ஐ☼ஐСделаем планету легче-159ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
70.5 (+0.2) (( Не могу собрать себя. Но не удаляйте меня пожалуйста, я исправлюююсь! ))
114 (+1,6) Леля, спасибо большое, что я все еще в табличке. Я сначала совсем расстроилась и решила в очередной раз сдаться, но потом (сегодня) передумала. Первый день на японской диете, надеюсь, она приведет мои мысли и аппетит в порядок.
Да на здоровье :) Я обычно табличку чищу с начала месяца, так что ты успела :)
Рада, что ты снова в строю :)
Команда худеющих к НГ
Это сообщение будем переносить из топа в топ до НГ.
Под этим сообщением в отчетный день (пятница, суббота, кто когда отчитывается) те, кто участвует в предновогодней гонке, будет отписываться о результатах. Таблички тут никакой нет, поэтому форма отчета свободная.
Но обязательно написать, сколько осталось сбросить до заветной циферки! И желательно напомнить циферку.
и всем в линеечку нужно за день скидывать 0.1 кг в день. хотя мне почти 7 , а тебе меньше 5 :)
гыыыыыы, вам надо скинуть 0,00001 и попробуйте этого не сделать и не проконтролировать:)
это только сегодня.
А вчера вес был больше.
я: http://eva.ru/topic/64/2796838.htm?messageId=70520675
Хихи у нас с тобой цель одна!!! :-) И почти чуть меньше чем 4 кг нам надо сделать....
бум еще друг с дружной соревноваться, давай??
Сказала тюся целый день нарушая :-)
Я уже подумала, что я тебя в целях догнала ))) А помницца, когда тебе 62 кг не нравились, я все думала (сама была за 70) - ну как это может не нравиться????
Замеры не могу сделать - я их делаю только для нашего топа, сама себя с сантиметром не контролирую, нормативы не пишу:), а в табличке не нашла, где взять предыдущий замер, поэтому поверьте на слово, 50 размер, причем не ближе к 52, а именно 50ый чистый это уже мое:)) А начинала с 58-60 *кокетливо так*
нет. Я очень целеустремленная:). Я жрала до 120 целеустремленно, щас целеустремленно худею до 60. Я не понимаю, если честно срывов, жоров и всего остального у худеющих людей. Зачем худеть на 5 килограмм, чтобы потом за вечер нажрать 8?:) Но с другой стороны, еще от мотивации зависит. У меня к сожалению (к счастью?:)) похудение - острая необходимость, от которой зависят и премии на работе в том числе: у нас физкультура есть:)) и раз в году зачеты надо сдавать и всем плевать, как ты работаешь, как ты бегаешь, это важнее, и вот когда 120килограммовый бегемот бежит и 60килограммовая девиццо, независимо от результата, последней всегда зачет поставят, а у первой еще и премию скостят, даже если девочка весом 60кг из серии "худая корова еще не газель", а 120килограммовая - любимица всего коллектива и не самая чтобы уж страшная, а еще с заключением после диспансеризации "ожирение" никакого повышения хорошего быть не может... Прижало короче, пришлось худеть, летом на работу после декрета выходить:), какие уж тут срывы, не до них:))
"Я жрала до 120 целеустремленно, щас целеустремленно худею до 60."
Я с тебя угораю!!! :-)
я плакиль...))))))))
Молодец,я пока целеустремленно решила так
1. Есть по понятиям "-60"
2. Каждую среду-млокочай
3. Если позволила вчера что-то, то на следующий день ты- свинтус лишаешься еды и снова- млокочай!
Молодец ты! А в такой работе есть свои плюсы - стимулируют.
А вообще, я тоже не понимала срывов и зажоров, пока где-то в мозгу не мелькнуло "да я уже и так хороша". Мелькнуло - и понеслось )))
Поздравляю!
Про табличку: в посте "Наша табличка" есть ссылка на архив с апреля 2010. Открываешь, там верхняя таблица - сентябрь, там есть твои замеры.
http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ может кто еще не слышал? я ее себе по утрам пою:))
ООООО, щас начнется... :) Для Тюськи эта песня как красная тряпка для быка :)
Если чо - мне нравится :)
Ольга, тренер права!!! Учись дышать ртом.
Я когда на море делала акву, народ на меня тААААААААА смотрет, так смООООООООтрел...
Но мне было пофиГ :oops
девочки приглашаю посмотреть фотки еды,http://eva.ru/R8xdc и посмотреть на моего котенка танцульку
ой, как всё вкусненько! И ведь просто и быстро готовится, главное не лениться...Котёнок прикольный!
вот еще тут много http://eva.ru/R5CB
Чтото надоел мне уже котенок, танцует как сумасшедший, :dash1 у меня от него уже в глазах рябит :dash1
кого крутить ты не умеешь роллы?? :-)
На ютубе полно роликов. 1 получается большой, а остальные как по маслу идут. :-)
Попробуй! Там очень просто я тоже по роликам из инета научилась. Ничего сложного, я когда делаю, мне младшая 9-летняя дочь всегда помогает, у нее тоже получается :)
Ага. Рисовый уксус ты имеешь в виду? Да, обязательно, и варю рис по минутам, как написано :)
Ред: рис, правда, беру обычный круглый, а не специальный для суши, уж больно он кусается ценами :) Но в инете прочитала, что обычный рис ничем не отличается от специального, кроме цены :)
Ну там же пропорции есть :) На определенное количество риса определенное количество заправки (рисовый уксус+сахар+соль). Я щас на работе, если не забуду, дома посмотрю и напишу тебе.
Ой, обязательно напиши! И про варку риса тоже, пожалуйста, поминутно :) Я буду очень признательна :)
Ты мне прям мысль светлую подала! У меня у мужа 9-ого ДР, можно будет накрутить на угощение.
Держи!
Приготовление риса для суши
Вам понадобится: рис для суши (с короткими, закругленными зернами), рисовый уксус, сахар и соль.
Взять 400 г. риса, высыпать его в посуду, залить холодной водой и хорошо промыть. Слить воду, залить свежую, снова промыть рис. Повторять процедуру, пока вода не станет прозрачной. Это важный момент подготовки риса и пренебрегать им не стоит.
Промытый рис сложить в глубокую кастрюлю, залить холодной водой из расчета 500 мл воды на 400 г. риса (на 1 стакан риса - 1,25 стакана воды) . Довести до кипения на максимальном огне, после закипания, уменьшить мощность нагрева до минимальной и оставить на 11-12 минут до полного выкипания воды. Убрать кастрюлю с плиты и оставить настаиваться еще на 15 минут.
Дополнение: рис не перемешивать.
Пока рис настаивается для него необходимо приготовить заправку. Нам понадобится 50 мл рисового уксуса, 30 гр сахара и 10 гр соли. Нагреваем уксус на огне (слегка), затем растворяем сахар и соль в уксусе.
Дополнение: Рисовый уксус можно заменить яблочным уксусом или белым виноградным вином. Но помните, что любая замена, несет за собой и изменение вкуса.
Выложить горячий рис ровным слоем и вылить на него подготовленную заправку. Аккуратно перемешать рис деревянной лопаткой, чтобы заправка впиталась в него равномерно. Теперь нужно чтобы рис остыл. Готово!
:-) прикольно. Муж от меня в шоке, вчера хотела с ребенком заниматься но весь вечер эти заставки себе на комп качала, :-) что даже вирус цепанула!!! :-) Муж ремонтировал комп. :-)
Щас новые картинки поставлю. Буду теперь баловаться пока не надоесть :-)
ты про какого котика?? :-) Который серенький и на главной фотке моего паспорта?? Это моя настоящая кошка домашняя :-)
Я вчера как фон поставила котика, который танцует. :-)
Сейчас у меня фон - кошечка розовая :-)
это новое развлекало на еве теперь.
Вот темка. дрес сообщения: http://eva.ru/topic/129/2796405.htm?messageId=70447608
Вопрос к спортивным дамам- со 107 кг как лучше начать заниматься?
Муж готов оплаить фитнес, тренажеры- все, что угодно-чтобы мне помочь похудеть.
Куда податься лучше?
Я не 10 кг конечно, но 90 кг была :-)
ИМХО конечно, но я бы не стала подключать спорт. :-)
Я с 82 до 75 кг его не подключала, худела диетами.
Потом подключила бодифлекс. Похудела с ним до 60 кг и он на меня перестал действовать :-) Нужно было менять вид деятельности, но мне так лень уже было!!! :-) Продолжала делать бодик и сидела на жестких диетах диета-срыв-диета :-)
Ты можешь просто ходить пешком в разном темпе по улице, намного будет тебе лучше при таком весе, чем колбасится в спорт зале :-) Я когда беремчатые кг при 90 кг просто ходила с коляской по 3-6 ч. в день. очень быстро похудела :-)
Похудеешь еще кг на 30, потом посмотришь нужно тебе спорт подключать или нет. :-)
если тебе не тяжело, то имхо можно заняться чем то спокойным. аквааэробика с таким весом особо хороша!
Я начинала худеть со 100 кг. Пошла на фитболл. С мячами не так тяжело. Хотя я только через 2 месяца занятий перестала себя спрашивать в зале: зачем мне это надо?
А как то давно я хотела худеть в тренажерном зале, но мне там тренер сказал что сначала похудеть, а потом к ним приходить. Но это давно очень было.
ну и что будете со мной делать??
Мало того, что в субботу была колбаса сервелат 6 кусочков, мороженое 1 шт. Начались КД на весах +1.5 кг. :-o
вчера вела себя хорошо... а в 23.15... налопалась меда, и вкусняшки сладкой.http://www.koolinar.ru/recipe/view/73747 Сегодня + 1.1 :-o
Итого за 2 дня уже +2.6 кг.
Че делать то?? :dash1 :dash1 :dash1
Как будто не знаешь чё делать :) Либо разгрузку, чтобы быстро это свежее согнать, либо продолжать диетическое питание и ждать окончания КД, само все уйдет.
А у меня вон тоже за выходные +2 кг, хотя я и не нарушала особо. Из всех нарушений только бананы, штуки 3-4 за 2 дня съела.
афигеть... :-o :-o :-o но 2 банана в день- это даже не нарушение!!!
А у тебя КД уже закончились... странно почему такой + на весах. :-o :-o :-o
Оль, а что делать будешь??
Чечевица зеленая- это что?? белок или гарнир??
Ну я не паникую, обидно, конечно, но у меня в выходные всегда почти так. Ну воды не пью, ну соли переборщила, ем опять же больше, чем обычно. Делать ничего не буду, само уйдет. Это ж не зажор, просто водичка задержалась.
Чечевица - белок.
Да я не расстраиваюсь. Просто круговорот. На выхах +++. Всю неделю скидываю. ((((((
вот у тебя да... выхи удались.
А у меня писец полный. И удовольствия мало, и привес большой.
Ну у тебя КД еще. Уйдет все, не волнуйся.
Правда новый год все ближе и ближе.( это я и себе тоже).
Всем привет! :-) В субботу я попробовала яичку, именно проба была, попрошу заметить! : знатно так позавтракала двумя яйцами и апельсином маленьким, запила это кофеём с заменителем. Потом мы пошли гулять. вернулись в три часа жутко голодные. Благо у меня по плану фрукт одного вида в любом количестве и миска хурмы в холодильнике. ;-) Зарубала я 2 штуки. Через пару часов что-то стало мне хреновато.... Хочу сказать, что и утром сразу после яиц мне не очень-то хорошо было... Но как-то на прогулке не о том думалось. Короче, к вечеру у меня в животе хрен знает что творилось. Муж предложил тушеной картошки, и я согласилась. Потом еще чай с печеньем..... Короче, проба не удалась. :-) Воскресенье прикольное было - я готовила лазанью очень долго, а она не получилась почему-то. Да к тому же и жирная - отвыкли мы от такого. Вся ушла в мусорку. Сегодня я на коктейле Сибарит целый день. Надеюсь, выдержу. Такое ощущение, что эти яйца мне до сих пор поперек горла стоят! Не знаю, решусь ли я в итоге на эту диету, разве что творожный вариант...
Ой, я как Протасовку вспомнююю... тут вроде все кажетсся гораздо более приятным, однако для меня 2 яйца на завтрак-мало! Я лучше вечером не поем, но с утра...даже голова не соображает.
Лазанья в мусор!!! А почему не получилась?
нунизнаю, на яичке еды мегамало.
Вот меню протаса. Там есть целый день можно и то 1200 кл съешь, если только будешь много есть кисломолочки и творога ( а это ешь только в начале диеты, потом аппетит падает) http://eva.ru/R5CB
На протасе за 11 недель мне было комфортно сидеть и отвес хороший.
Протасовка мне калий поднимает сильно.
Лазанья почему-то не пропеклась. Я, дура, поверила пачке и не варила листы. :-( края вообще зажарились. Еще говяжий фарш твердоват был. Ну и от бешамеля и сыра уж очень жирно. Бееееее. :sick4 В-общем, выбросила. Хотя раньше хорошо получалась на своем тесте. :-)
Не, листы варить надо-не верь!
Я тоже давно стараюсь есть правильную пищу,однако периодически сжираю по пол-скумбрии(раньше могла и цеулю за раз)- так потом очень плохо! Оргнаизм отвыкает..
Я не варю, просто надо вперемешку с фаршем, и фарша должно быть как бы больше - он должен за края листов выступать.
Наташ, ты знаешь мое отношение к яичке... :-o творог я не ела, мучилась яйцами. Побочка шла по всем фронтам. :-o
Кишки так были забиты, что пошла интоксикация кетоновыми телами, голова кружилась жесть!!! :-o Клизму я не умею делать, так и мучилась. :-o Хотя с этим у меня никогда проблем не было. А тут по 5-6 дней его не было :-o
Причем, что я курю, сама знаешь сколько. :-o А на третьей недели, стала память терять!!! Сижу на клаве печатаю и забываю, где какая букавка есть. :-oГоловокружение уже было не только при вставании с места, а даже сидя!!! 100 раз еще подумай насчет нее. Ходила и боялась в обморок грохнуться. самая моя тяжелейшая диета была в жизни. Сама знаешь, я почти все перепробовала. ИМХО, она только для молодых и здоровых девочек, которые еще не убили свой организм диетами и гормонами.
Я на нее садилась с весом 82 кг!!! Т.е. лишнего 32 кг. А похудела только на -4.5 кг!!! ПИСЕЦ полный, столько мучений и такой маленький минус. На недиете я с весом 64 кг (лишнего 14 кг) за 10 дней леХко и без побочки вообще, похудела на 4 кг!!! :cool1
Да, Тюсь, я все это помню. Но на Протасе я по одному яйцу в день ела спокойно, а вот 2 за раз как-то не пошло. Думала, что заменив творогом, смогу выдержать.
Ну.... в любом случае, я сегодня на творожке, и вроде ничё так! ;-)
Бедная кошка! Фото - обалденные! Модель потом долго дулась?
....Это ты собачью одеждку на ее примеряла? А то сразу подумалось, с каким трудом ты будешь ее в это каждый раз запихивать:)
Собачью. ;-) Дулась весь вечер — в ванне спала. И даже ночью не пришла в кровать к нам.
Какая злопамятная :) Правильно - одели, так еще и фоткали, так еще и на всеобщее обозрение без личного согласия и гонорара :)
всем привет. Мой ремонт продолжается. Компа нет, интернета нет (через телефон не считается), силы воли нет. Я не жру. Я перекусываю всякой хокнью потому что по-другому не успеваю. Побейте меня и тапками швырнитесь...
у меня хрени этой не держится. В холодильнике мышь повесилась и сыр на закуску. На работе нет творожков и прочее. Есть кексы. Я по одному за день точно хватаю. Бью себя по рукам и упиваюсь чаем безникто. Хлеба дома не держу и хлебцы тоже.
Вот сегодняшний день для разнообразия.
Завтрак чай.
Обед комплекс на работе. Овощной суп, салат капуста огурец морковка помидор, мясо с рисом. Естественно все не было съедено. Пол супа и не ела рис. Но коржик схомячила с компотом.
Потом зашли после работы к подруге и перекусили капустой тушеной. Дома вечером попили чай с зефиркой. Это около шести часов.
Потом я уснула. Приехал муж кушал с ребенком. Я салата покромсала из капусты с помидоркой и огурчиком. Заправила оливковым маслом и схомячила. Это было в девять.
Как тут похудеешь?
Ева с мобилы вообще отказывается работать. Читать толком не могу а писать вообще сложно. Поэтому и в отпуске я... В вынужденном.
Том, ну не ешь ты коржики!!! лучше съешь целый суп+салат+ второе.
Зефир на работу принеси на полдник.
И закупай в дом фрукты, кефир, творог 0%.
И это уже ешь вечером.
Ну фсё! Я дошла до белого каления. Прошу кулачков и моральной поддержки. Решаю квартирный вопрос. Хороший вариант увели из-под носа. Второй хороший вариант нуждается в опекунском совете. Мне нужна простая УДАЧА! Фарт, везение и пр, и т.п. [-0<
опека должна пропустить, если идет улучшение жилища.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачи!!!
Удачи!!!!!!!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Позвольте встрять :)
Про "просительный" ниче такова не слыхала, но вот Святителю Спиридону Тримифунтскому за здравие р.Б. (имена) вполне подойдет :)
Я акафист Св. Спиридону читала каждый раз как надо было ехать на показ-просмотр-сделку. Быстро управились с его заступничеством и Божьей помощью :)
Если увели, значит, не ваш вариант :)
Ща историю расскажу.
Когда мама и папа мои получали 2-хкомнатную квартиру, какой-то пронырливый грузин раздал кому надо взятки-шоколадки и увел ее у них. Родители были весьма огорчены.
Потом им досталась 3-хкомнатная квартира, начальство решило, что семья молодая и стоит от них ждать больше детей, чем один.
Итог: показывали мне этот дом. Квартира на втором этаже окна выходят ровнехонько на пригорочек, по которому проходит Алтуфьвское шоссе, а прям под окнами дублер Алтушки, т.е. пробка там двойная. А в трешке сейчас помещается 7 человек: мама, папа, я, муж и трое детей. (Это временно, сейчас в новой трешке ремонт делаем)
Так что... Оно, значит, так надо. Вдруг у вас там сосед-алкоголик попался бы или какая еще другая пакость...
Девочки, спасибо разогромное!!! Кое-что чуточку продвинулось в нужную сторону. Пока не буду рассказывать что к чему, только молюсь.
Привет мои дорогие!!! Сегодня истекает срок моего отпуска, который мне дала Леля, но я прям не знаю что делать! Дожралась до 118 кг, ничего не хочется делать, а только жрать! Уже изучала вопрос по операции, но страшно и денег нет. В аптеке заказала какой то настой кактуса который помогает к похудению. Короче руки опустились, у мужа на работе проблемы, в садике ребенка обижают, на дворе кризис.... Спасают фильмы и жрачка!!!! Я уже одной ногой в Москве, серьезно думаю на несколько лет туда приехать и работать, но что муж там будет делать не знаю.....
Леля, молодец что держишся! 74 кг это здорово!!!
Дианочка, хорошо что ты пришла! Давай, общайся с нами, возвращайся к хорошим мыслям. Да, тяжело, да, хочется в норку спрятаться. Но тебе детей растить!!!! Здоровье важно. Я вижу, что у вас в стране тот же писец, что и у нас, но люди у вас не молчат, и вы в евросоюзе. Все налалится!!!! Ну вы же живы-здоровы — это самое главное. :-)
Давай, вливайся! Дианочка, я на гормонах ежедневно борюсь с бешенным аппетитом. Знаешь, как мне тяжело?! А еще проблемы такие, что руки опускаются. И с деньгами *опа полная. Но я не сдаюсь. И ты не смей сдаваться!!!!!!! Худеть для здоровья нужно! Соберись, дорогая!!!!!! А мы поддержим! :-)
Спасибо дорогая!! Да у вас тоже не сладко, но люди видимо привыкли к такой жизни. Мне мой муж просто мозги выносит, все ноет, ноет, ноет!!! А ты зачем гормоны пьешь? Проблема с щитовидкой?
Мужа-нытика в чувство приводи! :-) Покажи, что и хуже люди живут.
А проблемы у меня с почками.
Дианочка!!! не опускай руки. :-)
жор хорошо уходит на худеем правильно + 2-3 литра воды в день. Я 3 недели сидела и есть хотела постоянно. Только через 3 недели отпустил жор.
Попробуй, может тебе подойдет этот метод.
Только на диеты не садись, а то после них побочка (возврат кг и еще и "пленных захватывают) и ЖОР приходит и не уходит :-)
Блин, достали все диеты!!! У меня прям булимия!! Вот реально хочется почикрыжить этот гребаный желудок!!!
ага у меня таже фигня была на море. Сначала в течение мес. я еще более менее была, а потом вообще жесть настал. По 4-5 кг еды ела... вернее не ела, а глотала как удав.
Воду пей. Она реально убирает тягу к еде и ссужает желудок. Я щас уже пришла в себя. Считай 2 мес. прошло.
ХП - это не диета, там есть можно почти все.
питание детского садика, только еще овощей много.
Вот посмотри, что я ела http://eva.ru/R8xdc
каждый день фоткаю, буду еще фотки добавлять
Ты его почекрыжишь, а он опять растянется. Так что не поможет. Тебе надо на правильно питание переходить. Если диеты надоели, голосую за ХП. Медленно, но верно в твоем случае.
Да может и не растянется, но читала о кольце: некоторые, у которых тормозов нет, даже с усеченным желудком умудряются не худеть, шоколад, к примеру, растопить и выдуть за мило дело
Дианочка! Давай браться за себя вместе! У вас там и правда сейчас тяжело, но это ведь не навсегда? Будем надеяться на перемены!
Ну а кого из детей не обижают? Это нормально, к сожалению в детской среде, все наладится!
Ну есть дети которые всех обижают :) Вчера ходила на встречу с детским психологом и родителями и как то полегче стало. Просто из-за кризиса нет класса для четырехлеток и мой сын ходит в нулевой класс при школе с пятилетками, а один год это разница большая!!! Вот я и переживаю, так как он самый маленький там :(
муж учит дать в нос!!! Чтоб никто не видел.
Но мой никак не может. Вот буду звонить родителям.
А то у нас один мальчик, полный неадекват (Моего по яйцам бъет, и спать не дает в тихий час)
Правильно муж учит. Я тож за то чтоб давать сдачи.
Хотя мой старший так научился давать, что теперь где надо и не надо ногами машет. А в садике его тоже все обижали.
Девочки, а я вам вот что всем посоветую. Не родителям звонить, не детей учить сдачи давать.
А САМОЙ идти в садик и разговаривать с этим ребенком. У нас такое было несколько раз. Разбиралась лично я. ;-) Непедагогично, зато практично. И все знают, что у Феди мама "ууууууууу какая, но справедливая"! :-) Если ребенок УЖЕ обижает и продолжает это делать после замечаний, значит родители не умеют (не хотят) объяснить. Значит я объясню. ;-)
Я вообще своего "чехвощу" постоянно, нотации читаю, строга с ним, но ежели что, порву за него любого! Это моё дитё, и я умалишенная. :-) Но адекватная. Потому как меня родители практически не защищали, даже если все вокруг были неправы. Им было главное, чтоб другие чего не сказали или не подумали. Поэтому у меня пунктик с моим сыном по этому поводу. :-)
Простите за многобукв.
Дианка, я родителям таких детей говорю: Если вы не смогли научить, попробую я! Или пойду снимать укусы и синяки.
В принципе, всегда мирно. :-) Это же малыши. Просто часто родители так балуют, что перестают быть авторитетом для своих детей.
Ну например, одной девочке в яслях, которая кусалась и в итоге прокусила щеку Феде, я пообещала ушко откусить, если она еще раз так сделает. По крайней мере, к Феде она больше не подходила. ;-)
Наташ, я как раз сама и стала разговаривать с этим мальчиком. Вроде понял. Обещал не обижать моего Мишку.
Сказала ему "Что если он будет обижать(от него все дети страдали в том году, воспитатели от него вешались), что "я его к себе на воспитание заберу."
Подействовало. пожали друг другу руки, обещал что обижать никого не будет.
В этом году опять все сначала. Мальчик очень проблемный, с головой у него явно проблемы. Родителей и бабушку вообще не слушается. Бабушка его при мне за шкирку таскала, и по попе била. Все бесполезно. смеется и дальше толкает моего. Я рядом стояла, а он все равно Мишку пихал и толкал. Жесть, а не ребенок. так и было желание, его за уши оттаскать. Еле сдержалась. Вот хочу поговорить
1. с воспитателями.
2. С мальчиком.
3. С родителями.
4. если ничего не измениться, буду грозить родителям, что пойду в департамент образования и поднимать вопрос о переводе его в коррекционный сад, для проблемных детей.
5. пусть скажут своему ребенку, чтоб он к моему не подходил вообще!!!
6. Своему сказала, что от удара по яйцам мальчик может умереть, и если ты еще раз подойдешь к Артему, я тебя заберу из сада и отдам в школу!!!
там, похоже, папа неадекватен. мой сын и не знает-то про такие удары, слава богу!
ты к заведущей иди и предупреди, что жаловаться будешь. она не захочет проблем и может переведет этого мальчика куда-нибудь. тут с родителями не стоит говорить.
у нас группа логопедическая, перевести его можно только в другой сад.
там вся семейка подобралась. Мальчику почти 6 лет, а он до сих пор на горшок ходит. На собрании мама сказала.
Я ей на это говорю,
-Пусть папа научит писать стоя в унитаз
-Ой, да ВЫ ЧТО??? У мальчика будет травма!!
Зайди в раздел детский сад и школа. Там спроси, что сделать можно.
Похоже, трясутся над ребенком сильно, вот и почувствовал вседозволенность.
Мы тоже поздно на унитаз ходить начали. Это дело серьезное. Не нужно всех под одну гребенку. В саду хорошо хоть унитазы маленькие были, и мы специальные купили сидушки. Получилось как горшок. :-)
говорила сегодня с воспит. и логопедом. Они от Артема сами уже повесились. И с бабушкой поговорила.:-)
Напугала Артема, что заберу его к себе на воспитание.:-)
Воспит. и бабушка- тоже будут мной пугать:-)
Диан, кошмар:( Слушаю новости и о тебе думаю.
Я жор простой белокачанной капустой сбиваю, не салат, а просто листами грызу. Может и тебе подойдет этот способ. А то на фоне стресса мне все время что-то грызть охота. А еще я чая много пью в пополаме с травами /без сахара/. Тоже хорошо отвлекает. Прям в пивную поллитровую кружку /у нас они все под чай приспособлены/ завариваю и потягиваю чаёк постоянно.
Капуста это хорошо, но мне же лень ее жевать, то ли дело бутерброды:) Не, сейчас начну что то делать, так как на мне трещит одежда и муж жалуется!
Все хорошо написано, но как контролировать порции?? Пойду в клубный топик читать. Вот чего я забываю всегда делать, так это пить воду перед едой!
А я чего-то жру ((((((
До 18, конечно, но все равно много и беспорядочно. А тут даже на ночь напилась пива с рыбой, в итоге плюс 2 кг. Один отвалился, а один держится :( И ничто в моем поведении не предвещает его уход.
Ну так рот заклей! И отклеивай по часам на 5 минут. :-) Не, на 2 минуты! :-)
Ну а если серьезно, чего это с тобой? Хочешь эти минус 20 вернуть?
Пошутила? Я этого не переживу, ни морально, ни материально )))
А не знаю, хрусть-тоска накрыла, заедаю как раньше... Бестолково и все подряд.
Ну ты даешь, я могу кокаколы напиться с бутербродами. А от пива не опьянела? Я просто представила если бы меня муж увидел с пивом и рыбой, то как среагировал бы :)
Как? Я своего сама попросила купить пива с рыбкой ))) Люблю я их )) Причем не столько пиво, сколько всякие вредности к нему ))
А вот кола меня вообще не притягивает, я вообще стараюсь калории "не пить". Даже соки сейчас не пью. Хотя ем в общем-то бездумно, лишних пару бутеров прихвачу влегкую, но вот с напитками у меня строго )))
А у меня радость! Сегодня ремень застегнулся не на последней дырке, а на предпоследней! И это всего несколько дней на -60! А еще, вчера уложила ребенка, и набрала себе тарелку всякой еды и уселась перед компом. Уже хотела начать есть, но потом остановилась и отнесла все это в холодильник, ни к чему не притронувшьсь))) Такая гоооордая потом сидела)))
Поздравляю! :-) Помню, как мне нравилось ощущение голода вечером на минус 60! Так Катины слова в голову запали: Если хочется есть, значит худеешь! :-)
ну и сила воли! А я вот никак не могу не есть после 6, обязательно что - нибудь стащу с холодильника. И ещё проблема с водой, ну не влить в себя 2 литра, не говоря уже о 3 :dash1
ага, и я! Но я всё читаю и уговариваю, уговариваю себя...Просто депрессия уже накатывает, что этот чёртов рот не закрывается :sad2
Дзинь, напоминаю, что сегодня молокочай, нооо... сегодня утром рано-рано меня разубдил ребенок-попросил каши и я не открывая глаз сожрала вместе с ним каши... хоть без сахара( уже привыкла) и на 1% молоке... но не день длЯ молокочая!
А я кое-коум должна про него напомнить!))))
Так что кто со мной завтра?????
эххх, ну что ж я раньше не зашла- я уже 2 яйца на втрой заватрак и один пряник употребила......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ничего страшного! Я тебе ниже написала, если настрой не пропал, дальше пусть будет молокочай!
Гыыыыыыыыыы. Попробуй сегодня дальше молокочай продолжать, если настрой не пропал :) Вот и посмотришь заодно, как оно тебе будет.
Успокойся, я тоже такая. :-)
Но я чаще практикую день просто на воде. Отвес бывает только на нем.
На Дюкана.
Мне проще есть мясо, чем силос на Протасе. Пока держусь. Но на одном белке тож тяжело. Слабость и тошнота периодически. Аппетит пропадать начинает.
ой, я Дюкана почитала, не мое.
там столько заморочек...
и без макарон, картошки и меда- мне совсем застрелиться будет
Я на ночь ем 1ч.л. меда. Точнее растворяю ее в стакане теплой воды+ лимона чуток. И пью. И пофигу. ))))
А картошки и макарон пока не хочу. Вот сильно хочу салат Айсберг. Прям листик бы погрызла.))))
Спасибо.
Вчера было тяжеловато. Слабость , вялость. Даже хотела слезть с диеты.
Сегодня лучше пока. т т т. Вот сделала себе ветчину из грудки и ем. Утром просто так. А сейчас порезала+2 яйца+2 корнишона+ряженка. Вкусно. Обедаю.)))
Кстати воды пью много. Прям хочется пить и пить.
Вообще можешь после 12.00 начинать пить молокочай
Я тоже всегда с завтраком на него сажусь
Всем привет. Ночь на дворе, а я решила, наконец . в эту тему заглянуть - и поняла, что не зря :)
Примите меня, пожалуйста, в свои ряды. Сижу уже 9 дней на "недиете", там с отступлениями не от меня зависящими, но начала с 100,7 при росте 170, вчера была 97,1, но вчера же после суш в гостях прибавила больше килограмма - но это жидкость в основном - соевый соус столько ее в организме задержал, думаю. Решила пока так питаться, как в недиете - один продукт в день и сколько хочешь - мне понравилось :) Сегодня на овощах - завтра увидим :)
Девочки, дорвалась наконец до инета, я с семьей на каникулах в Питере), много ходим, очень много. Завтраки у нас в отеле одинаковые, вредняшек не кушаю), ужинать не ужинаем, но вот обеды у нас в ресторанчиках. И вроде бы стараюсь заказывать немного, но как-то уж очень сытно получается((...плюс ещё дни перед критическими, жора вроде нет и то ладно, но тяжесть ощущаю(. Интересно очень будет узнать свои результаты в понедельник).
Всем удачного похудения, до встречи в понедельник)
Девочки, а как с Протасовкой? Очень есть хочется? Эта проблема с чувством голода у меня - просто вою и хочется всех сожрать! В этом смысле недиета мне понравилась - голода не испытывала, и злости посему такой тоже :)
Ну кому как. Мне, например, эта диета только и подошла. Есть можно без ограничения количества пищи и времени, а только ограничения в продуктах. Поэтому даже если голод - ешь! Этим она похожа на недиету. Разница только в том, что набор продуктов этих ограничен жестко и другого нельзя. Некоторым очень тяжело без мяса 2 недели (но там разрешается если совсем тяжело, начать сразу с меню 3 недели). Другим холодно, потому что нет ничего горячего, кроме чая и кофе. В общем, надо пробовать!
Мне она совсем не пошла. Хотя горела сидеть на ней всей душой. Садилась на нее раз 20. Больше 2-х дней не могу и все.
есть хочется и ты ешь овощи или кисломолочку.
Еще тут рецепты !!! http://eva.ru/R5CB
Мне было холодно на нем. Сидела как раз осень-зима.
11 недель. Как выдержала сама не знаю.
Но после протаса, нужно строго соблюдать выход и еще 5 недель нельзя макароны, картошка. так что почти 15 недель нужно настраиваться на него в идеале. :-)
круто, у меня тоже завтра. :-) Мой привес после выходных в +2.6 кг отвалился не до конца похоже... Завтра буду на столбе позора висеть *плак*:-)
Я таки молокочаюст седня! Правда с завтраком в виде каши! Спасибо-добрым людям- разрешили!
вот ния: http://eva.ru/topic/64/2800516.htm?messageId=70622152
ты такой инфы не находили в инете??
А то анусы ссылку не дают, нужно поискать :-)