Морковью можно перекусывать?
сложно мне правильное питание дается. Можно морковь грызть в перекусы? и как много можно ее съесть?
лучше уж огурцы грызть, чем марковь. Честно говоря морковь совсем не деетический продукт, там много фруктозы. Да, конечно, и витаминов не мало, но лучше не злоупотреблять. Грызите сельдерей, огурцы они и воду лишнюю выводят и сахара практически нет и ккал немного
:-) а ты сама то пробовала грызть сельдерей??
Я вот купила себе погрызть... пришлось суп варить :-)
фу, я даже больше покупать не буду...
Он наверное такой, что его нужно уметь выбирать... как китайскую капусту, авакадо, киви, хурма и тд...
Если не умеешь выбирать, то нефиГ и покупать...
Но гадость не реальная!! :-)
Гадость, согласна, а вот китайская капуста, авокадо и далее по списку очень люблю:-9
пробовала:sick4 но я здесь читала, что кому-то нравится:)
А я даже в супе не шмогла долго есть:)
Какую ерунду пишите. А автор тоже хороша... неужели лень погуглить. Так же смешно читать, как худеющим дамам советуют не есть арбузы - так как в них много фруктозы. А как раз если бы эти дамочки думали головой, то ели бы одни арбузики и давно бы похудели...
ничего не сложно дается ЗОЖ...
Прием пищи каждые 3 часа,
и порции не более 300 гр за присест. :-)
Морковь можете есть. Я ей очень быстро наедаюсь. Режу кружочками. :-)
Тюсечка, милая, расскажите, как правильно питаться, пожалуйста!
на завтрак у меня была овсянка
в 10 утра кофе с молоком
в час дня будет небольшая тарелка борща (+ кусочек черного хлеба+хрен)
что на полдник и ужин? нормально ли такое питание?
посоветуйте,а?
рост 162 вес почти 90. ((((((
нет питания очень мало!!! :-) Это даже не питание, а пропитание :-)
ОВ так себе замедлите.
Идите в топ ХП, Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693там есть сделать замеры, сделайте себе замеры по кл,Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964790 сколько нужно кушать.
Размер порций там написан. :-)
Ну и у меня в паспорте можете глянуть размер порций.
А вообще ХП- это питание ДС только + овощей 500 гр в день и 2 фрукта+ кисломолочка. :-)