Если сахар и холестерин у мужа 8
Обнаружили случайно, проходил обследование всё в норме а кровь нет получается так. Что делать, сегодня узнали, уже записался к эндокринологу. Это приговор или поправимо. Мужу 38, есть десяток лишних кг. Работа в офисе.
начните с правильной диеты, уберите лишние 10 кг, займитесь спортом, черезе три месяца пересдайте кровь
уберите все жирное и жареное, все содержащее животное жиры. Это холестерин.
у меня тоже холестерин 8, сейчас на диете сижу, через 4-5 мес пересдавать кровь.
Сразу не пейте статины, если врач пропишет, с них не слезешь. их пьют пожизненно, и на печень плохо действуют. Пробуйте диетой снижать холестерин.
про сахар не подскажу
Сходите к эндокринологу, глюкоза 8 натощак это надо дообследовать - проведение глюкозо-толерантного теста ( исключение сахарного диабета или нарушения толерантности к углеводам), первоначально - посмотрите в инете диету №9 ( больные с сахарным диабетом) и пускай ее придерживается + гиполипидемическая диета для снижения уровня холестерина ( тоже гляньте в инете).Снижение массы тела. Удачи.
здравствуйте, получил анализы...
инсулин - менее 2 6-27 норма
глюказа 6.96 3-6
гликогемоглобин -7 4-6
муж просто в ауте...я тоже...это диабет? как жить?...спасибо
Судя по анализам - сахарный диабет 2-го типа.
Нужен хороший эндокринолог и правильное питание и занятие спортом. Таких людей много, с этим можно нормально жить.
Купите мужу глюкометр.
Глюкометр есть у нас (бабушке дарили ещё) Несколько раз им замеряли в прошлом году, было 5. А из вены 8. На приёме у врача сам врач замерил глюкометром, показало 6. Они ненадёжны...Муж уже отказался от жирного и сладкого, на приём к эндокринологу повторно пойдёт после НГ. Спасибо...
Глюкометры здесь не причем. Сахар определяют тест полоски.
А колебания сахара в крови в течение дня происходят у всех и здоровых и больных. Сахар плох и когда он слишком низкий и когда он высокий. Существуют определенные нормы:
1. Сахар, измеренный с утра натощак глюкометром, у здорового человека находится в пределах о 4,5-5,6 ммоль/л
Если он находится в диапазоне от 5,6-7,0 ммоль/л, скорее всего врач будет говорить о толерантности к глюкозе.
Если показания с утра натощак больше 7,0 ммоль/л - это уже не очень здорово, но нужно провести обследование. Разовые измерения не информативны. Попробуйте измерять сахар натощак до завтрака, через 2 часа после завтрака, перед обедом, через 2 часа после обеда, перед ужином, через 2 часа после ужина. Измерения нужно провести в течение 3-х дней подряд. Эти данные записывайте и покажите врачу эндокринологу, т.к. скорее всего он все равно Вас попросит это проделать, так лучше пока есть возможность в праздники.
Насчет еды можно легко приспособиться. Нельзя колбасы , сосиски, копчености, но можно запеченную в духовке постную говядину, свинину(совсем без жира), полезна индейка во всех видах без шкурки. На бутерброды на завтрак подойдет отварной говяжий язык. Можно рыбу.
Все в меру. Меню и рецепты готовки диет с пониженным содержанием углеводов можно посмотреть в интернете. Не забудьте купить мужу сахарозаменитель, чтобы пить кофе и чай. Нужно обязательно вести активный образ жизни. Гулять на свежем воздухе, хорошо ходить в бассейн. Если есть избыточный вес, то его снижение может привести показатели сахара в норму! Главное настрой и желание! На новый год можно выпить сухого шампанского и сухого красного вина. Водку лучше не пить, она и пиво - очень калорийны! Здоровья Вашему мужу, а Вам - терпения! С Новым годом!
Все правильно, кроме двух положений. Сахарозаменители не нужны, от них вреда может быть гораздо больше, чем удовольствия. Чай без сахара гораздо вкуснее, чем с сахаром (и тем более с заменителем), а от кофе вообще лучше отказаться, хотябы на первое время; кофеин с инсулином совсем не дружат. И язык не надо включать в рацион, он жирный. Белое мясо индейки и куpицы, а также рыба должны быть основными источниками белка (животного).