хула-хуп и позвоночник.
06.12.2011 10:17
Здравствуйте.
Ну как все решила "сделать талию" перед праздниками, сейчас на месте талии 74 см и еще и бедра 96, а "под талией" мой спасательный круг(((
Вместе с бодифлекс решила сочетать хула-хуп, но вот возникла проблема:
когда я после родов была намного полнее, обруч великолепно крутила без последствий.
А сейчас отбивается позвоночник, а не бока. Прямо синяки на спине(( И вставать пробовала по-другому, как беременная, выпятив живот, чтобы "спрятать" позвоночник.
Подскажите, опытные, может че не так делаю?
