А Вы толстеете зимой?
Всегда худела зимой, а набирала летом, хотя вроде у нормальных людей должно быть наоборот.
И вот....и я стала "нормальной" - к летнему весу +5кг так обидно!).
Как Вы думаете пора уже за ум браться или само пройдет?!
Вы знаете, я уже все сезоны на еве "отхудела". С девочками местными сделали вывод, что если есть склонность к лишнему весу, а спортом заниматься лень. Нужно следить за тем что ты ешь круглый год.
Раньше почему худели летом? Много двигались, жарко было, в огород ходили и тп.
А теперь? кондиционеры, большой выбор фруктов круглый год, поэтому летом они уже не удивляют особо, шашлыки все доступнее, мороженное огромный выбор. А это все дает о себе знать!
Ну а зимой сплошные ДР и праздники.
Попробуйте взять за правило раз в неделю делать разгрузку. Например по четвергам. Ну и за весом следить - раз в неделю в пятницу с утра взвешиваться.
Должно помочь стабилизировать вес.
Спасибо, Вы меня совсем не так поняли.
Нет у меня склонности к лишнему весу. Набрала много из-за стресса. Потом сбросила (легко). Вес полгода был стабильный, а сейчас + несколько кг (мелочи в общем).
И мне просто интересно у всех зимой небольшая прибавка или нет?!
Раньше я всегда толстела ЛЕТОМ, а не зимой )))) Потому что много читала, ленилась и ела пирожки, а зимой коньки и бассейн, поэтому худела.
Сейчас же режим круглый год примерно одинаковый.
За советы спасибо.
Взвешиваюсь. А вот разгрузка не по мне - мой организм такого не простит.
Да мы всегда толстеем, когда жрем-с:) так что берите себя в руки как можно быстрее!
Питание как обычно....только вот летом я каждый день хожу пешком, а зимой нет. Наступит весна и все вернется на круги своя. Видимо круглый год постоянный вес держать - не мое.
Мне именно сам факт интересен - все ли набирают зимой?
Если Вы обычно набираете летом, значит и этим летом наберете :)
Нет, не все набирают зимой. Кто-то набирает круглый год, а кто-то в одном весе держится, а кто-то понимает, что набирают не в зависимости от времени года, а в зависимости от того, что едят :)
Люди! Ну почему вам трудно внимательно читать?!
Я раньше набирала летом! Это было давно.
Потом вес был стабилен.
Затем набрала из-за стресса.
Потом сбросила (я легко худею).
Затем вес был стабилен.
А теперь чуток набрала.
Вроде по статистике - это нормально.
Да и держать вес маниакально до грамма я точно не стану.
Хочется понять права ли статистика?
И трезвым людям все должно быть понятно, уж извините.
P.S. А выгляжу я всегда хорошо.
Спрошу еще раз (для не очень трезвых).
Толстеете ли вы зимой? Или статистика ошибается?
И если толстеете уходит ли это вес сам с наступлением тепла?
конечно толстеешь зимой. даже есть такое выражение расхожее, когда например одежду покупаешь типа зимой точно наберешь, не бери в сильный обтяг.
я набираю 2-3 кг стабильно от летнего веса, при моем росте правда это не сильно заметно обычно. летом удерживать вес значительно проще. все прибавки существенные - только зимой.
Каждую зиму +2\3 кило в плюс, летом в минус, и у всей семьи так. Зимой тестовые брюки не сходятся, летом могут и болтаться. :) Не парюсь на эту тему, все логично - зимой хочется и еды покалорийнее, и движения поменьше.
Не все. Нужно не менять свои привычки в НГ, на Рождество, Крещение... что там еще? А! 14 февраля и 23 февраля - не объедаться за столом :-)
Я питаюсь одинаково весь год. Всегда ем то, что люблю и в любое время.
А движения зимой меньше, как ни старайся.
А зал для чего? Аэробные и прочие нагрузки? В бассейн ходите, опять же это можно делать зимой :-)
Не все. Занималась в свое время восточными.
Я вообще не люблю все то, что надо делать на людях.
В принципе проблемы-то нет.
Наступит лето - все вернется на свое место. Но все ж возраст....надо вес держать в пределах плюс/минус 3кг, а я никогда этого не делала.
У меня тоже самое что и у вас, вот прям тоже +5 к летнему весу, и впервые в жизни, а до этого тоже зимой худела, а летом толстела) Что с нами?
Толстею весной, худею осенью. Зима и лето - стабильная фаза )))) Но зимой могу и похудеть, если хочу. Летом - очень сложно. Весной - невозможно.
Тоже не понимаю "всех людей".
