космодиск
работа сидячая,с некоторых пор поясница болит так,что 5 минут у плиты уже мука. задумалась,может поможет.кто-нить покупал и помогло?
Фигня все то :)
Укрепляйте мышцы спины - чтобы снять нагрузку с позвоночника, чтобы его не плющило.
Оцените свой матрас - не нужно ли поменять на более удобный.
По поводу матраса... я приехала недавно в командировку с привычной болью в спине. Она совсем привычная, многолетняя, вызванная серьезной причиной - грыжа диска у меня. Легла спать, как всегда неповоротливая. А встала совсем здоровая :) Трое суток, из них двое - неудобное сидение. И никакой боли. И таааакой удобный матрас :) Мне хотелось вцепиться в дверной косяк и голосить "Неееет, не отправляйте меня домой, хочу политическое убежище в этой кровати и в этой ванной" :-D
Не, не разводка. У мамы позвоночник в ужасном состоянии. Пользуется, когда болит сильнее. С ним лучше. У меня тоже все идет в мамином направлении, так что надеваю его, когда тяжелая физическая работа светит. Помогает.
Вообще Аиша права. Хороший матрац+физкультура важнее. Но. Если профилактики недостаточно, то этот космодиск - неплохое вспомогательное средство.
У нас в Европе каждый день рекламе про (Космодиск)гоняют по ТВ,хе....няВсе это не покупайте!!!!
