**** Как и за сколько ****
Продолжим :-),
выходим в новый топ с мЕньшим суммарным весом коллектива :-)
предыдущие топы:
http://eva.ru/topic/64/2833825.htm
http://eva.ru/topic/64/2831845.htm
http://eva.ru/topic/64/2829641.htm
http://eva.ru/topic/64/2828309.htm
http://eva.ru/topic/64/2825061.htm
http://eva.ru/topic/64/2819498.htm
я вам еще сюда из того топа еще раз напишу, а то может кто не прочитал...
"вообще то не надо подключать разгрузки, если вес сам уходит.
разгрузы подключают обычно на последние 5-10 кг, когда вес уже на плато стоит и тд...
карочИ, я не рекомендую разгруз делать на большой вес.
*шопотом* от них в такой жор можно уйти, что мамадарагая
по хорошему это должно стать нормой и правилом...очень полезно дать организму разгрузку...во всяком случае 150 лишних кг наносят больший вред моему организму чем один день разгрузки
у тебя 150 кг??
И кто тебе сказал, что при разгрузке и после ты будешь заебись себя чувствовать...
Я в этом разделе уже второй год зависаю, и знаю все ники, которые сидят на разгрузках и на каких диетах...
и кто в зажоре после разгрухов и диет сидит уже второй год :-)
разгруз, нормальному снижение весу не нужен.
на разгруза сидят только идиоты.
Разгруз= стресс для организма.
Ты про систему Худеем правильно читала??
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693
Вот почитай, будет время...
У меня в паспорте много интересного, тоже можешь почитать...Главные ошибки худеющих: как исправить чтоб так сказать с теорией ознакомитьсяфотоальбома: http://eva.ru/R7MmP
только давай не столь категорично...теорий по этому вопросу намного больше чем одна...к том же ты не врач...а личный опыт...ну так кто сказал что у тебя он больше..
ну я ниразу не категоричнаЯ, просто хотела предупредить, чтоб не наступали на мои грабли...
у меня опыт большой в похудении. :-) Я знаю, что такое похудеть с 90 кг :-)
И я уже давно говорила, что диеты не работают, а работают только в режиме диета-срыв-набор обратно сброшенных кг.
И еще раз повторюсь, что разгрузы= стресс для организма!!!
дело твое, хочешь садись на молокочай, на кефир, на творог... на любую диету мира можешь садиться.
Просто я бы чувствовала себя виноватой, что не предупредила о последствиях. :-)
Как говориться хотела, как лучше, а получилось как всегда (с) :-)
Никого обидеть и унизить не хотела :-)
хихи ну если мне не веришь, проверяй сама.
только потом при 70 кг, когда у тебя будет плато, не ной... :-) "А что мне делать, мне молокочай не помогает" :-)
ну во первых не ныла и не собираюсь...и потом мне кажется что здесь сквозит злоба...не нравится мне так
Т.е. как я понимаю, для меня молокочай - самое оно)))
В среду присоседилась бы, тока не знаю как его на работу брать.. Идеи есть?
Ань я не звешиваюсь каждый день...у меня 14.12 будет контрольный зевес...потому как если вдруг будет плюс 20 грамм сразу гарантирован тотальный зажор от обиды...
после завтрака перекусов не было, только вода
обед: томатный супчик с луком и отрубным хлебом + куриная тушёная печёнка
А я с форелькой срубала целую баночку(250гр) морской капусты с маянезом и морковкой:( Планировала половиночку, а вот шишь.....
слушай, ну так и шо?
без калорий мы ж сдохнем!
уже писала, но повторюсь, хоть ты и сама знаешь,
в нас весу в два раза больше, чем в Тане, например,
все наши кило обслуживаются организмом и требуют своего, помимо нашего желания, хочешь-не хочешь, а кормить это всё добро надо, пусть и усечённо, иначе - обратный результат
Ох уж эта Таня!!!!! Где, кстати, она бродит???? Щаз как съем шоколадку, будет потом виновата, что вовремя пинка мне не отвесила!!!!
Я в Ашане была)) Закупилась на неделю. Кура, мсяо, рыба, апельсины, яблоки, бананы(дитю), кефир 1%, молоко, капуста(тушить буду на гарнир), мацони 3,2%, Простоквашинно йогурт без дабавок 2,7% (на вкус как сметана) - это в салатики вместо маянезига, помидоры, огурцы,курага, имбирь в сахаре(это вместо конфет), яйца, крупы, творог 0%, варенье ежевичное 120ккл в отделе диабетики,кажись все.
Маянезиг заменяй на че-нидь другое - там жирность 60%.
Творог из кишки нулевый, простаквашу, йогурт, мацони))) Кстати я с творогом ела морскую капусту - вкусно!
с этой водой - целое дело ))
в течении часа придёт сантехник, будет счетчик воды переустанавливать, а то горячая вода после замены счетчика на новый завертелась в обратную сторону :-), правда с гораздо большей скоростью, чем должна крутиться в нужную ))
так сортир-то, блин, занят будет (счетчики там).
а воды-то во мне уже прилично..
пообедала...грудка вареная+капуста разная...позже прилипло два крипса ржаный...пока по плану...тьфу тьфу
ой а я в соседнем топе нагрубила....стыдно однако...как вы можете не есть...не хорошо получилось
Не обращай внимание, всяких хватает:) На каждого так реагировать-нервов не напасёшси:)
риттер шоколадке-да да да ...банану в жопе складка-да да да....сорри но это мой девиз...тока шо сожрала...
вторая строчка меня особенно за душу взяла :-)
не потому что у меня там душа )), или целлюлит там страшный, просто звучит - как песня! :-)
сижу...ржу...настроение апосля риттера отличное....енто меня дочерь разнервировала...15 лет ёкалэмэнэ....тело с мозгом никак не соединится...то карандашики яркие купи то стринги...то мама я урод у меня брекеты то давай поговорим что такое секс анальный...пипелац....и ведь такой ещё ребенок по сути....без вечернего поцелуя спать не ляжет...
:-)))
моей тоже 15, сидит напротив меня с накрашенными ресницами, смотрит "папиных дочек",
спрашивает чего я ржу, пришлось озвучить ей наши лозунги :-))
Компьютерная томоргафиия девушек 120 кг и 60 кг.
http://www.vbodrov.ru/2010/05/11/mrt-tolstogo-i-xudogo/
И харош шоколад жрать! между прочим критическая талия - 80см и выше - жир на внутренних органах, который ни чем не скинешь, кроме правильной жратвы и ограничения по калориям!
да ну нафик вас... хочу позитива !!!!!харе пугать страшилками...танька ваще злобный гоблин...да да я знаю...давай нам про любоФФ рассказывай...
Калорий дохрена, она ж не горький шоколад ела))
А шоколадная диета как работает? За счет чего?
в диете написано 7 дней. Только мне кажется это не реально. Надоедает....
мне через 3 дня надоело ;-)
Я поужинала:) От плана отошла только в объеме съеденного:) 150 грамм нулевого творога, залила 300 граммами нулевого йогурта и 3 ложки отрубей туда же:)Всё это закинула в себя в 17.30 и сижу жду, когда спать ложиЦЦа, чтоб лишку не сточить.
Молодец)) Киношку хорошую посмотри шоб не жрать)) Я вот тоже иронию продолжение пересматриваю. Первый раз обплевалась, а ща очень даже ничего)))
Ужин - это наше все, гы)) вернее отсутствие его после 20 часов!
хорошо поужинала :-)
у меня ужина не случилось, после обеда была детская веточка синего винограда и долька кислого апельсина, на том сегодня и закончила :-) (на самом деле мелкого на тренировку повезла, тока вернулась)
эх, не сдюжила ((
около 20.00 доела эту печёнку тушёную, граммов 100, и полпомидорины,
ну вроде это не страшный ужин
ну ты даешь... я отруби с молоком себе только сделала, сейчас молоко остынет, буду хомячить :-)
доброго вечерочка)))) за день только бутер с утра с "попкой" колбасы))) и целый день вода...ощущения что если что-то съел,то лопну...читаю вашу дневную переписку и чувствую нереальный позитив!!! всем ,вам девочки,легкого вечера без обжорства))))
Никуда:) На месте, тоже худеет, но за кадром:) Ей некогда с нами круглые сутки торчать!
О! мы че уже три недели? Я на 1 кило наверное .. у меня плато. или закрепление быстросброшенных)))
22 числа будет подведение итогов за 1 похудательный месяц:):):):) Если не сорвусь, то это будет мой личный рекорд в похудалках!!!!!!!!!
даааа, чувствую, ты зажжёшь тут :-)))))) (ТТТ) в смысле результатов :-D
я с 29 начала
КАК же я хочу в итоге похудеть, чтоб по-хорошему так :-)
вот жалко, что по толстой морде результатов не видать сразу, посмотришь, вроде то же, что и было, а стока усилий над собой проделано ((( понимаю, что без этого этапа не будет следующего, но, блин, запАла не добавляет ни разу отсутствие видимых положительных результатов
гы, абзац скока ещё ждать )))
а вообще в процессе тебе самОй когда заметно стало, что похудела, если лицо не брать в расчет?
:-) *шопотом* если честно, мне было вообще не заметно!!! У меня было -24 кг, но я этому была не рада, потому что результат промежуточный. :-)
Да и жир при 82 кг на пузе такой ровненький, как на 9 мес. беременности... :-)
А в 65 кг- жесть!!! жир уходит не равномерно, и когда раком стоишь, и смотришь на живот, такое впечатление, что у тебя в животе :-) сидит "чужой" :-)
Я когда делала бодик, прям с трудом на пуз свой уродливый смотрела :-)
не козел, это хАрошее слово!!! ;-) У меня фамилия такая. ;-)
Пусть будет лучше "чужой" ;-)
так все слова хорошие, если их в хорошем смысле употреблять,
тут плохой смысл подразумевался :-)
сравнение в данном случае неудачное, согласна :-)
Вот тоже меня это на дно тянет:( Мучаешься, а в зеркале не видно:(
Вроде чувствую, что легче, а визуально н-и-ч-е-г-о..... Мама сегодня зашла, я перед ней крутилась крутилась, а все без толку, грит, что не видно из за того, что они меня каждый день видят и не замечают изменений!
На луну что ли умотать....
И ещё пугают каникулы новогодние. Девки мои такие грандиозные планы строят, что боюсь приеду под сотню:(
Да усе будет ОК! Но к лету))) Ты же свои кг не за год наела, а за месяц хочешь результатов.
У меня тоже никто не замечал но я не расстраивалась, зато а потом все офигели))
Так яж не только про себя, полно девченок с большим весом худели. (а вообще 15 лишних) Ну подбодрить то надо?!
Ага, примерно так. Т.е. я ходила в одежде толстого размера, никто ниче не замечал, а потом размер одежды поменяла и сразу все заметили.
девки планы кулинарные строят, что ли?
в отпуске почему-то худеется часто :-)
хотя зимой, с морозца пожрать оченно хоцца,
а с другой стороны, ты ж на лыжах! :-)
и мне кажется, что у тебя самообладания хватит и на себя и на девок :-)
ты скажи, ты нам писать-то оттуда будешь?
а то уйдём в зажор тут все, и Танюху прихватим :tongue1 кто команду "жопу в горсть!" будет отдавать? :-)
О я тоже уезжаю к мужниной родне под воронеж с 5-го по 10-11 января. Эх, жрут они там все не по детски...
дааа, эти жители чернозёмной полосы умеют поесть :-)
я сама родом с Кубани, всё на сале, да на жирУ, да смачно так, что сил нет ))
кстати, там тучных людей как-то меньше намного, по крайней мере среди среднего поколения, большей частью все стройные,
но я там в отпуске, Тань, почему-то худею немного,
хотя это не в новогодние праздники, конечно :-)
У тебя, Люсильдочка, все получится! У меня же получилось, у этой Светы из кина тоже получилось, у Миримановой получилось, да у всех получается при наличии некого старания.
К лету будешь стройной красоткой! Тока не разменивай свою цель на сиюминутные порывы)))
мне, конечно, твои слова страшно приятны :-9
но вижу разницу между тобой перечисленными и собой,
какой-то просто сумасшедший запАл был, и у тебя промеж строк читается, и у Миримановой, молчу про Свету ту (топ тот её вообще геройский какой-то, там она сразу с нечеловеческих для себя усилий начала), эээ.. настока волшебный самопендель не выходит у меня)), вернее, я как-то сама прислушиваюсь к себе всё время, а не начну ли я вот-вот сдаваться, не теряю ли интерес, раз всё равно снаружи не видно, не зря ли всё
ну у Светы той была мотивация- муж на других баб стал смотреть!!! да и то что она делает, я имею ввиду питание- не есть гуд. У нее по кл выходит не более 900 кл в день.
Это очень мало!!!
ты найди себе мотивацию, для чего тебе нужно худеть.
Я вот с 23.00-1 ночи ищу в инете мотивацию, диеты новые читаю...
Свет, что самое поразительное, у меня мотиваций - ДОХЕРИЩА!!!!!!!!!! причём не надуманных, а реальнее некуда,
уже, млять, откладывать похудание некуда, уже давным давно надо было быть худой дозарезу.. если б не вы, так до сих пор и не начала б
высшие силы мне вас послали :-)
пилять, так чтож ты тогда сопли на кулак мотаешь??
А ну давай, худей!!!
Я вот все никак не могу, потому что у меня мотивации нет, и то 2 дня уже на диете :tongue1
Хотя муж сегодня и роллами и пельменями и конфетами и булками соблазнял... но я кремень, типО я на диете... только вот нафига мне это надо, пока не поняла!!!
не, я не мотаю, это я чиста поговорить на злободневную тему :-)
я ж и не жру толком уже скока, и минус пять кило за это время, но, блин, тяжко это :-) а как подумаю, что ещё 35 (Тридцать пять) кило так убиваццо...
Хуйня, Люська, нас погляди как много и всем надо до хренища скидывать! Давай самые первые лишняк скинем и будем сидеть потом на горушке, над отстающими и сорвавшимися похихикивать:)
29-го ноября с утра было около 90 кг (из них 3,5 были ранее скинутыми и обратно быстронажранными за последнее время), сегодня на весах видела 85 с копейками, но поостереглась их в статистику писать
не, ну если тебе весы показывают 85,3, а потом 86,7, то логично взять среднеувиденное значение 86,1-86,3, которое они мне тоже, блин, показывали (поддостали они меня своими колебаниями)
никакого хитрожопия, Ань, это не моё, честно
я не знаю, что ставить на первое место, но коротенько
1.чтобы мной гордились мои дети не только как хорошим и умным человеком;
2.чтобы быть здоровой;
3.чтобы снова почувствовать себя красивой женщиной, а не курдюком сала , пока это ещё возможно;
4.чтобы сохранить свою семью, встряхнуть своего мужа, (перво наперво опять же всё ради детей), а то он перестал удивляться как это ему так повезло, и расслабился до невозможности, решив, что мир так и должен был под него прогнуться, моими умственно-моральными качествами он привык пользоваться, а внешне, видать, начал списывать со счетов, одновременно превознося себя до небес;
5.чтобы наконец встречаться со своими одноклассниками (не всеми, конечно), своими старыми друзьями, коллегами и другими хорошими людьми, и не быть для них глубочайшим разочарованием, ибо сейчас я для некоторых в воспоминаниях - сказка из их юности и молодости, я не могу им на глаза показаться, я слишком их уважаю, чтоб своими жирными телесами растоптать всё хорошее, что для нас всех очень важная часть жизни, я хочу общаться с ними по-человечески, а не смотреть на их недоумённые и ошеломлённые лица и хотеть провалиться сквозь землю; сейчас общение с ними мне как никогда важно и нужно!!!
6.чтобы мои родственники перестали мне тыкать в глаза моей толщиной, сочувственно качать головами и давать бесконечные советы КАК мне необходимо похудеть и пр.
7.чтобы доставлять эстетическое наслаждение окружающим :-) и не гневить Бога, давшего мне в числе прочего и внешность, о которой многие только мечтают, и которую я так бездарно похерила на данный момент
как-то очень общО получилось, всё это имеет более чем конкретные причины, ну как-то так
Так, слышь, красота моя! Чёт мне твои исповеди на ночь глядя нихера не нравятся!!!
Сомнения в зад, не зря мы тут все собрались!!! НЕ ЗРЯ!!!!!! Мы должны похудеть! Мы ОБЯЗАНЫ!!!!!!!!!!! Друг другу обязаны!!!!!!!!!! если кто то один соскочит, то всё, все наши общие старания коту под хвост!!!!!!!
+1000 сопли прочь...еще встретимся и напьёмся...ну когда по 55 кило будем....будем девки ..БУДЕМ !!!!!!!!
ничего себе... только месяц прошел, мне кажется что мы тут уже давно тусим :-) так все сдружились :-)
всем по люлькам !!!! ля ля ля ....песни пою...я вас всх сильно люблю.....трала ла ла ....
Девушки, если Вы что нибудь интересное на Евских форумах сегодня нарыли - делитесь ссылками, чтобы зря не искать. Может где скандалы какие, новости? Все интересное пропустила!;-) ;-) ;-)
Мужу говорю, что мы все надо же как удивительно тут все собрались и все хорошие такие, а он мне, дурака кусок, анекдот расказал, который ему мои расказы навеяли -
Женщина лежит в постели с любовником. Вдруг раздается звонок в дверь, она понимает, что пришел муж и в порыве отчаяния восклицает:
- Господи, сделай так, чтобы он ничего не заметил!!!
Разверзаются небеса и господь говорит:
- Хорошо, я так сделаю, но ты умрешь от воды.
Она говорит:
- Хорошо!...
Проходит год, два года. Женщина не купается, моется только под душем, старается по возможности любыми путями избегать воды. Проходит 3 года, она неожиданно выигрывает путевку в морской круиз. Посомневалась-посомневалась, и решила поехать. Плывет она на шикарном лайнере, вдруг ночью начинается шторм, все в панике корабль тонет. Она опять в порыве отчаяния восклицает:
- Господи, ну ты же не можешь из-за меня одной потопить весь корабль!!!
Разверзаются небеса и господь говорит:
- ДА Я ВАС, БЛЯДЕЙ, HА ЭТОТ КОРАБЛЬ ТРИ ГОДА СОБИРАЛ!!!
:-))) вот анекдот анекдотом, а я подозреваю, что это в отношении нас - чистая правда :-)
не ну загоните меня уже домой...все шарюсь в соседнем топике про покушать...ну ржу сижу в голос...
Прикольно в википедии написано про похудение:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Танюшка, это про тебя!!!
"Если ваш индекс массы тела 18,5-24,99 — это норма, заниматься похудением не следует."
Во там ссыль есть, как тетка за год на 182 килограмма похудела. Афигеть! Цирковая артистка.
Так она в цирке выступала , бабло на своем целлюлите сколотила- а потом усе - в коме, ей врач сказал: или диета, или смерть. Ограничила рацион до 800ккл. Попала в книгу рекордов гинесса. Я просто впервые о ней слышу, поэтому удивилась, что такое ваще возможно))
Прикольно:) Я недалека была от книги рекордов... Буквально на расстоянии нескольких годков:(
А вот ее диета и фото-какие-никакие.
http://dimensionsmagazine.com/images/circus/dolly/dolly_diet.html
я тебе накатала выше на твой вопрос, ты заметила? :-)
лав стори там завуалирована в нескольких пунктах ))
вот почитайте табличку идеального веса.
http://www.figura.stilno.info/audio/1veter2011.php
да я тоже пойду, а то Мишка еще не спит, я дом 2 смотрю, и он одним глазом.
Байки... и до завтра :bye :bye :bye
употребила на завтрак свои неправильные углеводы, полегчало и захорошело, а то с утреца не столько голодно, сколько говняненькое настроение от пустой пищеварительной системы :-)
Девы, всем привет!
Собрала плошки на обед мужу и себе))
Позавтракала : творог с ежевичным вареньем, два кусочка сыра 17%, чай. Объелась, вкусно!
Побежала на работу - до метро быстрым шагом 20 мин.
ЗЫ. Хелен Филлипс похудела в 47 лет со 116 кг до 53кг за 22 недели и выиграла 200 000 долларов.
ее фото до:
http://www.nbc.com/the-biggest-loser/season_7/images/contestants/helen.png
ее фото после:
http://www.examiner.com/images/blog/wysiwyg/image/BLfinalewinnerHelen.JPG
Девы! Усе в наших руках!
Хелен, конечно, похудела, но личико и ручки у неё сильно проиграли от этого :-(
то ли скорость похудения, то ли возраст, то ли и то и другое,
надеюсь, мы ещё поймали время за хвост, чтоб после похудания в бабушек не превратиться :-)
Аня, ваш снег тока что к нам пришёл :-)
правда полежать ему вряд ли удастся, т.к. плюс
вот вам пока для стимула, чтоб не скучали :-)
мальчик 1971 года выпуска ))
http://www.youtube.com/watch?v=rTtPl32Kkvo&feature=related
а я поехала чинить свой аэрогриль :-)
Хочу бАААААльшую сковородку жареной свининки:chr1
Павильон с мясом так рядом, 2 минуты туда, 2 обратно, вот она плита, вот сковорода, вот мясо, вот лук, вот приправы и щщщщщщщщщщщщаааааасссссстьееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!
счастье будет через месяц на весах...кг 15 у тебя не будет...вот это СЧАСТЬЕ...ну в контексте нашего топика конечно...
Ну ты загнула)))Свинину, да еще жареную:scared2
Фитнес клуба там у тя рядом нет?
Мож тебя в угол поставить?
Старшую никуда - ей 21 год.
Младшего - в мэрию наверное, и мож в Усадьбу деда мороза в кузьминках - мы там были уже - нам очь понравилось, камерный зальчик в бревеньчатом срубе, представление веселое-доброе- хорошее про снежную блесточку))
Помоему там и продают, заранее точняк надо брать.
Надо на сайте их порыться, честно, я не знаю. Но т.к. я рядом живу и мы стараемся по воскресеньям там на катке кататься, могу все посмотреть и узнать, но это тока в воскресенье будет.
ага будь другом узнай плз. А то нам из Видного своим ходом туда далеко будет ехать.
А сайт какой??
http://dedmorozmos.ru/contacts/
Тока он совсем не информативный какой-то. каток там хрен найдешь, а про представление видимо надо звонить.
Нет:sad3 Сижу ною..... и хАААААчу!!!!!! Бля, дайте мне по башке, чтоб завтра только очухалась!
бля....даю тебе по башке...не ешь !!! я вот вчера бананов нажралась и риттер спорт целый и еще конфету и пол кило мандарин и два граната...мне так плохо было вечером именно морально...ненавидела себя....в зеркале стоял прежний свин ...НЕ ЖРИ АНЯ !!!!!
Блин, Танюха, старший лежит теперь без сознания:):):) Шел мимо меня и глянул в монитор:)
заправлять буду бальзамическим винным уксусом капельно и немножком растительного масла, потрясу туда сушёного базилика и укропчика
бля, уже давно бы сгоняла и пожарила бы себе свинины кусок... поела бы до 16.00 и потом только кефир!!!
Только жарь на антипрг. сковородке на 1 ст.ложке масла. 4 куска мяса
все понятно...одеваюсь и еду к тебе....ну или накройняк приедь и риготовь мне тоже еды хоть какой то...ржу
та не вопрос!
тока я ещё не начинала, пока пью воду и мечтаю, только приехала с починеным аэрогрилЁм (но варить буду на плите в кастрюле), заодно, пока ждала, купила своей 15-леточке шапочку с шарфиком в дисконте адидаса, а то предыдущую она торжественно проср.ла
иду за мотивацией!
мы ж с ней в один день родились, и по габаритам примерно одинаковые изначально, а щас чёта это.. ну.. как это без мата.. в разных весовых категориях
И что ты сегодня уже съела?? И что планируешь есть?
Я вот выбираю или блины с шоколадной пастой или шоколад 100 гр
На завтрак хлопья с 1.5% молоком
Обед -омлет из 2х яиц с помидором и ветчиной и плошка большая отрубей с йогуртом!
Думаю, может после молокочая винегрета себе на целый день наделать? Без картохи:)
Для меня в молокочае один минус-плохо сплю:(
это ты типа из запоя молокочайного так аккуратно выходить собралась?
вроде ж ты говорила, что слабость после молокочая, логично на следующий день относительно нормально поесть, с белками и углеводами, не?
я так почти и думала...для себя напланировала фрукты овощи...мандарины гранаты можно же трескать не в промышленных масштабах
короче, рано радовалась я, что так быстро и удачно всё починила,
чего-то в моём свежеотремонтированном аэрогриле жахнуло, как и в прошлый раз, пробки вырубило и амба :-( завтра придётся опять туда ехать (((((((
а ячёто с аэрогрилем ваще не подружилась...как то сухо получается у меня...не умею наверное...
Покусились на святое:) Муж с младшим тащаться от подобной музыки:) Дискотека 80 х их всё и вся:):):)
Сегодня идём на ужин к тёще:)
В меню тушеное мясо с овощами, пюре, овощной салат, всякие бутеры:) Я все таки буду сегодня кушать мясо!!!! С салатом:) Ну и конечно постараюсь чуть чуть.
хихи, а причем здесь вчерашний твой риттер спорт?? :-)
Сегодня можешь и поесть, еще не так и поздно :-)
Я вот сейчас голову смою, и тоже буду кушать кефир+отруби. Это мой 2й ужин (поздний) :-)
Завтрак- 10.00 лапша молочная 200 гр, лепешка сметанная с шоколадной пастой.
Обед- 14.30 пол половника супа из фрикаделек, пол апельсина.
Полдник 16.30= кофе.
Ужин в 18.00 салат из айсберг+помидорки черри+сыр гр 30, заправка кефир 1%
20.00 кефир 250 гр 1%+отруби
Воды 2 литра уже выпила.
и 600 гр кофе
и 400 гр чая черного.
завтрак:
кусок тирамису + кофе без сахара
перекусы первой половины дня:
немного синего винограда и 1 хурма
обед:
банка красной фасоли
полдник, он же ужин:
2 яйца + помидор
воды литра полтора (моталась сегодня вне дома)
У меня сегодня хлопья с молоком,
омлет из 2х яиц с долькой помидора и ветчины,
плошка отрубей с питьевым йогуртом,
тушеное мясо(много)
и овощной салат(ещё больше:))
1 долька шоколадки
и пол груши:)
Обожратушки:(
ну и зря!!! :-) У тебя как раз сегодня супер дробушки вышли, я бы взвесилась :-)
Может у тебя и идет похудение на дробушках :-)
хихихи, а в том году на свой ДР, я хотела весить 50 кг. :-)
И вот что нашла в архиве разговаривали по поводу кому сколько сбросить осталось :-)
тюська- " ну всего 13 кг, пьфу и растереть!!!
20 кг позади, неужели я последние 13 кг не уберу... ;-) "
Т.е. у меня было -20 кг - с сентября по конец января.
Мда... за 5 мес.
А тут блин, уже 4 мес. почти прошло, а я даже не худею... :dash1
вот же ж! никогда ничего наперёд точно неизвестно :-)
а иногда так хотелось бы.. :-)
Да но я когда мужу сейчас озвучила цифру в 50 кг, он меня из кровати выгнал :-D и сказал типО такого :-D "Это девушки до 25 лет и бездетные могут столько весить, а женщины с детьми и с таким весом выглядят больными и несчастными. :-D
Я ему в мои 58 кг не понравилась, потому что грудь ушла на р.2. А если я еще и до 50 кг буду худеть, то это груди вообще не останется :-D
Так что муж мне согласие не дал на такое мое похудение. :-D Разрешил мне завтра блины есть и шоколадную пасту :-D
Сказал что в 64 кг я супер :-D
Ну будем до 64 кг тогда худеть :-D Жалко до НГ не успею :-D
:-))))))) я примерно представляю, как звучало в оригинале мужнино послание, которое ты тут в переводе озвучила :-))
Привет девы! Вчера на работе напяги были, конец года - жуть, поэтому тока душой была с вами, а вечером деть отнял копмьютер - мультик смотрел, а я ушла во все тяжкие.
На ночь:вино красное 1,5 бокала,моцарелла с помидорами, квашенная капуста финкрипсы- 4 шт. наелась как свинья и отрубилась. В результате сегодня привес. Жрать на ночь нельзя!
И то постаралась вовремя остановиться, муж пыталси вторую пачку моцареллы открыть - вовремя его остановила - там жирность 20%.
Вот с чем я не могу бороться совсем - это не есть после шести, или хотя бы после восьми. Тока с работы в это время приползаем.
Я? Нет. Я так и не придумала как его на работу тащить и там принимать. А идею никто не кинул....
ёлки, жакетик меховой не налазит всё равно((
придётся в стрёмном пальто вечером идти в свет))
я вот думаю, может жакетик вечером натянуть, просто не застёгивать )))), со стороны в глаза обтягон не бросается из-за меха, чисто мне чувствительно в богатырских ручках, что не того )))), и лопатки не сильно разводить )))), а на период битья в ладоши снять нахрен эту прелесть :-)
А я почти влезла в платье, пойду в нем на корпоратив если еще килограмчик скину))http://s017.radikal.ru/i438/1112/27/fe41df4d8d96.jpg
http://s017.radikal.ru/i428/1112/2f/192be8b40f39.jpg
http://s017.radikal.ru/i402/1112/a6/be5110c71883.jpg
Перенесите эти фотки в новый топ!!!! Я на молокочае целый день на них смотреть буду:)
ВАХ!!!!!!!!
сидит шикарно!!!!!!!!!
Таня, я уже волнуюсь за тёток с корпоратива, их же зависть сожрёт с какашками :sad2 :-)
Не еще не то, живт немног, на спине сминоматочки небольшие присутствуют и под мышками над платьем чуток навесает. Ну я думаю успею урать этот предательский жирок)))
Хорошая программа:
http://rutube.ru/tracks/4254390.html?v=2d8c4ce2509d2f4cf7b3c4aaf296645f