Что с весом делать при ГВ???

копировать

Кормлю грудью вот уже 4 месяца,поплыл вес на увеличение +2,5кг,а после родов вернулась к своему весу полностью.
.Не знаю уже как и чем себя ограничить в питании.И ем то не много,но очень на сладкое тянет.С этим можно бороться или пока не стоит?Растраиваюсь,еще и рост маленький.

копировать

когда на сладкое тянет лучше чаю сладкого выпейте, а не ешьте.

копировать

вот с чаем то стараюсь и не есть ничего:),торты конечно не ем,но какой нибудь козинак или варенье идет на ура!

копировать

Послушайте, пока у Вас в организме в усиленном режиме вырабатывается пролактин (а так и случается, когда вы родили и кормите грудью), Вас даже со свежих огурцов будет переть в разные стороны. Кормите спокойно, худеть станете, когда выкормите. :)

копировать

Спасибо!Теперь ясно как быть!

копировать

Не согласна!Я на ГВ наоборот худела. Просто не разжиралась и все. Кормила, кстати долго, и женские дела рано пришли. А вес колебался исключительно от пожрать. Но я еще много и долго гуляла, не ленилась.

копировать

Та же фигня :) Но как только ограничиваю себя в сладком - сразу худею. При этом остальное: мясо, рыбу, овощи, каши могу есть в прежнем объеме. А и еще хлеба нужно поменьше есть.

копировать

Тоже так думаю,главные враги наши это сладенькое и хлеб!

копировать

я старалась бороться, но мало помогало, все равно ела много, чтоб молоко было питательным

копировать

Сладкое отставить))

копировать

Кормите спокойно, ешьте столько, сколько требуется. У вас деть совсем маленький, худеть начнёте, когда бегать за ним будете )))

копировать

А вы про спорт не забываете? 4 месяца после родов - уже вовсю можно заниматься.
Ну и сладкое фруктами заменить, если ребенок не аллергик.

копировать

Я против борьбы, кормите спокойно-позитивно, потом когда прекратите и гормоны успокоятся, те примерно через шесть месяцев - в бой, если будет с чем воевать

копировать

Спасибо за ответ!Будем значит кормить спокойно!:)

копировать

полностью поддерживаю оратора))

копировать

плюсуюсь )))
Я год назад прекратила кормление. Теперь уже не рада своему похуданию :-) 47-48 кг и сколько бы всего не ела и сладкого и не сладкого - никак не могу набрать пару кг.

копировать

а до беременности в каком весе были?

копировать

51 кг. В беременность 67, пока кормила - 53 кг. Для моих 1,65 и тонкой кости было "в теле". У меня два ребёнка и оба раза в кормление и после вес прыгал. До первой беременности тоже вес был 51 кг. Только вот после первого кормления, после отнятия вернее, вес резко поплыл - весила почти год 60 кг. Потом так же резко вернулись мои 51.А сейчас после отнятия наоборот - похудела...

копировать

Так вроде бы уже доказано, что ГВ и вес мамы не связаны :) Я кормила старшую 2 года, потом был перерыв в 20 недель и вот уже 2 года кормлю младшего. Вес, естесстно, набрала, но и худеется тоже легко, не прерывая ГВ.

копировать

Все пишут- ешьте спокойно. С этим согласна. Только не понятно, зачем жрать сладкое? Ага, сгущенное молоко для лактации одна дамочка с чаем пила:-) Перло её страшно. Потом после гВ себя мучала, после 16!!!!! ничего не ела.Немного схуднула. Автор, заканчивайте объедаться сладким. Ни Вам пользы, ни ребенку.

копировать

Если вы банально налегаете на сладости, то ничего удивительного в том, что полнеете, нет. ГВ к этому не имеет никакого отношения. Уменьшайте каллорийность пищи, начнете худеть.

копировать

Я катастрофически худела на ГВ, после первых родов за пролгода 16 кг сбросила. Ела всё подряд -- покупала баллончик взбитых сливок и за детективчиком всё сметала. После ГВ пару кило вернулось, но в целом уде много лет вес держится хороший куда меньше, чем я была в девичестве до детей.

Открыть в форуме