Фитнес в домашних условиях.

копировать

Девочки, помогите подобрать комплекс для занятий дома. Сейчас занимаюсь с Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам". Очень нравится тренировка, нагрузка для меня хорошая. Хочу что-то новенькое в том же духе. Сегодня попробовала позаниматься по Cindy Whitmarsh "Total Body Sculpt". Но после Джилллиан тренировка немного слабовата. Подкиньте идей, плиз.

копировать

А С ДМ не хотите продолжить, я сейчас с ней 4-ую неделю на плоском животе за 6 недель, только отпрыгала, пот градом))Еще у меня есть 5 тренировок с ней по 25 минут и конечно же banish fat boost metabolism!))

копировать

Если есть опыт йоги - аштанга йога


Открыть в форуме