Запор. Что делать?
Походу я несколько дней назад перебрала суши и роллов. Уже второй день не мгу сходить в туалет (извините за подробности). Девочки, помогите. Что сделать, чтобы избавиться от него?
Автор, киви вам в помощь! Реальная помощь!!!! Наешьтесь киви и посмотрите эффект!
Дюфалак в помощь. С утра выпьете, в обед будете уже как новенькая. :-)))) Побочек от него никаких нет. Обладает хорошим слабительным эффектом. Но слабительным,как таковым не является, это препарат лактулозы. Поэтому и привыкания к нему нет.
Не работает ваш Дюфалак. Дорого и мерзкий на вкус. Столько сладости выпить - буэ. И не помогает!
Предлагаю утром на тощак выпить теплой кипяченой воды. У меня такие "казусы" случаютсаы в последнюу неделю цикла перед месячными. доктор говорит прогестерон тому причина. Пью водичку и все ОК. Ну а так, да, чернослив, свекла, вода...
Спрошу и я тут :) у меня все хорошо с туалетом утром, если мне никуда не надо спешить, ну и ем фрукты-овощи, чернослив, овсянку и т.д.
НО! если на работу или на учебу утром, то никак, и вечером никак... Как вы справляетесь с этой проблемой? Не представляю, как работать каждый день
Пока будете в сортир ходить, когда никого нет дома, так и будете мучаться.
Ну дома еще ничего, даже если кто дома, а вот в поездке - бесполезно :)
У мужчин нет таких проблем?
В поездке как раз все объяснимо. Новая еда, новая вода, у многих организм реагирует запором. А дома перед работой проблем быть не должно. Ешьте по утрам овсянку с йогуртом.
Конечно. У моей мамы так. Но если кишечник работает хорошо, то никто не помешает проср..я.:)
Когда никого, то 100%, но если кто дома, то главное чтобы не приставали :)
У меня нет проблмы как у вас шодить в туалет когда дома кто-то:) Но у меня кишечник зараза приучился только через 20 минут после приема пищи отзываться. Выход один - встаю рано, раньше чем надо, пью теплой водички, душ, завтрак и потом пока крашусь, волосы сушу, у меня приходит "час Х":) Если утром надо куда-то быстро, то все , засада:( Недавно надо было из дома в 6 утра уходить пару дней так в 4 утра я вставать не могла ради кишечника. 2 дня мучалась, пучило, под вечер 2-го дня кишечник сдался:) Я разговаривала с проктологом на тему 20-минут "ожидания" и он сказал что это боле чем нормальнои даже показатель здорового кишечника. Вот что не здорово, это то что я не могу например на работе это дело делать. В общественном туалете просто нереально!!!! В отпуске тоже засада, но не из-за того что кто-то рядом, а потом учто график такой что вечно чего делаем, и нет тэ 20 мин:)
Нелогичная у вас какая-то утренняя рутина. Лучше сразу позавтракать и уже потом в душе отмывать попку.
И у меня по этому же сценарию :) но только 20 мин иногда бывает мало :)
Согласна с прoктологом, что это норма, просто мне приходится образ жизни подстраивать под кишечник, а не наоборот :) Многие мужчины сидят вечером газетку почитывают в туалете - очень удобно! куда вечером спешить? Знаю многих - утром встают с постели и сразу в туалет - тоже супер.
На да, в аптеке купите одноразовые салфеточки на стульчак или антибактериальными протирайте. Я тоже с детства приучена в общественных местах на толчек не садиться
ой (автор, прошу прощения, что в вашем топе), а у меня ваще пипец... Хотела в туалет по-большому, но не могла оторваться от дела, чуть перетерпела, а теперь... какашка не вылезает! вытираю задницу - чувствую что анальное отверстие увеличилось, какашка там сидит большая, много там фекалий, а не вылезают. Чо делать-то? во кошмар. Была пара-тройка позывов, но как только на толчок села- усё, сила притяжения туалетом какашки пропала, какашка застряла и ни туда ни сюда. Даже клизьму не поставить. Сижу, тужусь, и частями вытаскиваю, прикрыв руку бумажкой...кошмар... Чо делато-то?
Я в таких случаях успокаиваюсь, чуть просто похожу. Потом у меня маленькая спринцовка-клизма на 70 гр. И её делаю, немного лежу и потом на унитаз.
Чуть всё равно выдет, делаю ещё раз эту маленькую клизму и так до победного.
Не надо руками лезть, выдавливать. Поверьте, я прошла через это выдавливание до операции. Заработала парапроктит и мало мне не показалось.
ого! мдя...
блин, хоть на работу завтра не ходи, а сиди и просер.йся...
а что, регулярно у вас такая фигня была и регулярно вы так делали?
Была к сожалению :( Приходилось просто по кусочкам выдавливать, что привело к воспалению, загноению и операции.
Пришло пересмотреть полностью питание, воды не меньше 2-х литров.Надо с утра приучать кишечник, хоть просто сидеть на толчке для позыва.
Сейчас тоже бывают иногда такие проблемы, тогда вот с клизмочкой маленькой спасаюсь.
Вреда от неё не будет, ну всмысле ой флора вымывается и вредно... Потому как маленькая, эти 70 гр вообще как капля,но они чуть размягчат кал когда полежите, будет легче. Это мне оперирующий хирург советовал, если уж совсем не идёт.
Если совсем никак, то ниже посоветовали свечи глицериновые, их тоже можно, только не часто.
ух, просра..сь сегодня :-D! Как слон :-D... Спасибо за совет :-D! Сделала себе-таки пару клизьмочек маленьких. Сразу полегчало.
Теперь и правда питание надо как-то пересмотреть. Хватит всё подояд в себя закидывать. Вот только тогда и дёргаться начинаешь, когда петух жареный клюёт, к сожалению.А до этого живёшь и не думаешь о последствиях своих действий...
Ну слава богу! Вы ещё купите себе мазь постеризан, напальчники. И после таких случаев мажьте себе попу. Ну хотя бы дня два-три на ночь. Не сверху, а прям чуть там. чтоб воспаление, геморрой не пошёл.
Обязательно попу мыть после, бумажкой не вытирать.
Ага, а еще лучше солененьких огурчиков, а потом молочка:-) Долго потом в туалете можно просидеть. ну а если серьезно, то Дюфалак в помощь. Его и беременным можно, и детям, и взрослым. Легко переносится и эффект замечательный. :-))
ой... а на меня огурцы с молоком никогда не действовали... вообще огурцы с помидорами солеными с детства обожаю))
а мне не помогает свекла, кефир и огурцы соленые с молоком спокойно съем. Хожу раз в 3-4 дня, может линекса какого попить или хилак форте,слабительными не хочу увлекаться, а может это уже норма для моего организма. Дискомфорта вороде никакого только живот не сдувается, а это бесит
Купите морскую капусту сушеную и ешьте каждый день по столовой ложке, витаминов куча и эффект будет какой надо. Выглядит вот так http://www.utkonos.ru/item/1341615
Когда ходила беременная помогало только одно - заварить чернослив с вечера кипятком в стакане, с утра натощак съесть фрукты и выпить воду. и только так, просто есть чернослив, курагу, пить кефир не помогало. Дюфалак помогал поначалу, а потом как мертвому припарка стал.
Я уж не стала читать все, что тут написано, но вдруг мой совет поможет. Я когда лежала в больнице с аппендицитом, первое время после операции сходить "по-большому" было очень больно. И врач дал мне вазелиновое масло. По столовой ложке три раза в день. Помогает. Насколько знаю, можно и не только вазелиновым маслом.
С утра поллитровую кружку воды выпиваю, через полчаса завтракаю овсянка, заваренная с сухофруктами, только это помогает. Свекла, кефир и чернослив - мертвому припарка. А иногда вообще ничего не помогает, хоть что съешь. Организм такой...
Один доктор ( вроде бы хороший) порекомендовал купить обычное льняное семя. И есть! По 1-2-3 ч.ложки в день. Сказал, что не надо размалывать, как некоторые советуют. Надо или кидать в кашу, суп, творог. Или просто съесть ложку семян и запить чем-нибудь. Хоть водой, хоть молоком. Можно несколько раз в день.
Семена купила, пока не начала принимать. Посмотрим.