нужны советы по поводу обруча
девочки,наткнулась на обруч, думаю купить\не купить. у меня как раз проблема живот немного жирком заплыл и отвис. кардио - уменя есть - орбитрек. вот думаю на счет обруча, присмотрела вот этот - вроде широкий, тяжелый, я поняла,что мягких верх. как думаете - почки не отобью таким? крутить его мало надо - около 8 мин -т.к. тяжелый
вообщем, посоветуйте - стоит брать или только если почек не жалко
обруч Здоровья 3 кг
http://onhillsport.com.ua/obruch_zdorovya.html
девочки, я глупость спрашиваю? просто я помню много споров по поводу хула-хупов, а тут немного другое. или обычного обруча и упражнений для пресса хватит для подтягивания пресса?
Не знаю, что такое орбитрек, в похудении все средства хороши, кроме откровенно опасных.
Я бы купила. Это дополнительный лимфодренаж и движение. Если боитесь отбить что-то крутите в одежде. По себе так я крутила мало, но не почувствовала, что я себе что-то отобью. Т.е ход идет плавный, как массаж нормальный такой, ударов резких нет.
