Вот вам еще мотивация
Похудела на 30 кг. Соотношение роста/веса: рост минус вес равно 107. Возраст: 42 г.
Что мне говорят люди, которые меня видели в последний раз толстой:
Редко появляющаяся соседка:
- Ой, а я тебя не узнала, думала, что за девочка стоит.
.............
Медсестра из садика (сейчас дочка в школе):
- Здравствуйте... (мыслительный процесс узнавания)... Ой, это вы?!? Как похорошели!!! А что за диета? Расскажите, пожалуйста.
..............
Полноватая родительница в школе:
- Хватит худеть, а то в девочку скоро превратишься :)
.............
Родительница из садика:
- Ой, я вас не узнала. Как вы помолодели!
............
Индивидуальный педагог по английскому у дочки (возобновили занятия через длительный перерыв):
- ААААА!!! Да вы на 20 лет помолодели!!! Вот это да!!!
Ну и много-много других восклицаний. Частые вопросы: как худела, что за диета. Жрать надо меньше - вот и вся диета :)
Все это я привела с тем, чтобы вы примерили такое отношение к себе после перемен. Ведь здорово помолодеть, похудеть и похорошеть?
Удачи вам! Все у вас получится. И вы помолодеете и похорошеете.
ну в личку мне киньте ссыль, пойду посмотрю на вас. :-) Если папки конечно открыты.
А то народ у нас в достижениях похвастается, а потом фотки или запоролит или удалит :-)
У меня тоже были такие фразы. Когда я похудела на -10 кг. Но для меня это ни разу не мотивация. :-)
А фигня. :-) Все равно никто ничего не слушает, когда начинаешь говорить насчет диеты. Это они из вежливости :-)
А когда народ видел меня уже с -24 кг все говорили "ой, хватит уже худеть и так красотка!", ага, а то что мне еще нужно было -8 кг сделать они и не видели. :-) Поэтому на радостях, что мне уже можно не худеть, отпустила ситуацию и стала есть, что хочу. :-)
нужно себя полюбить в маленьком весе, это самое главное. :-) Чтоб тело привыкло к себе новой. И потом уже будут силы снова начать худеть до идеала. :-) Я вот не успела себя полюбить при -24 кг и без сожаления ушла во все тяжкие :-)
Хотя девчонки на еве мне и при моих лишних 18 кг говорили, что уже не надо худеть :-)
А это очень мотивацию подрывает :-)
А мне кажется, что, наоборот, появившаяся уже любовь к себе с таким весом и застопорила дальнейшее похудение :)
:-) но у тебя да.... Ты ведь держишь вес, а не набираешь его вверх :-)
А у меня было наоборот. Не успела полюбить себя и ела и ела :-) А если бы полюбила и успела к себе привыкнуть, то пожалела бы столько усилий, труда и времени на новую фигуру. :-)
Ты сейчас как относительно достигнутого за время похудения минимума находишься? Набрала или рядом где-то? Давай стройнеть и любить себя стройными, молодыми и красивыми :)
Я на танцы пошла, кстати. Давно мечтала, еще будучи огромной :)
я была 58 кг. На радостях за 1 день до 60.7 кг набрала и уехала на море на 3 мес. с сыном. Через 60 дней без присмотра была 64.5 (причем они ушли у грудь- муж когда приехал был очень этому рад) :-)
Муж был с нами 3 недели, поэтому еще немного держалась... но когда муж уехал мы еще остались я ушла в полный отрыв. :-)
Ты как проффи определишь мой вес на фотках в папке похудалки 3 :-) После этих фоток, мне девчонки с говорили, что можно уже не худеть :-)
Худею снова... :-)
Ух как здорово выглядишь! Молодчина.
Думаю, еще можно похудеть. То есть, если невмоготу, можно и остановиться. Но лучше еще постройнеть - лучше будет.
Посмотрела Ваши фото, Вы молодец, замечательно выглядите. И в альбоме хорошо подписали фотографии.я прям на заметку взяла, но коты прыгающие)))меня укачало)))))))
вы молодец :-)
если фотки есть в достижениях, я наверняка видела!
фразы про "ойй, хватит уже, так было хорошо" как правило, я слышала от полноватых людей, которым чуточку бы взять себя в руки. Кстати, большинство потом с удовольствием выспрашивали "ну как же, как?" :)
Ага Любаш... :-) я тебе уже давно говорю "ойй, хватит уже, так было хорошо" :-) ты в 54 кг уже красотка!!! :-)
не, 54 и правда хорошо и комфортно :)
мне жеж начиная с 60 так некоторые знакомые говорят :-o
есть такой момент, согласна.
значит стараться максимально облегчить ужин и побольше нагрузить первую половину дня.
:-) ага но не ко всем профессиям это подходит. :-)
Я когда нянькой работала, быстро похудела. Потому что ела по режиму с ребенком 1.5 лет. И ходила на аэробику+тренажеры.
А когда стала работать в офисе, то ела все на ходу и все вредное. Дома в 21.00-22.00 уходила в отрыв за целый день :-) Спорта не было вообще :-)
точно! я в офисе тоже разъелась как слонёнок, ела весь день плюшки-печенки, не считая полноценного обеда. Ну и дома потом, как водится. Вообще эта дурацкая привычка-как бы не наелся где-то еще, по приходу домой надо что-то слопать. Психологическая ситуация :-)
СОгласна на все 100%. НО даже работая в офисе можно питаться правильно, это сложнее чем когда сидишь дома, но в полне реально. Я вот расписала себе меню на недлелю, 5 приемов пищи в день, и стараюсь строго следовать. Трудно, иногда срываюсь, но даже со срывами (а это обчно ПМС) + спорт, результаты уже немного заметны. Для меня главное выдержать первые 5-6 недель, а потом я втягиваюсь и следую графику уже на автопилоте. Но в последние 2-3 неделю было много ДР и всяких праздников, вот и сорвалась, теперь снова пытаюсь войти в график.
Спасибо за мотивацию!! Мне как раз пришла пора за новой мотивацией идти - сбросила 5, еще 25 надо :) :)
Ага и сало и свинину и сосисЬки и маЯнезиГ... прям нямка, ем и худею, а вечером рот на замок... :-)