не поняла

копировать

посчитали мне тут состав тела: жир, клеточная масса, безжировая масса и тп.... и сказали, что мне надо набрать еще 4 кг жира... чет я не поняла... у меня галифе на попе, а мне жир рекомендуют набирать... я конечно, не против набрать еще 4 кг веса тела, но при этом убрав галифе и чтобы вес был мышечный, а не жировой...
может я чего не так понимаю... там кажется прозвучала фраза "жир нужен, чтобы мышцы росли"... к сожалению, врач не очень сильна в изложении мыслей в устном виде...

объясните мне глупой...

копировать

оспидя... хоть бы рост вес, возраст писали... :-)
Или мы должны телепатить?? :-)

копировать

155, 47, 39 - соответственно... но вопрос в том, что у меня уже есть лишний жир - галифе на жеппе, на фиг мне еще

копировать

не не надо ничего рАстить!!! :-)
оставайтесь в этом весе. :-)
А то жирная будете :-) а скинуть после тридцатника, не человеческие усилия нужно прикладывать!!! :-)

копировать

Врача в топку, пусть сама толстеет.

копировать

ага мне при моих 64 кг, сказали что у меня лишнего только 4 кг!!!
Ага ... а то что я хочу 50 кг, у виска врач покрутила :crazy Мол, у меня лишние только 4 кг и все!!!
Но у врачей свои таблицы, у нас свои :crazy таракашки :crazy

копировать

Физ нагрузка у вас есть? Так вот и набирайте мышечную массу, за счет нее и ненужный жир с попы уйдет. Будете весить 53 допустим, а по объемам меньше станете.