Стесняюсь заниматься в зале
Вот и у меня проблема назрела. Купила годовой абонемент в клуб, решила в корне изменить себя .. Так надоело лишний вес таскать..(около 35 кг лишнего веса)
Но не могу преодолеть стеснение в зале. Все подтянутые и красивые.. Кажется, что все думают, мол, вон пришла корова, только места занимает.. Ничего у нее не получится... Мне так хочется быть красивой. как правило, когда наступает результат, если всё-всё соблюдать (абонемент купила с тренером на 2 месяца + массаж шоколадный обертывающий + массаж шейно-воротниковой зоны), в общем по полной... ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ огромное желание похудеть!
:-) вот и отлично, что есть желание похудеть. :-)
В залах никто на вас смотреть не будет!!!
У меня полные женщины вызывали только уважение!!! Что они такие умнички, пришли в зал за здоровьем :-)
где такой зал? покажите... у на самые разные женщины ходят, не только по комплекции, но и по возрасту... у каждой есть какой-то недостаток.. ну и что?
а ваши страхи - это просто отмазки...
Да поверьте, никто на вас не смотрит, всем по барабану! В зале все заняты только собой. Если я вижу полных в зале, единственная мысль, которая у меня может возникнуть в их адрес "молодец, что пришла и старается, а не сидит дома на диване у телевизора с булками". Как-то так. А особенно приятно видеть, когда у таких людей появляется результат. Так что ходите и занимайтесь!
Наоборот скажут, что молодец, решила взяться за себя ;) Ходите и не парьтесь даже, никому до Вас дела нет :)
О, только недавно здесь сама темку такую заводила :) Уже почти месяц летаю в зал практически каждый день :) СтОит только 1 раз сходить, и все сомнения и страхи пропадут, уверяю Вас! Идите и не думайте даже об этих глупостях. Удачи!
автор, поверьте. ВСЕ смотрят только на себя!
вот я не очень толстая, но живот великоват, так тренер постоянно говорит Животы втянули, и мне кажется. что он только на меня и смотрит, на мое пузо!
Но это же хорошо.
а тощие еще больше собой гордятся глядя на вас, и не вас осуждают-обсуждают, а себя любят.
вот именно, в зале столько зеркал - зачем на других пялиться, когда можно на себя посмотреть
Вы лучше представьте, как на Вас будут смотреть, когда Вы таять будете от месяца к месяцу!!! Ух!!! Так сделайте же себя такой же стройной, как те, которых Вы стесняетесь, как можно быстрее! :) Не обращайте ни на кого внимания, а наслаждайтесь происходящим :)
спасибо, вы так написали "таять", я уже представила себя с лучшей фигурой )))))
Говорила уже и еще повторю, огромное, огромное уважение вызывают недостаточно (пока) стройные люди, пришедшие в спортзал. Любой адекватный человек, который ходит в зал заниматься спортом, а не потусить, думает точно так же, ручаюсь.
А вот раздражают, кстати, "подтянутые" (просто худые) юные телки при полном макияже, которые приходят на тренажерах посидеть и по мобильному потрындеть)) Вот уж кто место занимает)
Только не бросайте из-за такой чепуховой стеснительности! Все получится, куда оно денется.
Большинство людей не оценивает там никого, так как сами делом заняты.
У меня особенность такакя, я вот все рассматриваю, всегда запоминаю в деталях. К полным в фитнесе очень хорошо отношусь, подсказываю всегда как могу, потому что очень хорошо, что человек занимается собой и своим телом, это достойно уважения.
А я стесняюсь на тренажерах заниматься. Там мужики кругом, ессно, пялятся от нечего делать, противно так. Да если еще не сразу вспомнишь, с какой стороны к тренажеру подойти да какую нагружку установить - все, повышенное внимание гарантировано, еще с шуточками, возможно.
Да ладно вам. Вы уверены, что прямо вас разглядывают? Может, о своем думают. Я наоборот, если не помню, как установить, прошу ближайшего мужчину. Он резво откликается. Мужчины всегда рады помочь)))
Автор, я всего две недели назад была в вашей шкуре))) Только у меня всего 20кг надо сбросить :-) Ну, думаю, все. Сейчас меня засмеют. Мне попался очень хороший тренер, который сразу же сказал, что не обращай ни на кого внимание. Поддерживает меня очень, ободряет. Я освоилась и действительно вижу, что все заняты только собой.Удачи вам и ничего не бойтесь.
ау меня другая проблемка - мне вот кажется, что все обращают внимание на..как бы это..пятна на футболке в районе подмышек) ведь никто ж на это внимание не обращает?? ну вспотела и вспотела, хорошо занималась значит..правда?)) а мне так стыдно, стараюсь по большей части черные футболки надевать...
Да господь с вами, все мокрые при качественной нагрузке, другое дело что у вас одежда не спортивная получается. На нормально спортивной синтетике пятен нет.
не, вполне себе спортивная синтетика. просто по жизни так получается. обычно всякие DRY DRY помогают, а вот в зале - ничего не спасает...ну это в любом случае мелкие заморочки - всегда можно одеть черныю майку без рукавов)
пятна? вы что... я вся мокрая. с волос льется рекой и капли пота падают на пол при интенсивной нагрузке.
просто пятна под мышками это вы и не занимаетесь совсем... так время проводите...
ну я ж не виновата, что на занятиях типа Interval (step + сила ), при достаточно хорошей дыхалке и выносливости, с меня градом не льет, только пятна... а вот при 45-ти минутах на интервалах на эллипсе, например, тоже градом льет - но там мне уже пофих) смущает именно на групповых занятиях...
Так у всех такие пятна, и спина мокрая у всех бывает, если нормально занимаются, и даже голова. Зря комплексуете :-)
