Очистка кишечника?
Девочки,может кто знает как очистить кишечник??
Очень надо. мучают запоры и постоянно делаю чистку лица.вся гадость,которая есть в кишечнике вылазит в виде прыщиков. толкьо не советуйте там где пить соленую воду и упражнения еговские.
идти к гастроэнтерологу. сдавать кал на дисбактериоз. по результатам принимать препараты и соблюдать диету
А из чего состоит Ваше ежедневное меню?
Расскажите, чем Вы питаетесь? Какие овощи-фрукты-каши употребляете каждый день? Какие напитки?
есть слабительные чаи. но это ужас и ужас. посмотрите что для вашего организма дает эффект слабительный - чернослив, ряженка, кефир, простокваша. удивительно, но лично на меня хорошо действует растворимый кофе. выпил и побежал в туалет. никаких лекарств принимать не надо)
2 литра в день воды и побольще овощей и фруктов и чернослива. просретесь так что взлетите потом от легкости
Есть овсянку каждый день, стул наладится. Мне очень помогло. В чашке кипятком заварить и минут 15 подождать. Овсянка должна быть не быстрого приготовления, читайте на упаковке время приготовления должно быть приблизительно 15 минут. Соль, сахар и масло по советам врачей не нужно, а я добавляю.
Только фортранс прочистит так, что никакой флоры не останется. Как следствие, еще большее вздутие живота и неприятности с кишечником.
Его применяют только перед операцией или процедурами исследования.
Лучше пересмотреть свой рацион питания, воды больше пить, Микролакс на худой конец.
У меня не часто запоры. Если не комфортно, то спасаюсь глицериновой свечкой, ну и свеколка, кефир, мяса поменьше.
