Развод...поправилась...помогите
От нас ушел папа...Теперь я одна с двумя близнецами...Вот скоро нам 3 года......))
Так я за 2 мес на нервах "наела" 3,5 кг....
Сейчас вышла на работу. Коллегам понравилось, что я округлилась...)
А для меня жуть....:(. Помогите с чего начать, как взять себя в руки и ноги....
Сейчас хожу к психотерапевту, пью антидепресанты...Но ЖРАТЬ просто охота....Охота сыр, конфеты...Раньше вообще это не хотела....Спасибо
первое и самое главное!!!
Не настраивайтесь на стресс сами. :-)
ничего ужас ужасного не произошло!!!
Детки с ВАМИ!!! Вы не одна!!! Дети- ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ. :-)
А мужики приходят и уходят... Они вообще почти все эгоисты.
Наплюйте на него, ну ушел и ушел. Вам же лучше... не надо стирать носки с трусами, мыть посуду и готовить ему есть, гладить рубашки и тд... :-)
А детки всегда будут с ВАМИ.
У Вас есть РАБОТА!!! Вы не одна в четырех стенах, коллектив, дети. Это очень много для одиночества, правда?? :-)
так что рыдать и жалеть себя не надо!!! начинайте жить без мужика.
У Вас еще все впереди. И вообще ни один мужик в мире, не достоин слез женщины.
По поводу еды. Прежде чем съесть что либо калорийное, выпейте 1 стакан воды.
Потом минут через 15- вы эту калорийность уже не захотите. :-)
Из сладкого пусть в доме будет пастила, зефир, мармелад.( можете есть по 1-2 шт) :-) Шоколад 70-80% какао (можете кушать по 3 маленьких кусочка- медленно рассасывая). На ночь 1 ч.ложка меда :-)
И полноценно кушайте в течении дня. Побольше фруктов 2-4 шт в день- можете есть спокойно.
пысы я когда родить не могла, мне тоже назначила антидепрессанты... забыла название, но я на них за месяц набрала +26 кг!! В побочке написано было "возможно увеличение веса у 0,001% людей и я в этот % попала... Почитайте про побочку в таблах.
, ооооооо, сама знаю 5 лет бесплодия, вес туды сюды.... 5 эко, стимуляции.......а потом самостоятельная беременность....))))))))
Но муж решил жить сам.....Ему сложно с нами.......
Спасибо ВАМ
Круто самостоятельная беременность и сразу двое деток!!!
да вот вес туда сюда это самое противное.
У меня первые 30 кг тоже были гормональные, скинула их и потом набрала +26 кг.
Так что с таблами аккуратно!!!
Муж еще стописят раз пожалеет о своем решении.
А Вы уже официально развелись??
офф. Напишу, пока силы есть), чего-то работа за неделю вымотала.
С кудряшками ты смешная, с нынешней стрижкой стильная:)
В то же время на той фотке, где ты "в полный рост" 80 кг ты почему-то по фигуре такая же как в 64:think...
Брюнетка - точно не твоё!!! Вот прямо так с тремя восклицательными:)
Далее - парадокс, очень красивое лицо у тебя когда было 90 кг, вот прямо такая мягкая ты была, очень милая. Как-то на твоём лице не отражается вес)
Когда в тебе менее 63 кг - ты становишься осунувшейся и какой-то несчастной/замученной, немного стервозный вид%). Но в целом - классно тебе в этом весе, конечно, не поспоришь.И лицо очень меняется.
Резюме - честно говоря, прям ужаса ужасного в твоих 8- и даже 90 не увидела, но меньше 70 - ты становишься эффектной!
Вот, накатала:)
От вас ушел не папа - от вас ушел муж. Вам явно не три года скоро. Начните с осознания этого.
Лучше наверное поправляться, чем от нервов худеть! У меня от подружки муж ушёл после 14 лет брака, так она за 2 месяца высохла практически!!!!! С 68 кг она уменьшилась до 47!!!! Блин, вот мы все натурально обкакались от страха за неё!
Три года назад от нас с дочками-двойняшками тоже ушел БМ. Сначала я похудела от расстройства, потом начала заедать горе сладким и начала прибавлять.
Во-первых, держитесь. все будет хорошо.
Во-вторых, по поводу жрачки. Напишу все, что приходит в голову. Возможно, что-то Вам поможет.
1) Во первых, поймите и не ругайте себя: вы заедаете стресс. Пытаетесь себя побаловать. Также со всяким шоколадом поступает "гормон счастья". Можно попытаться подменять еду положительными эмоциями. Например, общение с детьми, или спорт, или фильма и т.п.
2) Постарайтесь хотя бы не наедаться всего этого вечером. Балуйте себя в первой половине дня сколько хотите, а вечером постарайтесь есть что-то полегче. Например, тарелочку овощного салата в любом количестве. Можно с мясом нежирным.
3) Я недавно сидела на диете Протасова (тут на еве есть про нее). Реально нужно выдержать первые дня 3, потом тяга к мучному и сладкому пропадает, организм сам перестраивается. Или похоже действует, как я понимаю, диета Ковалькова.
В любом случае, не отчаивайтесь. Полагаю, что набор веса не самое страшное, что с вами сейчас происходит. Это все поправимо. Удачи Вам и большого счастья!
держитесь!!! вам сейчас надо быть красавицей..у вас начинается новая счастливая жизнь, поэтому не надо киснуть и расслабляться..но думаю с двойняшками не зажиреешь, у мня один так вся попа в мыле за ним носиться..а двое так двойная радость..попейте вечером какие нибудь настои трав с ложечкой меда, утром чашечка кофе и кусочек горького шоколада..а потом переоцените свою жизнь..если он от вас с детишками ушел, значит это не ваш герой..а вам надо быть в форме..мало ли когда принц появится
Для меня тот день в прошлом году, когда я ушла от мужа отмечен красным, как один из самых лучших дней в моей жизни. И двойняшкам моим тоже скоро три, кстати:))), только я на работу еще не хожу:). Уходила я от него с весом 116 килограмм. От радости нажралась до 120. А сейчас 84 кг... И дальше работаю над собой. Антидепрессанты в печку, психолога в топку. Поймите, вы получили свободу и избавились от чего-то что очень-мешало *это я вас настраиваю смотреть на все с другой стороны*. За этот год я столькому научилась, столько успела, столько нового узнала, на что у меня никогда не хватило бы времени, если бы еще БМ прицепом висел. Еда - это не то, что поможет вам его вернуть, еда вас не защитит. Как ни обидно звучит, жратва добавит вам веса, комплексов, проблем со здоровьем, что разведенной, а в нашей стране с психологией мужиков, фактически матери-одиночке, совсем не нужно. вам надо поднять двух деток, а для этого нужны силы, здоровье. Вам надо заново строить личную жизнь, а для этого нужны здоровье и приятная внешность. Не жрать совсем тоже нельзя. Ешьте, но ешьте грамотно, раз 7, три основных приема пищи, остальные "перекусы" - яблочко, финкрисп с сыром, сушеный инжир. Удачи вам, будет совсем тоскливо, пишите в личку, поддержу:), у меня позитива на всех хватит, я его за этот год столько скопила:))), как моя крестная говорит, позитив и оптимизи от тебя прут, лучатся и сияют:)))
может слова разведенка и мать-одиночка вообще убрать из своего мозга и своего лексикона?? :-)
Эти слова звучат как жалость к себе... типО брошенка, и тд...
Мне больше нра слово самАмама!!! :-) Звучит очень гордо и достойно!!! :-)
Вот у нас тут много девчонок, Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/96/2801826.htm?messageId=70608657
Бесит меня "самамама", как кушать маму, беременюшки, и тому подобная святотень, здравствуй дэрэвня:). Тюсь, я так долго шла к этому разводу и свободе, что я статус "разведенка" ношу как гордый титул с мядалью. А уж по ссылке я той ходила как-то... плевалась долго:))) я лучше никуда, чем туда
ну ты у нас сама с усами :-) *ржот*. :-)
Ты вот шла сама к разводу, а автор к этому не готова была!!! :-)
Вон видишь как переживает...
"От нас ушел папа"..... :think очень глубокий шрам у нее на сердце и в голове.
да и 2 пацана у неё... мальчишки очень сильно переживают, то что от них ушел папа... а мать чувствует вину за собой из-за этого... карочИ, очень все сложно у автора...
И не все такие сильные, как ты моя дорогая!!!