Как не думать о розовом слоне?
Все говорят: "не думай о розовом слоне". Я стараюсь, не получается! Как не думать? Поделитесь методами отключения части мозга
Смотря, что это за "розовый слон". Если есть нечего, а очень хочется, то тут никак не отключишься. Что касается всего остального, то тут вся фишка в умении не отключаться, а переключаться.
Мущщинко... Переключатели не работают, делаю на автомате все, во что раньше с головой уходила.
Попробуйте представить этого человека в неприглядной ситуации.
Не любите пьяных: представьте его пьяным и пускающим пузыри в луже. Не любите хамов: представьте, как он грубит берменной женщине, которая попросила его уступить место. Ну и далее по списку...
Иногда помогает "лечить подобное подобным. Думать,думать, думать, до тошноты, до соплей. Блевать и опять заставлять себя думать, пока мозг не скажет: "заипали!" и станет думать о чем-по другом.
