Спорт/диеты - объемы/вес
Доброго дня!
Худеть начали с подругой одновременно.
Рост 165 см,вес был 82-85 кг. Возраст-30 лет.
Она выбрала диеты,я спорт и правильное питание.
В итоге за полгода обе вышли на 60 кг.
НО- я со свистом прохожу в 44 размер,а она с трудом в 46р влезает.Кость не шире моей, а вот объемы у нас разные. Почему так?
ну так пусть спорт подключит.. :-)
Я когда без спорта худела, например мои 64 кг без спорта, смотрятся как 70 со спортом :-)
А как худели??
:-)
Во-первых, известно, что мышцы тяжелее весят.
Во-вторых, не может быть абсолютно одинаковых людей. При одном росте и одинаковом весе объемы и пропорции у всех разные.
+1! Да и ктому же подключая спорт мышечная масса растет, а жировая (при сбалансированном питании) у меньшается. Поэтому при одинаковом весе, объемы у той, которя занимается будут меньше
+1 я 169 и при 60 попой только в 46 влезаю
Хотя у меня первый конституционный тип и фигура песочные часы
Взвешивалась при мне и внешне мы одинакового объема-но в магазину у меня 44 ( даже 42 можно,особенно низ),а у нее 46 не меньше...
ну как это одинакового объема, а размеры разные? Значит совершенно разные фигуры у вас
респект Вам и уважуха за достигнутый результат! Молодец! И нагрузки такие хорошие, самое то. Вообще, физнагрузки всем к лицу, и главное, полезны телу с точки зрения здоворья.
Подруга пусть не ленится, начинает заниматься тоже.
А можно пароль на папку. Интересно стало, как было, и как есть теперь!
