Диета Ковалькова. Кто со мной?
Насмотрелась передачу "Семейный размер"Пишите свои данные. Будем друг друга поддерживать.
Что-то мне голодно. Вы 2 недели соблюдали полностью? На сколько за них похудели и с какого веса? Спасибо
нас тут уже много
вот отдельная ветка есть http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&cid=1142862
хотите присоединяйтесь к ней.
о себе могу сказать - я тоже худеют по Ковалькову,
но я за решением своих проблем обратилась в его клинику
а Вы не могли бы поделиться что Вам там насоветовали? А то я тоже собралась сесть на его диету,первый этап (2 недели) везде написано что надо есть,а вот второй этап мне непонятен
не,я не автор, и семейный размер не смотрю)
1 этап-это утром кефир,орехи,обед-яблоки,ужин греческий салат - и так 2 недели,правильно?
а на втором этапе мясо добавляется,а все остальное остается? или меняется и когда надо есть мясо?
и сколько длится второй этап?
а про 3 этап я вообще ничего не знаю(
первый этап - 2 недели, как правило.
второй этап - до желаемого результата.
третьего этапа нет, есть жизнь после методики:)))
