Моя жидкая диета
В общем во всем плохом можно найти и хорошее))) сегодня удалили зубы вставили, инпланты, как минимум 5 дней, а то и все полтора месяца, ибо чем жевать то? Предстоит кушать жиденькую пищу.... Понятно , что вариантов сотни, есть картофельное пюре, кашки, коктейли из мака как вариант можно пить, но очень давно хочу похудеть до своего дородового состояния, но пендаля все не было и не было, а тут бац и вторая смена. Прошу помочь советом, рецептиками, чтобы было некалорийно, ну и поддержки жду наверное ибо худо очень и денег жалко. Можт кто со мной? ну утром старт напишу свой вес ( очень давно не взвешивалась), рост, объемы.
мое любимое - творог/кефир/йогурт/ряженка (и их сочетания) в блендер с фруктами! и через трубочку, ммммм! у меня даже ребенок полуторогодовалый половину отбирает обычно :)
мне понравился суп пюре из тыквы.
Супер насыщает и кл мало.
Вот думаю на нем разгрузку себе устроить.
Голодно, хочеться мяса и сладенького. Итак рост 164, вес о ужас 73 кг. Сегодня ела омлетик жидинький с брокколи и творог с бананом из миксера ,
