А если все время стресс и недосыпание?
А если все время стресс и недосыпание? Как худеть - то?Везде советуется высыпайтесь и старайтесь не нервничать.Ну у меня пока нет такой возможности, жизнь сплошной стресс - заедаю сладким.Ну от недосыпа тоже и сладкое и ночью.На спорт тоже просто нет сил, хочется тупо лежать и все.Ре маленький, и когда начнет спать нормально неизвестно.За день так вымотаешся, хочеться расслабиться, а впереди еще и ночное дежурство.Подзаряжаюсь чаем с шоко.Если не жрать,ваще зверею....
Вы хотите быть доброй или стройной? Если стройной заедайте морковкой, йогуртом с сухофруктами, огурчиками итд. А если доброй, то ешьте плюшки и круг ваш будет все больше и больше.
Пока такой период старайтесь урвать со сном ребенка минуты, часы днем, вечером, когда угодно, а домашние заботы перепоручите или делайте самый важные. Придет время и будут вкусные запеканки, чистые полы и аккуратно все в шкафу. А пока берегите себя, нашим малышам нужны спокойные мамы. Может он и беспокойный из за мамы нервной? Мы такое проходили.
У меня все время стресс и недосыпание, причем хроническое. Однако, мне удалось похудеть, больше чем на 30 кг. За день выматываюсь отменно, но конечно с ребенком - в разы трудней.
