Как и за сколько 2
Давай свои фотки выкладывай. И ссыль надо, в прежнем топе Мальвина с Тюсей так разосрались непередаваемо:chr1
и не тасей, а тЮсей ;-)
От слова тюська ... ;-) ;-)
тебе понравилось?? ;-)
Что там сратся, ;-) если она тупит как курица, и доказывает мне, что мне 47 лет и я толще ее. ;-)
ну ее нафиГ. Я ее в полный игнор поставила. ;-)
И я была очень рада пообщаться со Светланой, очень много нового узнала и поняла, познакомилась с интересными новыми для меня людьми, сейчас с ними с удовольствием общаюсь, так что спасибо ей огромное, дай Бог всего самого доброго, здоровья и счастья, пусть она поскорее войдет в норму после бросания курить и похудеет до какого ей нравится состояния! :-)
Я на завтра себе менюшку расписала, чтоб полегче было! ЗначиЦа так -
Завтрак-каша овсяная, апельсин, витаминка
2 завтрак-стакан нулевого питьевого йогурта.
Обед-борщ на телятинке, без картошки, с ложечкой 10% сметанки и зеленью.
Полдник-чернослив(вроде проблемы начинаются:oops)
Ужин-творог 0% жирности.
;-) по мне так мало еды!!! 10 дней просидишь и срыв 100% обеспечен ;-)
Калории свои вообще не ешь!!! ;-)
ну это ты потом поймешь... ;-)
что еды у тебя реально мало.
Можешь на сайте диета онлайн зарегиться и повбивать свой коридор по кл...
и посмотришь, какой дефицит у тебя идет по коридору ;-)
Мне пока как будто психологически тяжело есть больше-настроена худеть и голодать, а чувства голода до сих пор не испытываю, отсюда стойкое ощущение, что жру вместо похудения:( Готова есть меньше, намного меньше, а вот большее тяжело в себя пихнуть-как блок стоит ей богу.
ну смотри сама... :-) мое дело тебя предупредить.....:-)
не хочешь меня слушать не слушай, делай как знаешь...:-)
наступай на мои же грабли тогда:-)
просто потом начнешь в +++ уходить от такой еды, и придется опускать коридор по кл.:-)
Это очень тяжело, сидеть на рагрузке в 500 кл и иметь на утро минус 100 гр.:-)
И за НГ праздники реально в такой отрыв уйти, что мамадарагая...:-)
Но не буду тебе настрой голодный срывать...:-)
И вообще, чтоб похудеть нужно ЕСТЬ просто нужно знать что и когда!!! а голодать = Набирать вес.:-)
"Я на завтра себе менюшку расписала, чтоб полегче было! ЗначиЦа так -
Завтрак-каша овсяная, апельсин, витаминка +кусок хлеба+сыр 30 гр
2 завтрак-стакан нулевого питьевого йогурта.+ фрукт
Обед-борщ на телятинке, без картошки, (картошку можно не боятся!!!), с ложечкой 10% сметанки и зеленью.
+ мясо гр 100+салат из овощей.
Полдник-чернослив(вроде проблемы начинаются)+творог 0% жирности.
Ужин- куриная грудка 100 гр+ салат.200 гр
Ну вот я примерно так бы ела.
да не зачто... самое главное, чтоб все время хотелось есть...:-)
А то я уже ничего не хочу...:-) и по кл опустилась даже страшно сказать на сколько...:dash1
надеюсь что сегодня просто день такой... и завтра снова буду есть, хоть что нибудь
Погода ещё такая стоит дерьмовая:( Мож из за этого настрой не айс?
Съела "жопку" чесночного багета....
да не, просто мне что-то в рот ничего не лезет!!! :-) уже ничего есть не хочу :-)
С утра с сыном в пол-ку сходили, купила и помидорчи черри и салат айсберг и сельдерей... но ничего это не хочу. Хотя спецом в магазин пошла, потому что очень захотела салатик с бородинским хлебушком себе настругать...
Но чтот ничего и не ела. :-)
Надеюсь завтра аппетит придет :-)
;-) да АбЫдно с лифчиком у тебя получилось..
Но на ЗОЖ лучше вообще не пить. В НГ выпьешь ;-)
я такой разлюбимый без косточек теперь ношу, он настолько хорош оказался, что отсутствие косточек его не испортило :-)
боюсь только, что с такой интенсивностью нОски он весь скоро крякнет ))
Что-то за всеми спорами пропустила какой у Пумпона вес. Я тоже за вами понаблюдаю. Результаты то какие есть? Уже неделю худеете:)
девочки,прошу и мен тогда меню на завтра скорректировать.
завтрак 7.30 овсянка на воде+сахар(мед вообще не люблю)))
перекус 13.30 банан(у меня в 11 пилатесс,потом сразу аква)
обед 15.00 гречка с фасолью
ужин 19.00 семга припущенная и какой-нибудь овощной салат
перекусы-мандарины
вода,зеленый чай..и может быть шиповник :sick4
у меня завтра послед.день поста поэтому без молочки и мяса.
Я бы вместо гречки поела бы овощной салатик с маслом и на счет мандаринов - если их 2 это одно дело, а если пол кило - другое.
девочки, не сочтите за наглость, но я, похоже, махровый кандидат в вашу компанию (158 см 89,5 кг),
мне как раз здорово не хватает коллектива единомышленников
не прогоните? :-)
Ну шла мимо, смотрю-весы и как то оглянуЦЦа не успела, а уже стою на них и смотрю на страшную цифру:( Всё, паранойя начинается:(
У меня сегодня кстати радостное событие-я освободила детский камод:) Наконец то!!! Собрала все вещи(большинство в идеальном состоянии) и завтра за ними заедут из центра помощи малообеспеченным. А ещё приготовила детскую кроватку, кресло-переноску и коляску зима-лето(теперь и в подвале красота)! Во, как! А хотела продавать, но потом решила, что кому то это оч нужно, но купить не реально) Воть:)
слушай, нужно было вчера отдавать 27 числа отдать 27 вещей на удачу.
Слушай чтот рано у тебя эта ерунда началась... у меня это началось только на 8м месяце похудении.
Когда я в блАкнот писала вес утро и вес вечер и с калькулятором писала +++ или минус.
И примерно прикидывала, сколько я буду весить с утра на следующий день :dash1
Муйня всё это, ваше 27 число! Месяца 4 тащила всё из дома, муж уже психовать начал, бичи местные в наших шмотках расхаживали, а денег мне так и не привалило:( Вот и решила всё отдать, без надежды на вознаграждение:)
вот и я смотрю, шняга полная!!!
муж сразу свой мобил потерял, комп у него сгорел.
И денег по бизнесу вообще копейки!!! сразу сняла труселя с люстры. вчера правда отдала соседу. Но денег как не было, так и нет
вода ещё же наверняка,
ну и вечерние взвешивания - они такие ((
за весами ещё замечала, чуть сдвинешь с привычного места, им приврать сразу как нечего делать
Девочки! Внимание! Внимание! Сейчас открою страшный секрет.
Наш ЖКТ содержит в себе воду и пищу в разном виде. Вчера вам некогда было покушать, за день был кефирчик, кашка и рыбка на пару, а утром -2кг. И вы радуетесь! А фактически мы имеем полупустой кишечник, частичное обезвоживание. На следующий день с голодухи набили пузень кашкой, и супчиком и салатиком и творожком и пол кило яблок скушали и даже литра 3 чая выпили. А утром следующего дня обнаруживаем привес в 1.5кг и начинаем страдать. Пописаем, извиняюсь, покакаем и сразу привес к вечеру уходит... А еще бывают отеки, не обязательно они видны снаружи, они могут быть внутренними.
Возьмите за правило, правильный вес тот, который держится несколько дней при одинаковом питании и питьевом режиме. Если вы питаетесь правильно, то рано или поздно вес начнет регулярно!!! снижаться, при !!! регулярном!!! правильном питании.
Девушки сегодня видела ванны массажные для стоп. Это стоящая вещь? Там еще пемза крутися я так поняла.
вот похудеешь на 5 кг, тогда купишь себе подарочек...
А сейчас нефиГ себя баловать!!! :tongue1
Блядская жиртрестина, пельмешина перевареная! Что правильно жрать, что не жрать-ни хера не умею!!!! Пойду убьюсь апсену :dash1 :dash1 :dash1 :dash1 :dash1 Съем кашку, потом чаёк и бутрик, а уж потом точно убьюсь.
Тюсь, ну у меня такая же колбаса, как и у тебя.
Вчера слопала 400гр творога, 400гр овощей сырых, стакан кефира, кусок хлеба черного и 2 соленых груздя, и что ты думаешь?
Вот раньше как то при таком питании по 2кг в неделю отваливалось.
ну а сегодня сколько отвалилось??
2 кг в неделю, при таком питании - это застрелиться!!!
Это типа разгрузка была после воскр, хлеб только лишним был.. Но даже после разгрузки - 200гр, учитывая, что в воскр вечером я так плотненько покушала и утром был серьезный +++ :)
Будем наблюдать:)
2 кг в неделю это вообще супер-пупер, я бы согласилась еще поменьше есть, только чтобы он уходил:)
У меня вчера было супер диетное питание, аж на 200 кл.
А отвес сегодня -400 гр всего :dash1
Блин, и сегодня тоже есть не хочу.
нужно мне аутотренинг подключать...
А то моСк совсем плохой становиться...
Ничего-ничего, как вес начнет уходить регулярно - втянешься:) С чем у тебя там бутик? Я тоже есть хочу уже.
Вот-вот, а потом без физ нагрузки думаем чего ет мы не худеем.
А у меня сегодня разморозка холодильника, пойду отдирать продукты от стенок морозилки:)
а у меня такой холодильник, что не надо размораживать
У меня физнагрузка всегда... только питания нет *ржот*
Мой вроде тоже не надо, но что-то шуметь начал, решили попробовать сначала разморозить и если не получится, то вызывать мастера. Не можем найти куда гарантию дели.
Было б что отгребать-обязательно б пошла:) Люблю снежок во дворе покидать! Пока наледь какая то стоит после вчерашнего дождя, выходить не хоЦЦа.
У меня у собаки опять аллергия.. Сожрала вчера, сволота маленькая, вафлю(отобрала у мелкого), сидит теперь, уши свои дерёт, скулит и так грууустно смотрит! Прибыла бы паразитку!!!!
*тянит руку* у миня есть... :-)
Ты что еще не завтракала??
Я сейчас уже буду кушать... вот кашка геркулесовая с 1 ст.ложкой варенья малинового+ сыр 30 гр + хлеб 20 гр. Сейчас уже остынет... :-)
Геркулес нужно купить сегодня не забыть.. :-)
Сейчас поем, и пойду в магазин :-)
ага мне тоже лень идти и готовить лень... :-)
Вот последний кусочек съела, а так хотелось 2 кусочка!!!... :-)
Сегодня буду есть салат айсберг+черри+грудка куриная+кукуруза из банки+творог 0% на заправку.
Только вот за кукурузой и творогом идти лень... Еще часок побездельничаю и пойду. :-)
Тюся, у тебя в фотках на совке не кротик, а землеройка. У кротиков нет хвоста. У тебя столько цветов на даче. Это ты разводишь или родители? Сделай еще папку дача.
щас исправлю. Я думала это кротик маленький. У нас кротов много на даче. :-)
Я ничего в цветах нипанимаю :-) цветы это мамины и папины дети :-)
Я могу только их пропалывать и газонокосилкой побаловаться. И все. :-)
Фоток с дачи нет, комп новый. А к мужу на комп я не пойду, он меня не пускает :-)
Хочу есть! Зверски! Целый день соблюдала меню, ни на шаг не отступала! Сейчас готовлю пюре и треску жарю с лучком-запах стоит не реальный! Я на 100000% уверена, что как только будет готово, я нажрусь аки лошадь полковая:( Даже бороться с собой не буду, все равно ужин меня победит! До этого было как то легче, потому как старалась готовить то, к чему сама равнодушна, а сегодня дети заказ сделали, не могла не исполнить! Вот и прощай диета.
Два стакана кефира 1% с двумя столовыми ложками клетчатки - и твой жОр как рукой снимет!
ПОЗОРИЩЕ!!! :fight3
Я вот своим картошки и свинины нажарила!!! А сама ем свинину отварную и отруби с молоком :dash1
Если завтра отвеса не будет, то я уже не знаю, что и делать :dash1
да не надо яблокам, мне кажется. Просто нормально опять начать есть и все. Но если такие срывы на третий день уже-то грустно, мотивации не хватает.
;-) точно, только не разгрузки!!! Они опасны для здоровья!!! ;-) Можно в такой жор уйти, что мамадарагая ;-)
девочки, я не жрать или жрать мало и некалорийно не могу...
как только подумаю об этом, обратный эффект моментально, жор такой, что мама не горюй,
хотя надобность в похудении у меня сейчас в жизни такая жестокая, что просто дозарезу надо,
с мая похудела на 6 кг, нажрала всё обратно за последнее время со скоростью света,
по утрам полуторачасовая ходьба быстрым шагом, а потом начинается одноразовый прием пищи, но с утра до вечера..
я, вот честно, в отчаянии ((
оно, конечно, нервяк в жизни имеет место быть, но меня в принципе уже не посещают вот такие подъёмы эмоциональные, с которого Аня тут стартовала,
хотя моя жирность сильно мне качество жизни хЕрит,
не вижу выхода, сила воли уволилась
а кто тебе сказал, что нужно мало жрать??? ;-)
Ну не калорийно, я согласна...
А вот что мало, не согласна!!! ;-)
И потом порции должны быть хорошие, а не птичка поклевала. ;-)
Ты мои фотки видела в паспорте папка диетная еда?? ;-)
Я бы не сказала, что там маленькие порции. ;-)
А они огромные!!! Я сейчас к сожаление такие не ем.
Очень стараюсь снова есть, но никак не получается. желудок ссузился :dash1
хорошо, что ты есть :-)
даже сама не представляешь, как стопятидесятыйразначинающим твои реалистичные советы по сердцу :-)
мы вроде и сами типа знаем, но из твоих уст всё как-то оптимистичнее и заразительнее звучит ))
понра твоя диетная еда, буду потихоньку пробовать втягиваться.. но это жесть как тяжко ((( в моральном смысле :-)
хихи так я сама и есть "стопятидесятыйразначинающАЯ" :-)
Не ничего не тяжело втягиваться...
Вот я курить бросила, и вес стал расти!!! Вот это очень тяжело в моральном смысле!!!
Но я не жру и не курю!!!
Хотя курить бросила не давно, зависимость от никотина очень высокая!!! Еще 9 дней она будет.
А без сигарет я 2 недели уже.
Прям хоть курить снова начинай...
А то не жрешь ничего +йога+пешком по 7 км... а результат +3 кг за месяц
ну что ж красавицы...радостно меня встречайте!!!уже давно намылилась к вам на огонек..кароч трындец полный..я б даже сказала жирный..158-96кг пилять пишу и самой страшно.4 года назад 53 кг была..
Аня, у тебя малой в школу ходит? Тут почитала на Еве, поняла у всех дети в супер -пуперские школы ходят. Не понимаю как в такие устраивают?
можно вклинюсь?
тут такой неоднозначный вопрос, и школа школе - рознь, ты ж понимаешь,
у меня родственник сотоварищи ходил в нашу центровую школу (я в СПб), КАК они оттуда потом бежали все по обычным школам, аж пятки влипали в одно место,
потом он во Франции учился, вернулся с дипломом... и пошёл в наш ВУЗ, ибо имеющаяся бумажка чё-то не сгодилась никуда,
подруженция моя преподавала в частной школе типа супер-пупер, бросила, сказала, что даже за деньги ей такое не надо,
хотя, безусловно, есть и достойные, но все туда не влезут :-)
у меня старшая в 10-м классе, школу выбирала по принципу ближайшей приличной, ибо четко понимала, что возить куда-то со своим рабочим графиком не сможем, да и смысла в этом не видела,
в итоге у нас лицей, ничего там не платим, по мне школа как школа, просто с разделением с 8-го класса на 2 направления, когда преобладают парочка одних предметов, и урезается в часах парочка других,
а вот попадали туда, стоя в живой очереди у школы даже ночами накануне записи, составляя предварительные списки, хотя по территориальному признаку мы именно туда относились, даже номер дома у школы и нашего был один и тот же, только корпуса разные... как вспомню, так вздрогну,
и с тех пор ничего не изменилось ((,
мелкого планирую туда же, если удастся,
а вообще сама я медалистко из провинции, не могу сказать, что получила худшее образование, чем моя дочь сейчас, поступила в хороший столичный ВУЗ с одним экзаменом (тогда можно было сдать первый экзамен на 5 и ты с медалью зачисляешься сразу)
ты у меня спрашиваешь?? :-)
У меня все фотки в паспорте.
Там все по весу написано :-)
Поняла, ты сейчас 60 кг. Была 86, похудела на 26 кг? Так ты еще 16 сбросить хочешь?
не была 82. Похудела до 58. За 9 мес.= -24 кг :-)
Потом за 3 мес. обратно набрала до 68 кг. :-)
Вот с 1 сентября снова худею.. :-) с 68 кг :-)
Сейчас была 63.9, но за 2 дня прилипли +2.8 кг. И вот скидываю их уже вторую неделю. :-)
Хочу 54-50 кг. :-) Но такими темпами... мне хоть снова до 58 кг уже похудеть :-)
не много в 60 кг. Жир на животе есть... :-)
И в 58 кг жир на животе тоже есть...
У меня вся родня с пузяками... :-) Проблемное место, это у нас живот. Тяжело бороться с наследственностью :-)
при таком росте и весе у меня нормально всё было, какая-то тонкая прослойка имелась, но такая, для красоты, а не лишняя :-) я примерно твоей комплекции,
вообще не было жира при 47 кг
ну в 45 кг я себя помню... жира точно не было... а вот в 50 кг- вроде пуз оставался... но до 50 кг мне худеть, это быстрее будет застрелиться :-)
и я к вам, с таким же ростом, правда вес поменьше - 62 - но не прогоняйте, а? Хочу 52, а лучше 49, но столько я весила в 12 лет при таком же росте, а сейчас мне 40. Я питаюсь вполне нормально, на 1300-1400 калориях худею легко, но вот алкоголь все губит :( Я очень люблю сухое вино, почти не пьянею, во всяком случае после бутылки вина могу еще сесть ударно поработать, но в бутылке вина 600 калорий! Половина дневной нормы! плюс, конечно, под винцо отлично идет сыр и оливки, получается еще столько же. В результате в выходные я набираю тот свой килограмм, который уходит за неделю. Замкнутый круг. Выход из него есть, конечно, нужно уполовинить "рацион выходного дня" и все должно пойти нормально. Так что я тут больше за поддержкой, в компании веселее. В общем, к новому году хочу увидеть 59, пусть даже 59500. Очень бы меня это вдохновило :)
здрасти дюймовочка....не ну ты конечно будешь нас невыгодно оттенять...так и быть..проходи..кофеёк налить ??
Пасип за радушный прием :) Кофейку с удовольствием! Намедни была распродажа в моем любимом американском магазине, заказала целый летний гардероб на размер меньше... Никогда раньше так не делала. Надеюсь на этот стимул тоже, ибо денег желко :)
слушайте..такое ощущение что в з6 лет зуколебешься худеть...я после первого 30 сбросила за 3 месяца...позже лет через 6 опять 28 но за пол года...а теперь как то совсем по 5 грамм уходит...никакого азарта
так оно и есть,
какраул, какие навязчивые жиры в нашем возрасте, просто абзац
Мне тоже 36 лет :) поддтверждаю, что стало сложнее :) Поэтому нужно не поправляться уже после сброса :(
о супер... у нас прям почти на 100% цифры все сходятся!!!
Только у меня самый большой вес был 90 кг. :-)
нююю...и кто что сегодня хомячит...хеее.....накрасилась надушилась...сижу такая красавица просто Апупенная...мозг отказывается воспринимать мое тело аки тушку безформенную...
пока тока вредная еда случилась, типа по системе минус 60, до 12 можно всё... короче, это было 3 шоколадных десерта по 200 граммов (такой шоколадный мусс со сливками сверху), кофе и чай без сахара, хотя сахар в этом случае, видать, уже не принципиален :-)
дальше не знаю..
нужно приготовить супец для детей и треску с пюре, как у Ани выше :-), и разве от этого можно удержаться?
а я на японку присела...так что кофе был и жду яйца с капустой...ну вот не могу я на -60...ежели с утра френь вредную есть начну-здрасти обьедаловка до ночи...
Японка - это здорово, я бы тоже хотела, но для меня нереально, я думаю :( Я уже к третьему дню загнусь - не от голода - от тоски. Еда - это ж такое простое и понятное удовольствие. Я могу утром кофе выпить с половиной конфеты, а вторую половину на завтра оставить. Но вот эти пол концеты "делают" мой день.
вот именно такой же эффект и у меня от утренней обжираловки, она как раз до ночи и растягивается,
хотя система, конечно, здравая, но.. последователи подкачали :-) :-(
а вы (можно на ты?) на диетах держитесь нормально?
:-D ну поржать приятней, чем поплакать :-)
от этого всеспасающего чувства юмора минусы лично у меня бывают, поржал, да и смирился с собой в любом весе, никакого тебе отчаяния от собственной жирности, полюби себя любую, называется ))
и ведь, если б не была худой никогда и другого не знала,
так нет же, с 47 кг разожралась, и что такое быть конфеткой знаю не по наслышке, и вот так вот взять и смириться.. сама себя не понимаю
но в жизни, наверное, надо побыть по обе стороны баррикад :chr3
А я кашкой овсяной позавтракала, как Тюська велела, 250 гр. в себя сложила:)Купила за ради такого случая весы кухонные! И уже традиционно витаминка и апельсинка:) На обед у бабули щи из квашенной капустки поем, а на ужин гуляш с макарошками семье, а сама не знаю ещё, что съем.
а я че то забила на все...ужина семье нет..я пьяна..в квартире срач..I AM HAPPY VERY MUCH...о какое состояние души нынче
ну ты вообще - красАва!
главное, держишься :-о Молодец!!!
я, блин, мне кажется, уже не способна на такие эмоционально-энтузиастические подъёмы, ибо похЕрила уже не один в итоге
ХЕЕЕЕЕ....ну ка собирись тряпка..мы ж ААфигенно красивые дЭУшки...ёпти..фигли нам красавицам грустить
Ok! уговорила красноречивая :-)
вообще, я не ною, эмоциональное состояние ровное :-)
не хватает крайнего недовольства собой :-)
а вообще, реально буду пытаться соскрести волю в кулак, ибо не хочется про.рать такую хорошую компанию, да ещё в таком благОм деле :-D мы ж тут все как на подбор :chr3:-D
на ужин можешь есть то что и семья, только еще +овощи
овощей, фруктов и кисломолочки побольше в день!!! :-)
Чтоб похудеть нужно ЖРАТЬ!!! а КТО говорил, что будет леХко :-)
продолжение..
второй завтрак или это что это - не знаю,
холодный томатный супчик с луком, чайной ложкой растительного масла и немножком бальзамического уксуса, черный хлеб,
а, были ещё семечки в промежутке,
а вы чего там подъедаете?
:-) семечки не ешь!!! Там жира много!!!
Лучше фрукт 1-2 шт мелко порежь и кушай. Как салатик...
Девочки, сижу плачу. Сына избил одноклассник:( Пришёл мой зайка, молчит, по моське вижу, что плакал, но стоит как партизан на допросе! куртка порвана, руки сбиты..... Побежала галопом, разнесла полшколы, теперь сижу руки трясутся, туман в глазах.
Есть у нас однокласник мудак маленький, с 1 класа с ним у всех проблемы, но папочка с мамочкой подносят много всем, вот и держат его, всех обвиняют, а его хвалят! Ёбаная провинция, ни на кого управы не найти!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В субботу будет встреча я, дети, его родители и зувуч.
Сочувствую :( У самой сыну 8, все еще впереди... Управа есть всегда, включите диктофон на всякий случай при разговоре.
ой да...сочувствую...сама сегодня в саду разборки чинила..такая она участь быть мамой мальчиков...
сильно не плакай!
жалко этих своих кровиночек - жуть как :-( и обидно, и несправедливо, и порвать всех охота...
оно всё перемелется, Ань, хотя и хочется вселенской справедливости, конечно!
завуч будет заминать всё это дело, однозначно :-(
ты чуток остынешь к субботе и сделай им фирменное лицо! чтоб им провалиться захотелось со всей их безнаказанностью от взгляда твоего..
и пусть это будет ваша самая большая в жизни неприятность!
сама плакала в начальный классах у старшей, у неё были такие девочки в классе с родителями - милиционерами и около того, ох полила я слёз.. а потом старшенькая подросла, позанималась таэквон-до и разок пихнула эту занозу со словами "это я тебя ещё не била", с тех пор "дружба, мир и жевачка" (с)
я конечно ждала вызова в школу или родительского гнева, но обошлось
хотя мальчиков ещё жальче почему-то :-) не расстраивайтесь с сыночкой сильно!
Ты понимаешь, не поможет моему ни каратэ, ни ушу ни другие штуки. У него характер совсем не боевой, парню 11 лет скоро, а он всё лапушок наивный! Ни вояка, ни драчун, а эдакий ботаник... А такое ощущение, что этот однокласник ходит исключительно для того в школу, чтоб гнобить моего:( Ребята его защищают, училке жалуются, но та как то пускает всё на самотёк. Я не вмешивалась, хотела чтоб сам разобрался, учила не обращать внимания на обзывки, но сегодня была последняя капля... И ведь знаю, что в субботу, буду говорить одно, а они мне, что их кровинка не виновата, это мой сам виноват..
Ладно, девочки, загрузила я вас. Тут всё же фитнес, а не плакальная жилетка.
наверное, всё же не такой лопушок, Ань, и ребята защищают, и вон же молчит как партизан, просто он - не сторонник насилия, что хорошо!
фигово, что какой-то неумный ребёнок этим пользуется :-(
ну ты там посмотришь по обстановке в субботу, вдруг проймёшь родителей своей спокойной уверенностью в том, что они должны повоздействовать на своего обалдуя..
я тебе очень этого желаю!!!
Аня, я сама выросла в рабочем районе. Одни Хрущевки и общежития. Много насмотрелась в своей родной школе. Для себя сделала вывод, что на таких действует только сила. Правильно что идешь разбираться.
Аня,у меня старший такой же и по возрасту и по характеру.раньше совсем не дрался,максимально старался в конфликты не влезать.а первый раз побил одноклассника,когда тот как-то оскорбительно про нас,родителей говорил!!к субботе не накручивайте себя,вы же знаете что правда на Вашей стороне! а она всегда победит!!!
счастлива как слон....2 яйца капуста грамм 200+тлматный сок...щазз разорвет аки хомячка
нееее...ну все понятно...сожракала банан..ок два банана..но это исключительно потому что сглазила...глазливая ты какая то Люсильдушка...смеюсь..
аХХа...как же...не дождётисяяя...я тутачки надолго..компашка отличная ..так шо терпите....
ГДЕ ПОКУПАЕТЕ ОДЕЖДУ. Девушки, открою подтемку! Весьма актуально для больших красавиц.
У меня проблема не в большом размере, а в маленьком росте, я все покупаю только в американских интрнет магазинах, у них есть и маленьки рос и большие размеры, и даже маленький рост + большие размеры. И распродажи постоянно:) Вот здесь например: www.talbots.com Маленький рост + большой размер - это раздел woman petite
Да нет, зачем, напрямую заказываю, домой. Обычная посылка, не экспресс, идет примерно 2 недели, приходит на обычную почту, иду и забираю. Экспресс приходит через 3 дня и на дом, но там ограничение по сумме, не больше 5000 руб. Но необходимости в экспрессе нет, 2 недели нормальный срок. Правда в праздники (типа Рождества) бывает и дольше, до месяца.
Хочу добавить, если кому интересно, при покупке в интернет магазине главное правильно определить свой размер, это бывает сложно, потому что у разных производителей разные лекала. Я перепробовала несколько производителей, и в конечном итоге остановилась на двух, их лекала изучены от и до, поэтому «проколов» почти не бывает. А поначалу были Но! У меня в окружении есть несколько близких женщин, некоторые из которых чуть толще, некоторые чуть тоньше меня, поэтому неподошедшая одежда всегда была пристроена.
По моему опыту для начала лучше всего измерить себя, посмотреть размер по таблице производителя и выбрать несколько моделей из отдела распродаж, что б не жалко денег было. Неподошедшие вещи можно попробовать пристроить тут же А дальше уже проще.
Конкретно по этому магазину – на мой взгляд, вещи большемерят, я поначалу заказала 12 размер, на самом деле у меня оказался 8-й. У Телботса отличные костюмы, особенно те, что шерстяные, твидовые или из смесовых тканей, хлопок и лен похуже, сильно мнутся. Трикотаж нормальный, соответствует цене, но кашемир «так себе», сильно закатывается. Рубашки тоже хорошие, плотный хлопок или поплин, отлично держат форму. В разделе обувь есть категория «на широкую ногу», не верьте Хотя сама по себе обувь хорошая. Да, на рост 158 – petite – самое то
Я рада, если кому-то пригодится, я на этом, можно сказать, собаку съела. Очень долго у меня была своя портниха, потому что брюки - это не только длина штанин, но еще и высота седалища, и если пояс располагается где-то под грудью, штаны проще выкинуть чем переделать. Я уж молчу про пиджаки... Но хорошая портниха - это очень и очень дорого, кроме того есть такие вещи, которые "индпошиву" не подлежат, джинсы, например или трикотаж.... В общем, когда я открыла интернет-шопинг жизнь заиграла новыми красками. Конечно, чтобы полностью освоить его пришлось потратить некоторое время, но результат того стоит. На мой взгляд у интрнет-шопинга два преимущества - возможность найти идеально сидящие вещи для нестандартных фигур 2) фантастические американские скидки, намедни я купила костюм - пиджак и юбка - за 90 долларов, изначально он стоил почти 500. В общем, очень советую, если что, пишите на почту или в личку, чем смогу помогу. Мы должны быть красивыми на всем пути к заветной цифре на весах! :)
да, найти идеально сидящие вещи для нестандартных фигур - это гражданский подвиг :-)
детский интернет-шопинг освоен как следует :-), а вот себя-любимых-нестандартных одеть - жесть,
так что спасибище! будем консультироваться :-)
так, девочки,
поскольку обожрАтушки сегодня, начавшись с десертов, имели место быть (Аня, привет твоей треске с пюрешкой от моих!), то
у меня на вечер сегодня только один приемлемый вариант - оставшиеся две ложки ряженки, и пустой чай,
что будет сложно,
так что буду вечером тут ошиваться, и если невмоготу станет, буду сигналить, бейте, плиз, больно, не жалейте
есть молоко! можно его?
чай черный, от зелёного у меня рвотный рефлекс :-(, хотя есть дома в ассортименте шикарный дорргущий, прямо из Китая ко мне приехавший, может снова попробовать..
Попробуй зеленый.
Я вообще чаи терпетьнинавижу... но зеленый+молоко= разгоняет ОВ+ худеешь.
тэк-с, щас мелкого из сада заберу и заварю,
с молоком зелёный не такой мерзкий? и там тока 2 ингрединта, никаких сахаров? :-)
сделайте себе куриное филе в духовке. Залить обезжиренным молоком наполовину и потушить, соус к нему из йогурта и зелени. Зачем голодать??
спасибо! намотаю на ус :-)
просто хотела дать возможность организму переварить накопленное за день,
А я сегодня последний раз кушала в обед. Плошечку щей со сметанкой. Думаю яйцо вареное пойти скушать, уж больно я яйки варёные полюбляю:)
ага, ты ее щас научишь... и будет она жрать в ночи яйца под одеялом... :dash1
Есть нужно ВОВРЕМЯ!!! :tongue1 А НЕ НА НОЧЬ!!! :tongue1
Через час уже должны все в кроватях быть!!! :tongue1
Ржунимагу, хурма в смысле калорийная? А то мимо проплывала и в рот заплыла, зараза.
:-) ахаха, а я еще свой пост перечитала и думаю, блин... вроде про булки я не писала... :-)
Ну 1 шт можно. :-)
я в смысле Аня яйца есть под одеялом не будет, гы,
а сама-то она вполне под одеялом может быть, да и яйцы могут ))
:-) Блин дэфки... я уже в ваших никах серых путаться начала!!! :-) Сделайте себе клонов чтоль. :-)
А я сижу и пью коньяк :( день очень стрессовый, есть не могла вообще. Вот теперь пытаюсь вернуться к жизни, 100 гр уже выпито, а это 230 ккл :'( еще 50 гр и выбьюсь из рациона :( Опьянения - ни в одним глазу, но узел внутри потихоньку рассасывается...
так может побыстрее спать? пока передозировки каллорий не случилось? или передозировка на фоне стресса - фигня?
да ну, вина я выпью бутыль и не зажмурюсь. все 150 гр, хватит, лишних 100 ккл, не смертельно.
интересно, а организму не все равно откуда 300 ккл получить - из кг яблок или 150 гр коньяку? Не подкалываю, просто интересно
я если честно не знаю. :-D
Просто у многих выпить= хорошо закусить.
Поэтому на диетах алкоголь запрещен вообще!!!
Вот-вот! Живой пример вчера. С работы приехала (день тоже оч тяжелый был), а муж ужо бутылку коньяка договаривает ( у него тож, оч тяжелый день был). Ну че, блин, я ему и помогла! И в итоге - с бутылкой ушли на двоих - пачка креветок, и отдельным списком у меня - пачка какого-то говна типа сушеных сухариков,и еще пакетик кещью и еще помидор и все это в 12 ночи! Пилять! А ехала домой с честным намереньем выпить свой стакан кефира с отрубями и упасть в кровать! Алкоголь - это зло, а муж, блин, провокатор! Вот седня на работу рано, перед собой стыдно- ваще не знаю как самой себе в глаза смотреть и че есть шоб вчерашнее рассосалось. Во рту кака, а в желудке сухари разбухли и плавают вместье с кешью в коньяке. Фу, блин, дура слабовольная!
ща всем тихонько крикну по секрету....А У НАС ТУТА ДВЕ АЛКАШКИ....усё..дЭуки в разнос ушли....
хоспидяяяя....и куда ж я попала...того и гляди...спаивать начнёте...а я дэушка слабовольная...особо отбиваться и не стану...АЛКАНАФФФТЫ
Тань, а Вы все еще на диете??
Или уже все??
То что наберете все взад да еще и с друзьями не боитесь??
Не, не на диете, типО на правильном питании. Все пареное-тушеное, без лишних углеводов, без жира. Кстати вчерась утром было 57 кг.- приятно - минус еще кг после яички. Седни даже к весам подходить не стала... стыдно. И черт меня дернул на мужнины провокации поддаться! День тяжелый был на работе, а сегодня еще тяжелей после 100 (мож меньше) коньяка. Особенно хреново от этих сухарей поганых и кешью.
щас буду её будить,
а то до 12 она придерживается системы - 60 - можно всё! (в итоге привес от вчерашнего)
нееее....ну чёта опять полюбила себя ...куда ж 5 конфет то впендюрила....ох..баловница...
а ты что курить бросила и семки грызешь??
Кто разрешил вместо завтрака жрать конфеты??
нихто не разрешал (( это я так понижаю дозу сладкого, резко сразу не выходит, быстро наступает обратный эффект,
кашу на завтрак не осилю, я её проглотить не могу, поперек горла она мне, что в детстве, что в юности, что в молодости, что сейчас, хотя попробую, конечно ещё...
семки чиста чтобы не жрать конфеты дальше, типа отвлекающий манёвр, не не килограммами, конечно, так, жменьку
ну я вообще в детстве каши не ела... супы не ела..
А сейчас ем с удовольствием.
У тебя путь к похуденю только в самом начале, нужно уже понимать, что завтрак = запустить ОВ на сжигание жира и похудение. Нет завтрака= кусочничество на весь день. ;-)
И первое правило!!! есть сладкое по чуть-чуть, и только ПОСЛЕ ОСНОВНОГО ПРИЕМА ПИЩИ!!! ;-)
С утра нормальный завтрак и чуть-чуть сладкого!!!
А не сладкое, вместо завтрака. ;-)
Так и из сладкого!!! Никаких конфет!!! там жира мамадарагая!!! ;-)
Есть можно пастила, зефир, мармелад. Я ела по 100 гр с 16-16.30 каждый день- когда уровень сахара падает.
Можешь еще есть еще, сухофрукты, мед (2ч.ложки в день)
А у меня утром 89.600:) ПрЫятная такая циферка, что прям обнять и плакать:) Правда большая чашка сладкого чая и 2 бутера с колбаской копченой наверняка слегка подпортили общую картину:(
Аня, вот как ты умудрилась рррррраз, и перестать есть???
эта такой запАл тебя посетил в первом топе?
такими темпами не успеешь к нику привыкнуть, как надо будет менять его со Стройняшки на ТощАжку :-)
а по существу - Молодчина!!!
Ну совсем то не перестала, но конечно в разы меньше-тут не поспоришь:) Раньше мой день был только у холодильника, с утра и до поздней ночи!
Помню пришла к врачу(время было где то около обеда), она спрашивает, что вы ели сегодня-я как давай перечислять, она аж ручку отложила!Говорит, что такого объема продуктов ей бы на неделю хватило, а я за 4 часа уничтожила:(
Сейчас нарушаю конечно, но стараюсь придерживаться Тюськиной методики и очень надеюсь, что результат будет. Я по вещам уже ощущаю, что уменьшилась, пусть на чуток совсем, но одёжка посвободней стала, боком на себя смотрю-вроде спина стала поменьше... или кажется мне всё это:mda
это хорошо, что ты видишь свой минус!!
Я вот например свои -10 -15 кг не видела!!! Фотки делала, девчонки смотрели и говорили, где у меня и на сколько похудело..
Ты фотки то будешь нам делать??
Я в компе полный аут. Поступенчато мне разъясните, как их из компа в паспорт положить:oops
ну не плохо.. :-)
Где каша?? И бутер можно с колбасой только ОДИН И ТО ТОЛЬКО ЗА ОТВЕСЫ!!!
=D> =D> =D>
ты чё вчера святым духом питалась + 2 яйца и капуста с бананами? :-)
не делай так больше!!! :-) Ужин должен быть всегда
На япошке и так коридор по кл не более 600-700 в день идет, т.е. в два раза ниже нормы ООВ.
Ты если нарушать собралась, меня спроси, чем можно заменить или нельзя заменить... :-)
Я на япошке почти -60 кг за всю жизнь убрала :-)
неее...ну чё ты кричишь то....поняла ...ПОНЯЛА я фсёё...слушаюсь и повинуюсь....бьсь челом по клаве....спасибки
а какой у тебя день япошки?? Сколько ушло??
У меня гормональные и первые -13 кг отвалилось... но это была моя первая в жизни диета. ;-)
Сидела на ней уже раз двадцать наверное...
Она на меня уже не работает ;-)
дыкк...тока второй денек...взвешиваться каждый день не буду...впечатлительная очень..не дай боже +50 грамм...сразу стресс снимать зажором
ну че ты ржешь то....бумажка тА специальная антипригарная для жарки без масла...не ну блин Апкакали начинания...
блин ну не знаю... ниразу так рыбу не делала.
Я вообще рыбу не люблю.
Спецом себе пароварку купила, чтоб себе рыбу готовить. :-) и полюбить рыбу. Сейчас вот Мишку их сада заберу и буду делать вечером окуня морского
я сегодня с утра была приятно удивлена! 107,2..правда я чуток траванулась вчера..но сегодня и есть ничего не мгу,только пью.авось вес не поднимется?)))
пиляяяяяять...ну и гадость эта ваша заливная рыба....не ну я понимаю семушку с ворелькой...но водянистая треска...брррр...тока усилием воли запихнулась....быренько мне рецептиков накидайте как сие в еду едабельную превратить...
Вы очень симпатичная - правильный овал лица, тонкие черты, большие глаза, отличная кожа.. А похудеете - станете совсем красавицей, правда.
чуть соком не подавилась от ржаки....похудайло люсильда красапетишна...ну вы деуки даете...компашка подобралась ржакательная
ну чё ты волновалась!
такая яркая девушка! правильные и красивые черты!
чтоб мне больше не волновалась! :-)
а так ты такая же маленькая как и я...
Я вот поэтому и не могу определить, много у тебя кг или нет...
Потому что сама тоже была 160 и 90 кг :-)
Но если решила худеть, худей до конца!!! :-)
обед прошел...капусточка редисочка рыбка +томатный сок..боженька дай силы продержаться...
Ничёсе не худеть! Сало поффсюду:) У меня спина оооочень страшная и пузень как перед родами... буэээээ
Ужин семейству почти готов - сегодня у нас "горшочки". :scared2 Боюсь их вытаскивать из духовки:( В нереальных количествах пью воду и пытаюсь себя чем нидь заинтересовать:ups1
Отруби есть:) Они у меня сейчас, как грильяж раньше-всегда в наличии:)
Боже, ведь я грильяж могда раньше и полкило за присест приговорить:scared1
грильяж- это конфеты??
Вот не люблю я их!!! Они какие то жесткие...
А вот рафаэлло или фирреро роше... это нямка!!!
ну и ешь тогда кефир+отруби.
Я сейчас буду есть молоко+отруби :-)
ахаха точно!!! :-)
Я тоже могу конфеты жрать, по 300 гр за присест... :-)просто я знаю, что после этого будет привес во много кг, поэтому больше этого не делаю.... :-)
А вообще можно скушать 1 конфетку с утра до 12.00 после завтрака. А так из сладкого я уже писала, что я ем.
Я сладкоешка, и от сладкого мне очень тяжело отказаться...
Да и не к чему отказываться от сладкого... я вон 9 мес. худела, сладкое не ела, -24 кг за 9 мес.
ну и что... потом уехала на море и стала там жрать сладкое ... сначала по чуть-чуть, потом все больше и больше... контроля нет ( евы и мужа), весов нет... :-)
А Мишка мой со мной бедненький не справлялся. :-)
После моря идем в магазин, Мишка этого не любил. :-)
- Мам, я не хочу в магазин
- Миша, ну там сегодня мой тортик привезли.
- ну и что... давай не пойдем.
- *арет* нет пойдем!!! Его только 2 раза в неделю привозят!!!
Приходим в магаз, тортика моего нет. :-)
Я к продавцу
- Ой, а тортик что еще не привезли?? *раздосадована и опечалена*
- Нет еще не привезли, чуть позже привезут.
- Ой, ну и СЛАВА БОГУ, сказал ребенок и потащил меня из магазина... :-)
даже свои сникерсы он от меня прятал, а я его упрашивала мне притащить сникерс :-)
:):):) Бедные наши детки, к сознательному возрасту будут знать все прелести жизни с женщиной, сидящей на диете:) ЖеняЦЦа точно на тощих!
Продуктовые наркоманки:)
Дикая ломка без конфеток! Хожу дома как нарик-ну дайте конфетку, ну дайте, ну одну! Полцарства за конфетку! Но слава Богу мои стоят как Великая Китайская Стена!!!!
ну попробуй шоколадную диету, не хочешь?
очень хорошо отбивает желание потом есть шоколад в любом виде
ну в принципе да... :-) если не уверена, то лучше не надо... :-)
Там еще нужно питьевой режим соблюдать.
Я 3 дня сидела на ней. :-)
А то я девчонке посоветовала на мою любимую разгрузку сесть, 8 картошек+1 л кефира :-)
Так она за завтрак и съела все 8 картошек :-)
Тюсь, а что у тебя самоесамоесамое, от чего не сможешь отказаться при любой строгой диете и обязательно съешь?
:-) ой я не знаю... от сладкого мне очень очень тяжело отказаться... :dash1
Поэтому когда совсем мне кирдык, я на шоколадную диету сажусь. Отпускает потом мес. на 3 :-)
А вообще то что любишь, от этого на диете отказываться нельзя ИМХО.
Просто нужно его готовить, есть в разное время, или готовить правильно...
ну вы чёёёё....обалдели на ночь такие темы заводить....я вот пока вас читала слюной комп забрызгала....ну правда...зачем такое гестапо вечером...
Для тех кто соскучился по смачной жрачке - может аппетит отобъет.
Муж показал- ржала до слез. Баян конечно, но мож кто не видел.
http://drlulz.wikipark.ru/-90IP
Дааааа... жесть, конечно:scared2 С одной стороны кто то ведь старался, а с другой - у этого кого то руки из жопы адназначна!
