Просыпаюсь от резкого вдоха
Уже в течение последних трех месяцев бывает такое.Засыпаю и в самый момент засыпания,вдруг непроизвольный резкий вдох,как будто легкие перестают дышать сами и чувствую,как кровь приливает к голове.Это апноэ? к какому врачу идти?
просто это неосознанно происходит,я практически сплю,идти к психоневрологу?
Нет, это нервное перенапряжение, нервные перегрузки, тревожное состояние, возможно, начало неврастении.
Помогает, вроде, реланиум - расслабляет. Эллектричеством можно полечиться.
К невропатологу.
Сделайте энцефалограмму с фотостимуляцией ,там все видно будет. Похоже на проявление эпиприпадков единичных при засыпании,эпилепсия она разная,а не только падучая. У моей покойной мамы такое было при засыпании часто,несмотря на таблетки,знакомо все до боли. Апноэ возникает в т ч при эпилептическом разряде ,а не только,как самостоятельный диагноз. Проверьтесь.
Такая же фигня. Раньше замечала что это происходит за несколько недель до месячных. Сейчас вышла на работу - стало происходить чаще. может действительно нервы.
Описка? "Несколько недель до месячных". Может дней? Недель это как-то круто)
А может и апноэ.Я наблюдала за одним знакомым - он жил у нас, спал в зале.Ночью я пошла на кухню через зал и слышу что он не дышит, и вот потом этот страшный вздох и он задышал.
Ну, во-первых, снижаю общую тревожность в течение дня, стараюсь расслабляться, контролировать. Валокордин 40 капель, медитацию послушать, таблетки периодически пью (прописанные врачом).
На ночь не смотрю ужастики, не читаю про болезни, не смотрю передачи типа Малахова.
Не стоит также ложиться слишком поздно, после 11 уже поздно, спать не менее 7-8 часов.
Ну как-то так, нет волшебной пилюли.
У вас полностью прошло? Или это навсегда! У меня уже так три месяца!!!именно при засыпании
Полностью не прошло, проявляется в особо нервные дни. То есть напрямую зависит от моей тревожности в течение дня.
Ну а судя по количеству восклицательных и вопросительных знаков в ваших постах, вы особо ничего не делаете для того, чтобы снизить свою тревожность.
Я просто мучаюсь уже три месяца испугалась этого вдоха он не дает мне спать!!он у меня именно в момент засыпания и днем и ночью! И сон очень поверхностный сплю по 30 мин! Препараты нельзя никакие кормлю грудью! У меня такое впервые и я не понимаю откуда этот вдох! Но буду работать над успокоением ю вы правильно подметили!