Меня прет и раздувает(
Помогите мне пожалуйста, кто через это прошел. Пропила в сентябре курс 30 дней редуксин 15мг. Да, пока пьешь - худеешь. Чувствуешь легкость. Но... когда перестала пить, где то за две неделе (заметьте!!! при том же питании) набрала все обратно. Прошло уже полтора месяца а меня дует как будто. Штаны уже как на барабане)))Вот реально как шарик меня дует. Очень тяжело. Девочки не пейте. (Блин обычно это предостережение меня не смущало, я как говориться хотела на своих ошибках...(((( У меня и вес то был 64,400 при росте 164см. После курса 62,100. Сейчас 65,5 с утра на голодный желудок. Но тяжесть НЕреальная( И как теперь избавиться от этого? И сколько еще меня будет "дуть"? Плюс один - приучила себя завтракать. Сейчас завтракаю кофе с бутербродами, обед - суп, салат, 2 кусочка черного хлеба, редко беру еще второе. На ужин курица или мясо. Может у меня перебор в питании? Еще с начала ноября записалась на шейпинг 2 раза в неделю. Даже там заниматься тяжело. Когда восстановиться организм после этой гадости?
Питание у вас нормальное! Не пейте больше эту гадость. Организм теперь должен адаптироваться обратно и начать работать, потому что до этого за организм делали это таблетки, он отвык! Питайтесь правильно, подключайте по возможности спорт, придется потерпеть, и все востановится!
Хотела сказать, чтобы и для таблеточников написали это, смотрю - там уже есть. Но все-равно никто не прислушается, пока сам на себе не опробует. Такая же была когда-то :) Надо научиться правильно питаться на всю жизнь, а если похудеть на таблетках, то потом без них все опять вернется: таблетки работали, а мы работать над собой не научились. Ну это я только на собственном опыте вывела, а других не слушала, чуда хотелось. А сейчас самое настоящее чудо - само собой худеется, вкусно кушается (по утрам), легко живется :)
Спасибо, что написали!
По поводу проблемы: все должно восстановиться. Питание нормальное, не бросайте спорт, поначалу тяжело, но втянетесь обязательно. И пишите нам периодически об успехах, все должно восстановиться!
У вас должен нормализоваться обмен в-в. Добавьте между приёмами пищи перекусы фруктами(если нет). Пейте 2-2,5 литра чистой негазированной воды. Попейте витамины-минералы. Старайтесь гулять, больше ходить пешком - это способствует разгону ОВ.
Организм восстановиться...со временем...если всё будите делать правильно.
Попробуйте есть 5 раз,т.е.помимо основных приёмов пищи - перекусы,надо Вам ОВ разогнать.И хорошо бы натощак с утра подвигаться(я бегаю - работает,попа подтянулась,колготки минус размер,с 3 на 2),потом сразу либо белковый завтрак,либо углеводный(не смешивать).Всё наладится со временем.Удачи Вам!)))
