. Я понимаю, что итоговое решение вынесет лечащий врач, но я просто хоть для себя хочу знать, на что в таком случае нужно себя настраивать?
В первую очередь необходимо понимать, что беременность не является причиной рака молочной железы, видимо, своевременно не было произведено ежегодное обследование у врача-специалиста, из-за чего болезнь «пропустили». Необходимо точно знать, какая это опухоль – без гистологического подтверждения диагноза говорить о раке груди рано - это может быть, например, фиброаденома - доброкачественная опухоль молочной железы. Поэтому в первую очередь необходимо обратиться к врачу-онкологу, чтобы скорректировать дальнейшие ходы в лечении. Но следует помнить, что окончательное решение о прерывание беременности принимает сама пациентка.
Здравствуйте!
Занимаюсь спортом - бегаю. Верней, я начала только бегать. Как я понимаю, при беге нужно специальное белье, фиксирующее грудь. А что это за белье? Какие главные его характеристики?
Для занятий спортом нужно выбирать специальное белье. Связки, поддерживающие грудь, очень нежные. Для спорта существует особое белье, не стесняющее движений и хорошо поддерживающее форму. Белье должно быть по размеру: слишком тесный бюстгальтер будет сдавливать грудь, что приводит к микротравмам, а слишком свободный - не справится с функцией поддержки. Оно должно быть сверхэластичным (исключающим повышенную компрессию груди), также целиком захватывающим молочные железы. Также из натурального материала: при активной физической нагрузке повышается потоотделение, а синтетическое белье не позволяет порам дышать. Идеальный материал для спорта – мадал – специально разработанный для спорта хлопок.
Добрый день! Мне 38 лет, почти три года принимаю ЗГТ по причине хирургического климакса (был РШМ). Скажите, пожалуйста, как часто и какое именно обследование я должна проходить у маммолога. спасибо
Любая женщина, принимающая гормональные препараты, раз в полгода должна посещать акушера-гинеколога и 1 раз в год специалиста по маммографии
Галина, здравствуйте! Пару лет назад я увеличила грудь при помощи имплантов (под мышцу), и все в порядке. Но должна ли я также пользоваться бюстгальтером во время занятий спортом? Ведь импланты прекрасно держат грудь (и так неудобно и лень одевать лифчик, если честно), можно ли обойтись без него? спасибо за ответ!
Обязательно нужно носить бюстгальтер - грудь не имеет собственных мышщ, поэтому, если Вы не хотите, чтобы форма Вашей груди изменилась, при занятиях спортом, носите специальное белье
Добрый день!
В журнале прочитала, что у девушек до 30 вероятность заболевания гораздо ниже. Проверяться надо, кончено, но серьезно беспокоиться надо после 30-ти. Это правда?
Серьезно беспокоиться не нужно - необходимо следить за состоянием груди и не забывать посещать врача:
• Регулярно посещайте врача-гинеколога, специалиста в области заболеваний молочных желез (не реже одного раза в 1–2 года)
• Регулярно проводите самообследования молочных желез (не реже одного раза в месяц)
• Самообследование необходимо проводить систематически в первой половине месячного цикла на 2-3-й день после окончания менструации. Самообследование – метод, позволяющий контролировать состояние молочных желез в интервалах между посещениями гинеколога.
• Женщинам моложе 40 лет, а также женщинам во время беременности и лактации необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить ультразвуковые обследования молочных желез (не реже одного раза в год)
• Женщинам старше 40 лет необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить маммографические обследования (не реже одного раза в 1-2 года в зависимости от возраста)
• Обязательно пройдите ультразвуковое обследование молочных желез или маммографию, если такие обследования были назначены врачом
Здравствуйте,
скажите, пожалуйста,
если я не профессионал, но хочу сделать себе самообследование, что должно меня насторожить абсолютно точно? Дело в том, что в груди же и мышцы прощупываются, и железы. Как не пугаться зря?
Срочно обратитесь к врачу, если Вы обнаружили:
•выделения из соска (прозрачные, сукровичные, янтарные);
•изменения формы молочной железы;
•втяжение соска;
•изменения цвета кожи;
•наличие уплотнения в молочной железе, которые не проходят в течение 1-2 менструальных циклов;
•наличие уплотнений в подмышечной, подключичной и надключичной областях.
Добрый день!
Бывает, что грудь побаливает, надо ли этого бояться?
Боли легкие и эпизодические(1-2 дня в месяц). Но бывают они не обязательно перед месячными.
Вновь обрести тонус вашей груди поможет ежедневная экспресс гимнастика:
1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз)
2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз)
4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз)
5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону)
Здравствуйте!
У меня рак груди. Врачи сказали, что все под контролем, начальная стадия.
У меня есть муж, я вижу, как ему тяжело. Иногда мне кажется, что ему тяжелей, чем мне: я хоть могу капризничать, плакать, а он держится. А помочь ничем не могу.
Возможно, есть какая-то психологическая помощь родным раковых больных? Как ему помочь?
Здравствуйте!
Если ответить быстро проще всего вашему мужу обратиться к онкопсихологу или просто к психологу, но зная мужские опасения по поводу психологов, отвечу подробнее.
В вашем коротком вопросе я увидела много хорошего, но и тревожного:
1. Хорошо, что болезнь была выявлена вовремя, у вас начальная стадия онкологического заболевания груди, которая излечивается.
2. Хорошо, что у вас оптимистичное отношение к лечению, от этого эффективность лечения становится выше.
3. Хорошо, что вы позволяете выплескивать наружу эмоции, плачете, иногда капризничаете это закономерные вещи в процессе болезни, это потом пройдет, значит, вы позволяете себе чувствовать и просить о помощи, когда она вам нужна.
4. Это хорошо, что вы активны, просматриваете интернет в поисках решения, это говорит о том, что у вас есть силы бороться за свою жизнь и есть желание помочь любимому человеку.
Теперь как помочь мужу. Это заблуждение, что вы ему не можете помочь, вы близкие люди и если вы были близки до болезни что мешает сейчас вам быть близкими. Поговорите с мужем о его состоянии, о его страхах, о его чувствах, станьте ему моральной опорой, если есть на это силёнки, если сил маловато открыто скажите об этом. Очень важно чтобы в ваших отношениях была искренность и доверие. Очень часто мужья теряются от чувства бессилия, от невозможности контролировать и влиять на процесс, их мучает страх и неуверенность в завтрашнем дне. И всё это они стараются скрывать, от чего мучаются ещё больше. Такое стоическое поведение грозит мужчине, образованием различных заболеваний, об этом надо знать. Поэтому в вашем общении с мужем создавайте ситуации, в которых ваш муж позволял бы себе отдохнуть, расслабиться, пообщаться с друзьями. Восстановить силы, потому что процесс лечения длительный и вам двоим по этой дороге ещё предстоит пройти, опираясь друг на друга. Прочитайте мою статью «Если в семье тяжело больной», «Если поставлен диагноз рак», они выложены в интернете, там вы найдёте много практических подсказок, как помогать себе и мужу. Я желаю Вам УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ.
Здраствуйте! 3 дня назад нащупала в левой груди уплотнение, пошла ко врачу, врач сказала что все узи и анализы надо делать с 6 по 10 день цикла и отправила домой. Я позвонила в платную клинику и там сказали можно в любой день. Что делать? Куда бежать и когда? Я в ужасе просто.
Если Вам меньше 40 лет, действительно необходимо подождать - УЗИ лучше делать в период 10 дней после окончания менструации - иначе велика вероятность ошибки, если Вам больше 40 лет - нечего не ждите, а идите на маммографию.
здраствуйте! Мне 27. Я сегодня была на таганке в "медхелп", меня осмотрел врач, мне сделали УЗИ и радиомамограмму (вроде так называется), еще у меня взяли кровь на гормоны еще на онкомаркер. По узи врач говорит что опухоли и даже кисты нет, нет контуров и кровоток нормальный, а радиомамограмма показывает в месте где уплотнение оранжевый цвет, врач ставит фиброз. Что такое фиброз? Она мне пыталась объяснить про какието дольки, но я ничего не поняла. И чем отличается радиомамограмма от мамограммы? И надо мне теперь делать мамограмму? Заранее большое спасибо!
Радиотермометрия – не является способом диагностики рака груди, она основана на измерении температуры ткани в различных участках молочной железы. Поэтому, если есть недоверие к врачу - смените доктора, пройдите высококачественное УЗИ (маммографию делать еще рано – вам еще нет 40). Фиброз – это разновидность соединительной ткани.
Не волнуйтесь, повода для беспокойства нет. Но и сделать вены менее заметными, к сожалению, невозможно - это Ваша особенность, строение Вашего тела.
Добрый вечер!
Я планирую сделать пластику на груди. Только меня волнует такой вопрос: если я увеличу грудь, повлияет ли это на процесс лактации, на возможность кормить грудью?
Спасибо
Если Вы еще не кормили грудью, советую Вам подождать первой беременности, так как после нее очень часто размер груди увеличивается.
А можно ли грудь привести в нормальную форму после серьезной диеты? Или уже только ложиться под нож?
В каждом случае все решается индивидуально. Обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу, а затем, по надобности, к пластическому хирургу.
Болезненность и краснота одной груди-сегодня началось-к какому врачу бечь? направление на маммографию у кого брать?
Добрый день!
У меня вопрос к Ольге. Ольга, скажите, пожалуйста, сейчас очень много говорят о том, что эту болезнь не трудно пережить не только физически, но и психологически, ели очень захотеть.
Но все равно, для женщины заболевания груди кажется страшнее, чем любое другое, ведь это касается ее красоты, ее женской сущности.
Скажите, пожалуйста, как правильно поддерживать женщину в такой ситуации, когда у нее опускаются руки? При этом, чтобы не обидеть ее лишней жалостью?
Большое спасибо, будем очень ждать ответа!
Здравствуйте!
В общении с пациенткой, старайтесь поддерживать её своей искренностью, готовностью помочь, верой в её силы справиться с болезнью. Вы правильно заметили, что жалость может обидеть и привести к разрыву отношений. Потому что жалость отнимает силы и вызывает внутри злость и раздражение. А каждый визит близкого человека должен прибавлять силы, а не отнимать их. Поэтому жалеть нельзя, надо вдохновлять на борьбу. Показывая женщине конкретными примерами из её жизни, где она справлялась с тяжёлыми ситуациями, где она была борцом, и у неё получалось добиться победы. Станьте для неё зеркалом, в котором женщина видит себя сильной и осознает, что у неё есть сильные черты характера, которые ей помогут стать здоровой. Демонстрируйте готовность пережить все трудности вместе. Предлагайте ей способы расслабления, создавайте при каждой вашей встрече у неё хорошее настроение. Приносите ей интересные фильмы, книги, приятную музыку. Не опекайте по мелочам. Стимулируйте активность и оптимистическое отношение к процессу лечения. Нельзя превращать женщину в грудного ребенка. Помните что активность в преодолении болезни, желание жить и бороться за своё здоровье это основной залог успеха в лечении. Ваш девиз - не спасать, а помогать быть сильной и оптимистичной.