☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-70
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37. http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38. http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41 : http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42. : http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4(-0,1)=59,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,9
ДО ЦЕЛИ = - 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ
2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9(+0,2)=62,1(+0,4)=62,5
3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,4 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011 ОТПУСК ДО 8 ЯНВАРЯ
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2(-0,1)=62,1
5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9-0.9=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.6кг
ДО ЦЕЛИ =-3кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51
6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1-(1,2)=61,9+(0.3)=62,2 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кг
ДО ЦЕЛИ = 4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ72(-1) ~ ОБ98
7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И новый старт 24.12
70
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=
ЦЕЛЬ 54 кг к 15 июня 2012
8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8-1.2=54.6+0.4=55.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.9 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.0 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже
9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3-0,9=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00
11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8(-0,1)=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,1
ДО ЦЕЛИ = -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ, конечно я ее уже не достигну.
13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг
14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг
15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5+0,5=61+0=61
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,5
ДО ЦЕЛИ = - 11
ЦЕЛЬ= 50 кг
16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7+0.3=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = 2.0
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!
17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6-0,8=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.7
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012
18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг
19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7 ( -0,4)= 62,3
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.
20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2-0,1=55,1-0,2=54,9-0,1=54,8+0,1=54,9+(0)=54,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 0,3 кг
ДО ЦЕЛИ - 2,9кг
ЦЕЛЬ 52кг
21)mamimu, Марина, 165 см старт 23 декабря.
ВЕС = 66,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -6,5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
З: 2 ложки каши 5 злаков, 1 кусочек сыра + 1 кусочек буженинки
Л: 2 ложки сгущенки, кусочек булочки со спичечный коробок :)
О: будет кефир
У: кефир или салат из пекинской капусты с кукурузой
завтрак 10.00 каша геркулес на воде+ забелила молоком 30 гр= 150 гр без соли и без варенья- бееее не понравилось!!! +30 гр сыра.
перекус 2 киви в 12.00
Обед в 12.50 суп пюре из белых грибов 250 гр+1 кусок дарницкого + яблоко
Перекус в 15.30 куриная грудка жаренная внутри с грибами+1 помидор+кусочек хлеба.
ужин В 18.30 творог 200 гр обезжиренный
Только приехали, голодная как волк ;-)
Перекус был в 15.00 без помидора на бегу.
ужин в 19.05, творогом не наелась, придется еще стакан молока+ отруби есть
итак снова...
завтрак 10.00 каша геркулес на воде+ забелила молоком 30 гр= 150 гр без соли и без варенья- бееее не понравилось!!! +30 гр сыра.
перекус 2 киви в 12.00
Обед в 12.50 суп пюре из белых грибов 250 гр+1 кусок дарницкого + яблоко
Перекус в 15.00 куриная грудка половинка гр на 40 тянет жаренная внутри с грибами+кусочек хлеба дарницкого тоненького.
ужин В 19.05 творог 200 гр обезжиренный+стакан молока+ отруби есть в 19.30 сейчас распухнут ;-)
в 9.30 - стакан воды с лимоном
в 10 - пшеничные хлопья с кефиром, кофе с кукурузными палочками
в 13 - кофе со ч.ложкой сгущенки
в 15 - 150гр салата витаминного с тонким лавашом (60ГР), сыр адыгейский гр. 30. Кофе с вишенкой в йогурте б/сахара
в 19 - КОРПОРАТИВ (буду разгружаться на шампанском:))
з - огромная тарелка кукурузных хлопьев с молоком, чай с молоком, 2 горсти жареных кешью, козинак арахисовый
2-й з - банан
о - кефир 600 грамм, 2 мандаринки, 2 окошка шоколадки
п - кефир 400 грамм, яблоко, печенюшка
у поздний - кефир
завтрак - творог и обезжиренный йогурт, кофе
обед - много овощного салата, два куска мяса (где-то 50 гр), печеное яблоко и мандаринка
ужин - планирую свой суп гаспачо
спорта не было, надо уже опять начинать с прессом
завтрак - кофе, творог с яблоком и бананом, 1 финкрисп с сыром
обед - твикс
ужин - вот сейчас пойду съем камбалу с брокколи
какой я голодный и уставший ))
з: творог с вареньем
о: активия какая то новачя с мюсли. Какое Гэ, я такую кислятину вообще не могу есть. Как вы 1% кефир пьете? фу фу фу!!!
потом еще 2 йогуртера каких то 0,1% были, вот они были вкусные, хотя из какой то дряни однозначно
у: салат капуста, морковь, огурец, 5 гр масла подсолн с запахом
в течение дня 0.5 плитки шоколада, вечером еще смуси с бананом и еще помело почти целиком.
Как то очень много я жракала, но весы реально с утра порадовали... Учитывая еще чт оу меня КД, мечтательно закатываю глазки, что же будет, когда они кончатся!?
Я полюбила шоколад особою любовью. Я уже ем нормально, только шоколадом этим догоняюсь в любое время в любых кол-вах, которые лезут, а худею... Ну или воды во мне так много было... но я так счастлива лицезреть весы, что мне все равно, что они врут =))
Такое ощущение, что шоколад рассасывает мой жыырр... сбылась мечта идиота =))
Меряла вчера платье с туфлями.
Живот немного спал, но от этого не легче. У меня жырная спина. Лифчег перетягивает =(( Фу свинья. В каком весе худеет спина? В 58?
Простите за самобичевание, нужен хлыст, а то время тикает, не успеваю до цели к НГ... фу фу миссис жыр
Тоже вялая вся. Не сплю, а медленно моргаю. Но это не шоколад. Это погода дрянь.
Лерик, у всех по-разному.
У меня проблемные места стали уходить после 58, до этого общие объемы уменьшались.
Купи лифчеГ, чтобы не перетягивал. Сейчас уже поздно спину избавлять от жЫра, у меня исчезает, когда кг 5 отвалятся
Про жирную спину сильно)))сразу про пИнгвинов вспомнила:),сними лифчег,купи корсет,сейчас продаются красивуууущие,он и спину и пузень скроет если чё))))более сказать ничего не могу,дабы сверху я худа,позвоночник вечно торчит как у осетрины:(,а пердак присутствует:(в общем ты же помнишь...ээээ...как там "вместе мы фруктовый сад"!
Свет,не имею измерительного прибора((((а рулеткой небуду,она наврёт и расстроюсь я.Я как то всегда по одежде ориентируюсь.Думаю 90см точно есть:(пиво то осело в моей попе:(
Свет,я за городом,5 км по Дмитровке,ну или от Алтуфьево на общ.транспоре минут15.А хто сказал что у меня талия 60см?,Свет это при росте от 170,90-60-90-идеал, а с 160см это так....более или менее
да ты что блин, чтож нам дюймовочкам тогда делать.... ты меня убила совсем, что тебе твоя попа в 90 см не нра. ;-)
А фотки у тебя там есть под паролем?? ;-)
ты с какого веса уже худеешь?
Дай мне на тебя глянуть.
Я вот только до 54 кг собралась худеть ;-) в идеале ;-)
в магазине ткани продаются сантим. ленты, будешь проезжать мимо, забеги и купи ;-)
Может БХ неправильно подобран? мне кажется, что в твоем весе не может быть жирной спины :) тебе просто нужно обьем побольше (тот, который под грудью)
У меня такая же фигня, особенности фигуры!
Спина толстая, живот за километр виден, а ножки-ручки-попинс хороши в любом весе (скромненько так вымолвила)
Заставила мужа подкачать свой обруч жимфлекстор, хочу сума сойти перед НГ - начать заниматься, чтобы вошло в привычку :) А с НГ уже хочу не филонить и каждый день заниматься. К сожалению, ни зал, ни бассейн мне не светит пока.
ой, Лен, это не только с обручем, это со всем так. помогает только, если постоянно это делаешь ))
Какая МОЛОДЕЦ!!!! Когда в привычку входит, через полгодика где-то уже и не можешь без нагрузок, все тело ломает.. Тоже хочу заниматься постоянно, а не набегами когда весы уже дымятся :)
Я никогда не ела морской коктейль, тут попробовала, и мне понравилось. С ним можно какой-нибудь салат на нг забацать. Калорий там не много.
Мона!я смешиваю руколу и корн,олив.масло,лимон.сок или бальзам.уксус,соль перец,пармезан слайсами.Гадов обжариваю на сковороде и на тарелке вокруг кучки травы выгладываю,пармезан сверху домиком,а еще помидорки черри на четвертинки туда.Вкуснючееее!
Сейчас сделала всё тоже самое,только вместо гадов куриная печень обжаренная слегка,вместо помидорок клубника.Пойду поем.
Лен я и морепродукты и печень на тарелку кладу перед подачей,в общем тёплый салат получается,мне так больше нравится.
Спасибо, попробую! А печень с клубникой....ээээ...как то не представляю, расскажи как оно :)
Лена!!!печень с клубникой это очень даже ОНО!попробуй как я написала,только есесенно клубнику не смешивай с зеленью,а рядом с печенью положи.Может я извращенка но мне нравится.Просто у нас в доме майонез(ные) и сметанные продукты не употребляются,поэтому всё с маслом делаю.Исключение видимо на НГ,оливье и шуба,чуток сделаю,один хер этим всем только собака обжирается.
Да очень вкусная эта морская гадость =))
Я так делала, разморозила, намариновала маринадом для рыбы, лимонным соком залила, потом кинула в сотейник немножко водички, потушила мин 3-5, чтобы не стали резиновые, охладила и в салат.
Я делала сыр, яйца, черри, слатные листья, гады.
Заплавка легкий майонез+ йогурт+ горчица+лимонный сок+специи
Девы, я все еще никак не решусь взвеситься. Надела сегодня свои контрольные джинсы 36 размера, очень даже неплохо сели. Правда, над талией еще висят два валика, но все застегнулось и нигде особенно не режет :) Через два кг может даже рискну показаться вам. Сегодня опять на протасове
Молодец!А нас еще ждет тот гастрономический разврат,что был у тебя)))))Вы НГ тоже отмечать будете?
ага, но скромно, и второго нам уже на работу :) у нас сейчас как раз такая неделя, что все сидят дома и едят :)
А, Кошмар!!!:dash1
Щас одела платье, а животик то выпирает:sad1
Ну как я людям-то покажуся:dash1
господи, откуда у тебя живот? у меня лучшее средство против живота - не есть накануне вечером ничего, он сразу прилипает к спине намертво :)
Еще можно утягивающие колготки или труселя
у меня бедра достаточно узкие, поэтому даже небольшой животик заметно:)
Неть у меня ни утягивающих колготок, ни труселей:)))прийдется так как есть идти:)))Ну что ж, буду по возможности втягивать в себя:)
прекрати! сначала втянешь чуток, а потом уже всем будет не до разглядывания твоего живота! да и не заметит никто! :)
Когда входить будешь в место торжества.. Животик втяни :)
А потом, как Лера писала, все уже напьются и им будет все равно :)
Девушки, срочно такой вопрос: Началась предНГ обжираловка на всяких меропр-ях, по весу всего-то 200 г прибыло, но чувство такое, что я толстая бочка, кишечник работает, но даже в зеркале я толстая!!! Обьемы тоже не радуют :)
Может ли это перерасти в жир через неск. дней? Что делать?
Питаться умеренно :) Что же еще? :)
А вобще это наверное просто ощущение тяжести в животике, потому как в этих банкетных делах всего хочется, бедный ЖКХ не справляется с таким коливеством продуктов сразу
Девочки, вчера весь день ходила по магазинам в поисках такого платья, чтобы спрятал мой живот наетый... НАШЛА!! Представляете!?!
Ура! Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит :)
Что-то нет его на их сайте.. Видать шибко новое, не успели еще отфотать :) :)
Да я тоже на часок одену :) Ну на пару максимум :)
Мне кажется как Медведев свою речь скажет, так я превращусь в спящую красавицу и отправлюсь в сторону кроватки :)
Прально Люб,вон Папилио уже расслабила поясок-прально и сделала.Я бы тоже жрала как людь и дело даже не в похудении,хочу организьму разгрузить хоть чуток перед НГ зажором,у меня желчного нет,а я еще за неделю отдыха печень свою убила жареным и алкоголем ежедневным((((
что то у меня тоже не идет, вообще я в отпуске, буду есть, сейчас дома столько шоколада, ну не могу я устоять от чая с конфетами))) решила себя не мучать))))
Ой блин,я не варю,покупаю в Метро готовую,очищенную,среднего размерчика по 1.5кг-90рубв вакууме,открыл и ешь.Я с олив.маслом.
и у меня та же фигня, Люб - и кефир выпила, и ещё того-сего навернула, и КД. Сегодня привес 400.
сегодня утром в какой-то передаче про здоровье слышала, что надо перед новогодними застольями питаться несколько дней диетичной, нежирной пищей. чтоб была к 1 января нехватка жиров и калорийности )
решила я все-таки шорты на новый год напялить. да вот проблема теперь, нет туфель под них!! без каблука я их не рискну одевать, ножки-бревнышки тогда будут, а на каблуках у меня только кориШневые туфли, не пойдут туда. надо срочно туфли искать, а где, когда?... (((
так, где я тут была, то ли у нас в вавилоне, еще в принц плазе, Кать, много туфель! причем и классические есть и всякие прям новогодне-блестючие...
Вот это расценочки у вас :)
За такие деньги наверное ребенок вернется готовый к школе? Читает и пишет? :) :)
у нас эксклюзив - мы можем предоставить для компании ровесника того же пола! ограниченное предложение! :)
:) Ну да, если б моя няня предоставляла ровесников.... Ваще цены бы ей не было в базарный день :) :) Еще и того же полУ :)
вот!
а вообще привозите, конечно, сделаем уж скидку по знакомству, так сказать :) мамочку только не забудьте, вдруг ваше дите не поддается воспитанию :)
ну тогда мы берем, может на мою положительно повлияет хоть! даже доплатить готовы ))))))
Может завтра опять разгрузку устроить? я с утра чуть весы не расколошматила - они вообще уже 63,8 показывают!!!
Ир, не надо здоровым людям так много разгрузок.
Ты шиповник не заваривала? У тебя могут быть отеки, посмотри по ногам.
Пей лучше молокочай ленивый.
погоди!! не пори горячку! какой у тебя сейчас срок? сколько всего набрала? сколько за последние дни прибавила? давай разберемся сначала
ну вот смотри:
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7 ( -0,4)= 62,3 ... и сегодня 63,8!!!
я отчитываюсь только по пятницам. т.е. раз в неделю. Вес попер в последние 2-3 недели, причем с 61 до 63,6 почти. как-то уж больно резво... Я конечно, не голодаю, честно гвооря, ем побольше чем в похудании, но ведь и не обжираюсь как раньше, и на ночь не трескаю... :( сегодня вообще ужинала яблоком и хурмой...
так и есть. с 15 по 20 ю неделю, активно, ,потом еще до 24 тоже рост... у меня почти 19 как раз. ну что ж мне теперь быть жирной? пусть деть растет, а мне-то куда?
Ну это конечно да, но мое скромное ИМХО ограничивать вес нужно ежедневным питанием, а не строгими разгрузами, а еще это могут быть отеки
Сегодня разговаривала со своей беременной подружкой, она мне сказала, что ей врач строго-настрого запрещает голодные разгрузки! Говорит, что беременным это низя!
Очень рекомендует раз в неделю-две делать разгруз такой - весь день есть только рис и вареную курицу. Это дело выводит лишнюю воду.
Так что я бы на твоем месте была б осторожнее! Вес весом, но здоровье малыша важнее!!!
ох, а мне помню в первую беременность только и советовали, что разгрузки делать постоянно. правда, не помню, в чем именно они заключались...
Может с тех пор изменилось ведение беременности?
Это ж уже скока воды утекло?
В нашей жизни только успевай за новшествами!
не, подруга одновременно со мной ща ходила беременная, ее тоже все время отправляли разгружаться. но у нее и прозвище во время беременности было Глория (бегемотиха из Мадагаскара), и по циркулю ее обводить можно было, и макдональдс был ее любимой пищей...
Да, Кать, подруге моей тоже на твороге с яблоками советовали разгружаться.
Спасибо, девочки, уговорили и успокоили. В общем сегодня буду просто скромно питаться, тем более что весы похоже почуяли, чем дело пахнет, и показали мне с утра 63.00, так что если будет прям настроение разгрузиться - то уж я себе , конечно, отказывать ни в чем не стану:) а так - постараюсь поскромнее в аппетитах быть... Нам еще Нг все ж праздновать - с икрой и сервелатом,я уже колбаски копченой купила, каждый день хожу облизываюсь, жду 31-го!
Наверное я пока ничего и не покупаю. Вчера купила селедку, а она прямо слишком соленая и без масла совсем. Не вкусно. Придется шубу готовить.
а я в эту беременность на сайте каком-то отслеживала вес. там вводишь, какая неделя у тебя сейчас и свои начальные данные - рост, вес на начало беременности. программа сама высчитывает, был у тебя изначально недобор, перебор или норма веса, и выдает вес, какой должен быть на данный момент, учитывая эти показатели. не помню до скольких недель я укладывалась в эти показатели, но к концу беременности точно их превышала
спасибо , Юль. у меня по этой табличке ИМТ получился 39! это пзначит, я еще та коровушка... :) А по табличке беременного веса вроде недельная прибавка нормально идет.
Да ты не туда смотри:) Бери просто ИМТ больше 26, там как раз 10кг прибавка за всю Б. И ориентируйся на нижнюю строку по неделям прибавку. Как раз в конце у тебя будет прибавка 10кг.
Вот и смотри.. 20недель, прибавка должна быть 3кг. Ну и если недельная нормальная, я бы разгружаться не стала, может немного себя на ужин ограничить и не сладкими фруктами, а белками? Ну или запеканку себе сделай творожную, или овощную с мясом.
Я по табличке для беременных толстая.. а я ведь даже не беременная..
Пойду убьюсь о стену...
вот, девочки, сайт с подобным калькулятором, проверьтесь )) http://www.papaimama.ru/arts.php?art=calculator-vesa-pri-beremennosti
Для таких толстых как я - это не вариант. Он мне дает уже норму прибавки 2кг. Т.е если в начале Б я весила 105кг, то сейчас должна весить 107кг, а я вешу 103.
Но у меня цель максимум - худеть.
Цель минимум - набрать не больше 5-6кг. Т.е если будет все совсем плохо, то к концу Б весить не больше 110кг. Как то так.
Хотя в принципе калькулятор позволяет мне набрать 9кг и весить к концу Б 112кг.
Юль, если тебя не мучит токсикоз, и не хочется до жути вредностей - то очень даже реально в 1 триместр похудеть. Но недели так с 14-16 начнется прибавка все же, имей ввиду - и это будет нормально, даже если ты будешь паинькой:)
Мне вот недель с 8-ми так захотелось хлеба и углеводов, ими только и питалась - не могла по-другому, оч сильно тошнить без них начинало, особенно если не ешь больше 3 часов. Но это было где-то с 8 по 14 нед, потом полегчало. Теперь вот более-менее держу себя в руках. а вес идет вверх:)
Жутко хочется булок, сыра, мороженного, фруктов и творога. Пиццы, всяких кулебяк, слоек, лавашей, чебуреков итд. Тупо булки белой с маслом и сыром. И чай сладкий.
А вот с мясом и рыбой совсем плохо стало. Из сладкого хочется только фруктов, много много, съедаю в день пару груш и могу еще пару грейпфрутов слопать.
У меня где-то 9 недель:)
голову тоже включай, мне всего этого и небеременной хочется ВСЕГДА, к сожалению (((
Вот и я себе тоже самое говорю. Что чего нибудь мне да хочется и не беременной. Поэтому и ограничиваю.
Лиса, посмотри сначала прибавку в 40 недель. Сколько он тебе выдаст. Если больше 10кг, то нафиг такой калькулятор:)
да в первый раз у меня было 14 кг, но я тогда себе вообще ни в чем не отказывала, если ты понимаешь, о чем я. а сейчас питаю робкую надежду на 10, ну а там уж как получится.
У меня в 1 беременность прибавка была небольшая, где то 5-6кг. Но при этом в 1 трим я питалась огурцами, помидорами и батоном. Худела только так. А потом просто не набирала вес. С 30 недели все набрала. А вот резкий подъем веса был уже после родов. Поэтому я в эту Б решила гормоны не пить.
Ой Катюшка "но у меня по всем таблицам дефицит веса"- и ты мать двоих детей еще и худеешь в шорты =D> =D> =D>
Как это немного? 18 килограмчиков :)
Но я как вспомню КАК я кушала.. Удивляюсь, что не 30 набрала! Булки по 5 штук в день, картошечку жареную сковородками... Было же время, а :)
Конечно-конечно! :)
Все! Я теперь на свекле и икре :)
Ща как исхудаю до 52! Эх где мои 17 лет
Девчат!Только недавно вернулась с корпоратива! Повеселились от души! Была в центре внимания, особенно мужского, особенно среди мальчиков 21-22 года:)))Польстило конешн. Фотки выложила, как и обещала. Блииин, какая же я всетаки толстая в этом платье:( Пароль стандартный.Кто не помнит, пишите, вышлю.
Ой какая же ты красоточка-конфеточка!! А почему такое платье закрытое!? Тем более когда есть что показать =))
Ленчик, когда ты фоткалась, наверняка это уже покушав дело было.. и пуз твой совсем крохотный. Я бы даже сказала секси пузик =))
Самое главное, что погуляли на славу! А внимание мальчиков... мм.. ГОВОРИТ ОБО ВСЕМ! Значит вдвойне не парься!
Спасибо Лерчик:)
Да я как-то даже и не думала платье покупать, это вообще-то туника из тонкого трикотажа:)Просто на днях решила че-нибудь на каждый день прикупить, а она вроде как и за платье на НГ сошла:)
Наверняка покушав:)))
нормальненько так корпоративчик до утра почти у вас! ))) или потом еще где с мальчиками двадцатилетними затусила? ))
ну красоточка, глаз не отвесть!!! пузо какое-то придумала... вобщем все ясно, кто там был звезда вечеринки!!! ;-)
а главное, вот что еще мне нравится в тебе, погуляла, пришла, сразу хлоп - фотоотчет! вот это я понимаю. а то от некоторых, в атласных штанишках которые, до 8 марта чую ждать будем
А мне потому что потом спать не хотелось:)))Вот и выложила сразу:)))
Не, все вместе уходили в 4ом часу:)))на одной таксюшке ехало 6 человек:)))))
А потом мне еще елку подарили:)Родители нивкакую не хотели покупать:) А тут прикиньте, практически утро, дочь с корпоративке возвращается с елкой в руках:))Так что теперь у меня елка есть, буду завтра наряжать:)
Фигасе,ты во сколько вернулась!!!!ты до скольки спать сегодня будешь?Лен,ну чего сказать хороша зараза))))а на счет животика не парься,трикотаж он вообще коварный,он идеально сидит только на дохлых моделях,а у живой женщигы дожен быть маленький сексуальный животик:)
да че эт я должна обидеться:) Свои же:) А я тебе еще раз тоже отправила:)))))А ты оказывается уже посмотрела:)
аааа... а, ну да! чет я подумала, что ты на мой пост отвечаешь ))) сплю еще одним глазом )
Лена, ну где там живооооотик? Классно выглядишь. Эх, был бы у меня такой животик.....
красота то какая! очень тебе идет это платье! и прическа!!! волосы так отросли? мне казалось, покороче у тебя они, выпрямленные тебе очень идут! прям такая уууухххх! :)
Спасибо, Наташ:) а где твои фотки???Хочу тебя в тех штанишках увидеть:)
Волосы я утюжками выпрямила. Ну и отросли тоже:)
Ой какая красоточка!!! Ну глаз не оторвать!
Корпоративчик удался на славу, до утра! Супер!!
Животик у нее...
Давайте каждая девочка нашего топа оденет трикотажное платье. Вот ты повеселишься со своим "пузиком" :)
)))Пока ничего,все решили не жрать до НГ:)вчера некоторые свёклой ужинали:)ужас какой,достукались,и это перед праздником!!!
А я вчера булку стрескала в 15ч где-то и компота сладкого стакан, а вечером фрукты ела. Сегодня весы не стрессовали меня)
Ну лана,скажу с утра...позавтракала свежеиспеченным хлебушком с икоркой и кофиём запила.
Кстати третий день в одно лицо икру лопаю,мои её теперь не едят,по телеку дяденька специальный давича выступал,сказал не есть красную икру,кругом подделка и контрофакт,нужно есть икру минтая,мойвы,трески в ней на порядок больше витаминов,белка и т.д.стоит копейки и не подделывается.Итог:супруг мой метнулся в магаз и вуаля!7 банок всеразлической икры вышеперчисленной в холодосе!вот мои её и лопают,а я давлюсь можно сказать красной:)
Я вот думаю не приготовить ли мне себе булочку с сыром из теста слоеного:) Булок хочется кашмар! А то вечером своим печь буду сладкие булки с ягодами - плохо если сорвусь.
У меня в холодильнике столько всего, и икра. Кроме меня ее никто не ест. Мойвы и красная. Но ты знаешь. Смотря какую икру покупать, у меня мойвы так с какой-то мазилкой сливочно-жирной, а что там за жир тоже вопрос хороший. Так что еще не ясно какая икра полезнее.
А вот икру щуки как то брали без добавок, оч вкусно:)
рискуешь здоровьем своим, можно сказать, Лен, спасая семью! поглощаешь контрафакт и подделку. героическая женщина!!
Ленка, хлеб сама пекла??? :)
А я купила БОЛЬШУЮ банку красной икры на НГ... Но мне ее жалко открывать, так что начитавшись тут некоторых в атласных штаниках, которые по 10 бутеров за день трескают, пошла купила маленькую.. съела ее и купила еще одну :) :)
ВкуснААА!!!
еще черненькая в холодильнике стоит..
Мать ты чё?!Хлебопечка пекла)))а я большую банку доедаю,на НГ не смогу больше е есть,у нас как то не очень икра идёт*зажрались видать*
скажи мне, профессионал своего дела трюфелИ или тряфелЯ :)
Это если мы НЕ про конфетки :)
мне кажется, трюфели, хотя применяются вроде оба варианта. посмотрела во французском словаре truffes - трюфели. но это не французское слово изначально.
Я к вас сюда поэтому с утра хожу и смотрю что в ночи обсуждали. Пока кроме беляшей ничего не увидела)
я - работю, уже побежала" все! всем пока , до связи! попутный ветер донесет до метро.
ты чего там, утренний слалом не устраивала больше? )) или нынче не на чем, все потаяло?
а у меня старший сегодня школу проспал и с собакой не погулял, ща нам переться, так влом одеваться и собираться из-за трех минут (( гулять не хочу сегодня идти, у нас тааакоооой ветрище всю ночь выл. сколько тут живем, первый раз такое было!! очень сильный!
Ну и наглая ты))))сынуля у тебя перед школой еще и с пёсиной гуляет???дай мальчика на прокат,что он еще делать умеет?,у меня одни лентяи дома:)
Кать развозила детей по школам,садам,ветер ужас какой,можно даже на педаль газа не нажимать,машина сама по ветру летит:)Вчера миску переставила на веранду к кухне,чтобы не ходить,ну нахер))))голый лёд!!!собака летает под окнами вперед назад,его видать прям ветром носит:):)
ну а что мне с Гришкой что ли ходить??? а поскольку этот мальчик больше ничего не делает, то пусть хоть с собакой гуляет! )) тем более с ней реально две-три минуты в такую погоду гулять ) еще умеет ведро выносить. на этом умения заканчиваются )))
представила картину... Ленка в тепле, уюте, перед камином, а в окне туда-сюда пролетает бедная псина с криками: хозяйка! хозяйка!!!! ))))
Сложно с этими мужиками. Мой пока и готовит и убирает и пыль вытирает и мусор выносит и в магазин ходит и игрушки на место убирает и вещи по местам. Помощник. Но это пока ему 3 года интересно:) Дальше подозреваю будет как и у вас:)
не! это хорошо, что сейчас он уже такой помощник. значит все будет только улучшаться )) мой, увы, с детства был безалаберный. проживание с бабушкой наложило свой отпечаток. она и сейчас, когда ему 13 лет, бежит его ботиночки после прогулки помыть и все в таком духе :mda
Ну практически так и есть,только он летал,а я кофе пила и на него сочувственно смотрела:)ща муж пошел летать:)пйду по ржу))))
Ой Кать, у нас тоже ТАКОЙ ветрища был! Я думала унесет нас вместе с домом! Я уснуть до 3х не могла.. ужас.. А что было то? :) КатаклизЬм? :)
ну так после вчерашнего стоило бы ваще разгрузиться,но я с утра нахомячилась, так что....разгруз отменяется
не пойму, третий день спит до начала 11-го... круто, но потом 2 дня днем так и не уложилась :(
Да ты че? Опять в 6:30 встает? КоЧмар!
Моя вчера в 5:30 встала, но это скорее исключение, чем правило
Я прям жду не дождусь, когда будет НГ и я поем свои роллы и тортики ... Это все мне!!! Пробовать и готовить такие тортики буду первый раз. ;-)
1. Роллы 
2.блинный торт= блины, промазка творог+2 зуб чеснока+семга
3. печеночный торт(промазка творог сделаю из кефира 1% из морозилки+ грибы жаренные с луком+ лук с морковкой пережарка+ сыр сверху.
4. бисквитный торт= куплю готовые коржи белые и темные+ крем вкусный сметана+сахар+ фрукты (бананы, мандарины, киви)- все буду делать сама первый раз, надеюсь мне понравиться и мои тоже будут мне помогать. ;-) 
А то 3 торта мне одной на 3 дня многова-то будет по калориям. ;-)
А с 4 января- снова худеть.
Но это если я до 66 кг похудею, в идеале до 65.6 ;-) В этот понедельник вес был уже 71 кг ;-)
Светка ты садо-мазо)))на фига те блины с сёмгой,чё блинов что ли не ела?!Сделай сёмгу с зеленью и твор.сыром в лаваше скатай рулетом и пореж как роллы,супер закуска и не так каллорийно.Вместо торта из коржей сделай тирамису,дёшево и сердито и не так жирно,а уж как вкуснааааа))))))
Я блины ем 1-2 раза в год. Вот хАчунимагу!!! ;-)
Семгу и так уже обожралась, зелень я вообще не люблю.
А лаваш для меня- это каждодневная еда. ;-) а не праздничная ;-)
мы не пьем, поэтому мне закуска не нужна. ;-) Просто так хочу поесть, то что хочу ;-)
Свет, ну это обычные, ни фига не праздничные блюда. Торт можешь даже не готовить, он будет нифига не вкусный, только калории заберет, печеночный торт вкусный, но жирный, делать его без майонеза это тоже фигня, вкусный он только с майонезом. А это калорийная бомба. Блины с семгой...эээ...лучше уж одну семгу просто поесть.
;-) ага торт муж забраковал.
Буду покупать или готовый или сделаю колбасу и картошку. ;-)
Просто так семгу не хочу, хочу именно блинный торт ;-)
И печеночный точно с творогом будет гадость??
ну тогда придется делать с майонезом легким ;-)
Ой Света...
Ну роллы да, вкусно..
Торт с семгой.. сомнительной вкусности, хотя я бы тож поела
Печеночный без майонеза, правильно девочки говорят, какашка будет!
а уж торт из покупных коржей - беее! Одни калории!! Лучше уж желе сделай! или мороженного с фруктами и шоколадом поешь!
;-) вот видишь, на вкус и цвет товарищей нет...
"Лучше уж желе сделай! или мороженного с фруктами и шоколадом поешь! "
желе я терпетьнинавижу в любом виде, мороженое я только летом и на Украине ем, в Москве мне только в маке мороженое нра. Ну а шоколадка я и так уже наелась...
завтра кстате буду есть шоколадку целый день ;-)
Так что будет блинный торт с семгой мне на НГ ;-)
Я же для себя любимой буду готовить вкусняшку ;-)
Да для какой себя любимой? Такое количество жрачки только врагу :)
Это же все ЖИР на твоей попе!
А мне сегодня позвонили с работы и испортили настроение, я прям жру не в себя. Ем, а что ем не понимаю. Даже уже не вспоню что съела. Хоть и выходить только в сентябре, но трясет уже сейчас. Вот умеют люди испортить настроение перед новым годом.
Правда перед этим сходили с младшей на утренник к старшей, успела почувствовать праздничное настроение.
Да так оно Кать, просто меня ждут не очень приятные перспективы по выходу. Хотели сократить ставку, но раз у меня 2 детей, то никак. Поэтому сократят другую ставку, а ее работу отдадут всю мне. Это можно не уходить с работы, а ночевать там, при таком раскладе. Я уже так работала. Поэтому грустно очень.
Лен, а что за работа то? может другое место найдешь? или у вас там сложно с этим? не любят у нас декретников :( особенно из декрета в декрет :(
Лена! Отставить есть по причине того, что через 9 месяцев возможно на тебя свалят кучу работы!!!
Погоди, еще очень рано об этом думать!
А лопать по этому поводу уж совсем не дело!!!
Ух ты какая молодец. А я видимо уже не скину все набранное за эти дни. Но почему то мне вот в праздники и жрать-то неохота. Даже еще меню не придумала на НГ. И конфет уже не хочу. Вот икры хочу. Кто там зажралсИ икрой ;) ща чиркану адресок, Ленкааа VeV, высылай мне :):):)
Не,не надо оно тебе Ленк))))икра эта,с неё обопьёсся,лучше уж капустки квашеной с жареной картошечкой))))
Класс! мне бы успеть скинуть до 31-го привес выходного и еще от вчерашнего корпоратива.
такс, сфотографировалась я в шортах и поняла, что не хочу в них встречать новый год ))) ножки какие-то, как у козы рожки и ваще!! чего туфли покупала? ))
воть http://eva.ru/albumpage/171281/946963.htm пардон за бардак в детской комнате и глаза "не скажу, куда гляжу" ))) фоткала со штатива автоспуском, при этом у меня всегда взгляд куда-то уезжает ))
научи меня щелкаться на автоспуске:oops Я сет как-то искала-искала как это сделать и не нашла. Хотя у меня фотик примитивный, может и нет там такой функции
может и нет... если не можешь сама найти в меню и не уверена, что эта функция там есть, то в инете посмотри. прям в яндексе забей что-нить типа: есть ли автоспуск в такой-то модели
да, яндекс пишет что есть автоспуск, тока все равно не пойму где:)часиков нет:) Ладно, потом разберусь. Щас на работу надо бежать
и че тебе не нравится? хорошие шорты, красивые ноги. Кать, ты такая уже худенькая, я по сравнению с тобой Винни Пух.
Тока мне кажеться эти шорты не для праздника, а для повседневной жизни очень хорошо.
Пыталась разглядеть бардак, не удалось
Плюсанусь по всем пунктам :)
Про бардак - эх, не видали вы бардака в детской, видимо :sad3
видали, видали!! это старшего комната. там такой, местечковый бардачок, типа срач на стеллаже и тд. а вот в нашей комнате, где мелочь обитает, а вот на кухне!!!!... туши свет, сливай воду ))
не знаю, чего-то не нравится ))) вот одену и буду чувствовать себя весь новый год не так как-то )))
слышь, Винни-Пух, пошли отсюда, а то ща нас тапками закидают. твой Пятачок :-*
припрятан до лучших времен:)))Возьму с собой в баню 30го, чтоб на себя намазывать:)
Совести у тебя нет)))в похудалках она тусуется,чё худеешь то?хорошенькая ты Кать,для себя один фиг идеальной не будешь,к чему нить да придирёсся.Шорты у моей дочи такого плана есть,она их с сапогами носит,а ты дома в тухлях ходи:)
да у меня как раз под шортами жопа и ляжки спрятались!! и еще бока сзади не видно )
Мама дороХая..
Да на этой фоте ножки да рожки! Ты куда там худеешь-то еще???
Косточки уже светятся сквозь футболку!
Ну школьница и школьница!
С шортами мой совет такой - надо их обрезать, чтоб было как у девочек, которые в баре текилу наливают! Вот тогда будет незабываемый НГ!!! точно! :)
уж какие нашла дома )) я их ношу раз в пятилетку, поэтому, сама понимаешь, выбор невелик. для нг куплю другие
Блин мнеб такой бардак!!! ;-)
Вот ножки у тебя суперпуперклевые!!! ;-) очень секси
А руки уже совсем худенькие!!! :scared2
Тебе худеть уже не надо!!! Нужен только спорт. ;-)
В таком прикиде мне нра. ;-)
с ножками у меня всегда было более-менее все хорошо. но вот ближе к старости :-) появились на них проблемные места )))
спорт нужен!
А я только сейчас стала чувствовать, что я невыспалась. Прям глазки закрываются:) А мне щас надо будет 2 занятия отвести. Эх, кофею с папаей шоль употребить...
да я не знаю:)проснулось вот так:)
Та неее, не мало. Да я не то чтоб уж много, просто завтрак плотным получился, больше чем обычно.Да и за обедом лишний бутер съела.
Я тебе сейчас скину пароль. А то видишь ли забыла и молчит:)
ой посмотрела!!!
Красотка!!! винни пуха не нашла.
Давай теперь фотки в купальнике, чтоб пузик твой искать и найти нам :-)
ну, у нас не такая большая разница как у Пугачевой с Галкиным.
Эх, Ксюш, не фотались мы вместе:( так бы давно уж похвалилась бы:)
э...не торопи события:) 28 мне еще:)
Не знаю не знаю, но парнишка действительно интересный. Надо приглядеться
ну-ну! я еще тоже не дряхлая!:-P Не надо меня со счетов списывать:)*делает джагу-джагу*
НОВЫЙ ТОП НАМ ЗАВЕЛА, КАК НАБОЛТАЕТЕСЬ, ТАК ПЕРЕЕЗЖАЙТЕ.
я УЕХАЛА ЗА МИШКОЙ В САДИК
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251