борщ
Скажите, борщ, как для снижения веса? Мои борщ без картошки. Две свеклы,смузйскои кулак,морковка, капустаь, лук и томатнои пасты, две мален;киебаночки, на 3 - 5 литров. Можно такои кушать при весе в 100 кг, когда пытаешся скинуть хотя бы 20 кг
Варите на постном мясе, или вторичном бульоне. тогда он будет менее каллорийным.
Да постныи борщ, нет там ни мяса ни картошки. Только 2 - 3 ложки оливковогомасла, на котором я пассирую все.
ешьте тарелку на обед часов в 12, можно даже с куском цельнозернового хлеба, никакого вреда не будет для похудения. Главное-майонезом не разбавляйте и добавку не просите ;-)
У меня вся семья любит борщ.Можете себе варить без мяса, тоже вкусно. Я так ем.
Пы.сы.Мне одна дама, одержимая диетами, сказала,что, если не зажаривать лук и моркву,то это снижает калорийность любого супа минимум на 100ккал.)))))
лучше , конечно, не есть. Особенно при активном снижении веса. Но это так вкусно! :) я ела при стабилизации веса , лучше до 14.00 и уж точно без сметаны.
