Как жить эмпату??
Есть еще кто-то здесь, как я? Мне уже настолько тяжело, что полезла в инет в поисках психологических статей и наткнулась на понятие "эмпатия". Это просто 100% описание моего состояния с того момента, как я себя помню. Все близкие и друзья уже привыкли, что звоню-пишу-появляюсь в критические моменты, хотя могу годами быть не на связи. Но никто не понимает, НАСКОЛЬКО тяжело жить с этим "подарком"! Как быть?? Как себя защитить? Я не хочу слышать ничьих мыслей, не хочу знать ничьих эмоций, не хочу понимать, что кто-то мне в глаза врет - я хочу быть как все! Или управлять собой так, чтобы быть непробиваемой! Как?
Вы над человеком издеваетесь, да?))) хоть бы погуглили. эмпатия- это и так сопереживание. она их и так чувствует, причем излишне.
_21000856806765049.jpg){kind=small}
Вы знаете, кто такие эмпаты? Я их не то что чувствую, я живу их чувствами. Мне физически больно, когда кому-то больно. Я чувствую ТЕ эмоции, что чувствуют люди рядом со мной и мои близкие-любимые на ЛЮБОМ расстоянии. Я устала от этого, я хочу ничего этого не слышать и не чувствовать.
Совершенно не понимаю, почему вам так тяжело. Живу так много лет (больше половины жизни), не испытываю абсолютно никакого дискомфорта. Если это действительно есть, то это не напрягает. Вы не надумали себе несуществующие трудности?
Нет, если бы речь только об эмоциях, то могла бы справляться, но мне физически плохо... Это усиливается с годами. Я не надумываю, моя семья знает это, племянница как под копирку, хотя живет в 2000 км. Муж атеист, материал ист и циник уже тоже не сомневается. Он видел, как меня ломает, если что-то у кого-то случается, как вскакиваю среди ночи и судорожно ищу телефон старого друга, звоню, а его в этот момент на скорой везут... Факты каждый день убедили даже его. Сейчас старается оберегать от всего, но от себя не сбежишь...
В мире позитива на порядок меньше, чем гадостей, а я все это чувствую... Как это может не напрягать?? Я не умею фильтровать, может быть, можно научиться?
И что в этом такого - не понимаю всё равно. Я так живу, тоже сначала думали - свихнулась от стресса. Обследовали, дали справку - нормальная. Так и живу. Такая наша жизнь, нужно ее принимать. Не делайте трагедию из пустого. Живите той жизнью, которая у вас есть. Хотите попиарится - идите в БЭ (например). Не хотите - живите, как обычный обыватель. Ну везут вашего старого друга на скорой и что? Вы просто узнали об этом не из телефонного звонка, а раньше, из другого "звоночка". Ваши эмоции от этого не меняются.
Мои эмоции Меняются. И не только они. С другом - это один пример! Их много, постоянно происходит. Я проснулась от того, что у меня резко заболело сердце, и я стала задыхаться во сне, встала за телефоном, отключилась, упала, муж вскочил, после этого я только звонить начала. Мое состояние длилось до утра. Его там откачивали, а дома муж со мной носился, я сознание теряла и воздух ртом хватала. Я могу резко заплакать по непонятной причине, звоню родителям - мама за 2000 км от меня плачет, с отцом сильно поругались. Я устала, не знаю как все это отключить. С психикой все ок, уже проверяла. Есть плюсы, не спорю - с любым договорюсь, пойму, на свою сторону перетяну, люди тянутся сами. Но позитива очень мало... Мне тяжело. О каком пиаре речь? Я тут анонимно и за практических советом.
"закрывайтесь" - просто смешной совет. Это "по заказу" не делается. Не сможет она "закрыться", сказки это.
захочет- сможет. если осознанно подойти. я так подвисала на одном конкретном человечке. он не в МСК жил, за 700 км. как надо стало- закрылась.
Да вы не путайте божий дар с яичницей.... При чём тут вы? Вы и представить себе не можете, что реально испытывают такие люди. ваше "зависание" - надуманная псевдовлюбленность и надуманная зависимость. придумали - зависли, передумали - отвисли.
притом, что вижу я тоже через эмпатию. и зависание мое к влюбленности никакооого отношения не имела. ни разу. я просто жила сразу 2 жизни, свою и еще одного человека. и закрываться я начала, когда поняла, что со мной творится что-то странное. куда уж мне представить-то, когда я смотрю людей и у меня или боли, или я вместо них плачу.
Я вижу вперед, но тут же начинаю в себе это забивать. Меня это пугает. Я даже в битве евасенсов весной решила поучаствовать:)) муж рядом сидел, проверял "чистоту эксперимента". После этого окончательно поверил, я вопросов на 15 ответила, на 2-3 сек погружаясь в "канал" автора. Ни одного прокола - от описания внешности, до обстоятельств, кол-ве и полах детей, абортов (я тогда узнала, что вижу фантом ребенка рядом с женщиной, если аборт был). А потом одна женщина спросила - где мой сын сейчас? Я опять на 2-3 сек к ней, не идет, я сконцентрировалась немного и в такую жуть провалилась!! Слезы градом, черно белые картинки в глазах, как старая кинолента, СТРАХ кожей ощутила, стоны какие-то. Муж испугался реально. Я ей написала, что не смогу ответить, мне нехорошо стало, боюсь плохое сказать и ошибиться. Она ответила, что ее сын умер! Извинилась. А я пластом лежала до конца дня... Не ела, не разговаривала - сил не было. С тех пор даже в шутку не заглядываю. Надо уметь это делать, иначе с ума сойдешь. А как закрываться? Научите, пожалуйста.
:) к бэ не подойдете, а в евской бэ чё делали? Мужу доказывали, какой вы нев.....ный медиум? Ну ржака же, чесслово. Детский сад. Если он с вами прожил хоть месяц, ему за евскими битвами следить не надо - ему в жизни хватает развлечений. Вы фантазёрка, беззлобно и безоценочно, не забивайте себе голову ерундой.
На тот момент нынешний муж со мной и месяца не прожил как раз:) сейчас хватает. в бе по дурости полезла, именно мужу доказать, тут угадали, и как раз после этого к бэ не подойду.
Вы погуглите, я не терла там свои посты, весной было точно.
То есть он вас увидел - сразу в загс (или, скажем так, сразу в постель)? И месяца не прошло? И вы решили ему что-то показать на Еве? Я больше уже смеяться не могу)
В постели мы на первом свидании оказались, если уж интересно Вам, переехала я к нему позже, смейтесь на здоровье:))) я уже сама улыбаюсь, эмпат же:)
ваша половая распущенность - это не для Мистики :), это для другого форума. Евская битва была на каком часу вашей "семейной" жизни?
Вы же блин "проковырялись" у меня в мозгах!:))) второй мужчина в жизни после первого 15 летнего брака - это ТА самая половая распущенность??:))) ржу тоже:) жизнь сложнее стереотипов, не порите горячку с оценками - мне пофиг, а другого обидеть можете ни за что. На этом до свидания:) искренне всего доброго:)
Anonymous написал(а): >> про "ковыряться" вы мне сами написали - перечитайте выше.
*** перечитала трижды. Про мозги и прочие прелести нет ничего.
Я в вас "поковырялась", как только мне в почту пришло уведомление об открытии вашего топа. Мне хватило 15-20 секунд. Сейчас - это точно не я :)
Вы не там ковырялись. Признаю вас 100% правой, а себя истеричкой, если дадите хоть 1 факт обо мне, который в инете не нароешь (вдруг вы модер и айпи видите:)). Обещаю честную игру.
*шепотом* я модер - это раз. Я с вами не играю и ничего вам доказывать не планировала - это два (ничего личного, я вообще себя на такие развлечения не расходую). Мое дело написать, ваше дело не поверить. На то и форум.
Первому посту поверила, а дальше ваши эмоции в меня поперли - поверить Вам, увы, не могу. У Вас эго большое, если его задеть, даже нечаянно, вы топтать начинаете... Так тоже бывает, большинство так и реагируют.
Нагнетаете на ровном месте, кмк. Истерики какие-то сомнительные. Ну может кто-то вам тут что-нибудь и присоветует. На мой взгляд - обыкновенная эмоциональная распущенность.
Я была у психологов и даже психиатров. Здоровый человек. Истерики случаются, в тот момент, когда такие же эмоции у близких мне людей, причем я об этом не знаю и контроль еще не включила! В 90% случаев я могу взять себя в руки, когда знаю уже, что и с кем случилось, там уже разум включается. Но есть моменты, когда информации еще нет, а меня плющит. Я за 35 лет еще не ошиблась ни разу, кому именно позвонить. Обзвонов не было:). На пустом месте?
Я вам чесно сказать не верю.
Вовсе не потому что такое не бывает. Случаи спонтанной телепатии (кторую вы обозвали емпатией) бывают практически у всех только с разной частотой. У кого мож 1 раз в жизни скажем на смерть близкого человека - а у кого и каждую неделю.
Только вот за 35 лет регулярных сеансов даж самое тупое бревно либо снизило б психоемоциональную значимость етих "прозрений" либо выстроило б себе защитную методику либо научилос бы скормлять избыток емоций кактусу коту или унитазу.
Если человек говорит что его 35 лет плющит - он явно врет. Либо в том что его действительно плющит либо в том что у него постояны такие явлення. Особено если принять за правду что психиатр истероидности найти не смог.
Впрочем готова извинитса если вы страдаете епилепсией или у вас были тяжелые трамы головы.
Karolinка C.G. написал(а): >> Я вам чесно сказать не верю.
...Только вот за 35 лет регулярных сеансов даж самое тупое бревно либо снизило б психоемоциональную значимость етих "прозрений" либо выстроило б себе защитную методику либо научилос бы скормлять избыток емоций кактусу коту или унитазу.
Если человек говорит что его 35 лет плющит - он явно врет...
Согласна. Наверно последние месяца 2 есть какое-то обострение эмоциональное, возможно с кризисом личным связанное, и чтоб с этим кризисом не сталкиваться и не заниматься им - занимаемся и чувствуем остро проблемы других. А эти пару месяцев в восприятии мы на все 35 лет "растянули"...и себя непонятным диагнозом "эмпата" окрестили - типа с рождения и по жизни.
Как само пришло - так само и уйдет. Автор не парьтесь.
Есть. Вы не одна.
Все очень, очень знакомо.
Если я просто скажу что с этим даром жить тяжело, это ничего не сказать. Это дар и это проклятие. Но если у нас есть это способность, то кто если не мы?
На самом деле так как и правда тяжело сейчас на стадии организации и создания союз эмпатов. Оснавная цель которого, научить эмпатов техникам которые смогут облегчить их существование с одной стороны и позволят использовать свой дар по назначению с другой.
И еще. Это огромный груз, но если вы родились с этим даром то у вас нет выбора :)
если я правильно понимаю слово "эмпатия", то не понимаю, где еще "этот дар" можно использовать кроме как в психологии, например, но и то только вкупе с другими талантами.
Больше его нигде не используешь, по большому счету. Ну, разве что "по-кухонному" - социальные роли "Матери Терезы" играть для подруг и для потенциальных любовников.
спасибо.Посмотрела пока мелйком.Оченй странно,но не вижу йа етого у вас>.
Что вижу? Раздвоение некоторое,когда ум с сердзем не в ладу.Упертостй.Возможйностй сумашествийа даже,разрушаюшие какие-то моменти.
Что йа би сказала?Не от добра все ето,не к добру.Перестанйте метатйсйа, вставайте на землю-ногами,найдите себе свйашенника,мудрого и сдержанного.Вам нелйзйа етим заниматйсйа, как йа уже сказала- вас ето сведет с ума.
Я намного более слабый эмпат, чем Вы, но тоже жить мешало.
Самые сильный случай: сердечный приступ у меня, когда умирала подруга детства от сердечного приступа.
В быту пытка - собрания(работа, родительские). Это ужас. Я потом лежу и трясусь, как обескровили.
Не чувствую, если:
1. Устану "умом" или сильно сосредоточусь на умственной работе.
2. Веду машину. Чувства переключаются на окружающих водителей.
3. Алкоголь помогает((( Стакан(200 гр) пива достаточно.
Но я не всегда понимаю, кого именно я сейчас чувствую. А Вы понимаете?
Прочитала выше Каролинку про травмы головы. У меня было две((( Это как-то влияет?
Но я не особо страдаю, только собрания достают. Ну а умерла подруга - все равно горе, хоть эмпату, хоть кому( Просто я заранее "выплакалась"
спасибо, что поделились. Я сейчас нашла английскую книгу об эмпатии. 260 страниц о том, как не только самим справляться, но и другим помогать. Буду изучать:)
на этом сайте http://www.empathconnection.com/ но книга платная, если дадите мейл, я могу вам свою сбросить:)
Влияет...
Хороший невропатолог и грамотно подобраное леченне значительно облегчают жизнь в таких случаях.
Невропатолог - это постоянная статья расхода у меня. До состояния здорового человека еще никто никого не вылечил.
И не вылечит увы (((
Новый мозг вместо покалеченого травмой вам не впихнут.
Просто подобные явлення входят в симптоматику епилепсии и последствий ЧМТ. Чому и нужно в первую очередь лечить основную бяку изо всех сил.
Не хочу вас растраивать, но насколько я понимаю вас не сможет вылечить ни один невропотолог. Улучшить состояние -возможно, вылечить вряд ли. Как эмпат вы все эмоции чувствуете в 10, а может и в сто раз сильнее. Невропоолог на это не расчитан. Если угодно, он существует что бы лечить обычных людей. как по мне вам бы пройти специальный курс для эмпатов. Чувствовать вы конечно не перестанете, но жить станет легче и возможно в вашей эмпатии для вас появится смысл.
Вообще-то "эмпатия" - это способность "понимать" чужие эмоции, это НЕ значит сопереживать или чсувтсовать то же самое. И это НЕ значит обюязательно это делать. Как умение читать не обязывает нас читать все, что попадается на пути или то, чего мы читать НЕ ХОТИМ.
А управлять собой...для начала признать право лоюдей быть такими, как они есть и не принимать все на свой счет.
И...мнээээ...не преувеличивать своего значения в жизни других и не принимать желаемое за действительное
мне кажется автор и остальные анонимные "эмпаты" имеют в виду полное самоотождествление с другим субъектом, вплоть до психосомтаического уровня.
У соседа яйцо заболело - я ему посочувствовала, и у меня тоже заболело.
Но они это еще дальше берут - у соседа яйцо заболело, а я об этом еще даже не узнала, как у меня тоже заболело... Типа что-то самоотождествления и телепатии вместе в наборе.
Но это не эмпатия, имхо. Во всяком случае не в том виде, как это в классической психологии определяется.
