я мазохистка?

23.12.2011 17:31

Вы просто мало ходите :)
Через пару недель постоянных нагрузок уже ничего не болит :)

Anonymous

23.12.2011 19:00

точно. ходить надо чаще, а потом растяжки делать и ничего болеть не будет

У меня получится! ***

23.12.2011 19:12

Или в баньке греться.

Lingvo **K**

23.12.2011 20:28

Как говорит мой маньячистый тренер: "Если после тренировки ничего не болит, и нет усталости, значит нет толка от занятий. Нагрузку нужно увеличивать."
Так что дышите ровно, вы на правильном пути =)

Королева бабуинов V.I.P.

26.12.2011 11:41

ну в общем, да... ежели ничего не болит, я начинаю беспокоится, а нарастают ли у меня на спинке мышцы, а худеет ли моя попа...

Anonymous