L-Карнитин

22.11.2011 16:43

вот статья хорошая на эту тему
http://olegtern.livejournal.com/80826.html

Antareska _

22.11.2011 17:33

вообще неэффективен. Проверено на собственном опыте. У меня по долгу службы 6 раз в неделю тренировки

Lissenok ***

23.11.2011 22:17

+++!!!

ya-pavla ***

22.11.2011 20:43

эль-карнитин дает энергию. т.е. время и интенсивность занятий вы можете увеличить на нем. но сам по себе никакого жиросжигательного эффекта не несет.

Anonymous

23.11.2011 00:01

Несёт, он усиливает метаболизм.

Тatka V.I.P. +

24.11.2011 00:06

усиливает то усиливает, но вот прилив энергии вл время тренировки я на нем очевидно чувствую, а вот сжигание жира дополнительное - нефига.

Anonymous

24.11.2011 06:49

А это не термоджетик он НЕ СЖИГАЕТ жир

Бодибилдер *

23.11.2011 00:20

да никакую он энергию не дает, кофе с шоколадкой больше энергии даст

Lissenok ***

24.11.2011 06:50

Шоколадку перед тренировкой?!!!! Очень плохая идея!!!!

Бодибилдер *

24.11.2011 10:34

зато какой стимул идти на тренировку:)))!

Leyla **K**

23.11.2011 01:20

полгода назад задавалась вопросом! Купила ( за бешенные деньги), пила 3 месяца, ничего не чувствовала, ни энергии, ничего.

swissgirl C.S.

24.11.2011 00:04

а что вы с ним делали?

Anonymous

24.11.2011 01:48

в смысле нагрузки? я бегаю в среднем 6 раз в неделю по 7 км.

swissgirl C.S.

23.11.2011 02:30

Зависит от того что Вы от него ждете. Для тренированного организма он ощутимую помощь дает, помогая энергией. Для новичков и людей с избыточным весом и поедающих много углеводов он бесполезен.

Бодибилдер *

24.11.2011 00:03

правильно я понимаю, что если я чувствую очевидный прилив сил после его приема во время тренировки, то меня можно считать тренированным человеком?:-)

Anonymous

24.11.2011 06:50

Или эффект плацебо:-)

Бодибилдер *

22.11.2011 22:47

попил и выписал заплаченную денежу, не усваевается он организмом извне

Anonymous

23.11.2011 02:31

Серое глупость серую сморозило. Замечательная добавка. Без него на сушке утром кардио больше 20 минут не сделаешь, сил не хватает.

Бодибилдер *

24.11.2011 10:06

я вот хочу вставить свои 5 копеек в эту тему.Я не лентяйка и шоколад ни до ни после не ем,и на кардио занимаюсь по долгу и с высокой интенсивностью.Но как такового эффекта от карнитина я тоже не поняла.Выносливость что с карнитином что без него одинаковая абсолютно,потею одинаково сильно с ним и без него.Занимаюсь упорно 7 месяцев и реально заставляла себя поверить в то что он мне помогает,но нефига.
Это сугубо мое мнение по поводу карнитина,хотя мой тренер от карнитина в восторге,сам пьет и всем советует.

make-up-agent *