кто крутит обруч?

копировать

Подскажите как часто надо крутить обруч в неделю и сколько минут в день для ощутимого результата, но без фанатизма?
Хочу избавится от жира на боках, мне кажется, обруч единственный кто-мне в этом поможет.

Хотя, еще рассматриваю вариант вибропояса для похудания. Но мне кажется, он не так эффективен как обруч.
Кто пользовался вибропоясом, скажите есть результаты?

копировать

У меня не вибропояс,а такой бабушкин, железный, вожу его с собой из квартиры на квартиру, если честно, когда крутила хотя бы 5 минут ежедневно результат был классным....

Открыть в форуме