бросила курить.и поплылаааа:(
очень быстро прилипли 5кг:(
ем,как и раньше,особо не соблюдаю режим...спорт по настроению...вопрос:само пройдет?:)слышала,спустя время какое-то вес нормализуется.или не?и придется теперь впахивать?:(
не, само не пройдет. придется пахать
если уж бросили курить, то нужен ЗОЖ для всего.
а сколько уже не куришь?
А вообще при отказе от курения нужно отказаться только от 200 кл в день. И следить за весом в течении 1 года.
В течении года идет набор веса.
тоже слышала про "год".и еще читала не про 200 а про 600 ккал!но ваша версия мне больше нравится:)тоже бросила.не курю третий месяц,но вес пока в норме:)
не пройдет, у меня тоже сразу +5 и липли еще моментально, при том же режиме питания.
у нас на работе коллга бросил курит(стаж 15 лет), и похудел на 12 кг.Первоначальный вес был 81кг, сейчас 69-71 кг,возраст 42 . Ходит в спорт зал+ следит за питанием
а я бросила и ничуть не поправилась..хотя склонна к этому...может кажется что от сигарет..? может все-таки что-то кушаем не то?)))
Мне кажется это такая отговорка все-таки больше..но это ИМХО..
Конечно, бросаем и рот заткнуть не знаем чем. Даже если оч диетично лопать, все равно растешь:(